AMINOÁCIDOS AMINOÁCIDOS: FAIXA DE DOSAGEM USUAL:

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1 AMINOÁCIDOS AMINOÁCIDOS: L-LEUCINA*** L-ISOLEUCINA*** L-VALINA*** L-ALANINA L-ARGININA L-CISTEÍNA L-CISTINA L-FENILALANINA L-GLICINA L-GLUTAMINA L-HISTIDINA L-LISINA L-METIONINA L-ORNITINA L-PROLINA L-TIROSINA L-TREONINA L-TRIPTOFANO FAIXA DE DOSAGEM USUAL: mg mg mg mg mg mg mg mg *** BCAA S Aminoácidos de cadeia ramificada.

2 Os aminoácidos são unidades químicas que ajudam na formação de proteínas. Contém 16% de nitrogênio, fato que os diferencia dos carboidratos e dos ácidos graxos que não contêm nitrogênio. A importância dos aminoácidos está diretamente relacionada à importância das proteínas para manter a vida, já que estas são responsáveis pela estrutura necessária para manter a vida dos seres humanos. Depois da água, a proteína forma parte da porção maior do nosso peso corporal. No organismo humano, as substâncias protéicas formam músculos, ligamentos, tendões, órgãos, glândulas, unhas, cabelo e muitos fluidos vitais essenciais para o organismo. Os aminoácidos permitem que vitaminas e minerais possam realizar seu trabalho de maneira adequada. Vitaminas e minerais são absorvidos e assimilados no organismo, fato que só acontece com a presença dos respectivos aminoácidos. Quase todos os aminoácidos devem ser administrados em sua forma L (levogira), pois essa forma é mais bem absorvida dentro do organismo. 1. AMINOÁCIDOS BCAA E VITAMINAS: L-Leucina L-Isoleucina L-Valina Biotina Niacina Cloridrato de piridoxina Pantotenato de cálcio 200mg 0,1mg 5mg R$ 58,00 (100 cápsulas) Posologia: Nos dias de treino, 3 cápsulas com a refeição anterior ao treino e 6 cápsulas com a refeição posterior ao treino.

3 2. AMINOÁCIDOS PARA DESENVOLVIMENTO MUSCULAR (USO CONJUNTO) Fórmula 1 Fórmula 2 Histidina Tirosina Treonina Valina Alanina 150mg 45mg 95mg 90mg 50mg 165mg 130mg 90mg Fenilalanina Prolina Glicina Leucina Isoleucina Serina 112mg 156mg 64mg 64mg 52mg 152mg 96mg 104mg Posologia: Atletas DOSE durante treinamento: 2 a 3 cápsulas ao dia; Atletas em competição: DOSE antes da competição: 4 cápsulas de uma vez; Não atletas 1 a 2 cápsulas ao dia. Posologia: Atletas DOSE durante treinamento: 3 a 4 cápsulas ao dia; Atletas em Competição: 5 cápsulas de uma vez; Não atletas 2 a 3 cápsulas ao dia. 3. CÁPSULAS COMPOSTAS L-cisteína L-histidina L-tirosina L-treonina L-triptofano L-valina L-alanina L-metionina 150 mg 45 mg 95 mg 90 mg 50 mg 165 mg 130 mg 90 mg Para atletas - durante o treinamento: 2 a 3 doses; Antes da competição, 4 doses de uma vez. Para não-atletas - 2 a 3 doses ao dia. Devem ser tomadas com o estômago vazio, acompanhadas de água ou suco de frutas, ou a critério médico.

4 4. SUPLEMENTO DE AMINOÁCIDOS PARA IMUNOESTIMULAÇÃO Posologia: 1 a 2 cápsulas 2 vezes ao dia. 5. SUPLEMENTO DE AMINOÁCIDOS Alanina Cistina Fenilalanina Glicina Glutamina Histidina Isoleucina Leucina Prolina Tirosina Treonina Valina 9mg 6mg 1mg 10mg 16mg 6mg 7mg 37mg 60mg 22mg 11mg 35mg 5mg 14mg 3mg 50mg Posologia: 2 cápsulas no almoço e no jantar. 6. VITAMINAS, MINERAIS E AMINOÁCIDOS Magnésio Glicina 60mg 150mg Manganês (Sulfato) 2mg Zinco (Citrato) 3mg Vitamina B6 1mg Posologia: 3 a 6 cápsulas ao dia. Obs.: suplemento nutricional indicado para o metabolismo muscular.

5 7. VITAMINAS, MINERAIS E AMINOÁCIDOS Ácido Nicotínico Aspartato de Aspartato de Potássio Aspartato de Magnésio Citrato de Cálcio Vitamina D3 20mg 200mg 400UI Posologia: 1 a 2 cápsulas antes dos treinos Obs.: Formulação para prevenção de cãibras. 8. L-CARNITINA L-Carnitina 500mg Excipiente qsp 1 cápsula Posologia: 1 a 3 cápsulas ao dia. Obs.: Atua no transporte de gorduras para o interior das mitocôndrias, auxilia no stress psicológico, exercícios, atividade muscular e exposição ao frio; aumenta a resistência e diminui a fadiga. 9. N-ACETIL-L-CARNITINA N-Acetil-L-Carnitina 500mg Excipiente qsp 1 cápsula Posologia: 1 a 2 vezes ao dia, às refeições. Obs.: A N-Acetil L Carnitina é um agente colinomimético, sendo então capaz de se ligar ao receptor da acetilcolina. A acetilcolina é um neuro-transmissor envolvido principalmente na condução do estímulo da contração muscular, melhorando o desempenho físico. Informações Ténicas: lab@pmenos.com.br Referências: -BATISTUZZO, S.A.O Formulário Médico Farmacêutico. 3ª Ed. São Paulo: Pharmabooks, FORMULÁRIO ORTOMOLECULAR Consulfarma -OLSZEWER, E. Clínica Ortomolecular. 2ª Ed. São Paulo: Roca, 2008