O que é Suco Detox e por que seu consumo é tão importante?

Tamanho: px

Começar a partir da página:

Download "O que é Suco Detox e por que seu consumo é tão importante?"

Giulia Prado Castilho
5 Há anos
Visualizações:

3 O que é Suco Detox e por que seu consumo é tão importante? O Suco Detox é uma bebida fácil de preparar. Seus ingredientes tem uma função superimportante: ajudam o fígado a eliminar de maneira rápida e prática as toxinas que impedem o bom funcionamento do organismo, promovendo uma limpeza interna que auxilia no processo de emagrecimento. Os ingredientes naturais e ricos em fibras, são os grandes responsáveis por auxiliar o fígado a filtrar e eliminar as substâncias nocivas ao nosso corpo. O Suco Detox pode e deve ser consumido diariamente, pois desta forma o fígado seguirá limpo, sadio e trabalhando bem.

4 Quais os benefícios dos Sucos Detox? Além de serem livres de estimulantes e feitos com ingredientes naturais, os Sucos Detox promovem muitos benefícios para a saúde: - Perda de peso naturalmente e sem exercícios; - Acelera o metabolismo; - Estimula o funcionamento do sistema imunológico; - Pele hidratada; - Auxilia o bom funcionamento do intestino; - Melhora o sono; - Diminui os sintomas de TPM; - Diminui o cansaço; - Diurético; - Melhora a digestão dos alimentos; - Melhora o humor; - Redução de medidas; - Ricos em vitaminas, minerais e fonte de fibras; - Ajuda na memória.

5 Qual a quantidade permitida e quando tomar o suco? O ideal é tomar até 250ml por dia. Você pode substituir seu café da manhã ou até mesmo um lanchinho durante o dia pelo suco. Tomar doses exageradas com a ilusão de perda de peso mais rápida não é recomendado, pois como possui muitas fibras, o consumo em excesso pode causar náuseas e fermentação. A grande maioria dos nutricionistas indicam que tomar o suco em jejum é a melhor opção pois os nutrientes serão melhor absorvidos pelo organismo. Mas se você preferir tomar durante o dia ou até mesmo à noite, o ideal é consumi-lo pelo menos meia hora antes das refeições. Agora que você já sabe o que é o Suco Detox e seus benefícios, separamos aqui as melhores opções de receitas, simples e rápidas de preparar! Confira!

6 1. Suco Verde Detox 1 folha de couve lavada suco de 1/2 limão 1/3 de pepino sem casca 1 maçã vermelha 150 ml de água de coco Além de garantir muita disposição, este suco combate a retenção de líquidos, estimula o funcionamento do sistema imunológico e age como otimizador do processo de emagrecimento.

2. Suco Detox Emagrecedor 2 folhas de couve lavadas 4 folhas de hortelã 1 beterraba sem casca 1/2 pepino sem casca 1 colher de café de gengibre ralado

7 2. Suco Detox Emagrecedor 2 folhas de couve lavadas 4 folhas de hortelã 1 beterraba sem casca 1/2 pepino sem casca 1 colher de café de gengibre ralado 300 ml de água O suco detox de beterraba, além de auxiliar no processo de emagrecimento, auxilia na eliminação das toxinas no organismo e previne doenças.

3. Suco Detox Hidratante Ingredientes 3 fatias de melancia sem caroço 1 colher de chá de linhaça triturada 1 colher de chá de gengibre ralado A melancia é ótima para hidratar o corpo

8 3. Suco Detox Hidratante Ingredientes 3 fatias de melancia sem caroço 1 colher de chá de linhaça triturada 1 colher de chá de gengibre ralado A melancia é ótima para hidratar o corpo e ainda contribui de outras formas para manter o bom funcionamento do organismo. É uma bebida super nutritiva, capaz de auxiliar na eliminação das toxinas que sobrecarregam o organismo.

9 4. Suco Detox para Equilibrar a Flora Intestinal 100 ml de água gelada 1 rodela larga de pepino sem casca 1 maçã vermelha 1 fatia larga de abacaxi sem casca 1 limão sem casca 1 laranja sem casca 1 colher de chá de gengibre ralado Ricos em antioxidantes e vitaminas A e C, os ingredientes deste suco, contém muita água, que ajudam a limpar os resíduos do intestino, evitando a produção de gases. Além disso, o suco auxilia no emagrecimento pois é um potente diurético.

