ROTEIRO PARA MONTAGEM DE CURRÍCULO PROFISSIONAL

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1 ROTEIRO PARA MONTAGEM DE CURRÍCULO PROFISSIONAL Profissionais experientes em colocação de profissionais no mercado dizem que só 5% dos currículos fazem com que o candidato seja chamado para a entrevista, 15% vão ser arquivados e o restante, sumariamente descartado. Para figurar entre os selecionados você deve estar dentro das expectativas da empresa e se destacar de alguma forma. Porém, é falta grave achar que detalhes, cores, fotos extravagantes e desenhos no currículo garantem a entrevista. Mentir sobre formação e qualificações também - tudo será checado depois. 1. De forma geral: 1.1. Antes de tudo, reserve tempo para preparar o currículo: não pense que para ficar bom ele pode ser feito em alguns minutos. Tenha em mãos todos os dados necessários: datas de início e saída de empregos anteriores, informações acadêmicas, cursos e eventos em que participou O currículo adequado é o que alia um excelente conteúdo a uma apresentação discreta, sóbria e elegante. Tal como deve ser a sua apresentação pessoal como candidato. Não adote os modelos padronizados, pois eles irão também padronizar você Para cada empresa você deve particularizar o seu currículo, levando em conta principalmente a sua natureza (clube, academia, escola, etc.) e porte (pequeno, médio ou grande). Essa particularização se revela também na carta de apresentação que deve sempre acompanhá-lo Mantenha salvo e atualizado em seu PC um Currículo Base, no qual você agregará todas as suas experiências profissionais e acadêmicas. Deste Currículo Base nascerão todos os demais currículos que você montará, editando-o para particularizar caso a caso O currículo a ser enviado deve se constituir numa mensagem breve. Não é à toa que quase no mundo inteiro utiliza-se a palavra francesa résumé (que significa resumo) para designar currículo. Tenha em mente 3 ou 4 páginas, não mais Evite o uso de linguagem ou termos muito formais - o excesso pode parecer pedante e ofuscar detalhes importantes Procure dar destaque somente a dados pessoais e profissionais importantes e de relevância para o cargo que está pretendendo - isso mostra sua capacidade de discernimento Pesquise o mercado de trabalho na área em que pretende atuar para se atualizar sobre salários, exigências e novidades. Assim você poderá se preparar para oferecer sempre em seu currículo a resposta aos requisitos solicitados pelos empregadores. 2. O Currículo em si: 2.1. Estagiário ou recém-formado

2 Compilado de: Rosemary C. Bethancourt Ex-coordenadora da área de Elaboração de Currículo do Grupo Catho Mesmo estando em início de carreira, o estudante e o profissional recém-formado devem ter os mesmos cuidados de um profissional ao elaborar o seu currículo. Apesar de muitas vezes não ter atuado na área de interesse, ele deve enfatizar o seu potencial, mencionando os conhecimentos que adquiriu durante a fase de faculdade Utilize palavras que se identifiquem às habilidades que você aprendeu ou utilizou na universidade ou no trabalho, e destaque cada conquista obtida até o momento. Por exemplo, se o seu trabalho de conclusão do curso estiver relacionado com a área de seu interesse, mencione esta informação no currículo Inicie com seus Dados Pessoais e Dados de Contato (endereço, telefone e ). Em seguida, mencione o seu objetivo profissional, deixando clara a área de atuação de seu interesse. Evite declaração vagas como: "Procuro uma posição desafiadora, que permita que eu atualize os meus talentos, com bom potencial para crescimento profissional e salário compatível com as minhas habilidades" Cite sua Formação Acadêmica e Idiomas. Algumas informações como escola de primeira linha e idiomas fluentes são utilizados como critério de seleção, portanto, são características que merecem destaque no currículo Informe sobre a sua Experiência Profissional. Caso nunca tenha trabalhado, valorize o currículo incluindo atividades não-remuneradas, estágios, projetos especiais, pesquisas e trabalhos voluntários, de forma que desperte o interesse do empregador de alguma forma Itens como prêmios, honrarias, citações, bolsas escolares e nomeações pertencem ao item Atividades Extracurriculares ou Destaques. Use a ordem cronológica invertida, da informação mais recente para a mais antiga Os Cursos Complementares voltados à área de seu interesse devem ser mencionados no final do currículo A falta de experiência profissional é o maior obstáculo enfrentado por estudantes e profissionais recém-formados. Por isso, o currículo deve enfatizar a sua dedicação, os seus objetivos, seu comprometimento e suas expectativas, sempre realistas Profissional com experiência A primeira dica prática é que antes de redigir o currículo, o profissional deve imaginar o percurso que o mesmo cumprirá até atingir a finalidade almejada: a entrevista.

