COMO FORMAR CRIANÇAS E ADOLESCENTES CONFIANTES

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1 EMPODERAMENTO PARA SEUS FILHOS: COMO FORMAR CRIANÇAS E ADOLESCENTES CONFIANTES MASTER COACH HIGH PERFORMANCE

2 SUMÁRIO Texto Sobre 01 Poder da Ação para seus filhos: como formar crianças e adolescentes confiantes 03 Formando filhos confiantes: como é possível? Abraço de 40 segundos Gra dão Crenças de Iden dade Crenças de Capacidade Crenças de Merecimento Como melhorar a comunicação das crianças 14 Conclusão 15

3 Olá, tudo bem com você? Permita que eu me apresente. Meu nome é Cesar Tirloni, sou casado com a Patricia e tenho duas filhas a Ana e a Kaka, minha missão e proposito é reprogramar crenças limitantes em novas crenças potencializadoras através do Metodo CIS. Sou Master Coach High Performance, Coach Parental e Analista Comportamental, desde 2017 eu ajudo as pessoas a reprogramarem suas crenças em busca da alta performance em todas as áreas da sua vida. Dessa forma, ensino pessoas a controlar e potencializar seus sonhos, metas e obje vos, através de um treinamento individual e personalizado, que pode ser presencial ou on-line, para assim obterem uma mudança de a tudes e Inteligência emocional! 01

4 A metodologia que eu u lizo é a do Coaching Integral Sistêmico, minha formação é pela Febracis (Federação Brasileira de Coaching Integral Sistêmico) que foi criada pelo PhD Paulo Vieira. Nesse E-Book, eu trato de um tema muito importante para todos os pais: como formar crianças e adolescentes confiantes. Esse é um assunto imprescindível na forma dos jovens, para que eles tornem-se adulto de sucesso e com conquistas em suas vidas. Quer saber mais sobre como isso é possível? Então venha comigo e acompanhe esse E-Book até o final. Boa leitura! 02

5 Empoderamento para seus filhos: como formar crianças e adolescentes confiantes Ser pai ou mãe significa cuidar e educar um filho para que ele se desenvolva de forma saudável, tanto sica quanto mentalmente. Muitos progenitores acham que os cuidados com a saúde estão relacionados apenas à uma boa alimentação, prá ca de exercícios e a um acompanhamento médico eficaz. Entretanto, existem fatores muito importantes relacionados aos cuidados da saúde psicológica/emocional do seu filho, entre elas, o desenvolvimento da autoconfiança. Tornar seu filho confiante faz com que ele possa viver uma vida plenamente feliz, saudável e com muitas conquistas. Por outro lado, uma criança ou adolescente sem autoconfiança pode apresentar, no futuro, problemas de comportamento, de insegurança, diversos medos e dificuldades para enfrentar desafios. Sendo assim, dá para entender a importância de formar filhos confiantes? Pensando em ajudar você nessa missão, trouxe aqui algumas dicas importantes de como fazer isso u lizando o Empoderamento para seus filhos. Acompanhe esse E-Book até o final para saber tudo sobre o assunto! 03

6 Formando filhos confiantes: como é possível? O Empoderamento, através do método CIS, desenvolvido pelo PHD Paulo Vieira, pode ajudar as pessoas a mudarem suas vidas, abrindo novas possibilidades e conquistando seus obje vos. Ele pode também ajudá-lo a preparar seu filho para ser um adulto mais confiante, levando-o a ter uma vida melhor no futuro. Veja agora algumas formas de melhorar a autoconfiança de crianças e adolescentes de maneira eficaz. Esse E-Book até o final para saber tudo sobre o assunto! 04

7 1- Abraço de 40 segundos Você já ouviu falar da ocitocina? Esse hormônio ou neurotransmissor também é conhecido como hormônio do amor e possui diversas funções no organismo humano. Entre essas funções, uma delas é a de melhorar o bemestar, ajudando a reduzir problemas como depressão e ansiedade, e produzindo mais segurança. Uma das formas de liberar ocitocina é através do contato humano, principalmente do abraço. Quando você abraça seu filho, por pelo menos 40 segundos, o organismo dele libera ocitocina ajudando a reduzir os medos, a ansiedade, gerando confiança e uma maior segurança por parte dele. Desse modo, uma das maneiras de formar um filho confiante é através da prá ca do abraço. 05

8 Faça isso todos os dias, pois muitos pais esquecem de abraçar seus filhos ao longo da vida, deixando apenas para momentos de despedida ou de chegada depois de um longo tempo sem se ver. Se você deseja que seu filho torne-se uma pessoa de sucesso no futuro, que consiga ter boas relações sociais e profissionais, que confia em si mesmo e conquista seus obje vos, então abrace-o diariamente por 40 segundos. 06

9 2- Gratidão A gra dão é uma palavra que vem sendo repe da de forma constante nos úl mos tempos, basta dar uma rápida olhada nas redes sociais. Como uma espécie de mantra, as pessoas a repetem sem realmente entender seu significado e o que ela gera para sua vida. A gra dão é quando você reconhece e agradece por todas as dádivas que a vida lhe proporciona, em qualquer momento. Ela deve ser usada não apenas nos momentos de felicidade, mas também naqueles dias mais di ceis, de modo a se lembrar de todos os bons mo vos que você tem para agradecer. Esse é um sen mento importante que todo pai deve ensinar para gerar um filho confiante, agradecido com a vida e vendo tudo pelo lado posi vo. 07

