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Transcrição

1 Documento da Modalidade BADMINTON EDUCAÇÃO FÍSICA

2 COMPONENTE TÉCNICA 1. POSIÇÃO FUNDAMENTAL Esta posição, também denominada de posição básica, coloca o jogador numa posição de espera dinâmica que lhe permite entra em acção a qualquer instante e deslocar-se para qualquer posição do campo. Tronco ligeiramente inclinado à frente; Braço semi-flectidos com a raquete à altura da cabeça; Pernas semi-flectidas; Peso do corpo distribuído sobre os dois apoios. 2. PEGAS DA RAQUETE A forma de pegar na raqueta tem uma importância fundamental na execução e aplicação dos diferentes golpes. Como princípio metodológico não é aconselhável ensinar aos principiantes vários tipos de pegas, devendo-se começar por ensinar apenas a pega de direita. Documento da Modalidade Badminton 2

3 Existem vários tipos ou formas de pegar na raqueta, porém iremos considerar apenas 3 delas, nomeadamente: - Pega universal; - Pega de direita; - Pega de esquerda. Pega universal Começamos por segurar, com a mão esquerda, na cana da raqueta ficando as cordas perpendiculares ao solo; Esta pega é utilizada em todos os tipos de batimentos. A mão direita envolve o cabo da raqueta como se estivéssemos a cumprimentar alguém. O polegar e o indicador formam um V sobre o bordo superior do punho da raqueta. Pega de direita Apontando a cabeça de raquete de perfil, para a frente e para baixo, segundo uma linha Prolongamento do braço, os dedos envolvem o cabo da raquete sobre a diagonal, com o indicador por baixo e o polegar ao lado. Imaginar que se está a cumprimentar uma pessoa. A face que fica no cimo do cabo da raquete deverá estar a meio do ângulo formado pelos dois dedos indicador e polegar. Documento da Modalidade Badminton 3

4 Pega de esquerda Pegando na raquete, como se descreve na pega direita, se a rodarmos ligeiramente para fora sobre o dedo indicador, ficamos com uma das faces mais largas do cabo da raquete voltado para cima, em que sobre essa face colocamos o polegar. Para tornar ainda mais firme esta pega acabamos por «aconchegar» o cabo à meio. Desta forma, a face de cabeça da raquete que ficou para baixo será utilizada nos batimentos à esquerda. 3. DESLOCAMENTOS Os deslocamentos devem permitir chegar ao local de contacto antes que esse ocorra, de forma a ganharmos uma posição óptima para impedirmos que o volante toque no solo. Estes devem ser treinados não só no período de iniciação mas também nas etapas de aperfeiçoamento e de alta competição, visto que sempre se pode melhorar a velocidade, factor crucial na antecipação da jogada. Como regra geral todos os deslocamentos iniciam-se dando o primeiro passo com o pé do lado para onde se vai realizar o movimento. Documento da Modalidade Badminton 4

5 Em suma, o rápido deslocamento do jogador no campo é conseguido graças a um bom trabalho de pés e nenhum batimento será eficaz se o dito jogador não se colocar, no momento exacto, no local correcto. Documento da Modalidade Badminton 5

6 Como regra geral todos os deslocamentos iniciam-se dando o primeiro passo com o pé do lado para onde se vai realizar o movimento. o rápido deslocamento do jogador no campo é conseguido graças a um bom trabalho de pés e nenhum batimento será eficaz se o dito jogador não se colocar, no momento exacto, no local correcto. Deslocamento frente/direita: passo caçado em afundo. Deslocamento frente/esquerda: esquerda/direita em afundo. Deslocamento atrás/direita: direita, esquerda e direita. Deslocamento atrás/esquerda: esquerda, direita e esquerda (rodando) O deslocamento lateral é feito em afundo sobre a perna do lado da raquete. 4. SERVIÇO O serviço consiste no acto de enviar o volante para o campo adversário no início e no reinicio do jogo procurando dificultar o ataque adversário. Estas são as duas formas de pegar no volante: Na parte superior Na base Documento da Modalidade Badminton 6

7 O jogador colocado de frente para a rede (ponta do pé da frente dirigida ao canto para onde irá ser dirigido o serviço. O volante é segurado pelos dedos polegar, indicador e médio, sendo o batimento realizado com um movimento contínuo e rápido do braço. O jogador tem que bater o volante abaixo da linha da cintura executando o movimento de baixo para cima procurando colocar o volante no campo adversário. Quanto mais variado for o serviço (curto ou comprido, tenso ou alto), mais incertezas se criam ao adversário fruto da incapacidade para prever a resposta, tornando-se assim mais eficaz. A) Serviço curto Serviço curto Pé contrário à mão da raquete mais adiantado e dirigido para o local da recepção; Raquete recuada ao lado da anca, com flexão do antebraço e do pulso atrás; A mão contrária segura o volante pela parte superior, largando-o na vertical para o batimento; Execução do batimento de forma suave com movimento contínuo e rápido do braço; Bloqueio final do pulso; Após batimento há um contínuo movimento na direcção seguida pela raquete. B) Serviço longo Documento da Modalidade Badminton 7

8 Serviço longo Pé contrário à mão da raquete mais adiantado e dirigido para o local da recepção; Roda o tronco e coloca a cabeça da raquete à retaguarda; Executa um batimento continuo para cima e para a frente, transferindo a peso do corpo para o pé da frente, havendo uma aceleração final do braço com flexão do pulso; Após batimento há um contínuo movimento na direcção seguida pela raquete. 5. CLEAR É utilizado principalmente quando o volante apresenta trajectórias altas, procurando colocá-lo no campo adversário perto da linha final. O Clear é portanto, um batimento alto e profundo para a linha final adversária. Este deve ser alto, em parte para evitar uma intercepção antecipada e provável acabar da jogada e em parte para dar tempo ao jogador de recuperar em segurança e voltar para o seu lugar. Também deve ser profundo de modo a atenuar a eficácia das respostas do adversário. A) Em salto Documento da Modalidade Badminton 8

