CONTROLANDO A DPOC DOENÇA PULMONAR OBSTRUTIVA CRÓNICA

Transcrição

1 CONTROLANDO A DPOC DOENÇA PULMONAR OBSTRUTIVA CRÓNICA 2008

2 Tradução Manuela Almendra Enfermeira Especialista em Enfermagem de Reabilitação; professora na Escola de Enfermagem da Universidade do Minho. Laurinda Miranda Enfermeira Especialista em Médico-cirúrgica Equipa de Enfermagem da Unidade de Cuidados de Medicina (2007) Hospital Sta Maria Maior EPE Barcelos Com autorização de SEPAR Área de Enfermería y Fisioterapia Editor Carme Hernandez Autores: J.Giner, R. Cabarcos, F. Burgos, M.Calpena, F. Morante, V.Macián, I.Andres, I. Martínez, M.Benito, G. Peces Barba. 2

3 ÍNDICE Pág. A DOENÇA PULMONAR OBSTRUTIVA CRÓNICA DEIXAR DE FUMAR AS BEBIDAS ALCOÓLICAS VACINAÇÃO TERAPIA MEDICAMENTOSA: INALADORES SPRAY CÂMARA DE INALAÇÃO PÓ NEBULIZAÇÃO COMPRIMIDOS OXIGÉNIO NO DOMICÍLIO MANTER UM PESO ADEQUADO TERAPIA RESPIRATÓRIA ELIMINAÇÃO DA EXPECTORAÇÃO MOVA-SE NÃO PARE SUBIR AS ESCADAS SONO E REPOUSO SEXUALIDADE CONSELHOS PRÁTICOS QUE CONTROLO DEVO FAZER PARA A VIGILÂNCIA DA MINHA DOENÇA? QUAIS OS FACTORES QUE PODEM INFLUENCIAR NEGATIVAMENTE A MINHA DOENÇA? COMO SEI QUE A MINHA DOENÇA ESTÁ AGRAVAR-SE? QUE DEVO FAZER? QUANDO DEVO OCORRER AO SERVIÇO DE URGÊNCIA? QUE ME FARÃO? CUIDAR DO CUIDADOR RECOMENDAÇÕES EM CASO DE URGÊNCIA CONTACTOS DE INTERESSE NOTAS

4 A DOENÇA PULMONAR OBSTRUTIVA CRÓNICA (DPOC) É provável que o seu médico já lhe tenha dito que a sua doença respiratória se chama DPOC Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica A DPOC é uma doença Crónica (não se vai embora), associada ao tabaco, à exposição profissional a poeiras e ao fumo, à utilização de fogão a madeira e carvão em recintos fechados, à exposição ao ar poluído. O factor genético também está associado a esta doença. Caracteriza-se por uma dificuldade da passagem de ar pelos brônquios (Obstrutiva), provocando os seguintes SINTOMAS: sensação de falta de ar DISPNEIA, ao andar ou com a actividade, mais evidente com o avançar da idade; tosse; expectoração. A Dispneia pode tê-la desde algum tempo, e em algumas ocasiões pode aumentar como: ao andar, quando realiza um esforço, quando está constipado ou tem uma infecção respiratória. A finalidade a que nos propomos é: 1- Ajudar a conhecer melhor a sua doença 2- Ajudar a aliviar a falta de ar - dispneia 3- Prevenir o agravamento da doença 4- Poder melhorar a sua qualidade de vida Em primeiro lugar vamos explicar-lhe como sabemos que você tem DPOC? O médico e o enfermeiro vão examiná-lo e perguntar-lhe sobre o consumo do tabaco, o seu trabalho, a sua casa, a dispneia, a tosse (sobretudo de manhã) e a expectoração. O exame que confirma a doença é a espirometria. É um exame fácil e sem dor, vai ter de respirar para um tubo que está ligado a uma máquina. A doença é classificada em LIGEIRA; MODERADA, GRAVE E MUITO GRAVE. O que lhe vamos propor são conselhos práticos para que SE SINTA MELHOR 4

