SE A META É ECONOMIZAR,

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1 VIVA ANO 2 Nº 11 FEVEREIRO/MARÇO 2015 SORVETES INCREMENTADOS ISOTÔNICOS NOVIDADES NAS PRATELEIRAS TURISMO Tudo do Pão e do Melhor! COMIDA DE CINEMA INSPIRADOS NO OSCAR, NÓS ELEGEMOS OS FILMES CAMPEÕES NO QUESITO GASTRONOMIA LANCHE IDEAL DESCOMPLIQUE A LANCHEIRA DOS PEQUENOS DE MANEIRA PRÁTICA E SAUDÁVEL SE A META É ECONOMIZAR, SAIBA COMO CORTAR GASTOS, POUPAR E INVESTIR CUIDE DO FUTURO AGORA! ESTRELAS DE VERÃO OS MAKES RESISTENTES AO CALOR PARA VOCÊ TER JÁ! CORTESIA R$ 2,00 Editora

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3 30 anos de ensino FORTE! Tradição e competência No mercado há mais de 30 anos, a High Point Idiomas possui 3 unidades em São Bernardo do Campo e oferece cursos de idiomas para jovens e adultos, além de ensino especializado para crianças a partir de 3 anos com nosso programa High Point Kids. Atualmente também somos Sede Aplicadora dos Exames de Cambridge. Metodologia diferenciada Na High Point Idiomas o aluno aprende através da prática de diálogos, músicas, atividades físicas, jogos, filmes, histórias e softwares; além do que é imprescindível: uma equipe de professores e coordenadores especializados e bem treinados. INGLÊS ESPECIALIZADO PARA CRIANÇAS A PARTIR DE 3 ANOS Cadastre-se no site e ganhe 30 dias de curso de inglês grátis! Veja regulamento no site (válido para alunos novos).

4 EDITORIAL O QUE NOS FAZ BEM COM AS METAS estabelecidas para 2015, agora o desafio é colocá-las em prática. E se uma delas é economizar dinheiro, saiba que o momento é de fazer uma revisão nos gastos, principalmente num ano que promete ser difícil economicamente. Diante desse desafio, não deixe de ler nossa matéria de capa Tempo de poupar, que mostra como ajustar o orçamento sem muito sofrimento e ainda como investir. Também aproveite para fazer o teste e descobrir se você é ou não educado financeiramente. Nesta primeira edição do ano, outro dilema que vamos desmistificar é a dificuldade de preparar o lanche escolar da criançada, com sugestões de cardápio e dicas de alimentos gostosos e nutritivos que podem fazer parte da hora mais esperada pela garotada. Em pleno verão não poderíamos deixar de falar do grande hit da estação: o sorvete e suas versões pra lá de incrementadas. Além do doce, em dias quentes, quem não deseja tomar algo leve e refrescante? Engana-se quem pensa que está com tudo ao ingerir isotônicos. Preparamos uma matéria que vai tirar as principais dúvidas sobre esse produto, que deve ser consumido com moderação. As férias acabaram, mas quem quer ainda curtir os fins de semana ensolarados longe da cidade grande não pode deixar de ler a matéria Paraísos perdidos, que traz opções de praias do litoral paulista ainda pouco exploradas e perfeitas para fugir do agito e curtir a natureza. Aproveite e confira na seção Beleza sugestões de makes à prova d água e resistentes às altas temperaturas. Já na seção News em Pitadas tem novidades que acabaram de chegar às prateleiras. Além do clima de Carnaval, fevereiro também é um mês aclamado pelos cinéfilos que aguardam ansiosamente a premiação do Oscar. Por isso, a reportagem Cor, sabor, ação traz uma lista de filmes, escolhidos pela Viva B, que têm como protagonistas elementos da gastronomia que você poderá encontrar na Padaria Brasileira e deliciar-se com eles. A partir deste número, a revista passa a ter uma nova seção fixa: Acontece no ABC. Ela vai mostrar as principais notícias da região e os serviços oferecidos pelas administrações públicas. Para finalizar a edição, refresque-se com a nossa sugestão de suco detox de melancia e gengibre, que promove a hidratação do corpo, ajuda no emagrecimento e aumenta a imunidade. Um abraço e que 2015 seja um ano de muitas conquistas! CONSELHO EDITORIAL PADARIA BRASILEIRA SUMÁRIO Gastronomia 08 Sorvetes reinventados 10 Os lanches para a hora do recreio da meninada 12 Os prós e contras do isotônico 14 News em Pitadas 16 Faxina financeira É hora de cortar