10 A gra dão gera confiança no progresso da vida e tem o poder de tornar as pessoas mais proa vas, de forma a resolver seus problemas sem auto piedade. Se você deseja tornar seu filho mais feliz, mais seguro e mais confiante de modo a ter melhores relações e conquistas no seu futuro, ensine ele a agradecer diariamente à dádiva da vida e do universo. 08

11 3- Crenças de Identidade Os 3 principais pos de crenças que moldam um ser humano: as crenças de iden dade, as crenças de capacidade e as crenças de merecimento. A primeira dessas crenças, a de iden dade, é a que irá moldar todo o ser de uma pessoa e será a base para que as outras duas se construam. A crença de iden dade influencia a vida das pessoas diretamente, resvalando na carreira profissional que ela irá escolher, nas relações que ela irá ter e também nas conquistas que conseguirá alcançar. Tratam-se da visão, da avaliação e dos princípios que uma pessoa tem sobre si mesma, sobre suas competências e seus valores, por exemplo. Sendo assim, se você deseja tornar seu filho confiante, é preciso que você ensine a ele a ter crenças de iden dade. É preciso que ele se sinta valoroso, ú l, que sinta suas emoções e tenha controle sobre elas. 09

12 Pessoas que não desenvolvem crenças de iden dade tendem a se sen r menos merecedoras, menos importantes e menos capazes. Elas irão sempre sen r-se pouco confiantes, inseguras e tentarão converter esses sen mentos através da posse de coisas externas, o que as deixará eternamente infelizes. Como as crenças de iden dades são formadas, principalmente, até os 12 anos de idade com tudo o que uma criança vê, ouve e sente, é importante modificar a par r de agora as crenças para tornar seu filho confiante. 10

13 4- Crenças de Capacidade A próxima crença, após a de iden dade, é a de capacidade, que está relacionada ao fazer, ao que se é ou não capaz de realizar. Essa crença determina o que uma pessoa conseguirá fazer em sua vida, se ela conseguirá ter um bom emprego, por exemplo, e alcançar os obje vos que es pulou para o futuro. Existem diversas pessoas que possuem pouquíssimos recursos e/ou baixo nível educacional mas que conseguem realizar feitos muito maiores do que pessoas com recursos vastos e diversos diplomas. 11

14 Isso ocorre porque, apesar de estarem em desvantagem em relação a outras, elas possuem um maior nível de capacidade, uma maior crença de que são capazes de fazer o que desejam. Dessa forma, para tornar seu filho confiante, trabalhe nele a crença de capacidade (logo após ele ter absorvido a crença de iden dade e ter moldado seus comportamentos, a tudes, decisões e escolhas). Faça com que ele se torne uma pessoa que acredite e saiba que é capaz de fazer o que quiser, que ele é capaz de fazer o melhor para conquistar o que deseja. Quando seu filho desenvolve essa crença, ele torna-se uma pessoa segura, com uma autoes ma elevada e com uma extrema autoconfiança. 12

15 5- Crenças de Merecimento A úl ma crença é a crença de merecimento ou a crença de merecer ter, ela é a aquela relacionada a você achar que merece um bom emprego, uma boa casa, uma boa família e fazer boas viagens devido ao seu esforço. Se seu filho não ob ver essa crença, ele pode achar que nunca merece mais do que já tem, que não deve sonhar alto, que não deve buscar uma posição melhor. Apesar de importante, você deve cer ficar-se que a crença do ter nunca esteja em primeiro lugar nos valores do seu filho. Uma pessoa que possui como primeiro valor o merecimento, a obtenção de coisas, de modo a ser feliz com fatores externos a si tende a ser extremamente infeliz. Ele precisa primeiro ser e depois fazer para, no fim, ter como merecimento, pela sua iden dade e capacidade, os frutos das suas conquistas. 13

16 6- Como melhorar a comunicação das crianças Para que o seu filho torne-se uma pessoa com uma elevada autoconfiança, você deve es mular a comunicação com ele desde cedo. Permita que ele se expresse, que se sinta à vontade para dizer o que pensa, deixe-o falar sobre as emoções que sente, tudo sempre dentro do respeito e do bom diálogo. Uma boa comunicação entre pais e filhos não só proporciona uma saudável relação entre as duas partes, como também permite que a criança ou adolescente desenvolva a confiança nas outras pessoas e em si. Se deseja tornar seu filho confiante, jamais oprima-o e faça com que ele se sinta retraído e amedrontado para conversar com você. Isso irá refle r diretamente na vida adulta dele, tornando-o uma pessoa introver da, com baixo autoes ma, sem confiança no próprio potencial e bastante infeliz. 14

17 Conclusão Como você viu, é extremamente importante que os pais ajudem seus filhos a se tornarem pessoas autoconfiantes, de modo a ter uma vida plena, feliz e sa sfatória. Através das dicas que eu trouxe aqui hoje, usando o Empoderamento a seu favor, você irá conseguir realizar essa missão de forma eficaz e segura. Lembre-se sempre que sem confiança, ninguém consegue sair do lugar e alçar o autoconhecimento e uma vida de realizações. Espero que você tenha gostado do material e tenha apreciado a leitura do E-Book e das informações con das nele. Se ficou com alguma dúvida sobre o assunto, Site: cesartirloni cesartirlonicoach@gmail.com Fone: (47) Venha conhecer um pouco mais sobre o Coaching e como ele pode ajudar no seu desenvolvimento. Abraço e até a próxima! 15

18 M A S T E R C O A C H H I G H P E R F O R M A N C E