SAÚDE. Um jornal da ArcelorMittal Abeb Número 50 - Outubro a Dezembro de 2015

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1 ArcelorMittal Abeb Promoção da Saúde SAÚDE Um jornal da ArcelorMittal Abeb Número 50 - Outubro a Dezembro de 2015 Abeb lança aplicativo para estreitar o relacionamento com os seus Beneficiários Páginas 4 e 5 Programas de prevenção são reestruturados para oferecer atenção integral à saúde Página 7

2 EDITORIAL Rogério Lage Gerente Administrativo e Financeiro da ArcelorMittal Abeb Compartilhar o cuidado da saúde com os Beneficiários, oferecendo uma atenção ampla, preventiva e eficaz, é a principal missão da ArcelorMittal Abeb. Cientes de que para cumprir esse compromisso precisamos dialogar e nos aproximar das pessoas, lançamos, em novembro, o aplicativo Abeb Saúde. O objetivo é proporcionar uma nova experiência de relação, mais dinâmica e interativa, onde o Beneficiário poderá encontrar e contatar todos os prestadores e estabelecimentos de saúde, a partir de suas preferências. De olho no mercado, que já vem utilizando os serviços de tecnologia a favor da saúde, a Abeb tem a inovação como um de seus princípios. Acreditamos que os meios de comunicação devem ser considerados em um momento de tantas transformações no qual vivemos na atualidade. Por isso, o novo aplicativo é o começo de algo muito maior. O intuito é, em breve, disponibilizar novas funcionalidades no aplicativo e reforçar o contato aberto e direto com os Beneficiários. Acreditamos que essa é a fórmula mais eficaz para uma atuação coesa, com bons resultados e favorável ao bem -estar de todos. Agenda da prevenção JANEIRO FEVEREIRO MARÇO Consciência de si MEDITAÇÃO EM 4 PASSOS Sente-se em uma posição confortável, em que consiga ficar parado por algum tempo, e mantenha a coluna ereta. Feche os olhos e concentre-se no ponto médio entre as duas sobrancelhas. Inspire e expire devagar, contando mentalmente de um a oito (ou outro número inferior) a cada movimento respiratório, e sinta o ar entrando e saindo do seu corpo. Quando se sentir plenamente relaxado, entre em contato com o seu coração e mentalize seus desejos de renovação. Permaneça assim até se sentir em paz. Vida saudável Belo Horizonte Cariacica Contagem João Monlevade Piracicaba Encontro Programa de Adolescentes Curso do Casal Grávido Dia da Saúde e Nutrição Seminário da Mulher Dia Internacional da Mulher Já virou ritual. Ao final de cada ano, as pessoas tendem a refletir sobre as conquistas e a planejar aquilo que desejam realizar nos próximos meses. Nesse período de balanço, é preciso silenciar a mente, fechar os olhos para o lado de fora e abri-los para o lado de dentro. Esse é, também, um dos propósitos da meditação, que pode ser uma grande aliada para começar o ano mais leve. A meditação é a técnica mais avançada de autoconhecimento. Ela nos ajuda a encontrar dentro de nós as respostas para dúvidas e questionamentos, nos dando a clareza que necessitamos para tomar decisões, explica a instrutora de yoga, Myriam Wood. Segundo ela, a meditação também é uma forma de crescimento pessoal. Para alcançar os estágios meditativos profundos, de equilíbrio e paz interior, devemos trabalhar algumas tendências que não são nada positivas para a nossa evolução, buscando nos tornar pessoas mais corretas. Sabará Combate à Dengue Sessão Pipoca (Programa de Adolescentes) Bolsa de Mulher Para mais informações, entre em contato com o Centro de Promoção da Saúde. Curso do Casal Grávido Bolsa de Mulher Palestra: Alimentacão Saudável Expediente: Saúde é uma publicação da ArcelorMittal Abeb - Av. Bernardo Monteiro, Santa Efigênia - BH/MG - Telefone (31) Assessoria de Comunicação: Adrielle Silva abeb@arcelormittal.com.br Produção editorial: Rede Comunicação de Resultado Jornalista responsável: Flávia Rios (06013 JP) Edição: Jeane Mesquita e Licia Linhares Redação: Ana Paula Araújo, Fernanda Fonseca, Pamella Berzoini e Rayane Dieguez Projeto Gráfico e Diagramação: Mayron Henrique Serenidade Estar sentado em posição de lótus, com os olhos fechados e as mãos unidas, é uma das imagens mais associadas à meditação. No entanto, a prática vai além de posturas físicas, incluindo o desenvolvimento de exercícios respiratórios, que podem estar associados à entoação de mantras ou de afirmações positivas, que levam a uma sensação de tranquilidade e bem-estar. Myriam afirma que a partir dessa mudança, de dentro para fora, é possível alcançar benefícios de fora para dentro, atenuando sintomas que geram grande cansaço físico e mental, como insônia, ansiedade, estresse, falta de concentração e tensão. Passamos a ter uma vida muito mais saudável fisicamente e emocionalmente, podendo evitar muitas doenças e até curar outras, como a depressão, orienta. 2 3