gastos extras, poupar e encontrar os melhores investimentos para fazer o pé-de-meia Equilíbrio 20 Beleza: makes resistentes ao calor 22 Cultura: comida de cinema 26 Turismo: paraísos praianos inexplorados e próximos a São Paulo 30 Acontece no ABC: um giro pelas cidades para ficar bem informado 34 VIVA B Indica: detox de melancia com gengibre CONSELHO EDITORIAL HENRIQUE AFONSO JUNIOR BIANCA MARTINES WAGNER TOFANELLO EVELINE GODOI WALQUIRIA BOTARO DOUGLAS MARQUES COORDENAÇÃO TOFANELLO COMUNICAÇÃO E MARKETING DMS EDITORA E COMUNICAÇÃO INTEGRADA Editora e Comunicação Integrada TELS.: / contato@dmscriacao.com.br DIREÇÃO EDITORIAL WALQUIRIA BOTARO MTB: DIREÇÃO DE ARTE DOUGLAS MARQUES DESIGNER RODRIGO CANISELLA REPÓRTERES BRUNA GONÇALVES EVELYN MANCINI JANAINA PEREIRA ASSISTENTE DE REDAÇÃO LAUREEN DÁVILA COLABORADORES DULLA (FOTO STILL) JÚLIO YAMAMOTO (REVISOR) PROJETO GRÁFICO DMS EDITORA E COMUNICAÇÃO INTEGRADA PUBLICIDADE EUPHRAUSINO NEGÓCIOS EM MÍDIAS ON E OFF-LINE NEY EUPHRAUSINO comercial@euphrausino.com.br PARA ANUNCIAR Ligue: GRÁFICA PROL A revista Viva B é uma publicação bimestral da Padaria Brasileira. É proibida a reprodução total ou parcial de textos e fotografias sem a autorização da DMS Editora. Todos os produtos expostos na revista estão sujeitos à disponibilidade do estoque. Os preços informados estão sujeitos a alterações. Alguns ítens podem não estar disponíveis em todas as nossas lojas. Caso algum produto não seja encontrado na loja de sua preferência, nossa equipe de vendas poderá indicá-lo em outra filial, desde que esteja disponível em nosso estoque. AUDITADO PELA SMAUD Suozzi Mello Auditoria e Perícias Contábeis 6 VIVA B

5 GASTRONOMIA SALGADOS / DOCES / BEBIDAS VERSÕES TURBINADAS Além de serem hits de verão por si só, os sorvetes ficam ainda mais irresistíveis ao receber incrementos pra lá de saborosos. POR LAUREEN DÁVILA Para os aficionados ou não de doce, o sorvete é quase uma unanimidade quando o assunto é agradar o paladar. Criada há cerca de anos na China, essa sobremesa se mostra muito democrática ao conferir liberdade na criação de diversas maravilhas gastronômicas e fazer a cabeça dos pequenos e até dos mais grandinhos, que não fazem cerimônia na hora de se lambuzar com inúmeras versões. No decorrer dos milhares de anos de sua existência, o sorvete sofreu várias adaptações que deixaram esse doce ainda mais atrativo. É o caso da banana split (banana partida, em inglês), que ganhou esse nome por levar a fruta cortada ao meio e bolas de sorvete acrescidas de calda e chantili. Acredita-se que essa sobremesa tenha sido criada por um farmacêutico dos EUA, em 1904, quando era comum as drogarias funcionarem também como pontos de lazer ao servir em seus balcões sorvetes e refrigerantes caseiros. Nesse mesmo contexto, muitas histórias rondam o surgimento de outra delícia gelada: o sundae! A versão mais contada é que a sobremesa, hoje tão popular, teria surgido para substituir uma bebida queridinha dos americanos, o ice cream soda. A mistura, comumente preparada com sorvete, xarope e água gaseificada, teria sido proibida aos domingos por se tratar de um dia santo para a comunidade protestante. Para não deixar de consumir o sorvete, o sundae - trocadilho com a palavra sunday, que significa domingo, em inglês - entrou em cena com a massa gelada, chantili e calda doce. Com toda essa criatividade à solta, a Padaria Brasileira também não ficou para trás e fez o próprio invento, a taça brasileira, para os amantes e chocólatras de plantão. Entres mitos e verdades, o sorvete se reinventou com o passar do tempo e deu espaço a preparações modernas e divertidas que refrescam qualquer dia de calor ou simplesmente a cabeça quente após uma árdua jornada de trabalho. 8 VIVA B VAI RESISTIR? ALÉM DE SABOREAR O CLÁSSICO E DELICIOSO SORVETE DE FABRICAÇÃO PRÓPRIA DA PADARIA BRASILEIRA, É POSSÍVEL ENCONTRAR VARIAÇÕES DESSE GELADO REPLETAS DE COMBINAÇÕES DE ENCHER A BOCA E OS OLHOS! Sundae Duas bolas de sorvete à sua escolha, acompanhadas de uma deliciosa calda, chantili e farofa. A cereja por cima dá o toque final. Taça Brasileira Três bolas de sorvete, cobertas com delicioso creme Nutella, calda de chocolate e cremoso chantili. Gotas de chocolate para o grand finale. Banana split Três bolas cremosíssimas de sorvete, acrescidas de generosos pedaços de banana, calda de chocolate ou caramelo, chantili e farofa crocante. Para decorar, uma deliciosa cereja no topo. FOTOS: DULLA C M Y CM MY CY CMY K

