Passadeira Manual de Utilização

Transcrição

1 Passadeira Manual de Utilização 1/5

2 ATENÇÃO! Qualquer programa de exercícios poderá apresentar um risco para o utilizador. Poderão ocorrer acidentes com danos sérios ou fatais para o utilizador. Consulte o seu médico antes de iniciar a prática de exercícios. Este equipamento e acessórios são adequados para a utilização por parte de um adulto tal como descrito/ilustrado. Qualquer pessoa com menos de 18 anos de idade deve utilizar este aparelho sob vigilância de um adulto. Mantenha crianças e animais longe do equipamento. Siga sempre as instruções. Use as técnicas adequadas e o bom senso quando fizer exercícios. Examine e verifique sempre o equipamento antes de o utilizar. Se encontrar defeitos não utilize o equipamento. Peso máximo do utilizador: 110kg Dicas de Segurança: 1. Antes de iniciar qualquer tipo de programa de exercícios consulte o seu médico para saber se não corre nenhum risco quando fizer exercícios. 2. Tenha consciência dos efeitos do exercício no seu corpo. Exercícios incorrectos ou excessivos podem ser um perigo para a sua saúde. Pare o exercício assim que sentir um dos seguintes sintomas: dores, aperto no peito, batimentos cardíacos irregulares, falta de ar, dores de cabeça, tonturas ou náuseas. Se tiver estes sintomas quando praticar exercício consulte imediatamente o seu médico. 3. Utilize sempre roupa justa e confortável enquanto faz exercício. 4. Mantenha crianças e animais afastadas do equipamento. 5. Não coloque a sua mão perto de componentes em movimento de forma a protege-las de ferimentos. 6. Mantenha afastado crianças do equipamento enquanto o estiver a utilizar. 7. Se estiver a utilizar a passadeira para exercício de corrida, por favor assegure-se que mantém as suas mãos no manipulo para evitar quedas. 8. Se sentir tonturas, náuseas, dores no peito ou outro sintoma anormal, pare imediatamente o exercício. Manutenção e ajuste do equipamento Ajuste do equipamento Antes da entrega deste produto a fábrica e o controlo de qualidade ajustaram o tapete de corrida para a melhor performance. Se o tapete de corrida desviar poderá ajustar através do parafuso de ajuste (14) no sentido dos ponteiros do relógio ou no sentido contrário aos ponteiros de relógio. Manutenção do tapete de corrida Depois de utilizar o equipamento durante algum tempo, poderá sentir a resistência a aumentar, por isso será necessário limpar e lubrificar o equipamento. Siga os seguintes passos: abra um dos lados do tubo, limpe o quadro e adicione lubrificante na face do quadro. 2/5

3 Instruções de montagem da Passadeira Uma área 3 x 4 m será necessária para montar adequadamente a passadeira. Será necessário uma chave ajustável e uma chave de Allen M8 e M10 para completar a montagem: Todos os protectores de plástico foram já previamente montados. Por favor veja as ilustrações para se assegurar que todas as peças são bem montadas. APERTE À MÃO TODOS OS PARAFUSOS E PORCAS ATÉ O EQUIPAMENTO ESTIVER TOTALMENTE MONTADO. Após a montagem estar completa, volte a apertar todos os parafusos. Verifique se existe todas as peças através da comparação dos desenhos em tamanho real ilustrados no ponto "Parafusos e Porcas". PASSOS DE MONTAGEM: 1. Coloque a haste esquerda (2) na base (4) utilizando 2 parafusos (5) e 2 porcas (6). 2. Repita o passo 1 para a haste direita (3). 3. Ligue o conector 1(15) e o conector 2 (16). 4. Coloque a barra frontal (1) nas hastes direita e esquerda (2 & 3) utilizando quatro parafusos (8). 5. Coloque o monitor (14) na barra frontal (1), e conecte os sensores 1 (15) ao monitor (14). 6. Coloque o tapete de corrida (12) nas hastes direita e esquerda (2 & 3) utilizando dois parafusos (9) e duas porcas (10). 7. Coloque o conector 2 (16) ao sensor (17). 8. Aperte o parafuso ajustável (11) à haste direita (3). 9. Verifique e aperte todos os parafusos e porcas. NOTA: Esta máquina é dobrável, quando necessitar de dobrar a máquina, deverá desapertar e retirar o parafuso ajustável (11) na haste esquerda (3), e puxar o tapete de corrida (12) para junto da barra frontal (1) até ouvir um som, de que o parafuso ajustável (11) encaixou no orifício do tapete de corrida. Quando necessitar de fazer exercício, deverá colocar o equipamento no espaço que pretende fazer o exercício, e abra a máquina. VERIFIQUE QUE O PARAFUSO AJUSTÁVEL (11) ESTÁ BEM APERTADO DE FORMA A SEGURAR O TAPETE DE CORRIDA (12), depois poderá iniciar o exercício. 3/5