5 DEIXAR DE FUMAR FUMAR É EXTREMAMENTE PREJUDICIAL PARA SI! Deixar de fumar é o melhor tratamento que pode fazer. Deixar de fumar é difícil, mas não impossível. Pode ocorrer que em certas ocasiões note um desejo irresistível de fumar, irritabilidade, ansiedade, aumento do apetite. Tranquilize-se, estes sintomas nunca devem ser uma desculpa para voltar a fumar. Os benefícios de deixar de fumar são imediatos e podem apreciar-se desde as primeiras horas. Para o conseguir recomendamos os seguintes conselhos: PREPARE-SE PARA DEIXAR DE FUMAR 1. Pense porque fuma cada vez que acende um cigarro; recorde que o tabaco é a primeira causa de morte evitável nos países desenvolvidos. 2. Procure motivação, escreva uma lista com os motivos que o levam a fumar; relembre sobre quando e quanto fuma. Crie uma folha de registo diário: Dia Hora Lugar/actividade Motivo 3. Evite as situações que associa com o hábito de fumar. 4. Este é o momento de tomar a decisão de deixar de fumar; reveja a sua lista de motivos para deixar de fumar, pense numa data ao fim de um período de quatro semanas. Marque o dia. 5

6 TOMOU UMA GRANDE DECISÃO 5. Comunique aos seus familiares, amigos e companheiros de trabalho. Calcule o dinheiro que gasta em fumar, pense no que pode fazer com o que poupa. Procure o apoio de algum familiar, amigo fumador para os dois deixarem ao mesmo tempo. Elimine de sua casa todos os objectos relacionados com o tabaco. A partir do dia assinalado para deixar de fumar, a sua vida ganhará em qualidade. ACTUE! QUE FAZER? 6. Levante-se um pouco mais cedo que o habitual, faça um pouco de exercício físico, beba água e sumos em quantidades abundantes. 7. Mantenha-se activo durante todo o dia. 8. Tome a decisão de não fumar CADA DIA. 9. Faça uma dieta rica em frutas e verduras, tente não beber as bebidas que costumava acompanhar com o tabaco, como por exemplo o café. 10. Se o desejo de fumar é muito forte, não se preocupe, relaxe respire profundamente, concentre-se no que está a fazer, recorde sempre que o desejo de fumar só dura 2 minutos depois desaparece. 11. Existem chicletes e medicamentos que podem ajudá-lo, mas pense que o sucesso depende do seu compromisso pessoal. Consulte os profissionais de saúde, pois podem ajudá-lo 12. Não ceda por um só cigarro, o desejo de fumar diminui depois da segunda ou terceira semana. FELICITE-SE CADA DIA QUE PASSA SEM FUMAR CORAGEM CERTO DE QUE CONSEGUIRÁ 6

7 AS BEBIDAS ALCOÓLICAS Beber álcool em excesso é prejudicial para diferentes partes do organismo: fígado; coração, sistema nervoso e pulmões. Pois reduz as defesas e piora a função respiratória. Sempre que não está contra-indicado pode tomar um copo de vinho ou cerveja à refeição, mas deve evitar beber à noite. VACINAS A gripe, é uma infecção que afecta o aparelho respiratório e pode ser grave nas pessoas que como você, apresentam uma maior sensibilidade das vias aéreas, por isso todos os anos deve vacinar-se contra a gripe. A pneumonia (infecção que afecta os pulmões) pode agravar a sua doença respiratória, para prevenir, e de acordo com o seu médico pode fazer a vacina anti pneumónica uma vez a cada 5 anos, se tiver mais de 65 anos. Não há problemas em administrá-las juntas. A equipa de saúde indicará quando deve tomá-las. 7