3 Pergunte-se: Quem deverá ler meu currículo? O que estará procurando? Qual será a forma mais clara de expor minha experiência? Ou seja, o currículo deve ser elaborado com foco no selecionador e não em si mesmo. E lembre-se: boa apresentação visual, sucinto e de fácil compreensão Dados obrigatórios em qualquer currículo: nome, idade, estado civil, endereço, telefone com código de área, e informações funcionais e acadêmicas As empresas preferem homens casados e mulheres solteiras. Sendo o seu caso, explicite no currículo; não sendo, só mencione se for expressamente solicitado Cursos: só os que interessarem à atividade profissional. Universidade, pós-graduação e extensão também valem, enfatizando a importância de cada um para o seu desempenho como profissional. Comece dos mais recentes para os mais antigos O campo das atividades profissionais deve ser tratado da mesma forma que os cursos. A ênfase deve ser dada aos cargos ocupados, às atividades desempenhadas e aos resultados atingidos. Concentre-se no que cada experiência agregou de aprendizado Destaque, se tiver, experiências internacionais e idiomas, sendo verdadeiro quanto ao nível de domínio dos mesmos Forneça referências que possam pesar favoravelmente. No caso de você ser estudante ainda sem experiência, indique professores ou colegas já formados que possam recomendá-lo bem. Previna a pessoa em questão. 3. Os 10 erros que devem ser evitados a todo custo em seu currículo: 3.1. Mentir! Nunca minta. A omissão é socialmente aceitável, mas a mentira não. Qualquer mentira percebida pelo recrutador elimina na mesma hora o candidato do processo de seleção Não colocar o seu objetivo no início do currículo. A pior coisa é o recrutador ter que adivinhar o que você quer. Como ele não tem muito tempo, seu currículo irá direto para o arquivo circular: o lixo! (que pode ser virtual!). O profissional deve deixar claro qual o cargo que pretende ocupar ou pelo menos deve informar a área em que quer trabalhar Informações desatualizadas ou incompletas: seu currículo deve ser um panorama atual de seus trabalhos e realizações profissionais, além de conter os últimos cursos realizados e os conhecimentos adquiridos. Um currículo muito desatualizado ou simplesmente com uma lista dos empregos pelos quais você passou, pode fazer com que você perca a oportunidade de conseguir um novo emprego, pois demonstra descuido Não fazer o resumo de suas habilidades: é muito importante descrever suas principais realizações, metas alcançadas e suas habilidades mais requisitadas. Ajuda (e muito) você a se destacar entre as centenas de currículos. O resumo eficaz é aquele que contém três ou quatro itens e que destaca realmente os pontos fortes do candidato. Escreva apenas uma linha para cada item.

4 3.5. Escrever demais: procure ser sucinto e descrever apenas o que realmente interessa para ganhar a atenção do recrutador. O currículo é o resumo dos fatos e dos empregos mais importantes de sua carreira. Então deixe de lado empregos passageiros e sem importância. O currículo pode até ser um pouco longo, mas as informações devem ser claras e concisas para atrair a atenção do selecionador Desleixo: no caso dos currículos impressos, erros de português, diagramação mal feita, impressão de má qualidade. Crie um documento agradável de ler, com frases curtas e com parágrafos. Prefira imprimir seu currículo em impressoras de boa qualidade e não tire cópias em máquinas copiadoras. Um currículo deve facilitar a leitura e mostrar o quanto você se importa com sua imagem e com sua carreira. Pedir para um amigo ler seu currículo é uma boa saída para não deixar passar pequenos erros Linguagem desapropriada: o currículo nada mais é do que uma comunicação profissional e deve ser escrito de maneira formal, clara e impessoal. Procure evitar o uso de pronomes pessoais nas frases - coisas do tipo "eu desenvolvi um projeto", substituindo por algo como "desenvolvimento de projeto". O uso excessivo do pronome "eu" pode dar a idéia de um profissional egocêntrico e prepotente Datas desencontradas: cuidado ao citar os períodos em que esteve em cada empresa e em cada função. Colocar datas de entrada e saída de cada emprego é importante para que o selecionador saiba a velocidade em que as coisas aconteceram em sua carreira. Deixar de lado essas datas pode causar dúvidas nas pessoas que estão analisando seu histórico profissional Informações desordenadas: se você tem experiência em campos de trabalho diversos e acredita que todos eles devam ser incluídos, evite colocá-los por ordem cronológica ou por outro critério que embaralhe os dados. Separe os segmentos por tópicos diferentes, como Personal e Treinamento em Clubes. Assim seu currículo fica mais claro e você não confunde a cabeça do selecionador Exagerar nos enfeites: não aplique cores e muitos recursos no texto do currículo. O texto limpo é uma das garantias de que o selecionador não vai se cansar de ler. Coloridos e excessos de marcadores atrapalham a leitura. 4. Não ponha em seu Currículo: 4.1. Número de documentos; 4.2. Número, nome ou idade de filhos; 4.3. Escolas que cursou quando criança ou jovem (da Faculdade para frente); 4.4. Atividades de lazer; 4.5. Informações de natureza política, religiosa ou racial; 4.6. Cursos com menos de 12 horas: resuma-os citando, por exemplo: Oito cursos de atualização na área de Treinamento Desportivo, num total de 45 horas

