Redações vencedoras II Concurso de Redação (2014)

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Luna de Santarém Antas
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1 Redações vencedoras II Concurso de Redação (2014) 1 Lugar Aluno: Marcelo Couferai dos Santos Melo Professora: Maria Beatriz de Brito Avila Unidade Escolar: Escola Municipal Professor Giuseppe Carmineo Atividade física e Prevenção, essa dupla é show de bola Desde pequenos, quando damos as primeiras corridinhas, sem conhecimento algum, já estamos praticando uma atividade física. Atualmente, é de conhecimento da maioria das pessoas que a atividade física ou prática de esportes de forma moderada ajuda, e muito, no bem estar de quem as pratica. Além desse bem estar, estudos concluíram que a atividade física reduz o risco de diversos tipos de doença, inclusive alguns tipos de câncer. O exercício promove o trabalho do nosso sistema imunológico diminuindo assim o crescimento de tumores. Atividade física regular contribui para a redução de quantidade de gordura corporal, evitando assim a obesidade, que é também considerada causadora de alguns tipos de câncer. Além disso, ajuda a diminuir os níveis de estresse, comum na maioria das pessoas, principalmente nos adultos. O esporte ou atividade física vem sendo praticado muitas vezes de forma inadequada, promovendo o uso de drogas na busca de resultados rápidos que, em alguns casos, acabam se transformando em doenças. Conseguir aliar atividade física e saúde na busca da prevenção do câncer pode ser uma forma de diminuir uma das doenças mais fatais que existem. Pratique exercícios, seja ele qual for com orientação e respeitando os limites do seu corpo. Nunca é tarde para começar.

2 2 Lugar Aluno: Letícia Ribeiro dos Santos Professora: Silvana C. Grossi Unidade Escolar: Escola Estadual Enoch Garcia Leal Ações rumo à prevenção Uma vida saudável pode se basear em exercícios físicos e mentais. Para algumas pessoas, vida saudável é simplesmente evitar doenças, porém é muito mais amplo que isso. E as atividades físicas são fortes aliadas na prevenção de inúmeras delas, inclusive o câncer. E essa é uma informação que muitos ignoram, tanto para se prevenirem quanto combaterem doenças classificadas como menos perigosas, por exemplo, a dengue. Sabemos que a prática de exercícios físicos regulares não promove a cura de enfermidades, entretanto, contribuem na recuperação física psicológica, inclusive nos casos de câncer, uma vez que o próprio organismo do paciente reage positivamente, segundo pesquisas. Tal reação auxilia quadros depressivos com a não aceitação da doença, sendo a família uma grande beneficiada por também estar abalada pela situação. Portanto, é por meio da conscientização de hábitos saudáveis que viveremos com mais qualidade e mesmo se viermos a desenvolver a doença, teremos forcas para superá- la.

3 3 Lugar Aluno: Pedro Vinicius Castro Cantidio Professora: Maria Beatriz de Brito Avila Unidade Escolar: Escola Municipal Professor Giuseppe Carmineo Vamos correr e o câncer vencer O câncer é causado por uma mutação no interior das células. O nosso DNA contem uma série de instruções que dizem como a célula cresce e divide- se. O câncer pode ser hereditário ou adquirido através de maus hábitos. No mundo, anualmente mais de 12,7 milhões de pessoas são diagnosticadas com câncer. Um dos jeitos mais fáceis de prevenir contra o câncer de pele é utilizando o protetor solar. A prática de atividades físicas é um fator decisivo na prevenção, pois a musculatura influência o metabolismo, provocando uma reação contra infecções, equilibrando fatores como o hormônio de crescimento e levando as células cancerígenas em estagio inicial ou se destruírem. O câncer é um assunto delicado e temido, quando se trará do câncer de intestino, a prática regular de exercícios diminui cerca de 25% o risco de desenvolver essa doença. Pessoas sedentárias tem mais chance de ter câncer devido ás vezes, ao peso, o resultado da falta de atividade física e a uma alimentação inadequada, como a ingestão de fast food, o que gera uma capacidade muito baixa de locomoção. Para se prevenir contra o câncer é preciso se esforçar muito, meia hora de exercícios ou caminhada, ou ainda alguns minutos de pedaladas regularmente ajuda muito. E quem continua a praticar exercícios físicos após o final de um tratamento, diminui as chances de reincidência da doença. Agita galera! Vamos nos mexer. De um lado o câncer, e de outro, nosso time, forte e saudável. Podemos vencê- lo e nos divertir!

4 4 Lugar Aluno: Mariana Galanti do Prado Professora: Silveli Varanda Garcia Unidade Escolar: Escola Estadual Zezinho Portugal Tenha uma vida saudável e previna- se contra o câncer Sabe- se que o câncer é um mal que infelizmente, se as pessoas não se prevenirem, pode levar à morte, o que tem acontecido com frequência. Ao contrário do que muitos dizem, existem sim, formas de se prevenir contra o câncer, que tanto tem afetado a nossa sociedade. Uma das formas milagrosa de prevenção é a pratica regular de exercícios físicos, os quais ajudam a diminuir o estresse, considerado um dos possíveis causadores da doença. É possível uma vida mais saudável através de práticas de esportes, que controla o excesso de peso e consequentemente evitar várias possibilidades de contrair vários tipos de câncer como pulmão, esôfago e outros. Além disso, tem também a alimentação, que se não for feita corretamente, pode levar uma pessoa a sofrer de câncer. Ela deve ser balanceada, saudável, os alimentos devem ser lavados para eliminar os agrotóxicos, que também vem influenciando no risco de contrair um câncer. Sendo assim, o avanço da medicina, o progresso, as conquistas, não serão o suficiente para acabarem com a enfermidade, as pessoas precisam colaborar fazendo sua parte, talvez com o simples gesto de praticar esportes, alimentar- se adequadamente, fazer exames com frequência, já ajuda a combater esse mal.

5 5 Lugar Aluno: Suelen Moreira de Souza Professora: Maria Aparecida Balduino Unidade Escolar: Escola Estadual Mario Vieira Marcondes Faça um gol de placa e previna- se contra o câncer Todos nós temos que nos prevenir contra o câncer, temos que ficar atentos e fazer diariamente exames, pois só assim saberemos se temos algum tipo de câncer. O tratamento contra o câncer é um dos mais desgastantes, tanto para a família quanto para o paciente. Sofrem juntos durante meses, às vezes, por vários anos, até controlar a doença. Podemos ficar mais atentos com essa doença chamada câncer, portanto a dica é: vamos dar um olé e fazer um gol de placa, vamos vencê- la e enfrentar o problema e seremos vencedores. Nesse momento a doença já está instalada, já é uma realidade, e muitas vezes sem retorno. O que deveria acontecer e que salvaria muitas vidas seria a prevenção. Primeiramente manter uma alimentação mais saudável, atividades físicas e não menos importantes os exames preventivos que fizessem parte da rotina das pessoas.

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