14 de novembro. O que você sabe sobre o diabetes tipo II?

Transcrição

1 14 de novembro O que você sabe sobre o diabetes tipo II?

2 1. Diabetes é contagioso?

3 1. Diabetes é contagioso? Sim Você não acertou! O diabetes não é contagioso! O diabetes não passa de pessoa para pessoa, no entanto, o diabetes do tipo 1, há uma propensão genética para se ter a doença e não uma transmissão comum.

4 1. Diabetes é contagioso? Nao Você acertou! O diabetes não é contagioso! O diabetes não passa de pessoa para pessoa, no entanto o diabetes do tipo 1, há uma propensão genética para se ter a doença e não uma transmissão comum.

5 2. Diabético pode consumir mel, açúcar mascavo e caldo de cana?

6 2. Diabético pode consumir mel, açúcar mascavo e caldo de cana? Sim A resposta é sim! Você acertou! A Sociedade Brasileira de Diabete recomenda que esses alimentos devem ser consumidos desde que façam parte do plano alimentar recomendado pelos profissionais nutricionistas. O consumo de açúcar e seus derivados sem controle, no entanto, não é recomendado.

7 2. Diabético pode consumir mel, açúcar mascavo e caldo de cana? Nao Você não acertou! Diabéticos podem consumir esses alimentos, mas com cuidado! A Sociedade Brasileira de Diabete recomenda que esses alimentos devem ser consumidos desde que façam parte do plano alimentar recomendado pelos profissionais nutricionistas. O consumo de açúcar e seus derivados sem controle, no entanto, não é recomendado.

8 3. O consumo de determinados alimentos ajudam a controlar os níveis de glicose no sangue auxiliando o tratamento do diabetes?

9 3. O consumo de determinados alimentos ajudam a controlar os níveis de glicose no sangue auxiliando o tratamento do diabetes? Sim A resposta é sim! Você acertou! Alimentos que possuem fibras auxiliam no controle da taxa de glicose no sangue (glicemia), pois retardam a absorção. Cereais integrais, hortaliças (legumes e verduras) e frutas são ricos em fibras. Alimentos que são ricos em açúcares, por outro lado, aumentam rapidamente a glicemia. Por isso, devem ser consumidos com cuidado!

10 3. O consumo de determinados alimentos ajudam a controlar os níveis de glicose no sangue auxiliando o tratamento do diabetes? Nao Você não acertou! Alguns alimentos auxiliam no controle da taxa de glicose no sangue. Alimentos que possuem fibras auxiliam no controle da taxa de glicose no sangue (glicemia), pois retardam a absorção. Cereais integrais, hortaliças (legumes e verduras) e frutas são ricos em fibras. Alimentos que são ricos em açúcares, por outro lado, aumentam rapidamente a glicemia. Por isso, devem ser consumidos com cuidado!

11 4. Diabéticos podem substituir o açúcar dos alimentos por adoçante?

12 4. Diabéticos podem substituir o açúcar dos alimentos por adoçante? Sim Você acertou! Diabéticos podem substituir o açúcar pelos adoçantes! No entanto, é preciso ter muito cuidado com a quantidade de adoçantes consumidas por dia. Adoçantes devem substituir o açúcar em alimentos importantes que dificilmente seriam consumidos sem serem adocicados, por exemplo, leite desnatado com café (muitas pessoas tomam a bebida sem adoçar!). O consumo de vários alimentos dietéticos, tais como refrigerantes, sorvetes, gelatinas, chocolates não é recomendado.

13 4. Diabéticos podem substituir o açúcar dos alimentos por adoçante? Nao Você não acertou! Diabéticos podem substituir o açúcar pelos adoçantes! No entanto, é preciso ter muito cuidado com a quantidade de adoçantes consumidas por dia. Adoçantes devem substituir o açúcar em alimentos importantes que dificilmente seriam consumidos sem serem adocicados, por exemplo, leite desnatado com café (muitas pessoas tomam a bebida sem adoçar!). O consumo de vários alimentos dietéticos, tais como refrigerantes, sorvetes, gelatinas, chocolates não é recomendado.

14 5. O diabetes tipo II, aquele relacionado com o peso corporal e com a idade, apresenta sintomas?