6 GASTRONOMIA SAÚDE É HORA DO LANCHE! A ESCOLHA DOS ALIMENTOS QUE VÃO À LANCHEIRA DOS FILHOS PODE SER UM DILEMA, MAS VAMOS AJUDÁ-LO A MONTAR UMA REFEIÇÃO SABOROSA E NUTRITIVA PARA ELES. Por Bruna Gonçalves Preparar a lancheira e agradar os filhos sem deixar a refeição cheia de guloseimas não é tarefa fácil. Além da criatividade para elaborar menus diferentes, é preciso unir alimentos gostosos e nutritivos. Parece impossível? Não! Segundo as nutricionistas consultadas pela Viva B, dá para montar uma refeição saudável sem parecer sem graça. Cada lancheira precisa ser montada de acordo com a rotina dos pequenos, como forma de complementar as demais refeições do dia. Em geral, deve conter uma porção de carboidrato 10 VIVA B (fonte de energia), frutas ou legumes (responsáveis pelas vitaminas, fibras e minerais), uma fonte de alimento construtor (com proteínas e, de preferência, fonte de cálcio) e a bebida (complementa a necessidade de hidratação diária). Por ser uma refeição intermediária entre café e almoço ou almoço e jantar, não requer exageros. A criança aprende ainda a socializar o lanche e tem a oportunidade de experimentar coisas novas, além de ajudar no rendimento escolar, explica Karine Durães, nutricionista especialista em pediatria pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. SELEÇÃO DOS ALIMENTOS Ninguém gosta de comer exatamente a mesma coisa todos os dias, por isso, o segredo para tornar o lanche ainda mais atrativo é variar o cardápio. É importante entender ainda como é o apetite dos filhos para saber a quantidade mais adequada para evitar desperdício. Na hora de escolher os alimentos, envolva as crianças nessa missão divertida e lúdica. Mesmo ao insistirem, não ceda sempre aos pedidos dos pequenos. Outra dica é fazer com que eles experimentem coisas novas, pois é na infância que os hábitos alimentares são desenvolvidos. A fruta não costuma ser o alimento favorito; no entanto, existem muitas opções com cores, aromas e texturas bem diferentes. Faça testes e identifique quais são as frutas preferidas dos filhos. Evite alimentos com muito sódio, refrigerantes, açúcar e gordura trans, além de frituras. Quanto ao doce, ele não precisa ser excluído! A criança tem o direito de comer uma porção pequena, e os pais devem avaliar qual é a melhor refeição a oferecer. Podem pôr na lancheira um bombom ou bolachas. Neste caso, não mande o pacote todo, opte por dispor três unidades em um potinho, afirma a nutricionista clínica Thaís Leão, do Instituto do Coração (Incor). PREPARO E CONSERVAÇÃO Se com a correria do dia a dia não tiver tempo de fazer um suco natural ou um bolo para a criança levar à escola, não se desespere porque teve de recorrer aos produtos industrializados. Fique de olho nos rótulos. Além das informações nutricionais, procure conferir os ingredientes que compõem determinado alimento. Prefira, por exemplo, pães integrais, sucos sem adição de açúcar, biscoitos sem recheios nem gordura trans, e mantenha as frutas que ainda assim são práticas, aconselha Karine. Mas não adianta se preocupar apenas com a seleção e o preparo dos alimentos, a conservação deles também é muito importante. O lanche pode até ser feito no dia anterior, desde que fique na geladeira por até 24 horas, principalmente aqueles preparados com patês, frios, manteiga, maionese etc. Mesmo assim, em dias quentes, observe se ele não estraga ou azeda até a hora do consumo, explica Thaís. Por isso, para garantir a qualidade e a temperatura, opte por lancheiras e garrafas térmicas, que ajudam a