suas redes sociais podem levá-lo ao sucesso!

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1 suas redes sociais podem levá-lo ao sucesso!

2 Sobre o autor Paulo Vieira Escritor e conferencista internacional, Paulo Vieira é Ph.D. em coaching pela Florida Christian University (FCU) e é um dos mais conceituados coaches do Brasil. Ao longo dos últimos 18 anos, vem acumulando mais de horas em sessões individuais de coaching. Autor do Best-seller O Poder da Ação que está no ranking dos livros mais vendidos da revista Veja e do jornal Valor Econômico desde o seu lançamento. É o criador da revolucionária metodologia do Coaching Integral Sistêmico (CIS ), que já impactou mais de 250 mil pessoas pelo mundo. O CIS é tido como o futuro do coaching por conquistar, em curto prazo, resultados muito maiores e efetivos do que o coaching tradicional. No meio empresarial, é reconhecido como uma autoridade em temas como Coaching, Liderança, Negociação, Relações Humanas e Gestão Eficaz de Pessoas, e já realizou consultoria em cerca de 500 empresas ao longo de seus quase 20 anos de carreira nesse segmento. SOBRE O EBOOK Este e-book tem o objetivo de mostrar se suas redes sociais seus amigos, seu ambiente de trabalho ou sua família estão ajudando você ou boicotando os seus avanços, mesmo que de forma inconsciente. Este material explica também, como você pode blindar-se de influências negativas e favorecer contágios sociais que o ajudem a atingir suas metas. 2

3 SOBRE A FEBRACIS Maior instituição de coaching da América Latina, a Febracis atua na formação de profissionais de coaching, com certificação emitida pela universidade americana Florida Christian University (FCU). A instituição capacita os coaches para atender com excelência e responsabilidade, formando novos profissionais da área, com foco em transformar vidas. Com estrutura diferenciada, a Febracis possui um moderno Centro Conceito de Coaching, com vasta literatura sobre o assunto, museu de coaching e salas de treinamento. A empresa oferece cursos nas áreas de Business, Coaching e Inteligência Emocional, com matriz em Fortaleza e sedes em Brasília, Porto Velho, São Paulo, Curitiba, Rio de Janeiro, Belo Horizonte e Orlando (EUA). 3

4 Sumário (Clique e vá direto para a página) Contágio Social: suas redes sociais podem levar você ao sucesso! 6 Escolha bem suas Redes Sociais 7 Microexpressões são contagiantes 8 Mude sua comunicação 12

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6 Contágio Social: suas redes sociais podem levar você ao sucesso! Diga-me com quem andas, que te direi quem és! Este é velho ditado que traz muito mais verdades do que você imagina, uma vez que somos diretamente influenciados por quem está ao nosso redor, por meio de um fenômeno chamado contágio social: processo em que os sentimentos, comportamentos, hábitos e costumes de uma pessoa se transferem para outra. Todos nós estamos constantemente passando o que somos e recebendo o que o outro é. O contágio social nos leva a uma sincronia com as pessoas que fazem parte da nossa vida. Você tende a buscar grupos com características semelhantes às suas, pois com eles esta sincronia é alcançada com mais facilidade. Isso explica porque fumantes tem muitos amigos fumantes, obesos tem amigos obesos, solteiros tem amigos solteiros etc. De acordo com o livro O poder das conexões, dos pesquisadores James Fowler e Christian Hempelmann, uma pessoa feliz aumenta em 15% as chances de felicidade de seus amigos, em 10% as chances de felicidade dos amigos dos seus amigos (conexões de 2º grau) e em 6% as chances dos amigos dos amigos dos seus amigos (conexões de 3º grau). 6

7 Escolha bem suas Redes Sociais Nossas relações podem nos influenciar positiva e negativamente. Se, por exemplo, alguém bem acima do peso entrar em um grupo de pessoas com um bom preparo físico, a tendência é esta pessoa perder peso. Porém, se uma pessoa feliz começar fazer parte de um grupo de pessoas tristes, em pouco tempo ela irá sucumbir à tristeza e ao pessimismo dessas pessoas. Se alguém que não gosta de ler começar a conviver diariamente com um grupo de pessoas que tem o hábito da leitura, é muito provável que esta pessoa comece a se interessar por livros, uma vez que a convivência com o grupo de leitores era intensa. Todos nós estamos expostos a um sincronismo e equilíbrio. O grupo social ou relacionamentos aos quais você pertence estão sincronizados com você. As pessoas podem ser diferentes, mas as vibrações emocionais são parecidas. Pessoas muito ciumentas, que têm uma desconfiança exacerbada do(a) esposo(a), provavelmente, convivem com pessoas igualmente ciumentas. Quando você olhar para a sua meta de vida e selecionar pessoas e redes sociais parecidas com ela, você alcançará seus objetivos 10 vezes mais rápido. Agora se você quer destruir seus sonhos e seus objetivos, conviva com pessoas que estão distantes do seu padrão de vida tão sonhado. 7

8 Microexpressões são contagiantes Se você mudar pequenas expressões, como: postura, expressão facial, modo de respirar, forma de olhar, falar, sentar, apertar a mão e andar, no mesmo instante, você muda também suas possibilidades de conquista e realização. Decidir sua fisiologia, independentemente do contexto atual, o fará ter o controle sobre sua vida. Pequenas expressões influenciam diretamente o seu estado emocional. Muitas vezes você não percebe, intelectualmente, a comunicação negativa de alguém. Mas emocionalmente, sem você perceber, essa pessoa está te destruindo, com um franzir de testa, um rosto triste ou olhos baixos, gestos conhecidos pelos cientistas como microexpressões. Conviver com pessoas assim é tão prejudicial e devastador quanto àquelas que demonstram claramente sua negatividade. 8

9 TRISTEZA Pálpebras superiores caídas Olhos sem fazer foco Canto dos lábios levemente puxados para baixo FELICIDADE UM SORRISO VERDADEIRO INCLUI: Pés de galinha Bochecas levantadas Movimento muscular que levanta os olhos 9

10 DESPREZO Canto do Lábio apertado e levantado em apenas um lado SURPRESA DURAM MENOS DE UM SEGUNDO: Sobrancelhas levantadas Olhos arregalados Boca aberta 10

11 RAIVA Sobrancelhas baixas e juntas Brilho nos olhos Estreitamento dos lábios MEDO Sobrancelhas levantadas e juntas Pálpebras superiores levantadas Pálpebras inferiores contraídas Lábios levemente esticados horizontalmente em direção as orelhas Fonte: 11

12 Mude sua comunicação A primeira forma de se blindar contra pessoas negativas é mudar a forma de se comunicar com elas. Quando alguém vier com atitudes ruins, o ideal é devolvermos com silêncio ou com amor, principalmente quando se trata de familiares próximos, como esposo(a), filhos ou pais. Se a pessoa que sempre reclama de tudo, for seu amigo, afaste-se dele, pois amizade é baseada no amor e em energias positivas. Mas se essa pessoa for um pai, uma mãe ou um cônjuge, o ideal é que você mude sua comunicação com ela, tratando-a com amor e dedicando tempo de qualidade a ela. 12

13 GOSTOU DO E-BOOK? Esse conteúdo faz parte da sequência de vídeos Contágio Social disponível no YouTube. Inscreva-se em nosso canal e fique por dentro de todos os vídeos. YOUTUBE.COM/PAULOIPV MAIS CONTEÚDO Clique e tenha acesso SAIBA MAIS 13