8 TERAPIA MEDICAMENTOSA: POR INALADOR No caso das doenças respiratórias não só é importante tomar a medicação que está prescrita mas também saber para que serve e como tomá-la PARA QUE SERVE 1. Broncodilatadores: aumentam o diâmetro dos brônquios, quando estes estão estreitos. Existem dois tipos: Inaladores: Acção Spray curta duração entre 4 a 6 horas Acção Câmara prolongada de inalação duração de 12 horas Pó Nebulizadores 2. Anticolinérgicos: actuam como os broncodilatadores Comprimidos 3.Anti-inflamatórios: Corticoídes: actuam desinflamando a mucosa brônquica. Com este tipo de medicamento não se notará de imediato o seu efeito, só passados vários dias e têm uma duração de 12 horas A equipa de saúde que o atende vai ensinar-lhe sobre a terapêutica e como a deve fazer. COMO TOMÁ-LA - Utilize-os na ordem adequada: primeiro os que têm efeito broncodilatador e depois os que têm efeito anti-inflamatório. - Horário: Tome como referência as horas das refeições (pela manhã utilize-os antes do pequeno-almoço; ao meio-dia - antes ou se preferir depois das refeições; à noite antes de jantar ou se preferir antes de se deitar). - Cuidados: Para evitar os problemas orais (candidiase), é importante que lave a boca e os dentes com pasta dentífrica, após administração dos inaladores. Tome sempre os medicamentos na dose e horas determinadas. DEVE TER SEMPRE À MÃO O INALADOR QUE FOI PRESCRITO PARA QUANDO SE ENCONTRA MAL. Na administração dos medicamentos por inalador é importante que realize a técnica de forma correcta para que o tratamento seja efectivo. Assim, como deve ter cuidados de manutenção e limpeza dos dispositivos. A equipa que o atende o instruirá da técnica correcta. 8

9 SOLUÇÃO PRESSURIZADA Destapar Agitar Expirar(soprar) Colocar na boca Começar a Inspirar( meter ar pela boca) Carregar Terminar de inspirar Aguentar a respiração Tapar Enxaguar a boca 9

10 CÂMARA DE INALAÇÃO Montar a câmara Destapar Agitar Expirar (soprar) Carregar Inspirar (a meter ar pela boca) Aguentar a respiração Enxaguar a boca USO ALTERNATIVO DA CÂMARA DE INALAÇÃO Carregar uma só vez Respirar 4 ou 5 vezes LAVAR A CÂMARA UMA VEZ POR SEMANA COM ÁGUA E SABÃO 10

11 PÓ SECO Destapar Carregar Expirar (soprar) Inspirar (a meter ar pela boca) Aguentar a respiração Enxaguar a boca 11

12 NEBULIZAÇÕES Material necessário. Nebulizador.. Máscara ou boquilha.. Medicamento a utilizar. Procedimento. Lavar as mãos.. Preparar o medicamento como lhe indicaram.. Introduzir o medicamento no nebulizador.. Sentar-se correctamente.. Colocar a máscara ou a boquilha.. Se estiver indicado pode fazer a nebulização com o oxigénio ligado.. Nebulizar o fármaco. Respirar lentamente até ao fim da medicação.. Se depois da nebulização sentir: nervosismo; pulso rápido; náuseas; vómito, comunique à equipa de saúde que cuida de si. Considerações especiais. Após a administração do fármaco, lave a boca.. Deve lavar com água e sabão as peças do nebulizador, secar e guardar para proteger do pó.. Tempo de nebulização: minutos.. A empresa fornecedora do nebulizador dará a assistência necessária na manutenção do aparelho e substituição de peças(1-3meses). 12

13 MEDICAMENTOS: Comprimidos Existem os que actuam como anti-inflamatórios a cortisona, que desinflamam a mucosa dos brônquios. Quando tiver que os tomar será sempre de uma forma doseada, respeite as indicações e diminuía a dose tal como é indicado. É preferível que a tome sempre de manhã. Os antibióticos actuam sobre as infecções causadas por bactérias. Se há um aumento da expectoração, alteração da sua cor passando a amarelo ou verde e há febre DEVE ACTUAR DE IMEDIATO. Comunicar à equipa de saúde que cuida de si. É fundamental que tome a medicação na hora e dose prescrita, assim como durante todo o tempo que está indicado. Os diuréticos devem tomar-se com cuidado. A sua acção consiste em eliminar líquidos, quando há sobrecarga no coração, edemas (pés inchados ). Devem realizar-se controlos analíticos e periódicos. Devem tomar-se sempre em jejum. Os expectorantes, ajudam a eliminar as secreções. Outros medicamentos: antiácidos e protectores gástricos para prevenir os problemas gástricos resultantes da medicação que toma. Se você sofre de outras doenças (hipertensão, cardíaca, próstata, cataratas, nervosismo, ou depressões, etc ) e precisa de medicação siga as indicações que o médico e enfermeiros lhe deram. Se estas doenças não estiverem bem controladas podem causar-lhe sérios problemas. Não se automedique sem controlo da equipa de saúde que o atende 13

