Chá de Gengibre Com Cravo e Canela

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1 Chá de Gengibre Com Cravo e Canela Chá de cravo canela e gengibre emagrece? O Chá de Gengibre Com Cravo e Canela é muito termogênico, esquenta nosso corpo, fazendo com que queimamos ainda mais calorias. Além de #emagrecer, o chá ajuda a manter longe gripes e resfriados. Chá de gengibre cravo e canela beneficios O cravo, tem em suas propriedades ação anticépticas a analgésicas, e ainda é antifúngico natural. Aumenta a produção de saliva e líquidos, melhorando a diegestão, aumenta a queima de gordura e o processo fica mais rápido. A Canela além da no ajudar a PERDER PESO, é um antiinflamatório natural, antibactericida e ainda melhora a resistência à insulina, muito bom para diabéticos. Atua também como aliviador de cólicas intestinais e MELHORA A DIGESTÃO.

2 Chá gengibre com canela beneficios O Gengibre é um estimulador do sistema imunológico, tem ação anti-inflamatória e muito bom no combate a enjoos e mal estar de movimento. Como fazer o chá de gengibre com cravo e canela Primeira opção: 1 pedaço de gengibre de mais ou menos 5 a 6 cm 5 cravos 2 paus de canela 750 ml de água Modo de Preparo Coloque o 750 ml em uma panela, junte com o cravo, a canela e o gengibre cortado em rodelas. Deixe Ferver, Baixe o fogo e deixe mais cinco minutos fervendo. Passe em uma peneira fina e sirva quente. Segunda Opção de chá de gengibre com cravo, canela e limão Para fazer o chá você vai precisar de: 1/2 litro de água

3 1 pau de canela 3 cravos 1/2 limão Pedaço pequeno de Gengibre Como fazer o chá de gengibre com cravo, canela e limão Leve ao fogo a água, a canela e o cravo, deixe ferver por 10 minutos, apague o fogo e espere o chá ficar morno, coloque o pedaço de gengibre junto com o caldo de 1/2 limão e bata no liquidificador e está pronto o seu chá. Dica: Tome o Chá de Gengibre Com Cravo e Canela sempre apos as refeições, ele acelera o metabolismo e queima as gordurinhas extras com esse chá você pode emagrecer até 2 kl por semana, se for tomado juntamente com uma Reeducação Alimentar e atividades físicas regularmente. Além de tomar o Chá de Gengibre Com Cravo e Canela para emagrecer, faça exercícios em casa, basta pratica de 4 a 6 minutos por dia para ficar em forma. Imagina você com aquela barriguinha de tanquinho? Igual a das famosas. Isso é possível conheça o SISTEMA DE QUEIMA 48 HORAS, você vai perder peso rápido. Chá para enxaqueca Enxaqueca são dores que sentimos nos músculos e nervos da cabeça inclusive no pescoço. Como o cérebro não é capaz de sentir dor, as dores sempre acontecem próximo ao cérebro. As dores de cabeça se dividem entre primárias e secundárias.

4 As dores de cabeça primárias, são dores provindas do cansaço e stress do dia-a-dia, quanto as dores secundárias são sinais de infecções, pressão no crânio ou mesmo problemas dentários. Chá para enxaqueca Ao sentir os primeiros sintomas de dores de cabeça, aquelas dores, que não passa nunca, faça ingestão de chá para combater as dores e alivio rápido das dores: Para fazer o chá para enxaqueca você vai precisar: 1 colher (de chá) de gengibre moído; 1/2 copo de água (100 ml) Como fazer o chá para enxaqueca: Junte os dois ingredientes e beba logo a seguir. O gengibre diminui a produção de elementos químicos causadores da dores, e ainda possui caracteristicas anti-inflamatórias e ainda analgésicas capazes de impedir a enxaqueca. Para combater as dores de enxaqueca, faça uso do gengibre assim que você perceber que vai começar as dores, ou seja, quando achar que vai começar a enxaqueca faça ingestão do chá. Prevenir as dores de enxaqueca Para prevenir as dores de enxaqueca, é muito simples, tome um copo de suco de laranja natural todas as manhás, sem adicionar água ou açúcar. Outro dica é fazer o chá de gengibre e colocar camomila, para combater as dores de enxaqueca. Evite ao máximo, fatores que levam à enxaqueca como música alta, stress, ficar um longo sem comer, ficar sem dormir, este

