EMENTA Centro de Dia Centro de Convívio

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1 Almoço Centro de Dia Centro de Convívio SEMANA 01 Sopa de legumes Sopa de legumes Canja de galinha Sopa de legumes Sopa de legumes Vitela estufada em cru com massa esparguete Sardinha pequena frita com arroz de feijão Marmota com arroz de legumes Carne à Alentejana (Batatas, ameijoas e carne de porco) Cozido à Portuguesa (Frango, hortaliça, cenoura, e batatas) Abrótea assada ao natural no forno com arroz branco Arroz à Valenciana (Cenoura, ervilha, repolho, carne de vaca/porco, e enchidos) Arroz à Valenciana (Cenoura, ervilha, repolho, ) Alface e cebola Alface Hortaliça cozida Alface e cenoura Cenoura e ervilha Fruta Fruta Fruta Gelatina Fruta Merenda da tarde manteiga ou bolachas marmelada ou bolachas fiambre ou bolachas Mod.003

2 Lanche Almoço Creche SEMANA 01 coelho Creme de legumes Creme de legumes Creme de legumes Creme de legumes Creme de legumes Vitela estufada em cru com massa esparguete Marmota com arroz de legumes Carne à Alentejana (Batatas, ameijoas e carne de porco) Abrótea assada ao natural no forno com arroz branco Arroz à Valenciana (Cenoura, ervilha, repolho, ) Alface e cebola Alface Hortaliça cozida Alface e cenoura Cenoura e ervilha Fruta Fruta Fruta Gelatina Fruta Sala 1 Papa láctea Leite com bolachas Papa láctea Leite com Nestum Papa láctea Sala 2 Papa láctea Leite com bolachas Papa de fruta Leite com Nestum Papa láctea

3 Almoço Centro de Dia Centro de Convívio SEMANA 02 Sopa de legumes Sopa de legumes Canja de galinha Sopa de legumes Sopa de legumes Tentáculos de pota com batata cozida e molho verde Bife de peru grelhado com massa esparguete Pescada estufada com arroz de cenoura e ervilha Frango assado com batatas assadas Frango assado ao natural com batatas cozidas Pataniscas de atum com arroz de legumes Pescada grelhada com arroz de legumes Hortaliça cozida Alface e cebola Alface, cenoura e ervilha Alface e tomate Cenoura e ervilha Fruta Fruta Mousse de chocolate Fruta Fruta Merenda da tarde manteiga ou bolachas marmelada ou bolachas fiambre ou bolachas

4 Lanche Almoço Creche SEMANA 02 pescada peru Canja de galinha pescada Creme de legumes Creme de legumes Creme de legumes Creme de legumes Tentáculos de pota com batata cozida e molho verde Bife de peru grelhado com massa esparguete Pescada estufada com arroz de cenoura e ervilha Frango assado ao natural com batatas cozidas Pataniscas de atum com arroz de legumes Hortaliça cozida Alface e cebola Alface, cenoura e ervilha Alface e tomate Cenoura e ervilha Fruta Fruta Mousse de chocolate Fruta Fruta Sala 1 Papa láctea Leite com bolachas Papa láctea Leite com Nestum Papa láctea Sala 2 Papa láctea Leite com bolachas Papa de fruta Leite com Nestum Papa láctea

5 Almoço Centro de Dia Centro de Convívio SEMANA 03 Sopa de legumes Sopa de legumes Canja de galinha Sopa de legumes Sopa de legumes Bifanas com puré de batata Bife de grelhado com puré de batata Massa Primaveril (Massa, feijão frade, cenoura, salsa, ovo e atum) Fígado frito com batatas cozidas Bife de grelhado com batatas cozidas Red-fish assado no forno com arroz branco Esparguete à bolonhesa Alface e cenoura Alface e cenoura Alface e tomate Alface e tomate Cenoura e tomate Fruta Fruta Fruta Aletria Fruta Merenda da tarde manteiga ou bolachas marmelada ou bolachas fiambre ou bolachas

6 Lanche Almoço Creche SEMANA 03 coelho Creme de legumes Creme de legumes Creme de legumes Creme de legumes Creme de legumes Bifanas com puré de batata Massa Primaveril (Massa, feijão frade, cenoura, salsa, ovo e atum) Bife de grelhado com batatas cozidas Red-fish assado com arroz branco Esparguete à bolonhesa Alface e cenoura Alface e cebola Alface, cenoura e ervilha Alface e tomate Cenoura e tomate Fruta Fruta Fruta Aletria Fruta Sala 1 Papa láctea Leite com bolachas Papa láctea Leite com Nestum Papa láctea Sala 2 Papa láctea Leite com bolachas Papa de fruta Leite com Nestum Papa láctea