armazenar e conservar os alimentos até a tão esperada hora do lanche. LANCHEIRA 1 Suco de melancia 1 fatia de bolo de cenoura com cobertura de chocolate 1 banana LANCHEIRA 3 Suco de abacaxi 4 unidades (coquetel) de pão de queijo (ou uma unidade grande) 1 maçã FOTOS: DULLA VARIEDADE NO CARDÁPIO Com a ajuda das nutricionistas Karine Durães e Thaís Leão, selecionamos aqui algumas sugestões de alimentos para facilitar essa missão diária. BEBIDAS Água Água de coco Chá gelado Iogurte CARBOIDRATO Bisnaguinha Bolachas sem recheio Pães integrais Torrada FRUTAS Ameixa Goiaba Mamão Uva Pera Pêssego RECHEIOS Geleia Margarina Mussarela Patês LANCHEIRA 2 1 garrafinha de iogurte 1 pãozinho integral com requeijão e peito de peru 1 bombom LANCHEIRA 4 Suco integral de caixinha 1 sanduíche com queijo branco e cenoura ralada 4 morangos

7 EQUILÍBRIO SAÚDE ISOTÔNICO PARA QUE? ESQUEÇA TUDO O QUE VOCÊ SABE SOBRE ESSA BEBIDA 3 EM 1. ELA TEM, SIM, SUAS INDICAÇÕES E DEVE SER CONSUMIDA COM MODERAÇÃO. POR WALQUIRIA BOTARO O dia está quente, você está com aquela sede louca, deixa a água ou o suco de lado e logo lança mão do primeiro gole daquele isotônico docinho, gelado e refrescante... Saiba que, por trás dessa escolha que fez, há uma série de questões que precisam ser levadas em consideração. Uma pesquisa realizada pela Escopo (Geomarketing + Pesquisa de Mercado) com 620 indivíduos com idade superior a 18 anos comprovou que 22,7% das pessoas consomem isotônicos, e, entre os consumidores desse tipo de bebida, 37,5% não pratica nenhum tipo de esporte, e a preocupação está neste número! O isotônico foi criado para repor água, sais minerais e carboidratos perdidos no suor, por isso a bebida tem a característica 3 em 1. Esse suplemento é, sim, para promover a hidratação, mas de atletas e de quem pratica mais de uma hora de atividade física, que provoque uma intensa transpiração. O isotônico tem propriedades nutricionais que são indicadas, por exemplo, a maratonistas ou pessoas que praticam exercícios físicos que requerem extremo esforço. Se a atividade for de regular a moderada, a ingestão da bebida não é indicada, pois há muita concentração de sódio, entre outras substâncias, que podem reter líquido e deixar o corpo inchado, adverte o dr. Henrique Suplicy, presidente da comissão de história da endocrinologia da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM). Há outros pontos de atenção que precisam ser levados em conta quando o assunto é o consumo de isotônico. Os indivíduos sedentários, que sofrem de insuficiência cardíaca, hipertensão arterial, diabetes ou doenças renais, devem passar longe da bebida. Devido à quantidade de sódio e sacarose contida no isotônico, pessoas que são hipertensas, cardiopatas ou diabéticas não podem nem cogitar a ingestão dele, pois há o risco de desencadear sérios problemas. Já as pessoas que não sofrem de doenças desse tipo nem praticam atividades físicas intensas podem tomar a bebida, mais em razão de algum desequilíbrio hidroeletrolítico, como diarreia ou vômito constantes, recomenda a nutricionista Paula Cavalini. O doutor Suplicy reforça ainda que, mesmo em situações de disfunções do organismo, o mais recomendado é o Boas substituições Se você está entre as pessoas que praticam exercício físico, mas não com frequência intensa, mas transpira o suficiente para ter de repor rapidamente o líquido perdido, saiba que existem opções de bebidas saudáveis, consideradas quase isotônicas. Lance mão de algumas delas! ÁGUA DE COCO Rica em vitaminas, frutose, fibras e minerais, essa bebida é uma grande aliada em se tratando de reidratação corporal. O sódio e o potássio contidos na bebida garantem que o corpo absorva rapidamente nutrientes que se perdem durante a transpiração. CHÁS GELADOS Além de hidratarem, não contam com conservantes nem sódio, presentes na maioria dos sucos industrializados e, melhor ainda, têm baixo teor calórico. soro caseiro ou aqueles que são vendidos em farmácias, pois eles contêm os eletrólitos. Após suar muito