5º Ano - CONTEÚDOS cada actividade CATEGORIAS MATÉRIAS NÍVEL (Anuais) Pré desportivos A Colectivos B Solo Corridas C Lançamentos D Patinagem Corridas e perícias 4 E Actividades Ritmicas expressivas F Raquetas Raquetas de praia 4 G Outras Capacidades Motoras, Condicionais e Coordenativas Orientação / Escalada / Corfebol / Luta / Tradicionais / Râguebi / etc. 4 a 6 ano lectivo 1/17
6º Ano - CONTEÚDOS cada actividade CATEGORIAS MATÉRIAS NÍVEL (Anuais) a Parte do elementar A Colectivos Basquetebol a Parte do elementar Andebol B Solo Aparelhos a Parte do elementar a Parte do elementar Corridas a Parte do elementar C Lançamentos D Patinagem Corridas e perícias 4 E Actividaes Ritmicas Expressivas 6 a8 F Raquetas Badminton 6 G Outras Capacidades Motoras, Condicionais e Coordenativas Orientação / Escalada / Corfebol / Luta / Tradicionais / Râguebi / etc. 4 ano lectivo 2/17
7º Ano - CONTEÚDOS cada actividade CATEGORIAS MATÉRIAS NÍVEL (Anuais) a Parte do A Colectivos Basquetebol a Parte do a Parte do ( de cada modalidade) Andebol B Solo Aparelhos Corridas a Parte do C Lançamentos D Patinagem Corridas / Perícias a Parte do 4 E s Tradicionais Portuguesas a Parte do F Raquetas Ténis-de-Mesa 6 G Outras Capacidades Motoras, Condicionais e Coordenativas Orientação / Escalada / Corfebol / Luta / Tradicionais / Râguebi / etc. 4 ano lectivo 3/17
8º Ano - CONTEÚDOS cada atividade CATEGORIAS MATÉRIAS NÍVEL (Anuais) A Coletivos Basquetebol ( de cada modalidade) Andebol Parte do B Solo Aparelhos Parte do Corridas C Lançamentos D Patinagem Corridas / Perícias 4 E s Tradicionais Portuguesas F Raquetas Badminton 6 G Outras Capacidades Motoras, Condicionais e Coordenativas Orientação / Escalada / Corfebol / Luta / Tradicionais / Râguebi / etc. 4 ano letivo 4/17
9º Ano - CONTEÚDOS cada actividade CATEGORIAS MATÉRIAS NÍVEL (Anuais) A Colectivos Basquetebol ( de cada modalidade) Andebol B Aparelhos Acrobática Corridas C Lançamentos D Patinagem Corridas / Perícias 4 E Rumba Quadrada (pares) F Raquetas Badmington 6 Outras Orientação / Escalada / Corfebol / Luta / G Tradicionais / Râguebi / etc. 4 Capacidades Motoras, Condicionais e Coordenativas ano lectivo 5/17
Cursos Vocacionais - CONTEÚDOS cada actividade ÁREAS / MÓDULOS MATÉRIAS NÍVEL OPÇÃO (Anuais) Colectivos Basquetebol Andebol a Parte do 1 Colectivos ou Outras Actividades Físicas Desportivas Actividades de Exploração da Natureza Desenvolvimento das Capacidades motoras Condicionais e coordenativas Conhecimentos sobre Condição Física e Contextos onde se Realizam as Actividades Físicas Solo / Aparelhos Corridas / Raquetas - Badminton e Ténis -de-mesa Combate - Luta e judo Patinagem - Corridas em patins s Sociais, s Tradicionais Portuguesas 1 ou / 1 Opção Percursos na Natureza, Orientação 4 a 6 a Parte do Resistência, Força, Flexibilidade, Velocidade e Destreza Geral 1 Opção todas as actividades Conhecimentos relativos aos processos de elevação e manutenção da condição Física e Conhecimentos relativos aos contextos onde se realizam as actividades físicas 8 a 10 Testes de Condição Física ano 6/17
Cursos Profissionais 1º Ano - CONTEÚDOS ÁREAS MODULOS ESPECIFICAÇÃO Coletivos J D C I 20 a 24 GINÁSTICA I de Solo - Sequência Gímnica NÍVEL INTRODUÇÃO 8 a 12 Outras atividades Físicas Desportivas ATL I - Corridas, e Lançamentos 8 a 12 I s Sociais Latino Americanas - Merengue Line Dance 8 a 12 Desenvolvimento das Capacidades Motoras Condicionais e Coordenativas APTIDÃO FÍSICA Resistência 4 Força Velocidade Flexibilidade Destreza Geral Testes de Condição Física Em todos os módulos do Curso Atividade Física / Contextos e Saúde Atividade Física / Contextos e Saúde I 1. Relaciona Aptidão Física e Saúde e identifica os factores associados a um estilo de vida saudável, nomeadamente o desenvolvimento das capacidades motoras, a composição corporal. 