7 Almoço Centro de Dia Centro de Convívio SEMANA 04 Sopa de legumes Sopa de legumes Canja de galinha Sopa de legumes Sopa de legumes Costela estufada com massa esparguete Coelho estufado com massa esparguete Empadão de bacalhau (Puré de batata, migas de bacalhau e ovo) Panado de com arroz de legumes Bife de grelhado com arroz de legumes Salada de feijão frade com atum e ovo picado Jardineira (Batatas, ervilhas, cenoura, carne de vaca/porco, enchidos e hortaliça) Jardineira (Batatas, ervilhas, cenoura, coelho/ e hortaliça) Alface Alface e cenoura Alface e tomate Alface e tomate Cenoura e ervilha Fruta Fruta Fruta Pera bêbeda Fruta Merenda da tarde manteiga ou bolachas marmelada ou bolachas fiambre ou bolachas queijo ou bolachas

8 Lanche Almoço Creche SEMANA 04 coelho Canja de galinha Creme de legumes Creme de legumes Creme de legumes Creme de legumes Costela estufada com massa esparguete Empadão de bacalhau (Puré de batata, migas de bacalhau e ovo) Bife de grelhado com arroz de legumes Salada de feijão frade com atum e ovo picado Jardineira (Batatas, ervilhas, cenoura, coelho/ e hortaliça) Alface Alface e cebola Alface, cenoura e ervilha Alface e tomate Cenoura e ervilha Fruta Fruta Fruta Pera cozida Fruta Sala 1 Papa láctea Leite com bolachas Papa láctea Leite com Nestum Papa láctea Sala 2 Papa láctea Leite com bolachas Papa de fruta Leite com Nestum Papa láctea

9 Almoço Centro de Dia Centro de Convívio SEMANA 05 Sopa de legumes Sopa de legumes Canja de galinha Sopa de legumes Sopa de legumes Bolinhos de bacalhau com arroz de legumes Salmão com arroz de legumes Feijoada (Carnes vaca/porco, enchidos, cenoura e hortaliça, feijão e sola) com arroz branco Feijoada (Frango, cenoura e hortaliça, feijão) com arroz branco Pescada à posta estufada com puré de batata Moelas estufadas em cru com massa esparguete Abrótea assada com arroz branco Cenoura e ervilha Cenoura e hortaliça cozida Alface e tomate Alface e cenoura Alface e cebola Fruta Fruta Leite creme Fruta Fruta Merenda da tarde manteiga ou bolachas queijo ou bolachas marmelada ou bolachas fiambre ou bolachas

10 Lanche Almoço Creche SEMANA 05 pescada peru pescada Creme de legumes Creme de legumes Creme de legumes Creme de legumes Creme de legumes Bolinhos de bacalhau com arroz de legumes Feijoada (Frango, cenoura e hortaliça, feijão) com arroz branco Pescada à posta estufada com puré de batata Bife de peru grelhado com massa esparguete Abrótea assada com arroz branco Cenoura e ervilha Cenoura e hortaliça cozida Alface e tomate Alface e cenoura Alface e cebola Fruta Fruta Leite creme Fruta Fruta Sala 1 Papa láctea Leite com bolachas Papa láctea Leite com Nestum Papa láctea Sala 2 Papa láctea Leite com bolachas Papa de fruta Leite com Nestum Papa láctea

11 Almoço Centro de Dia Centro de Convívio SEMANA 06 Sopa de legumes Sopa de legumes Canja de galinha Sopa de legumes Sopa de legumes Massa à lavrador (Massa, carne de vaca/porco, enchidos, feijão e hortaliça) Massa à lavrador (Massa,, feijão e hortaliça) Salada de bacalhau grelhado com grão de bico e batata cozida Costeleta assada no forno com arroz branco Filete de pescada frito com arroz de legumes Filete de pescada grelhado com arroz de legumes Empadão de carne (Puré de batata, carne picada e ovo) Cenoura e ervilha Alface e tomate Alface e tomate Alface e cebola Cenoura e cebola Fruta Fruta Fruta Formigos Fruta Merenda da tarde manteiga ou bolachas marmelada ou bolachas fiambre ou bolachas

12 Lanche Almoço Creche SEMANA 06 Canja de galinha peru Creme de legumes Creme de legumes Creme de legumes Creme de legumes Massa à lavrador (Massa,, feijão e hortaliça) Salada de bacalhau grelhado com grão de bico e batata cozida Costeleta assada no forno com arroz branco Filete de pescada frito com arroz de legumes Empadão de carne (Puré de batata, carne picada e ovo) Cenoura e ervilha Alface e tomate Alface e tomate Alface e cebola Cenoura e cebola Fruta Fruta Fruta Maçã assada Fruta Sala 1 Papa láctea Leite com bolachas Papa láctea Leite com Nestum Papa láctea Sala 2 Papa láctea Leite com bolachas Papa de fruta Leite com Nestum Papa láctea

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