a camisa Ressalvas à parte, o isotônico é ótimo para repor energia. Ao transpirar, não perdemos gordura, mas, sim, grande quantidade de água e de minerais, e, caso a reposição não seja feita de forma adequada, é bem provável que ocorra o surgimento de cãimbras, fadiga e mal-estar durante e após a atividade física. Hoje há várias marcas disponíveis de isotônicos. Alguns têm mais carboidratos outros mais sódio. Se a composição tem suas diferenças, na hora de ingerir esse tipo de bebida a regra é a mesma, ou seja, cada uma delas precisa ser administrada de acordo com o tipo de exercício realizado. Em atividades com maior gasto energético, por exemplo, recomendam- -se bebidas com mais carboidratos. Porém, se a perda de líquidos for grande, opte pelos isotônicos ricos em sódio, por serem mais facilmente absorvidos pelo organismo. SUCOS NATURAIS De kiwi, limonada, melão, maracujá ou morango, podem ser boas pedidas. Experimente também o suco de água de coco com uva verde. Essa combinação perfeita de sabor e refrescância é uma excelente opção de bebida logo após a atividade física, pois ajuda a desinchar o corpo e a livrar o organismo das toxinas. Na Padaria Brasileira tem! 12 VIVA B FOTOS: DIVULGAÇÃO

8 GASTRONOMIA NEWS EM PITADAS LARANJA DA HORA Nada mais gostoso do que um suco de laranja feito na hora. Essa é a sensação de beber o Xandô, porque ele é 100% natural, integral, pasteurizado e puro, feito sem conservantes nem adição de açúcar. A laranja é fonte de vitamina C, potássio, cálcio e outros nutrientes saudáveis. A empresa produz o suco com frutas que vêm de pomares selecionados de São Paulo e Minas Gerais. O produto pode ser encontrado em garrafas plásticas de 1 litro e 300 ml. Conservado a 7 C na geladeira, tem validade de 15 dias. SAC Xandô MODA NO PALITO Para comemorar os 450 anos da cidade do Rio de Janeiro, a Kibon se uniu à Farm, rede carioca de lojas de roupas e acessórios. O resultado é o refrescante picolé Mate com Limão, uma edição limitada de verão que agora é vendida também nos estados de São Paulo e Minas Gerais. O sabor preferido dos cariocas vem numa embalagem com a estampa maxi chita, um floral emblemático da grife comandada pelos designers Kátia Barros e Marcello Bastos. SAC Kibon MELHOR DO MUNDO Considerado o melhor tipo de iogurte do mundo, o grego definitivamente conquistou os brasileiros com sua textura cremosa e consistente. Sucesso absoluto na Europa e nos Estados Unidos, a categoria chegou ao Brasil em 2012 pela empresa Vigor, e, a partir de então, as vendas do produto não param de crescer. Além de saboroso, o grego possui mais proteínas e cálcio do que um iogurte convencional. O Vigor Grego está disponível na Padaria Brasileira nos sabores tradicional e baunilha, e na versão zero, com apenas 49 calorias. SAC Vigor BOM APETITE! Por suas propriedades naturais, a Água São Lourenço é ideal para a gastronomia. Sua composição mineral - naturalmente gasosa, corpo agradável, gosto equilibrado com um toque suavemente doce - prepara o paladar para a harmonização de vinhos e pratos. A água que nasce na Serra da Mantiqueira é captada desde Nas versões com e sem gás, é vendida em garrafas de 300 ml. SAC Água São Lourenço ESCOLHA MAGRINHA Queridinho de quem segue dietas de baixas calorias, por conter menos gordura e colesterol do que outros tipos de queijo, o cottage é de origem inglesa. O produto é constituído por uma massa láctica bem lavada e fermentada. Na fase final de produção, são acrescentados creme de leite e espessantes, que deixam o queijo com aquela textura toda granulada. O resultado é um sabor ácido devido à própria fermentação, fazendo com que seu uso seja bem-vindo tanto com frutas, passando por sobremesas, quanto com pratos salgados ou lanches. Cada porção do Cottage da Tirolez (2 colheres de sopa) contém 45 kcal e 1,8 g de gorduras totais. Pode ser encontrado em embalagens de 250 g e 400 g. SAC Tirolez FOTOS: DIVULGAÇÃO 14 VIVA B * Produtos sujeitos à disponibilidade nas unidades da Padaria Brasileira.

