Agrupamento de Escolas General Humberto Delgado Sede na Escola Secundária/3 José Cardoso Pires Santo António dos Cavaleiros

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1 Agrupamento de Escolas General Humberto Delgado Sede na Escola Secundária/3 José Cardoso Pires Santo António dos Cavaleiros Curso Vocacional - Informática e Multimédia Planificação Anual Educação Física COMPETÊNCIAS TRANSVERSAIS Favorecer a compreensão e aplicação dos princípios, processos e problemas de organização e participação nos diferentes tipos de atividades físicas, na perspectiva da animação cultural e da educação permanente, valorizando designadamente; a responsabilidade pessoal e coletiva, a cooperação e a solidariedade; a ética e o espírito desportivo; a higiene e a segurança pessoal e coletiva; a consciência cívica na preservação das condições de realização das atividades físicas, em especial a qualidade do ambiente. Promover a autonomia, pela atribuição, pelo reconhecimento e exigência de responsabilidades, que podem ser assumidas pelos alunos, na resolução dos problemas de organização das atividades e de tratamento das matérias. Promover a sociabilidade no sentido da cooperação efetiva entre os alunos, associando-a à melhoria da qualidade das prestações, especialmente nas situações de competição entre equipas, e também um clima relacional favorável ao aperfeiçoamento pessoal e ao prazer proporcionado pelas atividades. Promover: o desenvolvimento das competências relacionadas com o tratamento da informação, a tomada de decisões e a resolução de problemas, (através da realização de atividades de forma autónoma e criativa). Reforçar o gosto pela prática regular das atividades físicas e aprofundar a compreensão da sua importância como fator de saúde ao longo da vida e componente da cultura, quer na dimensão pessoal, quer social. Valorizar a criatividade, pela promoção e aceitação da iniciativa dos alunos, orientando-a para a elevação da qualidade do seu empenho e dos efeitos positivos da atividade. Promover o aperfeiçoamento das competências na área da comunicação através da expressão oral e escrita (apresentação de trabalhos), apelando à formulação de textos/apresentações estruturados de forma correta. Promover a utilização das novas tecnologias na elaboração de trabalhos escritos e na apresentação oral.

2 Elenco Modular Nº Nº Horas Designação 1 27 Jogos Desportivos Coletivos 2 18 Desportos Individuais 3 12 Desportos Alternativos 4 8 Aptidão Física/Saúde e Conhecimentos

3 COMPETÊNCIAS NUCLEARES: Na perspetiva da melhoria da qualidade de vida, da saúde e bem-estar: Melhorar a aptidão física elevando as capacidades físicas de modo harmonioso e adequado às necessidades de desenvolvimento do aluno; Promover a aprendizagem dos conhecimentos relativos aos processos de elevação e manutenção das capacidades físicas; Assegurar a aprendizagem de um conjunto de matérias representativas das diferentes atividades físicas, promovendo o desenvolvimento multilateral e harmonioso do aluno, através da prática de: Atividades físicas desportivas nas suas dimensões técnica, tática, regulamentar e organizativa; Atividades físicas expressivas (danças), nas suas dimensões técnica, de composição e interpretação; Atividades físicas de exploração da Natureza, nas suas dimensões técnica, organizativa e ecológica; Jogos tradicionais e populares Promover o gosto pela prática regular de atividade física COMPETÊNCIAS ESPECÍFICAS DOMÍNIO CONCEPTUAL Analisar e interpretar a realização das atividades físicas selecionadas, aplicando os conhecimentos sobre técnica, organização e participação, ética desportiva boa convivência e relações interpessoais de confronto/competição leal entre todos os alunos respeitando as normas do Espírito Desportivo. Reproduzir ou recriar padrões de movimento, identificando e interpretando a partir da informação prestada verbal ou visualmente, visando a adequação/ajustamento das suas ações ao contexto do modelo apresentado. Conhecer e aplicar diversos processos de elevação e manutenção da condição física de uma forma autónoma no seu quotidiano. Conhecer os processos fundamentais das adaptações morfológicas, funcionais e psicológicas, que lhe permitem compreender os diversos fatores da Aptidão Física. Conhecer os cuidados higiénicos básicos, bem como as regras de segurança pessoal e dos companheiros, e de preservação dos recursos materiais. Desenvolver as competências relacionadas com a utilização de diferentes formas de