4 Fig 1. Desenhos da montagem Fig 2. Desenho do ajuste do tapete de corrida Fig 3. Desenho de como dobrar 4/5

5 LISTA DE COMPONENTES Número Descrição Quantidade 1 Barra frontal 1 2 Haste esquerda 1 3 Haste direita 1 4 Base 1 5 Parafuso sextavado M8x Porca plana M8 8 7 Porca M8 4 8 Parafuso de cabeça em cruz M6x Parafuso Allen M10x Porca plana M Parafuso ajustável 1 12 Tapete de corrida 1 13 Parafuso de ajuste M6x Monitor 1 15 Conector Conector Sensor 1 Parafusos e Porcas 5/5

6 MANUAL DE INSTRUÇÕES (VELOCIDADE) BOTÃO: 1.MODE:Pressione para seleccionar todas as funções em sequência. Mantenha pressionado o botão por 2 segundos para eliminar totalmente os valores de todas as funções. FUNÇÕES: 1.SCAN:Para automaticamente percorrer todas as funções na linha do ecrã. 2.TIME:Automaticamente conta o tempo de exercício. Conta automaticamente de forma decrescente a partir de um tempo pré-definido o tempo do exercício. 3.SPEED:Mostra a velocidade do exercício. 4.DISTANCE:Automaticamente conta a distância percorrida durante o exercício. Conta automaticamente de forma decrescente a partir de uma distância pré-definida a distância do exercício. 5.CALORIES:Automaticamente conta as calorias gastas durante o exercício. Conta automaticamente de forma decrescente a partir de um valor pré-definido as calorias do exercício. NOTA: 1. Computador automaticamente parará após 4 minutos sem nenhum sinal. 2. Computador automaticamente desligará após 4 minutos sem nenhum sinal. 3. Substitua as pilhas quando o computador não funcionar correctamente. Especificações: Computador(Ⅲ) TEMPO :00-99:59 MIN:SEC VELOCIDADE KM/H OU ML/H DISTÂNCIA KM OU ML CALORIAS KCAL ODÔMETRO(se aplicável) KM OU ML PULSAÇÃO(se aplicável) BATIMENTOS/MIN Funções: MODE/SELECT: Para seleccionar a função que pretende. Mantenha pressionada a tecla durante 4 segundos para eliminar todos os valores das funções, excepto o Odômetro (TOTAL). SET(se aplicável): Para inserir o valor pré-definido, excepto no Odômetro(TOTAL). RESET/CLEAR(se aplicável): Para eliminar os valores, excepto no Odômetro(TOTAL). 6/5

7 Procedimentos de Operação: AUTO ON/OFF.O monitor irá automaticamente desligar-se se não houver nenhum sinal durante 4 minutos. O monitor irá automaticamente iniciar quando pressionada qualquer tecla. Funções: <1>.TIME(TMR) Memoriza automaticamente o tempo de exercício. <2>.SPEED(SPD) Mostra a velocidade. <3>.DISTANCE(DST) Acumula a distância do exercício. <4>.CALORIES(CAL) Memoriza automaticamente as calorias consumidas durante o exercício. <5>.ODOMETER(TOTAL) (se aplicável) Mostra o total das distâncias durante o exercício. Quando existe a entrada de um valor, irá iniciar a contagem no valor original. Os valores do Odômetro não poderão ser eliminados (por nenhuma tecla), excepto se trocar de pilhas. <6>.PULSE(PUL) (se aplcável). Mostra o batimento cardíaco do utilizador durante o exercísio. Nota: Terá de segurar os manipulos com as duas mãos. <7>.SCAN Automaticamente percorre cada função entre 1 TIME 2 SPEED(se aplicável) 3 DISTANCE4CALORIES5PULSE(se aplicável)6odometer(se aplicável). PILHAS Se verificar que o computador não está a funcionar correctamente, por favor substitua as pilhas para ter um bom resultado. Este computador utiliza duas pilhas AA ou uma pilha AAA ou uma pilha botão 1.5V.Poderá substituir as pilhas ao mesmo tempo. 7/5