Desenvolvimento das Capacidades Motoras Gerais

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1 UNIFEBE Curs de Educaçã Física Disciplina: Fundament ds Esprtes Prf. Antni Müller Desenvlviment das Capacidades Mtras Gerais Desenvlviment Se refere à interelaçã entre cresciment e maturaçã à passagem d temp. O cnceit de desenvlviment também inclue aspects sciais, emcinais, intelectuais e mtres da criança (Fernandes, 2003). Estabelece princípis básics para fundamentar a açã pedagógica, pis estuda as terias que fundamentam sentid/significad d mviment n prcess de desenvlviment e aprendizagem humana. Capacidades Mtras Capacidade refere-se às qualidades inatas de uma pessa cm um talent, um ptencial. Além de inatas, elas pdem ser trabalhadas de acrd cm as especifidades de cada desprt u atividade. Capacidade geral u qualidade de um indivídu relacinada cm desempenh de uma variedade de habilidades mtras, tais cm frça, velcidade, etc. Treinabilidade Respsta a um estímul de treinament em estágis diferentes d cresciment e maturaçã. O ideal é identificar e aprimrar as qualidades mtras inerentes à perfrmance de cada mdalidade esprtiva.

2 Visã Periférica O nss camp de visã (aquil que cnseguims ver sem mexer a cabeça) inclui a área de visã periférica. Um camp de visã ampliad (a capacidade de ver pel cant d lh) é essencial para atletas cm s jgadres de futebl u de basquetebl, que precisam visualizar, em cada instante, em que zna d camp se encntram s seu cmpanheirs e s seus adversáris. Percepçã É a seleçã de um fatr de bservaçã, dentr de váris. Percepçã está diretamente ligada a grau de atençã da pessa e é a frma de interpretar a infrmaçã sensrial percebida. É uma habilidade cgnitiva, pis utiliza elements de implicaçã auditiva, visual e tempral, que permite recnhecer padrões. Um ds estágis que determinam prcessament de infrmações, imprtante na utilizaçã d Temp de Reaçã. N esprte, é a adçã d estad preparatóri para a realizaçã de uma respsta psterir.

3 Neste sentid, s indivídus fazem a esclha de um determinad tip de preparaçã, em funçã das infrmações prévias relativas às pssibilidades das diferentes alternativas e d temp cncebid (Tani et al., 2004). Ocrre um tip de reaçã de antecipaçã nde desprtista reage a um sinal e executa suas ações, antecipand mment e lugar das ações d adversári u de seu cmpanheir. Ex: Defesa n vleibl. Deslcaments Um ds fatres determinantes na frmaçã ds padrões básics de mviment. O deslcament representa uma frma especial de mvimentaçã cíclica e refere-se à capacidade lcmtra das extremidades inferires. O deslcament é uma valência física específica muit utilizada n Atletism, Nataçã, Ciclism e Rem, e em desprts cletivs cm Handebl, Futebl, Basquetebl, Pól Aquátic e Vleibl. Equilíbri Cnsiste na manutençã da estabilidade da pstura em cndições estáticas u em cndições dinâmicas, cm e sem api (Platnv, 2001). A capacidade necessária à cnservaçã u recuperaçã de uma psiçã crpral estável. Apresenta-se em três frmas: Equilíbri Dinâmic é a capacidade de manter crp em equilíbri enquant se mve. É essencial na Ginástica Desprtiva, n Skate, n Ciclism, etc. Equilíbri Estátic é a capacidade de manter crp em uma psiçã específica. Ex: Parada de mãs. Equilíbri Recuperad é a recuperaçã d equilíbri na transiçã entre repus e mviment, u mviment e repus. Ex: salt sbre caval, trave de equilíbri, etc.

4 Temp de Reaçã Capacidade de respnder ( mais rápid pssível) a um estímul. Indica velcidade de prcessament das infrmações. Três fases distintas: Percepçã, Decisã e Açã. TESTES Temp de Reaçã Teste cm a régua Equilíbri Equilíbri Estátic Parada de mãs e aviãzinh Equilíbri Dinâmic Caminhar sbre a barra Equilíbri Recuperad Salt sbre plint Deslcaments Shuttle Run BIBLIOGRAFIA DANTAS, E. H. M. A prática da preparaçã física. Ri de Janeir: Shape, FERNANDES FILHO, J. A prática da avaliaçã física. Ri de Janeir: Shape, PLATONOV, V. N. Teria geral d treinament desprtiv límpic. Sã Paul: Artmed, TANI, G.; BENTO, J.O.; PETERSEN, R.D.S. Pedaggia d desprt. Ri de Janeir: Guanabara Kgan, 2004.

5 UNIFEBE Curs de Educaçã Física Disciplina: Fundament ds Esprtes Prf. Antni Müller Desenvlviment das Capacidades Mtras Gerais Aptidã Física F Geral Fatres Bilógics Fatres Psic-Sciais Persnalidade Scializaçã Relac. Interpessal Percep. Subjetiva Esfrç Nível Sóci-EcnS Antrpmétrics trics Cmpriments Perimetrs Diametrs Cmp. Crpral Metabólics Pt. Anaer. Alática Pt. Anaer. LáticaL Pt. Aeróbica Neur Musculares Frça a Ritm Equilíbri Crdenaçã Velcidade Agilidadde Flexibilidade Capacidades Derivadas (Basead em Dantas, 1998) Visã Periférica Percepçã, Deslcaments, Temp de Reaçã