14 OXIGÉNIO NO DOMICÍLIO Se tem prescrito oxigénio para fazer em casa, deve utilizá-lo no mínimo 15 horas dia (sempre durante a noite, depois das refeições, antes de qualquer esforço e quando está em casa). Menos de 15 horas, não produz nenhum benefício terapêutico. Quando tem mais dispneia falta de ar, faça-o durante todo o dia. O oxigénio está indicado porque está baixo no sangue (é determinado através de uma análise ao sangue ou por um oxímetro) e não porque tenha fadiga. O oxigénio não elimina a fadiga mas é uma parte importante no seu tratamento! O oxigénio apresenta-se sob várias formas: em garrafas contendo oxigénio gasoso sob elevada pressão e alta pureza; o concentrador capta e filtra altas concentrações de oxigénio do ar ambiente; e o oxigénio liquido. Tanto a forma de administração, o sistema a utilizar sondas nasais ou máscara, como a quantidade de oxigénio dependerá das suas necessidades e são indicadas pela equipa de saúde. Em nenhum caso se pode modificar a dosagem de oxigénio, pois pode causar danos ao seu organismo, se não recebe a quantidade de oxigénio adequado Precauções gerais: 1- Não colocar a fonte de oxigénio junto de fontes de calor cozinha, fornos, aquecedores, aparelhos eléctricos. 2- Não manipular os dispositivos. 3- Manter os dispositivos e seus acessórios em bom estado e substitui-los por novos quando necessário. 4 - Mantenha sempre os orifícios nasais limpos e evite as erosões nasais. 14

15 O CONCENTRADOR DE OXIGÉNIO O concentrador de oxigénio é o mais recomendado para o domicílio. Saiba que ele extrai o oxigénio do ar e o concentra para que depois você o possa fazer. Este aparelho mede cerca de 60 cm de altura, dispõe de rodas e necessita de estar ligado à corrente eléctrica para funcionar. Dispõe de um sistema de alarme e de um contador de horas. A empresa fornecedora desta terapêutica deve realizar a manutenção periódica do sistema e proporcionará uma garrafa de oxigénio comprimido para situações de emergência. O consumo de energia eléctrica deverá ser comparticipada. PRECAUÇÕES COM O CONCENTRADOR 1. Colocar o concentrador pelo menos a 15 cm da parede ou de um móvel; É aconselhável que não o coloque no local onde dorme; 2. Deve mover sempre o aparelho na vertical; 3. Deve esperar sempre entre 5 a 10 minutos, desde que liga o concentrador até à sua utilização; 4. Sempre que não está ser utilizado deve estar desligado; 5. Pode colocar-se uma manta por baixo do aparelho, para amortizar o ruído. Não deve tapar-se nunca o concentrador. O filtro externo do concentrador deve ser retirado uma vez por semana para limpeza (com água e sabão), colocá-lo quando está seco. Esta operação deve ser realizada com o aparelho desligado. 15

16 OXIGÉNIO LÍQUIDO Se você utiliza oxigénio líquido, saiba que este está armazenado num grande cilindro. Quando o sistema é accionado o oxigénio líquido evapora-se transformando-se em gasoso pronto a utilizar. Pesa 40Kg, dura mais que o oxigénio comprimido, contudo também é muito mais caro. A parte portátil do sistema, uma mochila, recarrega-se a partir da parte fixa, deve fazê-lo num local arejado e quando o vai utilizar. A sua duração varia segundo o fluxo utilizado, oscilando entre as 6-7 horas a 2 litros por minuto. PRECAUÇÕES COM O OXIGÉNIO LÍQUIDO - O oxigénio líquido, ao estar a baixas temperaturas, pode produzir queimaduras em contacto com a pele. Se ocorrem fugas, há que procurar não tocar na zona e avisar a empresa fornecedora. Se você utiliza as GARRAFAS DE OXIGÉNIO, saiba que a sua duração depende do seu tamanho e do fluxo de oxigénio que utiliza. 16