5 5. Seqüência básica de Apresentação: Nome completo deve constar na primeira linha do currículo. Endereço residencial completo rua, número, CEP, telefone (residencial, recados e celular) e . Dados Pessoais Exemplo: Brasileiro, casado, idade Objetivo Profissional - sumário sucinto e claro de suas expectativas. Ex.: Professor/Instrutor na Natação; Gerente Operacional de Academia; Técnico Desportivo na modalidade Voleibol; etc. Formação acadêmica - curso, ano de formação e instituição, quanto mais recente for a conclusão, mais completa deverá ser a descrição. Resumo de Qualificações habilidades relacionadas à área mencionada no objetivo. Experiência Profissional - mencionar empresas onde atuou nos últimos 10 anos, com as datas de entrada e saída (seguindo a ordem da mais recente para as mais antigas), citando os cargos, as atividades desenvolvidas e os resultados obtidos sempre de maneira objetiva. Evite analisar apenas informe. Cursos - cursos de aperfeiçoamento mais recentes relacionados a sua área de atuação, seguindo também a ordem do mais recente para os mais antigos Idiomas - mencionar idiomas nos quais tenha fluência e o grau de domínio. Informática mencionar as competências que possuir, tanto as adquiridas em cursos específicos como mesmo aquelas adquiridas apenas pela prática. Equipe do UNIVERSO EF

6 José da Silva Rua xxxxxx xxxxxx, São Paulo SP Tel.: (11) José@xxxxx.com.br Brasileiro Solteiro 28 anos Objetivo: Professor de Ginástica, Hidroginástica e Musculação Formação Acadêmica MPós Lato sensu em xxxxxxxxxxxx na xxxxxxxxxx USP - SP Graduação em Educação Física na xxxxxxxxx -SP. Síntese de Qualificações Mais de 10 anos de experiência em aulas de Ginástica e Hidroginástica, em academias de médio e grande porte. Ampla experiência na área de Musculação, englobando ergometria e trabalho localizado, trabalho de preparação desportiva, para perda de peso e recuperação de lesões. Planejamento de aulas, treinamento e Coordenação de Departamento de Ginástica, com constante monitoramento para redução de custos e otimização das rotinas de trabalho. Experiência em planejamento, organização e atuação em eventos dentro e fora da Academiadefinição de estratégias em momento de crise econômica, aumentando para 70% a exposição em moeda estrangeira dos investimentos, diminuindo os riscos dos fundos disponíveis e garantindo o lucro da empresa. Responsável pelo recrutamento, treinamento e orientação de profissionais de Musculação, Ginástica e Hidroginástica. Responsável pelo atendimento a alunos novos como parte da estratégia de vendas da empresa. Disponibilidade para mudança de cidade. Experiência Internacional EUA - Participação em feiras de produtos esportivos e Curso de Capacitação como Instrutor Internacional. Experiência Profissional 05/ Atual ACADEMIA XXXXXXXXXXXXX Empresa de grande porte atuante no segmento de Ginástica e Musculação. Professor de Ginástica e Musculação (05/ /2003) Professore de Hidroginástica (08/2002 Atual) Coordenador de Departamento (04/ Atual) Atuação nas áreas... Experiência no atendimento e desenvolvimento de clientes... Participação em... Responsável pelo planejamento de... Responsável por...

7 Atuação em... Experiência em seleção de... 07/ /2001 Clube XXXXXXXXX de XXXXXXXXXXXX Empresa de médio porte atuante no segmento de esportes e lazer social Professor de Ginástica e Musculação Atuação nas áreas... Experiência no atendimento e desenvolvimento de clientes... Participação em... Responsável pelo planejamento de... Responsável por... Atuação em... Experiência em seleção de... 07/ /1998 Academia XXXXXXXXX Empresa de pequeno porte atuante no segmento de Ginástica Professor de Ginástica Atuação nas áreas... Experiência no atendimento e desenvolvimento de clientes... Participação em... Responsável pelo planejamento de... Responsável por... Atuação em... Experiência em seleção de... Cursos Qualificação em Body Jam e Body Balance ( / a / / ). Especialização em xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx. Ministrado por XXXXXXXXXXXXXXX, xxx horas/atividade. QAtualização em xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx. Ministrado por XXXXXXXXXXXXXXX, xxx horas/atividade. Idiomas Inglês fluente para leitura e conversação. Informática Prática em planilhas eletrônicas tipo... Prática em programas de gerenciamento de Academais tipo... Domínio do Editor de Texto WORD versão... Prática em navegação pela Internet