4 comunicação e de linguagens de diferentes áreas do saber, utilizando a terminologia específica da cultura física e de cada uma das matérias de ensino e pela utilização de comunicação gestual específica das modalidades desportivas, como são, por exemplo, as ações técnicas de arbitragem, a comunicação dentro da equipa nos jogos desportivos coletivos e também as habilidades de expressão e de comunicação nas atividades rítmicas expressivas. COMPETÊNCIAS ESPECÍFICAS DOMÍNIO PROCEDIMENTAL Elevar o nível funcional das capacidades condicionais e coordenativas gerais básicas, particularmente da Resistência Geral de Longa Duração; da Força Rápida; da Velocidade de Reação Simples e Complexa, de Execução, de Frequência de Movimentos e de Deslocamento; da Flexibilidade; da Força Resistente (esforços localizados) e das Destrezas Geral e Direcionada. Desenvolver as competências associadas à resolução de problemas pensamento estratégico, que lhe permita escolher a ação mais favorável ao êxito pessoal e do grupo nos Jogos Desportivos Coletivos. COMPETÊNCIAS ESPECÍFICAS DOMÍNIO ATITUDINAL Participar ativamente em todas as situações e procurar o êxito pessoal e do grupo: Relacionando-se com cordialidade e respeito pelos seus companheiros, quer no papel de parceiros quer no de adversários; Aceitando o apoio dos companheiros nos esforços de aperfeiçoamento próprio, bem como as opções do(s) outro(s) e as dificuldades reveladas por eles; Cooperação e entreajuda nas situações de aprendizagem e de organização, escolhendo as acções favoráveis ao êxito com sentido de responsabilidade e espírito de iniciativa, respeitando regras de segurança e promovendo bom ambiente relacional, na actividade da turma. RECONHECER QUE AS ATIVIDADES ESPECÍFICAS DA EDUCAÇÃO FÍSICA SE REALIZAM FUNDAMENTALMENTE EM GRUPO EM COOPERAÇÃO/OPOSIÇÃO.

5 MATRIZ DE CONTEÚDOS Módulos Conteúdos/Níveis do Programa Tempos Jogos Desportivos Coletivos Desportos Individuais Voleibol Parte Nível Elementar (jogo 4x4) Basquetebol - Nível Introdução Andebol - Nível Introdução Futebol Nível Introdução / Nível Elementar (rapazes) Badminton Nível Introdução / Solo Nível Introdução Aparelhos Nível Introdução Acrobática Parte do Nível Introdução Atletismo - Nível Introdução / Nível Elementar - Velocidade, Estafetas, Barreiras, Lanç. de Peso, Lanç. de dardo, Salto em Altura Desportos Alternativos Judo 16 Aptidão Física/Saúde e Conhecimentos Aptidão Física: - Resistência, Força, Flexibilidade, Velocidade e Destreza geral (encontrando-se dentro da zona saudável para a sua idade e género) - Higiene Saúde: - Alimentação saudável - Consciencialização da necessidade de exercício físico para uma vida saudável Conhecimentos: - Regras e contextos das atividades físicas; -Conhecimentos relativos aos processos de elevação e manutenção da Aptidão Física

6 CRITÉRIOS DE AVALIAÇÃO ALUNOS QUE NÃO FAZEM AULAS PRÁTICAS CONHECIMENTOS E SABERES 60% ATITUDES/VALORES/ /PRINCÍPIOS 40% CRITÉRIOS GERAIS ALUNOS QUE FAZEM AULAS PRÁTICAS COMPETÊNCIAS/ CAPACIDADES/ CONHECIMENTOS 60% ATITUDES/VALORES/ /PRINCÍPIOS 40% INSTRUMENTOS A UTILIZAR NA AVALIAÇÃO Grelhas de observação e registo; Grelhas de autoavaliação; Grelhas de heteroavaliação; Trabalhos de pesquisa individuais ou de grupo; Fichas/Testes de avaliação; Perguntas na aula; Observação direta. Nota: Os alunos dispensados da parte prática da aula, para além dos instrumentos acima referidos devem ainda realizar relatórios da aula e ajudar o professor no desenvolvimento das tarefas. Grelhas de Observação e registo; Grelhas de autoavaliação; Grelhas de heteroavaliação.