17 MANTER UM PESO ADEQUADO Tanto o excesso de peso como o peso baixo é prejudicial para si. Portanto, deve manter uma dieta equilibrada para conseguir um peso óptimo. Para isso é necessário uma dieta rica em frutas, verduras e proteínas. É importante ter em atenção ao número de refeições e à quantidade. Quando se encontra bem 1. Dieta equilibrada 3-4 refeições por dia 2. Controlo periódico do peso 3. Evitar digestões pesadas 4. Evite a prisão de ventre Quando se encontra mal 1. Ingira comidas ligeiras, várias vezes ao dia e pouco abundantes 5 a 6 refeições ligeiras. 2. Evite digestões pesadas, alimentos flatulentos couve-flor; cebolas, e a ingestão excessiva de hidratos de carbono pão, massas, batata, arroz 3. É importante aumentar o aporte de cálcio, que se encontra no leite e seus derivados, quando está a tomar cortisona. A MELHOR BEBIDA É A ÁGUA, recomenda-se que beba diariamente 1,5 litros, pois ajudará a fluidificar as secreções. 17

18 TERAPIA RESPIRATÓRIA A respiração significa vida; mas quando temos um transtorno respiratório, o que é natural e fácil torna-se difícil. Para aliviar a dispneia, que você sente, ensinámo-lo a controlar a sua respiração para que possa viver melhor. Todos os exercícios que lhe vamos propor, devem ser acompanhados por uma respiração adequada. CONTROLO DA RESPIRAÇÃO Começaremos com uns exercícios que você deve realizar deitado, para respirar melhor e fazer com que a respiração seja mais lenta e tranquila possível. Se precisar pode colocar almofadas na cabeça. Repita os exercícios várias vezes, e de modo a sentir-se cómodo. EXERCÍCIOS NA POSIÇÃO DE DEITADO Deitado, coloque as mãos completamente relaxadas sobre o abdómen. Inspire lenta e profundamente através do nariz, vai sentir o abdómen a aumentar e as suas mãos a moverem-se, mantenha o ar durante 1 ou 2 segundos, seguidamente solte o ar lentamente com os lábios franzidos até soltar todo o ar contido no abdómen. Continue deitado, mas agora coloque as suas mãos sobre as últimas costelas, próximas da cintura. EXERCÍCIOS NA POSIÇÃO DE SENTADO Inspire lenta e profundamente através do nariz sentindo que as costelas se movem, aumentando o volume da caixa torácica inferior. Mantenha o ar durante 1 ou 2 segundos, seguidamente solte o ar lentamente com os lábios franzidos até soltar todo o ar. Notará que o volume da caixa torácica diminui. 18

19 EXERCÍCIOS NA POSIÇÃO DE SENTADO Deve realizar estes exercícios sentado numa cadeira, com as costas direitas, as pernas ligeiramente afastadas e os pés bem apoiados no chão. Ponha as mãos cruzadas sobre os joelhos. Inspire pelo nariz, e ao mesmo tempo eleve os braços formando um V com eles. Expire pela boca com os lábios franzidos e baixe lentamente os braços, voltando a colocar as mãos cruzadas sobre os joelhos. Repita várias vezes o exercício. Ponha a mão direita sobre o ombro direito, dobrando o cotovelo. Deite o ar fora com os lábios franzidos enquanto vai baixando o tronco até apoiar o cotovelo sobre o joelho esquerdo. Seguidamente, inspire pelo nariz e eleve o cotovelo até ao ombro. Repita várias vezes este exercício com o braço direito. Depois de um descanso repita os exercícios com o braço esquerdo.! ESTES EXERCÍCIOS DEVEM REALIZAR-SE DIARIAMENTE! ELIMINAÇÃO DA EXPECTORAÇÃO Com a tosse, limpam-se as vias respiratórias, por isso é importante e necessária. Para que a tosse seja eficaz, deve inspirar (colher ar) fundo pelo nariz de seguida soltar o ar com força e com a boca aberta. Repetir este procedimento. DEVE MANTER AS VIAS RESPIRATÓRIAS LIMPAS.! BEBA 1,5 LITROS DE ÁGUA POR DIA 19