5 é um jeito simples de evitar a enxaqueca. Chás para emagrecer com abacaxi Receitas de chás de abacaxi para perder peso Abacaxi com canela Casca de um abacaxi 1 litro de água 6 folhas de hortelã 1 canela em pau Adoçante a gosto Primeiramente, ferva as cascas do abacaxi na água por aproximadamente dez minutos. Em seguida, desligue o fogo e acrescente as folhas de hortelã para dar sabor. Tampe e deixe por mais cinco minutos, descansando. Depois disso, basta coar e adoçar e consumir. Mais chás para emagrecer com abacaxi Abacaxi com gengibre 1/3 da casca de um abacaxi higienizada 1 pedaço de gengibre 3 xícara de água Deixe ferver por 10 minutos todos os ingredientes juntos, depois deixe por mais 5 minutos coe e sirva.abacaxi

6 Benefícios dos chás para emagrecer com abacaxi O abacaxi é um alimento rico em vitamina C, betacaroteno, vitaminas do complexo B e minerais como o manganês, cálcio, ferro, potássio e rico em fibras. Além de todos estes benefícios encontrados no abacaxi, há também uma enzima poderosa na fruta, que é chamada de bromelina. A bromelina, é um poderoso agente na luta contra o câncer e outras doenças crônicas que levam a vida de milhões de pessoas por ano. A enzima bromelina, tem um papel super importante, que é a quebra de proteínas utilizadas para acionar funções metabólicas no organismo. As células cancerosas também usam uma proteína escudo para encobrir a sim mesmos e evitar a detecção pelo sistema imunológicos. Ao fazer uso de chás para emagrecer com abacaxi, você também estará usufruindo do seu beneficio, que é o controle do colesterol, além de reduzir a retenção de líquidos, devido o abacaxi ser rico em fibras solúveis. Chás para emagrecer com abacaxi Especialistas recomendam, que os chás para emagrecer com

7 abacaxi, seja evitado após as 18:00 horas, para que ocorrer distúrbios no sono. Não é recomendado para pessoas hipertensas, grávidas e mulheres amamentando. O que vale lembrar, é que não há milagres em chás, é preciso combinar chás, atividades físicas e reeducação alimentar. Quanto ao consumo do chá de abacaxi para emagrecer, o que se recomenda é faser o seu uso no máximo 3 vezes ao dia. Suco de limão com gengibre Comece a emagrecer agora! O suco de limão com gengibre é diurético e acelera a queima de calorias, além de auxiliar a digestão, é termogênicos, esse suco ajuda a emagrecer por que os dois ingredientes (limão e gengibre) são termogênicos, o que quer dizer, com isso ação termogenia ajuda acelerar a queima de calorias. E também ajuda a reduzir o inchaço e combate o acumulo de gorduras em nosso corpo. Te aconselho que você troque seu refrigerante por esse maravilhoso suco de limão com gengibre. Isso só foi um resumo dos benefícios do suco de limão com gengibre, logo a seguir você vai aprender a como preparar, é muito fácil e rápido, mesmo assim está tudo bem detalhado para você conseguir fazer.

8 Veja como preparar o suco de limão com gengibre É recomendável que você bebe esse suco antes das refeições todos os dias de duas a três vezes, além do suco de limão com gengibre você pode preparar o chá de limão com gengibre é uma boa opção de manha e a tarde. Para quem não gosta do muito limão pelo fato de ser muito azedo pode diluir com um pouco de água. Recomendo que você beba esse suco gelado, é bem melhor, com isso seu corpo tem que gastar mais energia para aquecer o liquido. Ingredientes ½ limão 300 ml de água 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado Gelo a gosto Folhas de hortelã

9 Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe se preferir. Coloque as folhas de hortelã para dar mais gostinho e aroma. Sirva logo em seguida. Como fazer o chá Ferva a água. Acrescente o limão e o gengibre. Se preferir pode colocar uma colher de chá de mel e folhas de hortelã. O suco de limão deve ser tomado antes das principais refeições. Benefícios do limão Reduz o apetite Tem propriedade diuréticas e termogênicas, ajudando a emagrecer e reduzir o inchaço Tem ação desintoxicante Combate o acumulo de gorduras Benéficos do gengibre Combate a celulite Ação anti-inflamatória Da sensação de saciedade Diminui a ansiedade Ajuda no funcionamento do intestino Combate o acúmulo de gorduras abdominal

