PLANIFICAÇÃO ANUAL EDUCAÇÃO FÍSICA. Curso Profissional de Técnico de Apoio à Gestão Desportiva OBJETIVOS TRANSVERSAIS

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1 PLANIFICAÇÃO ANUAL EDUCAÇÃO FÍSICA Curso Profissional de Técnico de Apoio à Gestão Desportiva OBJETIVOS TRANSVERSAIS COMPETÊNCIAS TRANSVERSAIS Promoção da educação para a cidadania Promover: a iniciativa e a responsabilidade pessoal, a cooperação e a solidariedade; a ética desportiva: a higiene e a segurança pessoal e colectiva; a consciência cívica na preservação das condições de realização das actividades físicas, em especial a qualidade do ambiente. Promover: atitudes de empenho, perseverança, esforço e autodisciplina, autonomia e responsabilidade dos alunos na realização e regulação da sua própria actividade. Promover: o relacionamento interpessoal e de grupo, criando um clima relacional favorável ao aperfeiçoamento pessoal. Promover: o desenvolvimento das competências relacionadas com o tratamento da informação, a tomada de decisões e a resolução de problemas, (através da realização de actividades de forma autónoma e criativ. A língua materna enquanto dimensão transversal Utilização das novas tecnologias de informação Promover estilos de vida saudáveis e a responsabilização dos alunos quanto à segurança pessoal e colectiva. Promover o aperfeiçoamento das competências na área da comunicação através da expressão oral e escrita (apresentação de trabalhos), apelando à formulação de textos/apresentações estruturados de forma correcta. Promover a utilização das novas tecnologias na elaboração de trabalhos escritos e na apresentação oral. OBJETIVOS A NÍVEL DE DISCIPLINA NUCLEARES: Na perspectiva da melhoria da qualidade de vida, da saúde e bem-estar: Melhorar a aptidão física elevando as capacidades físicas de modo harmonioso e adequado às necessidades de desenvolvimento do aluno Promover a aprendizagem dos conhecimentos relativos aos processos de elevação e manutenção das capacidades motoras Alargar os limites dos rendimentos energético-funcional e sensório-motor, em trabalho muscular diversificado, nas correspondentes variações de duração, intensidade e complexidade

2 Assegurar a aprendizagem de um conjunto de matérias representativas das diferentes actividades físicas, promovendo o desenvolvimento multilateral e harmonioso do aluno, através da prática de: Actividades físicas desportivas nas suas dimensões técnica, táctica, regulamentar e organizativa; Actividades físicas expressivas (danças), nas suas dimensões técnica, de composição e interpretação; Actividades físicas de exploração da Natureza, nas suas dimensões técnica, organizativa e ecológica; Jogos tradicionais e populares Promover o gosto pela prática regular de actividades ESPECÍFICOS DO DOMÍNIO CONCEPTUAL Analisar e interpretar a realização das actividades físicas seleccionados, aplicando os conhecimentos sobre técnica, organização e participação, ética desportiva boa convivência e relações interpessoais de confronto/competição leal entre todos os alunos respeitando as normas do Espírito Desportivo. Reproduzir ou recriar padrões de movimento, identificando e interpretando a partir da informação prestada verbal ou visualmente, visando a adequação/ajustamento das suas acções ao contexto do modelo apresentado. Conhecer os processos fundamentais das adaptações morfológicas, funcionais e psicológicas, que lhe permitem compreender os diversos factores da Aptidão Física. Conhecer os cuidados higiénicos básicos, bem como as regras de segurança pessoal e dos companheiros, e de preservação dos recursos materiais. Desenvolver as competências relacionadas com a utilização de diferentes formas de comunicação e de linguagens de diferentes áreas do saber, utilizando a terminologia específica da cultura física e de cada uma das matérias de ensino e pela utilização de comunicação gestual específica das modalidades desportivas, como são, por exemplo, as acções técnicas de arbitragem, a comunicação dentro da equipa nos jogos desportivos colectivos e também as habilidades de expressão e de comunicação nas actividades rítmicas expressivas.

3 DO DOMÍNIO PROCEDIMENTAL Elevar o nível funcional das capacidades condicionais e coordenativas gerais básicas, particularmente da Resistência Geral de Longa Duração; da Força Rápida; da Velocidade de Reacção Simples e Complexa, de Execução, de Frequência de Movimentos e de Deslocamento; da Flexibilidade; da Força Resistente (esforços localizados) e das Destrezas Geral e Direccionada. Desenvolver as competências associadas à resolução de problemas pensamento estratégico, que lhe permita escolher a acção mais favorável ao êxito pessoal e do grupo nos Jogos Desportivos Colectivos. DO DOMÍNIO ATITUDINAL Participar activamente em todas as situações e procurar o êxito pessoal e do grupo: Relacionando-se com cordialidade e respeito pelos seus companheiros, quer no papel de parceiros quer no de adversários; Aceitando o apoio dos companheiros nos esforços de aperfeiçoamento próprio, bem como as opções do(s) outro(s) e as dificuldades reveladas por eles; Cooperação e entreajuda nas situações de aprendizagem e de organização, escolhendo as acções favoráveis ao êxito com sentido de responsabilidade e espírito de iniciativa, respeitando regras de segurança e promovendo bom ambiente relacional, na actividade da turma. RECONHECER QUE AS ACTIVIDADES ESPECÍFICAS DA EDUCAÇÃO FÍSICA SE REALIZAM FUNDAMENTALMENTE EM GRUPO EM COOPERAÇÃO/OPOSIÇÃO.