3 Capa Abeb Saúde: mais facilidades para você Já imaginou poder localizar e identificar de maneira ágil e dinâmica os prestadores credenciados da Abeb? Ou ainda encontrar as informações sobre a Associação, como endereço, telefone, , site e especialidades médicas? Agora, todos esses serviços são possíveis e podem estar na palma da sua mão. O aplicativo Abeb Saúde, disponível gratuitamente nas plataformas ios e Android, é a mais nova ferramenta de contato entre a Abeb e os seus Beneficiários. Com uma interface simples e intuitiva, a ferramenta identifica médicos, clínicas, laboratórios, hospitais e demais estabelecimentos de saúde mais próximos do usuário, de acordo com o tipo de plano utilizado. A busca da rede de atendimento pode ser feita pela localização do Beneficiário, tipo de prestador, especialidade, nome do profissional ou estabelecimento de saúde. Atenta ao mercado Em pesquisa realizada em dezembro de 2014 pelo Ibope, constatou-se que o número de pessoas que declaravam acessar a internet pelo celular cresceu 65% no último ano. Atenta a essa tendência, a Abeb investiu na área de tecnologia da informação, visando desenvolver soluções que facilitem a experiência do Beneficiário com o plano de saúde. O lançamento do Abeb Saúde é um dos resultados desse investimento, que traz aos Beneficiários uma alternativa simples e funcional para ter acesso às informações que eles precisam. Futuramente, novas funcionalidades serão implementadas à ferramenta, afirma Rachel Campos Moreira, supervisora da área de Cadastro e Sistemas da Abeb. FUNCIONALIDADES DO ABEB SAÚDE: FAÇA PARTE DA NOVIDADE Para obter o aplicativo Abeb Saúde basta acessar o App Store, caso o sistema for ios, ou o Google Play, se o sistema for Android. No campo pesquisar, digite Abeb Saúde e faça o download do aplicativo. Rede Credenciada: Busca pela rede credenciada a partir do plano, região, tipo de prestador, especialidade e nome do prestador. O Beneficiário também pode adicionar as suas preferências para o acesso ser ainda mais fácil. Notícias: Periodicamente, o Beneficiário pode acessar a área de notícias para manter-se informado sobre os acontecimentos da Abeb. Contatos: Relação com todos os canais para contato com a Abeb. Alarme: É possível criar um alarme de lembrete para as consultas/ procedimentos agendados. Prescrições: O Beneficiário pode fotografar suas prescrições médicas e salvá-las no aplicativo para apresentá-las aonde quer que esteja. 4 5