5. Suco Detox Super Refrescante 1 litro de água 3 folhas de couve lavadas 1 pedaço pequeno de gengibre 2 laranjas descascadas e sem semente cubos de gelo Nos dias de altas

10 5. Suco Detox Super Refrescante 1 litro de água 3 folhas de couve lavadas 1 pedaço pequeno de gengibre 2 laranjas descascadas e sem semente cubos de gelo Nos dias de altas temperaturas, repor líquidos, vitaminas e minerais é de extrema importância e este suco detox é uma boa opção de obter esses benefícios. Além de refrescante, garante energia e bem-estar.

6. Suco Detox para o Sistema Imunológico 2 folha de couve 1 laranja lima sem casca 1 pedaço pequeno de gengibre 1 cenoura sem casca 1 pepino sem casca 1 litro de água Bata todos os ingredientes no

11 6. Suco Detox para o Sistema Imunológico 2 folha de couve 1 laranja lima sem casca 1 pedaço pequeno de gengibre 1 cenoura sem casca 1 pepino sem casca 1 litro de água Bata todos os ingredientes no liquidificador (dica: bata com meio litro de água, e após acrescente mais meio litro e cubos de gelo). Beba em Suco detox excelente para fortalecer o sistema imunológico e melhorar as defesas do organismo, protegendo contra gripes e resfriados.

12 7. Suco Detox Ação Anti-inflamatória 5 maçãs vermelhas 1 pedaço pequeno de gengibre 1 limão verde sem casca 20 folhas de manjericão 400 ml de água Este suco tem sabor exótico e é ótimo para cuidar da voz e da garganta, já que é a base de maçã e é rico em antioxidantes naturais.

O alface é um sedativo natural e pode ser misturado a outras frutas, como por exemplo, a maçã e auxilia no processo de combate à insônia.

13 8. Suco Detox para Melhorar o Sono 16 folhas de alface 2 talos de aipo 2 maçãs 200 ml de água Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba uma hora antes de dormir. O alface é um sedativo natural e pode ser misturado a outras frutas, como por exemplo, a maçã e auxilia no processo de combate à insônia. Ela emagreceu usando uma das dietas mais eficientes da atualidade. Comprovada cientificamente, esta dieta vem mudando a vida de milhares de pessoas. Em 21 dias você vai perder até 10kg. Clique aqui e ganhe um desconto exclusivo (por tempo limitado).

9. Suco Detox para Diminuir Açúcar no Sangue Ingredientes 2 maçãs médias 2 cenouras sem casca 2 peras 1 pepino sem casca 4 folhas de couve 1 pedaço pequeno de

14 9. Suco Detox para Diminuir Açúcar no Sangue Ingredientes 2 maçãs médias 2 cenouras sem casca 2 peras 1 pepino sem casca 4 folhas de couve 1 pedaço pequeno de gengibre 300 ml de água É um suco que auxilia no combate ao colesterol ruim e ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue, eliminando as toxinas do organismo.

10. Suco Detox para Fortalecer os Ossos 3 laranjas sem casca 1 folha de couve manteiga lavadas 5 nozes 2 xícaras de morangos lavados 200 ml de água Uma ótima

15 10. Suco Detox para Fortalecer os Ossos 3 laranjas sem casca 1 folha de couve manteiga lavadas 5 nozes 2 xícaras de morangos lavados 200 ml de água Uma ótima combinação de vitamina C, anti-inflamatórios naturais e ômega-3. Tomar esse suco diariamente vai ajudar a fortalecer seus ossos, além de auxiliar na saúde dos os olhos e da pele.

11. Suco Detox para a Pele 4 folhas de couve lavadas 2 xícaras de espinafre lavado e picado 1 fatia de abacaxi de 3 cm de altura 1 punhado de folhas de hortelã 200 ml de água Um suco

16 11. Suco Detox para a Pele 4 folhas de couve lavadas 2 xícaras de espinafre lavado e picado 1 fatia de abacaxi de 3 cm de altura 1 punhado de folhas de hortelã 200 ml de água Um suco de fácil digestão, alem de auxiliar na saúde de seu intestino, estômago e olhos, ainda proporciona uma pele incrível devido ao potente fator desintoxicante e antiinflamatório natural.