2. Conhece e interpreta fatores de saúde e risco associados à prática das actividades físicas, utilizando esse conhecimento de modo a garantir a realização de actividade física em segurança. 3. Identifica fenómenos associados a limitações das possibilidades de prática das Actividades Físicas, da Aptidão Física e da Saúde, tais como o sedentarismo e a evolução tecnológica, a poluição, o urbanismo e a industrialização. AO LONGO DO 1º ANO DO CURSO 7/17
Cursos Profissionais 2º Ano - CONTEÚDOS ÁREAS MODULOS ESPECIFICAÇÃO Coletivos J D C I I NÍVEL INTRODUÇÃO 20 a 24 GINÁSTICA I I - de Aparelhos - NÍVEL ELEMENTAR NÍVEL INTRODUÇÃO 8 a 12 Outras atividades Físicas Desportivas RAQ I I I I (Lançamentos/ salto em altura/corridas) s Sociais Latino Americanas - Rumba Quadrada(Line Dance/pares) NÍVEL INTRODUÇÃO 8 a 12 NÍVEL INTRODUÇÃO 8 a 12 Desenvolvimento das Capacidades Motoras Condicionais e Coordenativas APTIDÃO FÍSICA Resistência 4 Força Velocidade Flexibilidade Destreza Geral Testes de Condição Física Em todos os módulos do Curso Atividade Física / Contextos e Saúde Atividade Física / Contextos e Saúde I I 4. Conhece processos de controlo do esforço e identifica sinais de fadiga ou inadaptação à exercitação praticada, evitando riscos para a Saúde 5. Compreende, traduzindo em linguagem própria, a dimensão cultural da Actividade Física na actualidade e ao longo dos tempos. AO LONGO DO 2º ANO DO CURSO 8/17
Cursos Profissionais 3º Ano - CONTEÚDOS ÁREAS MODULOS ESPECIFICAÇÃO Coletivos J D C I I I Basquetebol NÍVEL ELEMENTAR 20 a 24 GINÁSTICA I I I Acrobática NÍVEL INTRODUÇÃO 8 a 12 Atividades de Exploração da Natureza ACT. EXPL. NAT Orientação NÍVEL INTRODUÇÃO 8 a 12 Desenvolvimento das Capacidades Motoras Condicionais e Coordenativas I I I s Sociais Latino Americanas - Foxtrot (Line dance/pares) APTIDÃO FÍSICA NÍVEL ELEMENTAR 8 a 12 Resistência Força Velocidade Flexibilidade Destreza Geral 4 Testes de Condição Física Em todos os módulos do Curso Atividade Física / Contextos e Saúde Atividade Física / Contextos e Saúde I I I 6. Identifica o tipo de actividade (desportiva ou outra) cuja prática pode, face à especificidade do esforço solicitado, contribuir para a melhoria da sua aptidão física, tendo em vista a sua saúde e bem-estar. 7. Analisa criticamente aspectos gerais da ética na participação nas Actividades Físicas Desportivas AO LONGO DO 3º ANO DO CURSO 9/17
10º Ano - CONTEÚDOS cada atividade CATEGORIAS MATÉRIAS NÍVEL (Anuais) A Coletivos Basquetebol ( de cada modalidade) Andebol B Solo Aparelhos + Corridas C Lançamentos D Patinagem Corridas/Perícias 4 E Foxtrot F Raquetas Badmington 6 Outras Orientação / Escalada / Corfebol / Luta / Tradicionais G / Râguebi / etc. 4 Capacidades Motoras, Condicionais e Coordenativas ano letivo 10/17
11º Ano - CONTEÚDOS cada atividade CATEGORIAS MATÉRIAS NÍVEL OPÇÃO (Anuais) A Coletivos Basquetebol Avançado 2 Coletivos (12 a 16 de cada modalidade) Andebol B C Solo Aparelhos Corridas Avançado 1 ou 8 a 12 E s Tradicionais Portuguesas s Sociais Avançado 1 8 a 12 Badmington F Raquetas Ténis-de-Mesa Ténis Avançado 2 16 a 24 G Outras Orientação / Escalada / Corfebol / Luta / Tradicionais / Râguebi / etc. Capacidades Motoras, Condicionais e Coordenativas ano letivo 11/17
12º Ano - CONTEÚDOS cada atividade CATEGORIAS MATÉRIAS NÍVEL OPÇÃO (Anuais) A Coletivos Basquetebol Avançado 2 Colectivos ( 12 a 16 de cada modalidade) Andebol B C Solo Aparelhos Corridas Avançado 1 ou 8 a 12 E s Tradicionais Portuguesas s Sociais Avançado 1 8 a 12 Badmington F Raquetas Ténis-de-Mesa Ténis Avançado 2 16 a 24 G Outras Orientação / Escalada / Corfebol / Luta / Tradicionais / Râguebi / etc. Capacidades Motoras, Condicionais e Coordenativas ano letivo 12/17
