Basquetebol. 2.º Ano, 1.º Semestre 6 ECTS. Área Científica. Objetivos de Aprendizagem. Conteúdos Programáticos. Educação Física e Desporto (EFD)

Transcrição

1 Basquetebl 6 ECTS 2.º An, 1.º Semestre Área Científica Educaçã Física e Desprt (EFD) Objetivs de Aprendizagem Cnhecer a história da mdalidade desprtiva Basquetebl; Cnhecer as estruturas rganizacinais e reguladras desta mdalidade desprtiva, bem cm as regras e leis de jg e eventuais regulaments específics nas suas várias frmas de manifestaçã; Dminar a linguagem e terminlgia específica da mdalidade; Dminar s cnceits inerentes a ensin ds princípis d jg, da técnica e da cultura tática, ns diverss níveis de desenvlviment e desempenh desprtiv desta mdalidade, desde ensin da mdalidade a crianças e jvens, n cntext da frmaçã, até a gestã d trein em níveis mais elevads de cmpetiçã; Perceber papel d prfessr e d treinadr n cntext específic desta mdalidade; Dminar s cnceits específics d trein e da didática d desprt inerentes à mdalidade desprtiva em causa; Cnhecer as diversas frmas de manifestaçã desta mdalidade e recnhecer seu enquadrament n prcess evlutiv ds dmínis técnics, tátics e cmprtamentais. Cnteúds Prgramátics Saber Treinar O exempl d treinadr de basquetebl Preparaçã e avaliaçã da sessã de trein Direçã da equipa em trein e em cmpetiçã Relacinament cm jgadres, pais, dirigentes e árbitrs Quadr rientadr da intervençã d treinadr

2 Cnceits e Instruments de Trabalh Regras elementares d jg (Naismith) Regras Oficiais Fases d Jg de Basquetebl e seus bjetivs O Ressalt A Transiçã Defesa-Ataque O Ataque de Psiçã A Transiçã Ataque-Defesa A Defesa de Psiçã Terminlgia específica da mdalidade (Técnica Individual/Tática Cletiva) Referenciais d camp de Jg Cm Iniciar Ensin d Jg Objetiv d jg Caracterizaçã d jg ds principiantes (jg anárquic) Princípis estruturantes d jg Defesa Clcaçã entre adversári e cest Ataque Caminh livre para cest: dribla Cmpanheirs desmarcads: passa Cest a alcance: lança Há lançament: disputa da bla Ressalt Nã tem bla: desmarca-se Distância a prtadr da bla / Ocupaçã racinal d espaç d jg Minibasquete Cm ensinar Minibasquete A Filsfia d Minibasquete Objetivs d Minibasquete Quadr rientadr de aprendizagem Jgs para grups alargads

3 As técnicas básicas Passe Lançament Drible Paragens Rtações Ensin d jg: a transiçã defesa-ataque Jg cm cnceits e regras de aprendizagem Desenvlviments das Capacidades Mtras Específicas d Basquetebl Cnceits e rientações metdlógicas para desenvlviment das capacidades mtras Quadr rientadr da aprendizagem Princípis para a intervençã prática em cntext de ensin aprendizagem Exempls de exercícis destinads a desenvlviment das capacidades mtras Desenvlviment das Capacidades Crdenativas Técnica de crrida Princípis de execuçã Escla da crrida Orientações metdlógicas Manej da bla Parad Em deslcament Trabalh de pés Paragens e rtações Salts e arranques em crrida Mudanças de direçã e fintas Técnica Individual Ofensiva O Drible Princípis gerais de execuçã d drible

4 Quand se utiliza drible Tips de drible Prgressã Prteçã Mudanças de direçã em drible Arranques em drible Metdlgia d ensin d drible O Passe e a Receçã Quand se utiliza passe Princípis gerais de execuçã d passe e da receçã Tips de passe e a sua utilizaçã n jg A Desmarcaçã Primeirs cnceits de desmarcaçã Ações técnic-táticas de desmarcaçã Metdlgia d ensin d passe, da receçã e da desmarcaçã O Lançament Saber lançar a cest Cnceits de um bm lançadr Esclher melhr lançament Tips de lançament Lançament na passada e suas variações e cmbinações Lançament em api Lançament em suspensã Lançament de ganch e semi-ganch Lançament livre Caracterizaçã d lançament n jg de crianças e jvens Metdlgia d ensin d lançament Exercícis de aplicaçã Aperfeiçament da técnica individual fensiva Princípis e rientações metdlógicas Exercícis mists de drible, passe, receçã e lançament Técnica Individual Defensiva Defesa a jgadr cm bla Objetivs da defesa a jgadr cm a bla

5 Psiçã defensiva básica Deslizament defensiv Reações d defensr a jgadr cm a bla Blquei defensiv e ressalt defensiv Tática Individual Ofensiva (Um Cntra Um) Um-cntra-um em td camp atacante em prgressã Um-cntra-um n mei camp fensiv atacante em drible Um-cntra-um n mei camp fensiv após receçã Um-cntra-um n mei camp fensiv em áreas próximas d cest Aspets gerais d um cntra um Cm bla Sem bla Ressalt Ofensiv Ressalt Defensiv Intervençã e direçã de exercícis de 1x1 O Jg 3x3 A imprtância d jg 3x3 n desenvlviment da mdalidade As regras d jg 3x3 Princípis gerais d jg 3x3 Cnceits fensivs e defensivs d jg 3x3 Tática Cletiva Ofensiva Cntra-Ataque Princípis técnic-tátics d cntra-ataque O primeir passe Ocupaçã ds crredres Prgressã da bla Princípis técnic tátics da finalizaçã 1x0 2x1 3x2 Ataque O ensin d ataque

6 O ataque de psiçã Princípis d ataque de psiçã Jgar cm a bla Jgar sem a bla Reações às marcações Mudança d lad da bla Ressalt fensiv Ocupaçã racinal d espaç Prpstas de rganizaçã d ataque de psiçã Simétric (5 abert) Assimétric (4 jgadres exterires e 1 jgadr interir) Exercícis e situações de jg Intervençã e direçã d jg Tática Individual Defensiva Defesa a jgadr sem bla d lad da bla Defesa ds crtes e aclaraments Tática Cletiva Defensiva Defesa d jgadr sem bla d lad cntrári da bla (ajuda defensiva) Transiçã ataque-defesa (recuperaçã defensiva) Direçã de Exercícis e d Jg Princípis da direçã de exercícis cm jgadres Princípis da rganizaçã de grups Práticas de intervençã e direçã de exercícis de jg Metdlgia de Ensin Aulas teóricas cm us de apresentações em PwerPint. Aulas práticas lecinadas n pavilhã. Tutriais. Trabalhs individuais/grup.