12. Suco Detox Queima Gordura 1 maçã média lavada 1 fatia grande de abacaxi 1 pedaço pequeno de gengibre 1 punhado de folhas de hortelã 1 limão descascado 200 ml de chá verde A

17 12. Suco Detox Queima Gordura 1 maçã média lavada 1 fatia grande de abacaxi 1 pedaço pequeno de gengibre 1 punhado de folhas de hortelã 1 limão descascado 200 ml de chá verde A combinação do gengibre, limão e chá verde acelera o metabolismo, tornando esse suco um excelente aliado para quem deseja queimar gordura localizada, auxiliando no emagrecimento.

13. Suco Detox para Fortalecer Cabelos e Unhas 3 folhas de couve lavadas 2 cenouras pequenas sem casca 1 limão descascado 1 pedaço pequeno de gengibre 1 rodela de fina de abacaxi 5 folhas de hortelã

18 13. Suco Detox para Fortalecer Cabelos e Unhas 3 folhas de couve lavadas 2 cenouras pequenas sem casca 1 limão descascado 1 pedaço pequeno de gengibre 1 rodela de fina de abacaxi 5 folhas de hortelã 200 ml de água Excelente para ser consumido no café da manhã, os antioxidantes desse suco vão proporcionar mais vitalidade para sua pele, fortalecendo cabelos e unhas, já que é um potente anti-inflamatório natural.

14. Suco Detox para Rejuvenescer 1 colher de chá de linhaça 1 pedaço pequeno de gengibre 3 fatias de melancia sem caroço 200ml chá verde Este suco proporciona uma ótima

19 14. Suco Detox para Rejuvenescer 1 colher de chá de linhaça 1 pedaço pequeno de gengibre 3 fatias de melancia sem caroço 200ml chá verde Este suco proporciona uma ótima hidratação para o organismo, já que 95% da melancia é água. A combinação deste suco ajuda a fortalecer e rejuvenescer a pele, é bom para o coração e ajuda a controlar a pressão arterial.

15. Suco Detox para Desinchar 1 maçã vermelha pequena 1/2 banana pequena 1 colher de sopa de linhaça 1 colher se dopa de gérmen de trigo Bata todos os ingredientes no

20 15. Suco Detox para Desinchar 1 maçã vermelha pequena 1/2 banana pequena 1 colher de sopa de linhaça 1 colher se dopa de gérmen de trigo Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba em Esse é um dos sucos detox com maior concentração de fibras e vitaminas, que auxiliam na saciedade, colaboram na digestão e ajudam o intestino a trabalhar.

RECEITA LOWCARB BONUS Pão Cetogênico - poucas calorias em uma receita versátil e saborosa! 1 ovo inteiro 1 colher de sopa de farinha de coco Primeiramente bata o ovo usando um garfo.

21 RECEITA LOWCARB BONUS Pão Cetogênico - poucas calorias em uma receita versátil e saborosa! 1 ovo inteiro 1 colher de sopa de farinha de coco Primeiramente bata o ovo usando um garfo. Faça isso até ficar com aspecto homogêneo. Depois coloque a farinha de coco e misture bem! Agora é preciso levar até ao micro-ondas, no tempo de 1 minuto e meio esse tempo é suficiente para que o pão forme uma casca mais resistente, mas com a massa ainda mais crua! Retire e coloque agora a massa (que ainda está crua) em uma frigideira. Mantenha em fogo baixo até que fique bem crocante e assim finalizar o processo de cozimento! Essa é uma receita extremamente fácil que possui uma quantidade baixíssima de calorias e ainda são apenas 2 gramas de carboidratos!

Porém, se nada realmente funcionou com você, a dieta de 21 dias pode ser a saída.

22 Você pode já ter experimentado uma dieta temática ou tentado comer através de planos refeição que têm seus próprios parâmetros específicos. Isso é bom. Porém, se nada realmente funcionou com você, a dieta de 21 dias pode ser a saída. Faça como a Larissa, que perdeu peso aplicando 3 ciclos de 21 dias da melhor dieta dos últimos tempos. Clique aqui e descubra!

Documentos relacionados

Indice: Descubra o método usado pelas famosas para perder peso. rapidamente até 4 kg em apenas 7 dias.

Indice: Descubra o método usado pelas famosas para perder peso. rapidamente até 4 kg em apenas 7 dias. Indice: Suco Detox verde de couve------------------------------------1 Suco Detox berinjela com laranja----------------------------2 Suco Detox cenoura com limão-------------------------------3 Suco Detox