MAX LUSCHER PSICO CENTRO DE ESTUDOS E DE DIFUSÃO EM PSICOLOGIA. Rua Luís Pastor de Macedo, Lote Tel:

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1 TESTE DAS CORES MAX LUSCHER PSICO CENTRO DE ESTUDOS E DE DIFUSÃO EM PSICOLOGIA Rua Luís Pastor de Macedo, Lote Tel: Fax:

2 Instruções Colocam-se os oito cartões em semi-círculo Pede-se para colocar por ordem de preferência as 8 cores, da esquerda para a direita Não fazer associações com vestuário ou objectos Ao fim de alguns minutos pede-se para repetir

3 O SIGNIFICADO ORIGINAL Azul (céu nocturno): tranquilidade e passividade DAS CORES Amarelo (luz do dia): esperança e actividade Vermelho: acção de ataque, de conquista Verde: actividade dirigida para a defesa, auto-conservação

4 Psicologia Funcional Duas variáveis: estrutura da cor (significado objectivo) função da cor (actividade subjectiva)

5 Cores básicas Cores auxiliares

6 Deve-se preferir as cores básicas Azul (1), verde (2), vermelho (3) e amarelo (4) Necessidade de satisfação e afecto, necessidade de auto-afirmação, necessidade de ser empreendedor e ter êxito e necessidade de fazer previsões e de ter aspirações: atitude positiva

7 As cores Auxiliares Violeta (5), castanho (6), preto (7) e o cinzento (0) O preto (negação das cores) e o cinza (neutro e sem cor). O preto e o cinza são, ambas, cores acromáticas. O violeta é uma mistura do azul com vermelho; o castanho uma mistura de vermelho e preto (obscuro, sem vida): indicadores de uma atitude negativa

8 Teste das cores Grande preferência por uma cor: sinal + + (1ª e 2ª escolha) Preferência por uma cor: sinal x x (3ª e 4ª escolha) Indiferença por uma cor: sinal = = (5ª e 6ª escolha) Aversão a uma cor: sinal - - (7ª e 8ª escolha)

9 x x = = - - 1º e último 1º e Penúltimo

10 Agrupamento da sequência das 8 cores x x = = ; x1x2; =0 =7; -6-5; e também os dois grupos adicionais (+3-5) e (+3-6)

11 Agrupamento da sequência das 8 cores x x = = ; x1x2; =0 = 07; -6-5; e também os dois grupos adicionais (+3-5) e (+3-6)

12 x x = = ; x1x3; =0 = 5; -7-6; e também os dois grupos adicionais (+2-6) e (+2-7)

13 x x = = = x5x1; = 4 = 2; = 2 = 6; -7-0 e também os dois grupos adicionais (+3-0) e (+3-7)

14 = = = = x x ; x1x5; =4=0; =7=2; -2-6; e também os dois grupos adicionais +3-6; +3-2 Se um número é comum a 2 grupos funcionais diferentes, neste caso,devem-se interpretar ambos os grupos e marcar o registo

15 Pode ainda acontecer que 2 cores de um grupo de selecção fiquem separados em relação à 2ª selecção permanecendo sozinhos sem par. Quando isto acontece marca-se um quadrado x x = = e +3-2; x1x 5; = 0 = 4; - 6-7; +3-7; +3-6

16 x x = = ; x5x4; x4 e -5; = 0 =6; -2-7 e também os dois grupos adicionais +3-7; +3-2

17 x 3 x 6 = 5 = ; x2x3; =6=5; -7-4; +1-4; +1-7

18 x x = = - -

19 Ansiedades (FOCOS DE TENSÃO) Registo Normal: as 4 cores básicas devem estar nos primeiros 5 lugares; Caso contrário: as necessidades não são satisfeitas porque as circunstâncias são desfavoráveis: Foco de tensão

20 Ansiedades (FOCOS DE TENSÃO) Quando as cores azul, verde, vermelho e amarelo se encontram em sexto, sétimo ou oitavo lugar dá-se um sinal (-) e coloca-se a palavra A. Por exemplo: O vermelho (3) aparece em sexto lugar seguido do castanho (6) em sétimo lugar e do preto (7) em oitavo lugar. Geralmente, o castanho e o preto estão nestes lugares, mas como o vermelho, que é uma cor básica, está em sexta posição, existe um foco de tensão que assinala a presença de ansiedade. Portanto tanto o castanho como o preto devem considerar-se como carregados de ansiedade: 1º2º3º4º5º 6º 7º 8º A A A