9 FINANÇAS TEMPO DE POUPAR SE A META É ECONOMIZAR DINHEIRO, SAIBA QUE ESTÁ NA HORA DE FAZER UMA FAXINA FINANCEIRA NOS GASTOS, RESERVAR UM EXTRA E ATÉ MESMO INVESTIR PENSANDO NO FUTURO. Por Bruna Gonçalves Pôr em prática as metas estabelecidas no fim do ano é um grande desafio, e, quando uma delas é economizar dinheiro, a situação exige ainda mais dedicação e ajustes para alcançar o objetivo com sucesso. Para não encerrar os próximos meses no vermelho, a dica é ficar longe de dívidas e poupar desde já o máximo que conseguir. Poupar significa acumular riqueza. Sem isso, o indivíduo estará sempre inseguro e dependente de sua capacidade de trabalho, explica Mauro Calil, especialista em investimento e fundador da Academia de Dinheiro. Mudar esse hábito não é tarefa fácil, principalmente entre os brasileiros. De cada 10 pessoas apenas três têm o costume de economizar. É uma questão cultural, uma vez que a população não foi educada financeiramente, ou seja, não sabe priorizar nem fazer a distinção entre o que eu quero e o que eu preciso, afirma Silvio Bianchi, educador financeiro da DSOP Educação Financeira. Além da importância de ter uma reserva financeira, 2015 promete ser um ano difícil para a economia e, por consequência, para o nosso bolso, com aumento da inflação, das taxas de juros e dos impostos. Então, é hora de criar coragem e pôr tudo na ponta do lápis. POR ONDE COMEÇAR? Para que seja um ano diferente é preciso fazer uma revisão no orçamento mensal. É fundamental ter organização e controle sobre a renda mensal e o gasto da família. Mais do que checar o extrato bancário, a dica é criar uma planilha. O primeiro passo é separar os gastos por categoria (alimentação, vestuário, educação, gastos com a casa, carro, dívidas etc.). Em seguida, avalie custos que são realmente necessários e os que podem ser dispensáveis. Após essa varredura, separe parte da renda, seja para situação de emergência, para uma aquisição, gastos futuros, seja até pensando na aposentadoria. Com o objetivo estabelecido, é hora de criar a estratégia, que pode ser a curto, médio e longo prazo. Pode parecer complexo, no entanto, para gerenciar a renda, ampliar o poder aquisitivo e enriquecer com segurança, sem precisar de muito sacrifício, Calil criou o método FAST, que se refere às letras iniciais de quatro verbos essenciais que devem fazer parte do seu cotidiano. Fazer dinheiro (gerar renda e aumentar a entrada de capital); Antever (planejar como será usado com antecedência); Salvar (aproveitar o dinheiro e fazendo-o durar mais); e Turbinar (investindo de forma planejada para alcançar seus objetivos). POUPEI, E AGORA? Em geral, os especialistas recomendam que 70% do salário seja destinado a gastos mensais e o restante, guardado. Feito isso, é o momento de investir, em vez de deixar o dinheiro parado sem render juros na conta, ou de correr o risco de gastá-lo por impulso. No entanto, é preciso conhecimento e auxílio do gerente do banco para orientá-lo sobre a melhor forma de aplicar e quais são os custos e impostos desses investimentos. (Por isso, não deixe de ler o glossário financeiro para se familiarizar). Segundo Calil, mesmo que o volume arrecadado seja pequeno, é importante aplicá-lo para render. Com baixos valores, por exemplo, até R$ 5 mil, opte pela poupança. Após esse montante, recorra a aplicações financeiras mais turbinadas para que possa ter uma rentabilidade maior no futuro, como CDB, ações, LC e LCI, ressalta. Independentemente da escolha, é muito importante acompanhar a performance do seu investimento e o noticiário econômico. Assim, poderá evitar prejuízos ou ainda encontrar oportunidades de ganhos maiores. GLOSSÁRIO FINANCEIRO Conheça as opções de recursos financeiros que você pode