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1 09:49:35 - Jane Bettiol : Convidado 'Jane Bettiol' entra na sala. 10:00:22 - DC fala para todos: Os chats são realizadas por jornalistas de diario.com.br, convidados especiais e pelos usuários. Todas as perguntas encaminhadas pelos usuários são recebidas por alguém da equipe do site para avaliação. As mais relevantes são publicadas. 10:01:00 - DC fala para todos: O chat com a médica Jane Bettiol sobre combate ao tabagismo começa agora. Podem enviar suas perguntas. 10:01:25 - Sérgio fala para todos: Cara doutora: Circulou, há anos, no meio médico, que o cigarro, sabe-se lá porque, diminue a possibilidade de se contrair mal de Parkinson e mal de Alzheimer, bem assim enibe a retrocolite. Com a palavra Vossa Excelência. 10:01:36 - caio fala para todos: ola bom dia 10:02:57 - nao fumante fala para todos: Bom dia a todos.. 10:03:11 - Jane Bettiol responde para todos: Caro Sérgio esses dados não foram confirmados em por mais estudos 10:03:46 - Alemão fala para Jane Bettiol: Como funciona o programa de controle de tabagismo que você coordena? Qualquer um pode participar? 10:05:12 - Jane Bettiol responde para todos: Alemão, o programa o qual participo é realizado pela Unimed grande Florianópolis e é dirigido aos seus conveniados, mas é também aberto à população em geral 10:05:23 - nao fumante fala para todos: Para de fumar é mais uma questão química ou psicologica, na sua opiniao.. 10:07:05 - Jane Bettiol responde para nao fumante: depende de cada indivíduo. Através de uma avaliação médica é possível verificar o grau de dependência física e estimar o grau de dependência psicológica e comportamental, que são os 3 componentes dessa doença 10:07:46 - nao fumante fala para todos: considerando que a probição pura não funciona, porque então os cigarros não são vendidos como 'droga controlada', ou seja, assim como os antidepressivos. Seia uma forma de não privar quem seja, comprovadamente, viciado e ao mesmo tempo inibe o consumo, principalmente pelos mais jovens.. 10:07:46 - bakika pergunta para Jane Bettiol: Em setembro completo 20 anos como fumante. Há uns cinco anos, convivo com o drama de parar, porém é realmente difícil. Qual o primeiro passo concreto? 10:08:53 - Jane Bettiol responde para Alemão: A respeito do programa,

2 funciona semelhante ao Programa Nacional de Controle ao Tabagismo desenvolvido pelo ministério da saúde, ou seja, após avaliação médica o paciente entra em grupos para uma terapia cognitivo-comportamental 10:10:35 - Jane Bettiol responde para Alemão: Se você tentou antes parar de fumar e não conseguiu, não desanime. Isso é muito comum. É importante persistir; em geral as pessoas têm entre 3 a 7 tentativas antes de parar definitivamente de fumar 10:10:56 - Jane Bettiol responde para bakika: sua resposta foi ao alemão, desculpe 10:11:39 - bakika pergunta para Jane Bettiol: entendido! 10:12:38 - Sérgio fala para Jane Bettiol: A verdade, cara doutora, é que não só o cigarro mata 7 fumantes passivos por dia. O excesso de remédios prescritos por médicos, cujos efeitos colaterias mais mal fazem do que bem, também matam muita gente. Não sou fumante, mais não ficarei surpreso se um dia os cientistas descobrirem que o cigarro, usado de forma moderada, trás benefícios à saúde. 10:12:48 - Alemão fala para Jane Bettiol: Tem alguma dica prática para eu parar de fumar? Que possa fazer em casa, sozinho? 10:13:52 - Jane Bettiol responde para bakika: O primeiro passo é tentar. Através dos programas de apoio (pelos postos de saúde ou convênio médico) você vai aumentar a chance de conseguir parar de fumar 10:16:08 - Jane Bettiol responde para Sérgio: Talvez você fique mais surpreso ao verificar que com a redução do tabagismo, que é um objetivo mundial, muitas doenças se tornarão raras ou pouco frequentes, como é o caso do câncer de pulmão 10:18:10 - PrataBala fala para todos: boa manhã de sexta-feir a todos! 10:18:46 - Alemão fala para Jane Bettiol: Na matéria sobre o chat, você cita que o número de fumantes no país caiu de 32% para 24% no Brasil de 89 a Por que o número diminuiu? 10:19:01 - Sérgio fala para Jane Bettiol: Espero que sim. Parabéns pelo seu trabalho. 10:19:25 - Jane Bettiol responde para Sérgio: Alemão, uma dica dada pelos próprios ex-tabagistas é o uso da água. Tomar água não vai tirar sua vontade de fumar, mas existe uma relação "mão-boca" (comportamento do fumante) no qual exercendo com algo não prejudicial como água, um chiclete, pedaços de frutas ou "cigarros" de cenoura...