20 MOVA-SE NÃO PARE A dispneia falta de ar, fará com que você prefira estar sentado a mexer-se. Se passar muitas horas sentado mais difícil será o movimento. Deve caminhar, começando por pequenas distâncias e cada vez aguentará mais. Sentir falta de ar com o exercício não é perigoso.! CAMINHE TODOS AS DIAS! SUBIR ESCADAS Deve fazê-lo, calmamente e com uma respiração correcta. Seguidamente dizemos-lhe como fazer: 1- No primeiro degrau colha o ar pelo nariz inspire 2- Suba os degraus que puder, 1,2,3, soprando expirando 3- Pare e tome ar pelo nariz 4- Siga subindo, 1, 2 ou 3 degraus e soprando Depois destes exercícios continuaremos a ensinar-lhe uma série de propostas que o podem ajudar como estratégias de enfrentar a dispneia. 20

21 SONO E REPOUSO As pessoas que sofrem de DPOC, durante o sono têm uma redução do oxigénio no sangue, uma diminuição do reflexo da tosse e por isso retêm as secreções brônquicas. Isto, junto com outros factores de risco (obesidade, hábito tabágicos ) podem produzir o Síndrome de Apneia do Sono. Se ocorrerem períodos de sono durante o dia deve comunicar ao pneumologista, para este avaliar e efectuar provas específicas para avaliar a qualidade do sono. SEXUALIDADE É possível que não se atreva a perguntar abertamente sobre se é perigoso manter relações sexuais, ou como a sua doença pode interferir sobre estas. A actividade sexual é importante. É normal o aumento da frequência respiratória e cardíaca durante a actividade sexual. A fadiga, a dispneia, a baixa de oxigénio ou os efeitos produzidos pela medicação podem reduzir o seu desejo sexual, mas estas circunstâncias não devem ser uma limitação para a realização da sua sexualidade. Por isso propomos: 1. A habitação deve ter uma temperatura adequada. 2. Evite relações sexuais após as refeições. 3. Planeie um período de descanso prévio realize os exercícios de respiração; relaxamento e higiene brônquica. 4. Adopte uma postura cómoda, evitando posições que suportam o peso, é preferível a utilização de posições passivas (de lado, sentados cara a cara). 5. Se faz oxigénio pode utilizá-lo antes de relação. Também pode utilizar a medicação inaladora, antes e depois da relação sexual. 21

22 CONSELHOS PRÁTICOS 1. Ambiente de casa: Mantenha um ambiente húmido - a humidade óptima é de 45% e uma temperatura de 19/21 o C. 2. Clima: O frio e as mudanças de temperatura são inimigos das doenças respiratórias. Proteja-se e evite-os. 3. Viagens e férias: Planeie as suas férias com antecedência, deve ter em conta a altitude do lugar para onde vai, pois não deve exceder 1500 metros. Se pretende viajar de avião e precisa de oxigénio, deve avisar com tempo suficiente a companhia aérea, assim como deve fazer uma avaliação clínica prévia e ser dado aconselhamento sobre a oxigenoterapia durante o voo. Pode ter que fazer um seguro de viagem. 4. Vestuário: A roupa deve ser adequada à época do ano, sem exagerar na quantidade de peças. A roupa deve ser folgada e de fácil colocação. Não utilizar cintos, fachas ou cintas que comprimam o tórax. 5. Sono: Estabeleça rotinas para dormir, levantar-se e descansar. Não durma sestas superiores a 90 minutos. Evite ingerir cafeína e álcool. 6. Lazer: Mantenha o interesse em realizar actividades sociais. Utilize estratégias de distracção: técnicas de relaxamento; ouvir música; jogos 22