- Educação Física CURSO PROFISSIONAL TÉCNICO DE APOIO À GESTÃO DESPORTIVA CRITÉRIOS DE AVALIAÇÃO Práticas de Atividades Físicas e Desportivas Área Disciplinar DOMÍNIOS COMPETÊNCIAS ESPECÍFICAS AVALIAÇÃO PONDERAÇÃO Módulos: 1, 2, 3, Fichas de trabalho individuais e/ou em grupo Oralidade Trabalho de pesquisa Utilização das TIC Aplicação correcta dos conteúdos abordados EDUCAÇÃO FÍSICA COGNITIVO Em função do programa e de acordo com o elenco modular da disciplina Testes escritos Organização do Dossier Trabalho Projecto Domina a Língua Portuguesa ao nível da expressão oral e escrita Módulos Opcionais: Desportos Colectivos Desportos Individuais Desportos de Natureza e Aventura 90 % Testes sumativos - 40% Desempenho motor - 40% Dossier - 10% Assiduidade Pontualidade Atitudes e valores Comportamento Empenho Cooperação 10% 13/17
- Educação Física CURSO PROFISSIONAL TÉCNICO DE APOIO À GESTÃO DESPORTIVA CRITÉRIOS DE AVALIAÇÃO Organização e Gestão Desportiva Área Disciplinar DOMÍNIOS COMPETÊNCIAS ESPECÍFICAS AVALIAÇÃO PONDERAÇÃO Fichas de trabalho individuais e/ou em grupo Oralidade Trabalho de pesquisa COGNITIVO Em função do programa e de acordo com o elenco modular da disciplina Utilização das TIC Aplicação correcta dos conteúdos abordados Testes escritos 90 % Trabalho Projecto EDUCAÇÃO FÍSICA Organização do Dossier Domina a Língua Portuguesa ao nível da expressão oral e escrita Assiduidade Pontualidade Atitudes e valores Comportamento Empenho Cooperação 10% 14/17
- Educação Física CURSO PROFISSIONAL TÉCNICO DE APOIO À GESTÃO DESPORTIVA CRITÉRIOS DE AVALIAÇÃO Gestão de Instalações Desportivas Área Disciplinar DOMÍNIOS COMPETÊNCIAS ESPECÍFICAS AVALIAÇÃO PONDERAÇÃO Fichas de trabalho individuais e/ou em grupo Oralidade Trabalho de pesquisa COGNITIVO Em função do programa e de acordo com o elenco modular da disciplina Utilização das TIC Aplicação correcta dos conteúdos abordados Testes escritos 90 % Trabalho Projecto EDUCAÇÃO FÍSICA Organização do Dossier Domina a Língua Portuguesa ao nível da expressão oral e escrita Assiduidade Pontualidade Atitudes e valores Comportamento Empenho Cooperação 10% 15/17
- Educação Física CURSO PROFISSIONAL TÉCNICO DE APOIO À GESTÃO DESPORTIVA CRITÉRIOS DE AVALIAÇÃO Gestão de Programas e Projetos do Desporto Área Disciplinar DOMÍNIOS COMPETÊNCIAS ESPECÍFICAS AVALIAÇÃO PONDERAÇÃO Fichas de trabalho individuais e/ou em grupo Oralidade Trabalho de pesquisa COGNITIVO Em função do programa e de acordo com o elenco modular da disciplina Utilização das TIC Aplicação correcta dos conteúdos abordados Testes escritos Trabalho Projecto 90 % EDUCAÇÃO FÍSICA Organização do Dossier Domina a Língua Portuguesa ao nível da expressão oral e escrita Assiduidade Atitudes e valores Pontualidade Comportamento Empenho Cooperação 10% 16/17
- Educação Física CURSO PROFISSIONAL TÉCNICO DE APOIO À GESTÃO DESPORTIVA CRITÉRIOS DE AVALIAÇÃO Estudo do Movimento Área Disciplinar DOMÍNIOS COMPETÊNCIAS ESPECÍFICAS AVALIAÇÃO PONDERAÇÃO Fichas de trabalho individuais e/ou em grupo Oralidade Trabalho de pesquisa COGNITIVO Em função do programa e de acordo com o elenco modular da disciplina Utilização das TIC Aplicação correcta dos conteúdos abordados Testes escritos 90 % Trabalho Projecto EDUCAÇÃO FÍSICA Organização do Dossier Domina a Língua Portuguesa ao nível da expressão oral e escrita Assiduidade Pontualidade Atitudes e valores Comportamento Empenho Cooperação 10% 17/17