3 10:20:23 - bakika pergunta para Jane Bettiol: O câncer de pulmão é consequência exclusiva dos fumantes? 10:22:35 - Jane Bettiol responde para Sérgio: O número reduziu provavelmente por uma série de fatores. Após as demonstrações científicas dos prejuízos causados pelo fumo há interesse global para que o fumo seja banido. Por isso surgiram leis que dificultam a divulgação na mídia em geral, que até certo tempo era bastante influenciadora, especialmente para jovens e mulheres 10:22:46 - PrataBala fala para todos: Doutora, e o fumante de fim-desemana, aquele cigarrinho junto com a cervejinha, faz mal? 10:22:56 - Jane Bettiol responde para Alemão: sua resposta saiu para o sérgio 10:24:40 - Renata fala para Jane Bettiol: olá meu esposo fuma a mais ou menos 10 anos ele está tentando parar, mas eu estou percebendo que está começando a desanimar o que posso fzer para ajuda-lo? 10:25:09 - Jane Bettiol responde para bakika: Não. Mas é a principal causa. Estima-se que 85% dos cânceres de pulmão são provocados pelo cigarro, inclusive é também causa de câncer de pumão em fumantes passivos 10:27:15 - Jane Bettiol responde para PrataBala: Mesmo nos fins de semana há prejuízo, pois isso é considerado uso frequente e os danos podem ocorrer em mais longo prazo, mas certamente virão. 10:28:40 - DC fala para todos: O chat com Jane Bettiol está terminando. Mandem suas últimas perguntas. 10:30:01 - Jane Bettiol responde para Renata: Você pode ajudá-lo primeiramente não o pressionando para parar de fumar. Quase todos os fumantes desejam parar de fumar, por isso, o melhor é oferecer-lhe apoio, demonstrar que o compreende e encorajá-lo a buscar auxílio, através de um programa de controle do tabagismo 10:30:04 - Luiza fala para Jane Bettiol: O cigarro pode provocar câncer de pele? 10:30:38 - Renata fala para Jane Bettiol: é verdade ou mito que o fumante nao deve parar de forma repentina e sim aos poucos? 10:32:26 - Jane Bettiol responde para Renata: A princípio, devido aos componentes cancerígenos contidos no cigarro, esse pode sim provocar câncer de pele. No entanto, os estudos comprovados sobre a relação pele-tabagismo são sobre envelhecimento precoce.

4 10:32:53 - PrataBala fala para Jane Bettiol: Estou a 2 semanas sem fumar, e estou num stress, comendo muitos doces, sem vontade pra muita coisa... até sexo, é normal? 10:34:27 - Jane Bettiol responde para Renata: É mito. O fumante pode parar repentinamente, sim. Embora a maior preferência seja a de ir parando aos poucos. Mas não há demonstração científica que confirme qual o melhor método. 10:34:48 - Isabela fala para todos: Como posso participar do programada de controle do tabagismo? 10:34:56 - Sérgio fala para Jane Bettiol: Bom fim de semana doutora. Não tive a intenção de polemizar e nem de criticar médicos, pois a medicina é a mais nobre das profissões. 10:36:20 - Jane Bettiol responde para Renata: Na grande Florianópolis a Unimed oferece o programa em São José e no centro de Florianópolis e há também o programa municipal que é oferecido através de encaminhamentos pelos postos de saúde 10:37:38 - Jane Bettiol responde para Sérgio: Não se preocupe com isso, assim como você muitas pessoas têm opiniões erradas sobre tabagismo e essa é uma ótima oportunidade para se esclarecer 10:37:48 - WleoW fala para todos: Bom dia; afinal quanto tempo após largar o cigarro o organismo está livre dos efeitos nocivos? 10:37:53 - Renata fala para Jane Bettiol: Obrigada doutora 10:38:06 - Jane Bettiol responde para Sérgio: Bom fim de semana! 10:40:28 - Jane Bettiol responde para Sérgio: Depende do efeito. Sobre a pressão arterial, já nas primeiras horas se observa uma redução; o paladar e olfato se recuperam nas primeiras semanas. Quanto ao risco de doenças cardiovasculares (infarto e derrame) leva um pouco mais de tempo para se considerar igual ao de um não fumante 10:40:55 - Jane Bettiol responde para WleoW: sua resposta veio para Sérgio 10:41:11 - Ricardo fala para Jane Bettiol: bom dia. dizem que a melhor forma de querer parar de fumar é substituir o cigarro com balas e chicletes. isso é recomendado? 10:44:21 - Jane Bettiol responde para Ricardo: Como disse anteriormente, essa é uma estratégia comportamental que dá resultados, mas é preciso também ter um pouco de atenção. Além, dessas medidas, começar a

5 praticar uma atividade física (caminhar, pedalar, nadar...) regularmente pode ajudar muito, pois são liberados mediadores que auxiliam o estado de estresse provocado pela tentativa de parar de fumar. Além de adquirir uma melhor performance física. 10:46:54 - Jane Bettiol responde para PrataBala: Desculpe, não tinha visto sua pergunta. Essa sua reação pode ser esperada e trata-se provavelmente de um dos sintomas da síndrome de abstinência provocada pela falta da nicotina 10:49:42 - DC : O chat com Jane Bettiol está terminando.

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