15 5. O diabetes tipo II, aquele relacionado com o peso corporal e com a idade, apresenta sintomas? Sim Você não acertou! Nem sempre o diabetes apresenta sintomas. Os sintomas só aparecem quando a concentração de glicose no sangue já está muito elevada. Por isso, pessoas com fatores de risco, como obesidade, hipertensão, sedentarismo, histórico familiar da doença, antecedente de diabetes gestacional ou filhos nascidos com mais de quatro quilos, devem fazer dosagem de glicemia sempre que o médico recomendar.

16 5. O diabetes tipo II, aquele relacionado com o peso corporal e com a idade, apresenta sintomas? Nao Você acertou! Nem sempre o diabetes apresenta sintomas. Os sintomas só aparecem quando a concentração de glicose no sangue já está muito elevada. Por isso, pessoas com fatores de risco, como obesidade, hipertensão, sedentarismo, histórico familiar da doença, antecedente de diabetes gestacional ou filhos nascidos com mais de quatro quilos, devem fazer dosagem de glicemia sempre que o médico recomendar.

17 6. Carnes em geral, queijos e ovos não possuem açúcar, por isso podem ser consumidos livremente?

18 6. Carnes em geral, queijos e ovos não possuem açúcar, por isso podem ser consumidos livremente? Sim Você não acertou! Apesar de não serem fontes de carboidratos, esses alimentos são ricos em proteínas e gorduras, que se consumidos em excesso, também interferem na glicemia. Além disso, o consumo abusivo desses alimentos pode elevar os níveis de colesterol e o peso corporal. Por tanto, devem ser consumidos nas quantidades indicadas no plano alimentar elaborado pelo nutricionista.

19 6. Carnes em geral, queijos e ovos não possuem açúcar, por isso podem ser consumidos livremente? Nao Você acertou! Apesar de não serem fontes de carboidratos, esses alimentos são ricos em proteínas e gorduras, que se consumidos em excesso, também interferem na glicemia. Além disso, o consumo abusivo desses alimentos pode elevar os níveis de colesterol e o peso corporal. Por tanto, devem ser consumidos nas quantidades indicadas no plano alimentar elaborado pelo nutricionista.

20 7. O consumo de frutas está liberado para quem tem diabetes?

21 7. O consumo de frutas está liberado para quem tem diabetes? Sim Você não acertou! Na verdade, nenhum alimento deve ser consumido de maneira exagerada pelos diabéticos! As frutas, como todos os alimentos, possuem calorias! E no controle da diabetes o mais importante é controlar as calorias ingeridas diariamente. As frutas, por oferecerem fibras e poucas calorias, são indicadas como sobremesas e compondo lanches durante o dia. Mas é importante obedecer as quantidades prescritas!

22 7. O consumo de frutas está liberado para quem tem diabetes? Nao Você acertou! Na verdade, nenhum alimento deve ser consumido de maneira exagerada pelos diabéticos! As frutas, como todos os alimentos, possuem calorias! E no controle da diabetes o mais importante é controlar as calorias ingeridas diariamente. As frutas, por oferecerem fibras e poucas calorias, são indicadas como sobremesas e compondo lanches durante o dia. Mas é importante obedecer as quantidades prescritas!

23 Se você: Tem diagnóstico de pré-diabetes diminuição da tolerância à glicose ou glicose de jejum alterada; Tem pressão alta; Tem colesterol alto ou alterações na taxa de triglicérides no sangue; Está acima do peso, principalmente se a gordura estiver concentrada em volta da cintura; Tem pai ou irmão com diabetes; Tem alguma outra condição de saúde que pode estar associada ao diabetes, como a doença renal crônica;

24 Teve bebê com peso superior a quatro quilos ou teve diabetes gestacional; Tem síndrome de ovários policísticos; Teve diagnóstico de alguns distúrbios psiquiátricos, como esquizofrenia, depressão, transtorno bipolar; Tem apneia do sono; Recebeu prescrição de medicamentos da classe dos glicocorticoides. Faça consultas médicas periódicas e exames com a frequência sugerida pelo médico!

25 14 de novembro Prevenção e controle são sua melhor opção Equipe de Nutrição