10 Acelera o metabolismo e queima de colorias Em fim, todos esses benefícios junto é uma maravilha, escolha uma dieta melhor que se adapta em você e alie junto o suco de limão com gengibre. Não perca essa grande chance de conseguir emagrecer, tenha o copro que sempre sonhou e tenho certeza que você consegue :). Para te ajudar ainda mais logo abaixo você vai encontrar algumas deitas para você. Veja também: 10 maneiras comprovadas de emagrecer instantaneamente Dieta da Sopa Ana Maria braga. Elimine 5kg em 7 dias Perder Barriga Dicas para uma vida saudável Compartilhe essa receita de suco de limão com gengibre com os amigos(a)!

11 Chá de hibisco com Canela e Gengibre Veja como Preparar! O chá de hibisco é um dos chás para emagrecer mais recomendados, se você estiver procurando um chá que é capaz de emagrecer de verdade o chá de hibisco é sua grande solução. É muito indicado, contém várias propriedades que ajuda a emagrecer naturalmente sem prejudicar a sua saúde. Chá de hibisco com Canela e Gengibre Veja como Preparar! Além de ajudar a emagrecer o chá de hibisco ajuda a controlar os níveis de colesterol, pressão arterial, diurético e ajuda eliminar as gorduras principalmente da barriga. O chá de hibisco possui quantidades de ferro, que transporta oxigênio no organismo e previne problemas como anemia, dor de cabeça e cansaço. Para perder peso e emagrecer rapidamente, faça a

12 junção dos três elementos a seguir, tome chá de hibisco, canela e gengibre. Veja como preparar o Chá de Hibisco Hibisco: Estimula a queima de gordura corporal, facilita a digestão, regulariza o intestino e combate a retenção de líquido. Ou seja, é um aliado e tanto na perda de peso. Canela: Tem efeito termogênico, Combate as bactérias ruins do corpo, Atrasa o esvaziamento gástrico, Tira a vontade de comer doce. Previne o envelhecimento precoce Algumas substâncias presentes na canela combatem os radicais livres. Isso previne o envelhecimento precoce, deixando a pele firme e o cabelo forte por mais tempo. Gengibre: O gengibre é fonte de vitamina B6, cobre, magnésio e potássio. Por ser antioxidante, aumenta a imunidade, previne o câncer e ainda embeleza a pele e o cabelo. Acrescente uma colher (chá) de gengibre ralado em suas refeições diárias e note o número do seu manequim diminuir! Ele é um alimento termogênico, ou seja, aumenta a temperatura do corpo, mantém o metabolismo acelerado e eleva a queima de gordura, garante Cristiane. Para potencializar o efeito desintoxicante, consuma com alho e cebola

13 Conheça alguns dos principais benefícios do Chá de Hibisco Chá de hibisco com Canela e Gengibre Ajuda a eliminar as toxinas, favorecendo o emagrecimento; Fortalece as defesas do organismo porque possui vitamina C; Auxilia no combate ao cansaço porque possui ferro; Diminui as taxas de colesterol e de glicose no sangue Diminui a capacidade de acumular gordura; Elimina a retenção de líquidos; Contribui para o bom funcionamento dos intestinos; Receita para preparar o Chá de Hibisco Ingredientes 1 xícara (chá) de água filtrada 2 colheres (chá) de hibiscus 1 unidade de canela em pau 1 colher (chá) de lascas de gengibre Preparo Ferver a água. Em uma xícara colocar o hibisco, a canela e o gengibre. Tampar por 5 minutos e coar. Servir em seguida. Rendimento: 01 porção

14 Valor calórico por porção: 15 calorias O hibiscos, a canela e o gengibre possuem excelente ação antioxidante e anti-inflamatória, sendo coadjuvantes no emagrecimento. O chá de hibisco se for tomado diariamente aliado a uma atividade física e uma boa alimentação, com certeza você vai conseguir seus objetivos e emagrecer rapidamente, com ele você consegue emagrecer até 5 quilos em 15 dias. O recomendado é cerca de 1 litro por dia que é o equivalente a 5 xícaras de chá, cuidado o chá de hibisco deve ser tomado com moderação. 5 Motivos para você colocar hibisco na sua dieta Chá de hibisco 5 Motivos para tomá-lo 1. Acelera o Metabolismo 2. Seca gordurinhas 3. Diminui a cintura e os quadris 4. Diminui a retenção de líquidos 5. Combate a celulite

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