BALBOA VIVER UMA VIDA SAUDÁVEL

Transcrição

1 BALBOA VIVER UMA VIDA SAUDÁVEL Cardápio s Desjejum Colação Almoço Lanches Jantar Ceia 1º Penne sem glúten Fruta Consumê batata doce Recheio: Molho ( castanhas tomate côco chá) 2º Escondidinho Sopa grão bico macaxeira. ( castanhas Recheio: brócolis, cebolinha e couve manteiga. chá) 3º Salada mix Sopa ervilha Risoto integral frango refogado. 4º Panqueca integral. Sopa legumes recheada castanha legumes tomate 5º Sopa mandioca Peixe( pescado) castanha grelhado ervas

2 naturais legumes ao 6º Penne sem glúten Sopa abóbora Molho castanha Cubos 7º castanha. Escondidinho macaxeira recheio, cenoura e brócolis. Sopa feijão 8º 9º 10º 11º 12º 13º maracujá. Fruta Frango sfiado Sopa carne Chá Purê banana Cereal legumes hibisco morango. Fruta Peixe grelhado Sopa feijão Arroz brócolis Legumes ao vapor beterraba Fruta Carne moída Consumê batata doce Fruta laranja. cenoura Mix salada Fruta Frango sfiado Consumê Salada Balboa( Alface, manga, abacaxi, uva passas, gengibre, mostarda, curry, azeite e mel.) morango Mix Peixe grelhado Sopa grão castanha Legumes a vapor bico. molho chutney manga. Penne integral Peito Fruta Molho Bolonhesa grelhado carne moída e legumes ao 14º peito Salmão grelhado Sopa grão

3 peru cottage.. brócolis 15º ver Strogonoff filet. mignon ervilha Legumes a vapor puxado no molho azeite. 16º ver Peito. grelhado. Purê batata 17º ver Peixe grelhado ao ervas naturais. Purê banana ver bico. ver ver Penne sem glúten. Recheio: Molho Tomate e ervas naturais. Panqueca integral frango e molho tomate Consumê batata doce. 18º Carne moída Pennse sem Legumes a vapor glúten. cenoura. Frango em cubo Molho tomate 19º peito peru Filet peixe ervas finas. Sopa legumes. Purê mandioquinha Brócolis 20º cottage.. Fraldinha ao Strogonoff filet mignon champignon ervilha cenoura Legumes a Lentilha vapor puxado no azeite. 21º Strogonoff light Peixe grelhado

4 Legumes a. vapor Espinafre molho chutney refogado. manga. 22º ver Kib assado Peixe grelhado peito legumes morango. Lentilha peru ao vapor ao molho chutney cottage. manga. 23º Filet peixe Sanduiche Frango laranja grelhado sfiado peito peru Purê cottage. beterraba brócolis. banana Mix legumes Legumes ao 24º ver Hambúrguer Panqueca frango. integral frango maracujá Batata sauté peito Frango. Vagem refogada peru ricota cottage. tomate 25º ver Salmão Frango grelhado ao morango ervilha Couve refogado azeite e alcaparras. Batata doce cozida em rolas. 26º ver Medalhão filet Sopa carne frutas mignon. legumes. peito peru vermelhas Mix legumes cottage. a grega.

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