Poder da Autoconfiança

Transcrição

1 Poder da Autoconfiança MINI CURSO - Parte 1 com Hugo Van Zeller

2 Tópicos: O que é Autoconfiança? Porque é importante? Como colocar em prática? O que pode fazer JÁ hoje?

3 Breve Apresentação

4 Hugo Van Zeller Coach, Formador, Despertador de Consciências e Comunicador Positivo. Especialista em Autoconfiança e Poder Pessoal desde Pioneiro na Introdução ao Coaching para o grande público (Portugal e Brasil).. Fundador da APP - Academia de Poder Pessoal. Criador dos Projetos "Dicas de Coaching Coaching para todos" e

5 Missão: Compartilhar a mensagem A B Situação Atual Situação Desejada

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9 - Facebook: Hugo Van Zeller

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11 Porquê? = Para quê? As dificuldades podem ser um testemunho O nosso desenvolvimento pessoal, não é só bom para nós próprios Somos parte de algo Maior A sua experiência pode transformar-se numa missão de vida

12 Autoconfiança, o que é? Auto = EU Confiança = Ato de confiar Confiar = Crer, Acreditar Crença, convicção, sensação de certeza, validação, aprovação Pensamentos, circunstâncias, decisões, desafios / medos

13 Pessoa Autoconfiante: Pessoa que acredita em si mesma e nas suas capacidades Pessoa com a crença, ou convicção, de que é competente, tem o valor e é capaz de realizar determinada tarefa Pessoa que vai lá e Faz

14 Pessoa não confiante: Pessoa que não acredita em si mesma ou nas suas capacidades Pessoa insegura, com sensação de incapacitação, de limitação, e de inadequação Pessoa que quer, mas não faz

15 Enquadramento Geral Educação Influências Companhias Relacionamentos Experiências Decisões, eventos, circunstâncias = Crenças limitantes Autoimagem, diálogo interno Mecanismos de autodefesa Padrões de comportamento Espiral descendente Realidade interna = Externa

16 Ciclo de Autoconfiança Crenças Pensamento Comportamentos Linguagem Emoção

17 Ciclo de Autoconfiança Crenças Pensamento Comportamentos Linguagem Emoção

18 Características BAIXA Autoconfiança Comportamento baseado nos outros Desvalorização e anulação pessoal Foco no problema / no que pode correr mal Ficam presas a resultados do passado Linguagem limitadora e negativa Dificuldade em dar opinião / assumir posição São excessivamente críticas de si mesmas Resistentes à mudança, e ao risco Não assumem responsabilidade Dificuldade no relacionamento com os outros Levam a vida a sério São influenciáveis, pedem desculpa/permissão Sensações de bloqueeio

19 Características ALTA Autoconfiança Segurança, firmeza, assertividade Forte sentido de valorização pessoal Foco em soluções Foco no presente Saem da zona de conforto São influenciadoras, são Líderes Humildade, mente aberta Linguagem e atitudes possibilitadoras Assumem responsabilidade Facilidade no relacionamento com os outros Sentido de humor, espontaneidade Motivadas Sensação de fluidez na vida

20 Benefícios: Sensações de bem estar Autoestima, segurança Força, Energia Tudo é possível Leveza Realização Concretização, Ação Melhor saúde Melhores relacionamentos Abrem-se oportunidades A vida fica fácil Sensação de dever cumprido Exemplo, ajuda ao próximo Autoconfiança gera confiança do outro

21 O que VOCÊ está a perder? Tempo Dinheiro Liberdade Relacionamentos Oportunidades profissionais Respeito próprio Saúde O nosso EU Momento presente Poder Pessoal Vida Felicidade

22 Desafio: O que é Autoconfiança para si? Lembre-se de momentos em que sentiu Autoconfiante Quem você já ajudou ao ser Autoconfiante

23 Tarefa para casa: RECONHECIMENTO: Pense numa ou mais circunstâncias da sua vida, com Autoconfiança Amanhã no 2º Video vamos entrar na parte prática (traga mente aberta, papel e caneta!)

24 Obrigado e até breve... Receba Dicas de Coaching e informações sobre o curso completo de Desenvolvimento Pessoal em: Junte-se aos vencedores: Vá ao grupo de facebook Academia Poder Pessoal com Hugo Van Zeller...e partilhe ideias, perguntas e dúvidas sobre este tema Se gostou desde mini curso, partilhe com quem precisar ou considerar útil: Link Mini Curso Autoconfiança