4 Em dia + Benefícios Saúde em ação A Abeb esteve presente na realização de diversas atividades durante a Semana da Saúde das Patrocinadoras. Os profissionais de saúde da Associação ministraram palestras e forneceram orientações de saúde nas unidades da ArcelorMittal em Belo Horizonte, Contagem, Sabará, João Monlevade (MG), Cariacica (ES) e Piracicaba (SP). Foram abordados os temas vacinação, dependência química, doenças sexualmente transmissíveis, planejamento familiar, primeiros socorros, qualidade do sono, saúde bucal, alimentação saudável, atividades físicas e prevenção do câncer de mama. Em algumas regiões, também foi possível aferir glicose, pressão arterial e ocular nos estandes da Abeb. Equipe de Cariacica participa de palestra durante a Semana da Saúde Acompanhar para previnir Rede credenciada no site Assistência farmacêutica A Lista Referencial de Medicamentos Abeb foi atualizada e já está disponível para consulta no site. Foram revisadas as condições crônicas cobertas pelo plano e também a relação dos medicamentos com base em protocolos clínicos. A forma de exibição da lista também foi atualizada, constando todas as apresentações baseadas no princípio ativo do medicamento. Acesse o site > Benefícios > Programa de Benefício de Medicamentos e confira a nova Lista Referencial e aproveite para atualizar suas informações sobre as regras do programa. Para mais esclarecimentos, converse com a equipe do Centro de Promoção da Saúde. Para facilitar a localização das últimas atualizações na rede credenciada, foi implementando no site da Abeb um novo menu, o Rede Credenciada. Por meio dele, além do acesso mais ágil ao portal de busca, é possível verificar as mudanças na rede, como novos credenciamentos, descredenciamentos e substituição de prestadores. Para pesquisar informações, acesse e clique na aba Rede Credenciada, localizada no topo da página. Programa Adolescentes foi reestruturado para melhor atender os Beneficiários Grande parte das doenças que acometem as pessoas pode ser evitada por meio da adoção de cuidados e hábitos saudáveis. Por isso, a Abeb está reestruturando seus programas preventivos. O objetivo é oferecer aos Beneficiários ainda mais qualidade na atenção integral à saúde, o que inclui prevenir enfermidades, atuar precocemente nos tratamentos e evitar evoluções para desfechos mais graves. Em cada programa, as mudanças estão sendo realizadas para atender melhor o perfil dos Beneficiários. Em geral, elas contemplam redefinição da população-alvo, reestruturação da equipe e introdução de novos protocolos de atendimento e abordagem. As ações educativas também serão mais intensas, para que o Beneficiário tenha um melhor conhecimento das doenças, formas de prevenção e tratamento e se corresponsabilize pela própria saúde, explica a coordenadora médica da Abeb, Dra. Amanda de Souza Silva. O Programa de Adolescentes e o Vacinar já tiveram a reestruturação concluída. Os próximos serão Dente-São, Estar Bem, Prevenção e Tratamento do Tabagismo e Reeducação Alimentar e Tratamento da Obesidade e Sedentarismo. Como participar A entrada para um programa preventivo ocorre por meio da busca ativa e, durante as consultas, os profissionais da Abeb identificam os Beneficiários que devem participar e os encaminham para a atividade adequada. Além disso, eles contam com o Índice de Saúde e Bem-Estar (ISBE), que reúne dados do paciente, como hábitos de vida, índice de massa corporal, perfil lipídico, glicemia e pressão arterial, permitindo, desta forma, uma avaliação do perfil de saúde do Beneficiário no momento da consulta. 6 7

5 Receita de saúde Entenda mais sobre o zika vírus O Ministério da Saúde confirmou a relação entre o Zika vírus, transmitido pelo mesmo vetor da dengue, o mosquito Aedes aegypti, e o surto de microcefalia, uma malformação congênita cerebral. A situação é inédita na pesquisa científica mundial e as investigações sobre o tema continuam para esclarecer perguntas sobre a atuação do vírus no organismo das gestantes e, principalmente, na formação do feto. Não há uma orientação formal para que as mulheres evitem uma gravidez, mas, para aquelas que estejam se preparando para isso, talvez seja melhor esperar até que se tenha uma dimensão real da epidemia. Embora não existam motivos para pânico entre a população, o Verão no Brasil é a época de maior reprodução do mosquito transmissor. Para as mulheres que já estão grávidas, a recomendação é que mantenham o acompanhamento e as consultas de pré-natal, realizando todos os exames recomendados pelo médico, e evitem contato com pessoas com febre ou infecções. A microcefalia é detectada através do exame de ultrassom e por esse motivo pode não ser identificada no começo da gestação. Durante o período gestacional são feitos diversos exames e só assim é possível fazer o diagnóstico correto, explica o médico ginecologista do CPS de Piracicaba, Dr. Luiz Boccatto. Como prevenção, ele também recomenda o uso de repelentes, que devem ser reaplicados, principalmente durante o dia. Produtos com o princípio ativo Icaridina são os mais indicados, mas as gestantes devem sempre consultar o seu médico. O defeito na formação do feto, porém, pode também ter origens diferentes como substâncias químicas, agentes infecciosos ou radiação. Dessa forma, a pediatra do CPS Contagem, Dra. Tania Mara Monteiro, alerta que a sorologia do bebê com a doença deve ser colhida logo após o nascimento a fim de identificar a sua causa. É fundamental que a mãe faça a primeira consulta pediátrica logo, já que somente após identificar o que causou a má formação do cérebro é possível indicar o tratamento adequado. O tipo e o nível de gravidade da sequela irão variar caso a caso, mas tratamentos realizados desde os primeiros anos melhoram o desenvolvimento e a qualidade de vida da criança. Em caso de dúvidas ou se apresentar algum dos sintomas mencionados, procure o Centro de Promoção da Saúde (CPS) de referência. 8