PLANO DE EMENTAS SEMANAL
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- Artur Batista Quintanilha
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1 de 01 de Outubro a 07 de Outubro de 2018 Segunda Creme de cenoura e s e filetes de pescada e carne e e Pataniscas de bacalhau com arroz de e cenoura e esparguete e Pescada frita com arroz e Carnes cozidas (carne de porco, frango e chouriça) com, batata e couve Lombo assado com batata, arroz e pescada e carne ao natural e cenoura e Solha no forno com arroz com ao natural e cenoura e esparguete e arroz de e Carnes cozidas (vitela e frango) sem peles e gorduras) com, batata e couve Lombo assado com batata, arroz e Melancia Uvas Leite creme Alho Arroz de coelho e cozido batata e (nabo e cenoura) carne e batata cozida e Fêveras de cebolada com esparguete cozida e com arroz de e Arroz de coelho ao natural e cozido batata e (nabo e cenoura) carne ao natural e batata cozida e Fêveras de cebolada ao natural com esparguete cozida e com arroz de e _
2 de 08 Outubro a 14 de Outubro de 2018 Segunda Legumes Salada de frade com bolinhos de bacalhau, arroz branco e Massa à Lavrador com batata, arroz e Salada de frade com pescada, com batata, arroz e Fígado de cebolada com batata e (cenoura, nabo, ) Solha grelhada com arroz de cenoura e cozido Empadão de carne e (cenoura, nabo e ) Solha grelhada com arroz de cenoura e cozido Empadão de carne ao natural e Alho e e Frango grelhado com batata frita, Salada de grão de bico com bacalhau, ovo, batata e Massa de meada com frango e Feijoada Frango grelhado com arroz de e Salada de grão de bico com bacalhau, ovo, batata e Massa de meada com frango ao natural e Carne estufada ao natural Bolo de leite peixe e Arroz de carne e batata e (nabo e cenoura) Massada de peixe e peixe ao natural e Arroz de carne ao natural e Pescada cozida com ovo, batata e (nabo e cenoura) Massada de peixe ao natural e _
3 de 15 de Outubro a 21 de Outubro de 2018 Segunda Macedóni a Peixe vermelho de cebolada com batata e com batata e Arroz de frango e Arroz de frango ao natrural e e s esparguete e Sardinha pequena frita com arroz de tomate e e esparguete ao natural e Sardinha grelhada com arroz de tomate e ao natural e Alho Jardineira e Jardineira e Rissóis de peixe com arroz de e carne e e arroz e Pescada assada no forno com arroz de e carne ao natural e cenoura e arroz e Ananás em calda Formigos barrinhas de pescada e carne e bacalhau e Costelinhas de porco cozidas com batata e (cenoura e Peixe vermelho grelhado com arroz branco e macedónia de batata cozida e pescada e carne ao natural e peixe ao natural e Vitela cozida com batata e (cenoura e Pescada estufada ao natural com batata cozida e _
4 de 22 de Outubro a 28 de Outubro de 2018 Segunda Abóbora e e alho e Solha grelhada com arroz de com e Massa à Lavrador Bacalhau à Espanhola e cenoura e ervilhas, arroz branco e batata cozida, molho e esparguete e Rojões (em banha de porco) com batatas louras, de alface, cebola e tomate Solha grelhada com arroz de com e Bacalhau cozido com batata, ovo e cenoura e ervilhas ao natural, batata cozida, molho e esparguete ao natural e batatinhas ao natural com de alface, cebola e tomate Uvas Aletria Cenoura e alho (cenoura, nabo e ) Pescada no forno com carne e Açorda de peixe e _ (cenoura, nabo e ) carne ao natural e Açorda de peixe ao natural e Maçã
5 de 29 de Outubro a 04 de Novembro de 2018 Segunda Abóbora e e alho Filetes de pescada com arroz de com e Massa à Lavrador com batata, arroz e Coelho estufado com cogumelos, puré e cozido carne e e arroz e arroz de com e com batata, arroz e Coelho estufado com cogumelos ao natural, puré e cozido carne ao natural e cenoura e arroz e Tangerina Leite creme Cenoura e alho Carne de porco cozida com batata e (cenoura e Solha no forno com carne e Empadão de atum e Açorda de peixe e cozido Vitela cozida com batata e (cenoura e Solha no forno com arroz branco e macedónia de carne ao natural e Empadão de peixe ao natural e Açorda de peixe ao natural e cozido Maçã _
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