21 COMPENSAÇÕES Um foco de tensão compele a uma conduta de compensação. Escreve-se com a letra C. Uma preferência pelas cores auxiliares (castanho, preto ou cinzenta), nos três primeiros lugares, indica uma atitude negativa na vida. Deve-se marcar um sinal de (+), escrever a letra C e penalizar as escolhas que o antecedem (quer sejam básicas quer sejam auxiliares). Por exemplo: O cinzento (0) está em terceiro lugar então deve-se assinalar com um (+) e um C. As cores precedentes também devem ser marcadas com um + e com um C da seguinte forma: 1º 2º 3º 4º 5º 6º 7º 8º C C C

22 COMPENSAÇÕES Em resumo: Quando existe ansiedade, deve produzir-se Quando existe ansiedade, deve produzir-se uma compensação; quando existe uma compensação existe ansiedade.

23 INTENSIDADE DA ANSIEDADE O grau de intensidade da ansiedade é débil quando uma cor básica se situa em sexto lugar em vez do sétimo ou oitavo lugar. Por isso assinala-se somente com uma!. Regras: 1. Cor básica em sexto lugar:! 2. Cor básica em sétimo lugar:!! 3. Cor básica em oitavo lugar:!!!

24 INTENSIDADE DA COMPENSAÇÃO O grau de intensidade da compensação assinala-se de forma semelhante com uma! Regras: 1. O violeta não conta como compensação: não se coloca nenhum sinal 2. O cinzento, o castanho e o preto ficam em terceiro lugar:! 3. O cinzento, o castanho e o preto ficam em segundo lugar:!! 4. O cinzento, o castanho ou o negro ficam em primeiro lugar:!!!

25 ANSIEDADE E COMPENSAÇÃO Exemplo: Indica a existência de muitas ansiedades procurando compensar com uma conduta intensa e racional.!!!!!!!! Total! = 8 C C A A A C C C A A A!!!!!!!!!!!! Total! = 12 Como na segunda selecção ocorrem mais (! ) do que na primeira selecção, o prognóstico geral pode considerar-se mais desfavorável. Ao contrário, é mais favorável.

26 TRABALHO E ESGOTAMENTO 3 das 4 cores básicas relacionam-se directamente com a aptidão para manter uma eficiência máxima durante largos períodos de tempo: verde (2), vermelho (3) e amarelo (4). O grupo 2, 3 e 4 designa-se grupo laboral. Verde: vontade constante permitindo à pessoa continuar apesar da oposição e contrariedades. Através da persistência é possível alcançar os seus objectivos e, deste modo, melhorar a sua auto-estima e auto-imagem. Vermelho: força de vontade imprimindo à pessoa o desejo de acção e eficiência pela satisfação de fazer algo capaz. Sentir que ganhou uma batalha a partir daquilo em que decidiu empreender-se. Amarelo: alegria espontânea da acção, a aptidão de projectar-se e a expectativa de resultados no trabalho. Gozo e diversão a parti de algo que considera interessante.

27 TRABALHO E ESGOTAMENTO O grupo laboral que figura em primeiro lugar indica as prioridades de uma pessoa em relação a uma tarefa. Verde: melhorar a auto-estima e a sua imagem em relação às outras pessoas. Vermelho: sentir o ganho de uma batalha em que se empreendeu. Amarelo: projecção em algo que considera interessante.

28 TRABALHO E ESGOTAMENTO As três cores do grupo laboral da primeira selecção estão juntos e precisamente no principio, apesar de na segunda selecção se ter desintegrado a união. Por outro lado, o grupo 3 e 4 mantém-se unido no principio da primeira selecção, enquanto que o grupo 1 e 7 fica no final. O que significa um desequilíbrio na auto-regulação. Por fim, a segunda selecção contém 5 sinais de exclamação (!) em comparação com dois sinais da primeira selecção. Do que se conclui: existem tensões pequenas ou falta de concentração que originam conflitos. Sob pressão, perde a sua capacidade de persistência e chega facilmente à exaustão emocional devido ao seu esforço interno ( a falta do verde)!! Total! = 2 A A C C A A A!!!!! Total! = 5

29 TRABALHO E ESGOTAMENTO Existe conflito e ansiedade. As aptidões estão latentes porque as circunstâncias são impróprias. Noutras circunstâncias, mais favoráveis, é provável que o grupo laboral se deslocasse para a frente e o conflito presente se dissimulasse. Este exemplo não é um caso de esgotamento!!!! Total! = 4 C A A A + X X = = = x x = = = C A A A!!!! Total! = 4