23 7. O Banho: Se ao tomar banho tem falta de ar coloque um banco no poliban ou na banheira, lave-se sentado. Use uma esponja de cabo comprido para lavar as costas e os pé. Peça ajuda para lavar as zonas que implicam mais esforço. Não utilize toalha mas um roupão atoalhado para secar o corpo sem esforço. 8. Poluição: Evite o uso substâncias com cheiros fortes lacas, tintas, ambientadores insecticidas, etc. pois podem produzir irritação. Cozinhe com as janelas abertas. Feche as janelas quando há muita poluição no ar exterior. Não deixar fumar dentro de casa. 9. Grupos de apoio: Relacione-se com pessoas que têm a mesma doença. Contacte as Associações de pessoas com DPOC 23

24 QUE CONTROLO DEVO FAZER PARA A VIGILÂNCIA DA MINHA DOENÇA? Não faltar às consultas periódicas do médico e/ou de cinesiterapia respiratória. Aí vai ser auscultado e questionado sobre o tratamento que está a fazer farmacológico e o programa de reabilitação pulmonar. Também serão realizadas sessões de educação para a saúde para melhorar o tratamento e a sua qualidade de vida.! DEVE LEVAR SEMPRE O TRATAMENTO QUE ESTÁ A FAZER! Em algumas das consultas podem ser pedidos alguns exames complementares, que são: Análises de sangue: para controlo. Deve ir em jejum mas pode fazer os seus medicamentos inaladores. Espirometria: para controlar a evolução da sua doença e a eficácia do tratamento instaurado. Não precisa de jejum. Deverá informar-se se pode tomar os medicamentos ou não. Gasimetria arterial: para conhecer o nível de oxigénio e de anidrido carbónico que tem no sangue. Não necessita de jejum. Pode tomar os medicamentos. Se faz oxigénio em casa deve comunicar à equipa de saúde. Prova necessária para saber se você necessita de oxigénio ou não. 24

25 Radiografia ao tórax Prova da marcha de 6 minutos: pode tomar a medicação. Leve a medicação como precaução. Leve sapatos e roupa cómoda. Colheita de expectoração: pode realizá-la em casa, levando-a imediatamente para análise. Não tome antibióticos nas 48 horas anteriores. Lave a boca. Deve ter um frasco estéril. O melhor momento para colher a expectoração é de manhã em jejum. Realize a técnica de drenagem de secreções e uma tosse dirigida para conseguir colher um produto com qualidade. Estudo do sono: pode tomar a medicação e levá-la para o hospital. Comunique se utiliza medicação para dormir, e se faz oxigénio m casa ou qualquer outro aparelho para tratamento respiratório domiciliário. 25

26 QUE FACTORES PODEM INFLUENCIAR NEGATIVAMENTE A MINHA DOENÇA? 1- Continuar a fumar 2- Não realizar o tratamento tal como está prescrito 3- Não realizar a técnica inalatória correctamente 4- Não controlar doenças associadas 5- Não cumprir as consultas programadas 6- Sinais de ansiedade e depressão, que são frequentes nesta doença, mas para os quais se deve procurar solução. 7- Problemas sociais e familiares 26

27 COMO SEI QUE A MINHA DOENÇA ESTÁ AGRAVAR-SE? QUE DEVO FAZER? Por causa de uma infecção respiratória, ou por outros motivos o funcionamento do aparelho respiratório pode descompensar. Por isso você deve conhecer os SINAIS DE ALARME e as acções que deve tomar: 1. AUMENTO DA DISPNEIA (falta de ar), mais do que o habitual: Tome a medicação em SOS, sem ultrapassar a dose limite Fique tranquilo em casa, descansar na posição de cocheiro (sente-se na cadeira com os pés separados e apoiados no chão, incline-se para a frente). Também pode ficar de pé, inclinado para a frente, apoiado numa mesa, ou inclinando-se sobre ela. Realize a respiração correcta autocontrolo respiração Se faz oxigénio, coloque-o na dose prescrita, NÃO A AUMENTE. Mova-se mais lentamente, de forma a conservar energia! SE NÃO MELHORAR CONTACTE A EQUIPA DE SAÚDE QUE O ATENDE! 2. AUMENTO DAS SECREÇÕES (expectoração) Aumento do volume mais do que o habitual, mudança na cor mais amarelas ou verdes, ou apresentam um aumento da consistência - mais espessas e com dificuldade em expectorar. 27