9 B) Parado Batimento acima e à frente da cabeça; Recuo e avanço dos ombros; A mão livre indica a direcção do batimento; Batimento explosivo o mais alto possível e rodando o tronco com o braço em extensão; Trajectória alta, longa e profunda; O volante cai perto da linha final. 6. DRIVE É um batimento lateral, forte realizado à frente do corpo com a cabeça da raqueta paralela à rede, imprimindo ao volante uma trajectória tensa, revelando-se um eficaz gesto ofensivo. A) Drive de direita Documento da Modalidade Badminton 9

10 B) Drive de esquerda Rotação dos ombros; Preparação da raquete; Rápida extensão do braço e pulso; Batimento lateral, plano e rápido; O volante é batido para o lado desprotegido; No drive de esquerda, avança o pé e recua a raquete, colocando-a atrás do ombro contrário. 7. LOB Sendo preferencialmente utilizado na devolução do volante em trajectórias muito abaixo da linha da rede na parte anterior do campo, o seu objectivo é lançar o volante para o alto e bem para o fundo do campo adversário. O lob pode ser dividido em defensivo, quando pretendemos diminuir a velocidade do jogo ou recolocar nos no campo e em ofensivo quando pretendemos criar bastantes dificuldades na devolução do volante.. Documento da Modalidade Badminton 10

11 Adoptar uma posição-base, avançando o pé do lado da raquete à frente, em afundo frontal; Durante o batimento há um transfer do peso do corpo para o pé da frente, realizando um forte batimento do pulso de baixo para cima no momento do impacto; Execução do batimento contínuo para cima e para a frente; Utiliza-se quando o volante se aproxima em plano inferior a fim de colocar o volante bastante alto e no fundo do campo adversário. 8. AMORTI Consiste num batimento à rede, rápido, cortado, para colocar o volante perto da rede no campo adversário podendo ser realizado quer com a pega de esquerda quer com a pega de direita. No momento do toque a raqueta deve estar paralela ao solo, o batimento deve ser suave e ajustado o mais possível à altura da rede. O volante deve cair perpendicularmente ao solo no campo adversário. É um batimento de difícil defesa se não se der oportunidade de defesa ao adversário para responder com um Remate (Smash). Batimento por cima ou por baixo mas sempre à frente do corpo; Recuo e avanço dos ombros; Desaceleração do movimento com extensão final do braço; O volante percorre uma trajectória lenta e descendente; Documento da Modalidade Badminton 11

12 O volante deve cair perpendicular ao solo e perto da rede. 9. REMATE (SMASH) Consiste num batimento por cima, explosivo (rápido e forte), com uma trajectória descendente e realizado de cima para baixo. É realizado acima e à frente da cabeça acompanhado de uma flexão do pulso no momento do batimento, devendo ser utilizado quando o volante vem com uma trajectória alta. Este gesto é uma tentativa de concretização da jogada pelo que, se for bem executado, impede a devolução do volante por parte do adversário. Colocação da raquete atrás do plano da cabeça com a flexão do antebraço; Rodar o tronco num movimento rápido e contínuo; Bater o volante, de uma forma explosiva, no ponto mais alto com a extensão do braço havendo a flexão final do pulso; Batimento de cima para baixo com a raqueta inclinada para à frente; O volante percorre uma trajectória descendente e rápida; O volante é direccionado para um espaço desprotegido. Documento da Modalidade Badminton 12

13 Trajectórias do volante nos diferentes movimentos 1- Clear defensivo 1 2- Clear ofensivo 3- Drop 2 4- Smash 5- Amorti 6 6- Lob 3 7- Drive 8- Drive Documento da Modalidade Badminton 13

14 COMPONENTE TÁCTICA Batimentos Técnica Objectivos Clear Colocar o volante no fundo do campo. Para recuperar a posição de equilíbrio clear defensivo. Para desequilibrar o adversário clear ofensivo. Altos, acima da cabeça Ao lado do corpo Abaixo da cintura Smash Amorti Drive Serviço Lob Amorti Para finalizar a jogada, colocando o volante no solo ou obrigar a uma devolução deficiente. Colocar o volante através de um batimento curto, numa zona imediatamente a seguir à rede, fora do alcance do adversário. Obrigar o adversário a ter menos tempo para responder e levá-lo a executar um batimento precipitado Este batimento é muito utilizado no jogo de pares. Batimento curto ou comprido, devendo neste último casoser colocado bem alto e no fundo da zona de serviço. Batimento destinado a colocar o volante alto e no fundo do campo. Colocar o volante, através de um batimento suave e curto, numa zona imediatamente a seguir à rede, fora do alcance do adversário. Documento da Modalidade Badminton 14

15 HERNÁNDEZ, C. A. (1995). Iniciacion al Badminton. Gymnos: Madrid. QUINAZ, L..Badminton: a criança e o jogo. DAVIS, P. (1988). Badminton. London. ANTUNES, M., CORADINHO, A. (1998). O livro de Educação Física. Didáctica Editora: Lisboa. COSTA, A., COSTA, M. (1998). Na aula de Educação Física. Areal Editores: Porto. Documento da Modalidade Badminton 15