4 O currículo e a avaliação em Educação Física têm como referência os objectivos gerais da disciplina, organizados em três grandes áreas: o desenvolvimento de competências específicas das Actividades Físicas; a elevação/manutenção da Aptidão Física e as aprendizagens relativas aos Conhecimentos sobre os processos de elevação e manutenção da Aptidão Física. O programa de cada uma das Actividades Físicas (matérias) encontra-se especificado em 3 níveis Introdução, Elementar e Avançado. ÁREA DAS ACTIVIDADES FÍSICAS CICLO FORMATIVO MÓDULOS MODALIDADE NÍVEL HORAS JDC I Futebol INTRODUÇÃO 12 1º ANO Ginástica de Solo INTRODUÇÃO 7 GIN I Ginástica Aparelhos (Mini trampolim) INTRODUÇÃO 7 ATL/RAQ/ PAT/ I Atletismo: Velocidade / Estafetas INTRODUÇÃO 9 DANÇA I Danças Sociais INTRODUÇÃO 7 ACT. FÍSICA / CONTEXTO SAÚDE I Objectivos 1, 2, 3 da Parte II do Programa do E.F. (Cursos Profissionais) 8 TOTAL 50 JDC II Basquetebol INTRODUÇÃO 12 2º ANO GIN II Ginástica de Solo ELEMENTAR 7 Ginástica Aparelhos (Bock) INTRODUÇÃO 7 ATL/RAQ/ PAT/ II Badminton INTRODUÇÃO 9 DANÇA II Danças Tradicionais INTRODUÇÃO 7 ACT. FÍSICA / CONTEXTO SAÚDE II Objectivos 4, 5 da Parte II do Programa do E.F. (Cursos Profissionais) 8 TOTAL 50 JDC III Futebol ELEMENTAR 10 GIN III Ginástica Acrobática INTRODUÇÃO 7 3º ANO ACT. EXPL. NAT. Orientação INTRODUÇÃO 7 DANÇA III Danças Sociais ELEMENTAR 5 ACT. FÍSICA / CONTEXTO SAÚDE III APTIDÃO FÍSICA* Objectivos 6, 7 da Parte II do Programa do E.F. (Cursos Profissionais) Resistência, Força, Velocidade, Flexibilidade e Destreza Geral 6 5 TOTAL 40 *- a Aptidão Física desenvolve-se ao longo de todo o curso

5 No Plano de Turma, o Professor selecciona objectivos e estabelece prioridades de modo a que os alunos se aproximem do nível determinado para cada modalidade, no maior número possível de matérias do currículo, revendo, consolidando e/ou desenvolvendo as aprendizagens dos anos anteriores de modo a garantir que, no final do ano, os alunos demonstrem como condição de sucesso, competências de ntrodução sendo 1, obrigatoriamente, JDC e 1 Parte do Elementar ou 6 Níveis Introdução. ÁREA DA APTIDÃO FÍSICA Nesta área e no final do ciclo, o trabalho é orientado para a autonomia dos alunos na realização dos exercícios de treino e avaliação das Capacidades Motoras (Bateria de testes Fitnessgram) e para garantir que os alunos revelam Aptidão Física dentro da Zona Saudável para a sua Idade/Sexo, no conjunto das Capacidades Motoras, de acordo com a tabela de referência da bateria de testes-fitnessgram. ÁREA DOS CONHECIMENTOS Nesta área o trabalho é orientado para a revisão, consolidação e demonstração dos conhecimentos relativos aos processos de elevação e manutenção da Aptidão Física, efectuadas nos anos anteriores do 3º ciclo e ainda das seguintes: Indicadores da aptidão física: adaptações do organismo ao esforço; relação entre exercício físico, recuperação, repouso e alimentação. Avaliação da aptidão física. Conhecer e interpretar os factores de saúde e risco associados à prática de actividades físicas desportivas. Conhecer e aplicar diversos processos de elevação e manutenção da condição física. Interpretar crítica e correctamente os acontecimentos no universo das actividades físicas, interpretando a sua prática e respectivas condições como factores de elevação cultural dos praticantes e da comunidade em geral.

6 Referências para o sucesso em Educação Física 1. Actividades Físicas O aluno, nas matérias seleccionadas de acordo com os critérios das presentes normas, evidencia competências de 3 Níveis I 1 Parte do E 1 Nível E 1 Nível E 2 Níveis E ou ou 6 Níveis I 3 Níveis I 2 Níveis E 7 8 a 9 10 a a a a Aptidão Física o aluno encontra-se na zona saudável de aptidão Física (b) 3. Conhecimentos ( ) o aluno revela conhecimentos definidos pelo Departamento de Educação Física, relativos aos objectivos do Programa do 10º Ano Nas restantes matérias seleccionadas para aplicação desta norma admite-se que o aluno não tenha atingido o Nível Introdutório. b) Referência à Zona saudável de aptidão Física (ZSAF) Fitnessgram c) Consultar Currículo Nacional - Competências Essenciais Secundário Educação Física: EF.asp

7 CRITÉRIOS DE AVALIAÇÃO DAS DISCIPLINA de EDUCAÇÃO FÍSICA EDUCAÇÃO FÍSICA Peso % Parâmetros em avaliação DOMÍNIO DAS ATIVIDADES FÍSICAS Atividades físicas Aptidão Física 60% Manipulação de equipamentos; Outras produções, realizações ou trabalhos individuais; Fichas de avaliação; Outros dados recolhidos e avaliados. DOMÍNIO ATITUDINAL 40% Pontualidade,Assiduidade,Material,Participação,Autonomia,Cooperação e Relacionamento