utilizar para investir e ter segurança no futuro. CURTO PRAZO POUPANÇA: É a aplicação de renda fixa mais tradicional e popular do Brasil. Permite a aplicação de valores baixos, no entanto possui baixa rentabilidade. MÉDIO PRAZO CDB (Certificado de Depósito Bancário): Título que os bancos emitem para capitalizar, ou seja, conseguir dinheiro para financiar suas atividades de crédito. Ao adquirir um CDB, o investidor está efetuando uma espécie de empréstimo para a instituição bancária em troca de rentabilidade diária. MÉDIO E LONGO PRAZO LC (Letra de Câmbio): Título de renda fixa com as mesmas características do CDB, sendo que a única diferença é que o emissor é uma financeira e não um banco. Essa aplicação é para quem busca investimento com liquidez e pode ser resgatado a qualquer momento. Exige recursos mais altos comparados com outros recursos financeiros. LCI (Letra de Crédito Imobiliário): Título emitido pelos bancos para obtenção de recursos destinados a financiamentos do setor imobiliário. Exige recursos altos comparados com outros recursos financeiros. LONGO PRAZO PREVIDÊNCIA PRIVADA: Forma de complemento à previdência oficial. É um sistema que acumula recursos que garantam uma renda mensal no futuro, especialmente no fim da carreira. AÇÕES: Papéis emitidos por empresas públicas ou privadas que representam pequenas partes de seu capital. Quem compra ações torna-se sócio da empresa, que é obrigada a prestar contas a seus acionistas. Requer conhecimento do mercado financeiro, pois é de alto risco. 16 VIVA B FOTOS: DIVULGAÇÃO VIVA B 17

10 FINANÇAS VOCÊ É EDUCADO FINANCEIRAMENTE? Faça de 2015 um ano diferente e descubra se você é uma pessoa que conhece a importância do dinheiro e a maneira correta de usá-lo ou se não tem controle dos gastos no decorrer do mês. PROCESSO SELETIVO METODISTA 2015/1 1Como está a sua situação financeira atualmente? a) Estou em uma situação de investidor, aplicando dinheiro mensalmente. b) Estou equilibrado mensalmente, alguns meses sobra, mas, em outros, falta. c) Infelizmente, estou com algumas dívidas e não consigo arcar com elas. 2Quando você recebe o salário, qual é a primeira coisa que faz? a) Separo imediatamente uma parte para os meus sonhos e objetivos e adapto o meu padrão de vida ao que restar. b) Pago todas as contas do mês e me programo para que sobre. Às vezes, dá certo. c) Saio para curtir um pouco, pois trabalhei o mês inteiro e tenho de comemorar, depois me preocupo com o resto do mês. 3Quando necessita comprar algo com valor um pouco maior, qual é sua estratégia? a) Eu faço um planejamento com antecedência e sempre consigo comprar à vista e com descontos. b) Geralmente, já tenho uma parte para dar de entrada, e o restante eu parcelo de uma forma que caiba em meu orçamento. c) Busco parcelar e dou um jeitinho de pagar mais essa conta mensalmente. 4Ao deparar com uma superpromoção em uma de suas lojas preferidas, qual é sua reação? a) Busco ver se realmente necessito do produto em promoção e se está dentro do meu orçamento; se sim, ainda avalio se é interessante. b) Se a promoção for realmente boa e tiver algo de que necessito, com certeza vou aproveitar. c) Promoções são ótimas oportunidades de compra, então aproveito e compro o máximo que posso, pois não sei quando terei outra chance. 5Sobre seus familiares, como é a relação deles com o dinheiro? a) Sempre conversamos sobre dinheiro, estabelecendo os objetivos e sonhos em conjunto e individualmente e planejando para isso. b) Tem uma pessoa que é a responsável pela administração das finanças e que passa as diretrizes de gastos mensais para todos. 18 VIVA B c) Quase não existe controle nem debate sobre o assunto, só quando a situação aperta; fora isso, vamos nos adequando e vivendo. 