28 Beba mais água. Realize a auto drenagem de secreções, manobras de auto percussão e solicite a tosse. Coloque o termómetro avalie a febre. Se o problema não se soluciona e a temperatura é superior a 38.º recorrer ao médico de família/serviço de urgência. 3. EDEMAS PÉS E PERNAS INCHADAS Beba menos líquidos. Eleve os pés. Avalie a cor das pernas. Se a situação não melhorar deve recorrer ao serviço de urgência. 4. DOR COSTAL Recorra ao seu médico e explique o tipo de dor, se não ficar controlada recorra ao serviço de urgência 5. SONOLÊNCIA DURANTE O DIA E PROBLEMAS EM DORMIR À NOITE 6. DORES DE CABEÇA PELA MANHÃ 7. ALTERAÇÕES DO ESTADO DE CONSCIÊNCIA: IRRITABILIDADE, CONFUSÃO MENTAL. 28

29 SE APESAR DE TUDO TIVER QUE RECORRER AO SERVIÇO DE URGÊNCIA O QUE ME FARÃO? 1. Vão perguntar-lhe o motivo por o qual foi ao serviço de urgência e os sintomas que está sentindo. 2. Podem realizar uma oximetria (colocação de um sensor no dedo), ou uma gasimetria (para conhecerem a quantidade de oxigénio no sangue). 3. Espirometria forçada. 4. Radiografia de Tórax. 5. Análise de sangue. Após ser observado pela equipa de saúde, esta pode decidir, segundo os dados obtidos nas provas realizadas e na resposta ao tratamento instaurado no serviço de urgência: pode ocorrer 1. Pode ir para casa com tratamento, e controlado pelo seu médico de família. 2. Pode ir para casa com tratamento e ser visitado por equipas multidisciplinares (médico, enfermeira, e outros) durante os primeiros dias. 3. Pode ter de ficar internado no hospital. 4. Pode ser transferido para outro hospital. 29

30 CUIDAR DO CUIDADOR O cuidador é aquele que assiste na identificação, prevenção, ou tratamento da doença ou incapacidade. POR PARTE DOS PROFISSIONAIS DE SAÚDE 1. Educar/Instruir para a gestão da doença da pessoa que está ao seu cuidado. 2. Dar apoio emocional e logístico, facilitando o manuseamento dos instrumentos dentro do âmbito domiciliário. 3. Facilitar o acesso a: associações das pessoas com DPOC, psicólogos, assistentes sociais, e pessoal da saúde. 4. Detectar problemas familiares/sociais e económicos que dificultam a boa evolução do processo de adaptação. POR PARTE DA PESSOA COM DPOC 1. Auto responsabilizar-se pela doença. Não utilizar o cuidador como o centro da doença. 2. Criar um bom clima familiar. Adaptar a nova situação à estrutura familiar, evitando situações limites. 3. Não fazer sentir o cuidador culpado pela sua situação. 30

31 RECOMENDAÇÕES EM CASO DE URGÊNCIA Sempre que tenha algum problema, você deve recorrer ao médico do serviço de urgência ou de família. Sobretudo recorde que você DEVE PEDIR AJUDA SEMPRE QUE EXISTA: 1. Aumento da dispneia, mais do que o habitual e que não cede com as medidas que anteriormente recomendamos (ficar tranquilo em casa, utilizar os inaladores prescritos para situações de urgência.) 2. Aumento das secreções e alteração da cor (mais muco que o habitual e a cor amarela ou esverdeada), apresenta também uma alteração da consistência das secreções (muco mais espesso) incapaz de as expectorar. 3. Aparecimento de febre, medida com termómetro. 4. Pés inchados edema. 5. Dor nas costas. 6. Sonolência mais sono que o habitual, durante o dia e dificuldade em dormir à noite. 7. Dores de cabeça pela manhã. 8. Alterações do estado de consciência: irritabilidade, confusão mental 31