6O que é para você a aposentadoria sustentável? a) Período em que não terei mais a necessidade de trabalhar e terei dinheiro suficiente investido para manter o meu padrão de vida atual. b) Sei que terei de readequar o meu padrão de vida para esse período, pois haverá uma queda de rendimento, e já me preocupo com isso. c) Ainda não parei para pensar sobre o tema, já que está distante e tenho muito para aproveitar. 7Qual é a sua relação com o pagamento de cartão de crédito? a) É uma ferramenta bastante interessante, que auxilia nas compras em caso de necessidade e ainda possibilita outros benefícios, como pontos de fidelidade. b) Utilizo para conseguir comprar ou parcelar coisas de que necessito quando não possuo dinheiro, pois poderei pagar no próximo mês. c) Utilizo bastante o cartão de crédito, contudo, na hora de pagar, tenho dificuldade e, muitas vezes, não consigo totalmente. 8Em caso de endividamento, em razão de um imprevisto, qual seria a ação a ser tomada? a) Antes de sair pagando as dívidas, busco saber o que me levou a essa situação, trabalhando a causa do problema e não o efeito. b) Em primeiro lugar, busco estabelecer uma estratégia para pagar a dívida, cortando o que for possível. c) Entro em desespero, pois não sei como fazer para arcar com o endividamento e busco ajuda com parentes e amigos. 9Como você faz o controle das finanças? a) Periodicamente, faço um levantamento de todos os meus gastos para que possa saber onde está indo meu dinheiro e onde estão os excessos. b) Faço esse levantamento todos os dias, pois não se pode bobear quando o tema é dinheiro. c) Não faço esse tipo de levantamento, pois é coisa de gente bitolada em dinheiro. Para você, qual é a importância 10que o dinheiro deve ter para as pessoas? a) Dinheiro é uma ferramenta imprescindível para a realização de sonhos materiais e não materiais. b) É uma necessidade básica das pessoas, para que, com ele, possa ser feliz e comprar o que quiser. c) Dinheiro foi criado para ser gasto, assim, quanto mais se ganha, mais se deve gastar. PESO DAS RESPOSTAS: a) 10 b) 5 c) 0 * De 70 a 100 pontos Você é educado financeiramente e sabe da importância do dinheiro, a maneira correta de usá-lo e tem em mente a importância de passar esse conhecimento à frente. O mais importante é que entende que o tema é uma questão comportamental, não se relacionando apenas com números. Busque sempre mais conhecimentos sobre o tema. * De 45 a 65 pontos Você está no caminho da educação financeira, no entanto, por mais que ache que já lide bem com o dinheiro, você ainda possui conceitos e ações errados sobre o tema. Dinheiro não é fim, mas sim o meio para a realização de desejos e sonhos. Outra questão importante é perceber a importância de disseminar os conhecimentos de educação financeira às pessoas próximas. Mesmo assim, se informe mais sobre o tema. * De 0 a 40 pontos Você não tem nenhuma noção sobre o tema, portanto, ligue imediatamente o sinal de alerta e busque cursos, livros e textos sobre educação financeira; caso contrário, sua vida financeira estará fadada ao fracasso, se é que já não está. Tenha em mente que, por mais que não dê a devida importância ao dinheiro, é o meio necessário para sobreviver. Busque sair do automático e tome o controle imediato de sua vida financeira. FONTE: REINALDO DOMINGOS (PRESIDENTE DA DSOP EDUCAÇÃO FINANCEIRA) Na Metodista, você alia o conhecimento teórico ao prático, é incentivado a vivenciar experiências acadêmicas dentro e fora do País, e entende melhor os desafios da Sustentabilidade. Valorize a sua inserção no mercado de trabalho e atue na sua área de formação. processoseletivo.metodista.br Transforme sua vida. 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