MATRIZ A Prova Global do Agrupamento

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1 Compor e realizar Ginástica. Destrezas elementares de solo e aparelhos (Plinto e mini trampolim), em esquemas individuais, aplicando os critérios de correcção técnica e apreciando os esquemas de acordo com esses critérios. Ginástica no solo: Cambalhota à frente com pernas unidas Roda Cambalhota à rectaguarda com pernas unidas. Avião para o 2º Ciclo/ Pino no espaldar ou Pino Cambalhota para o 3º Ciclo. Ginástica de Aparelhos: Salto ao eixo Salto Entre-Mãos Salto em Extensão Salto Engrupado Salto ao eixo Salto Entre-Mãos Salto em Extensão Salto Engrupado 2ºCICLO 3ºCICLO Nível 1 Apresenta-se e tenta, mas não executa o exercício. Nível 2 Executa com incorrecções nos apoios, nos alinhamentos e nos equilíbrios. Nível 3 Executa com colocação dos apoios, mas sem impulsão. O alinhamento tem algumas incorrecções e a saída apresenta desequilíbrios. Nível 4 Coloca bem os apoios e tem impulsão. Apresenta o alinhamento em equilíbrio mas sai do exercício sem controlo. Nível 5 Coloca bem os apoios, tem impulsão. Apresenta o alinhamento em equilíbrio e sai do exercício com equilíbrio e controlo. Apresentação de uma sequência com Ligação entre os elementos.... No Bock (2ºCiclo) Salto ao eixo e Salto entre- mãos No mini trampolim (2º e 3º Ciclo) Salto em Extensão Salto Engrupado Opcional: Rolamento engrupado no plinto longitudinal (2º e 3º Ciclos) No Bock (3ºCiclo) Salto ao eixo e Salto Entre- Mãos Equipamento para a prática de Educação Física; Rolo de ginástica; Tapetes; Trampolins; Plinto e Mesas

2 Realizar Transfer das habilidades motoras adquiridas em novas aprendizagens dos Jogos Desportivos Colectivos. Voleibol Passe por cima: 2 toques consecutivos (2ºCiclo) e 5 toques consecutivos (3ºCiclo). Serviço por baixo. 2 Execuções Manchete O professor lança a bola ao aluno e este devolve em manchete três vezes. Escolhe uma modalidade das três propostas e executa todos os exercícios pedidos com as técnicas apropriadas. (Se assim o entender) O aluno tem direito a 2 tentativas. Total: 40% Modalidades) Voleibol Passe 1 Serviço 1 Manchete 10 % Passe: Posiciona-se com pernas flectidas e em equilíbrio toca na bola com dedos bem abertos e executa uma trajectória média. Serviço por baixo Realiza o serviço utilizando os apoios equilibrado/ e em oposição à mão que segura e bate na bola. Coloca a bola numa trajectória ascendente. Manchete Posiciona-se com as pernas flectidas e em equilíbrio. Procura a bola nos antebraços e sempre em trajectória baixa. Equipamento para a prática de Educação Física; Bolas; Rede e Pinos.

3 Realizar Transfer das habilidades motoras adquiridas em novas aprendizagens dos Jogos Desportivos Colectivos. Basquetebol Lançamento na passada. Lançamento parado, de curta distância. Drible de progressão Escolhe uma modalidade das três propostas e executa todos os exercícios pedidos com as técnicas apropriadas. No Basquetebol a avaliação será realizada mediante a execução de um circuito. Total: 40% ( Modalidades) Basquetebol o Drible Lançamento parado Lançamento na passada 1 Os alunos têm direito a 2 tentativas, se assim o entenderem Execução controlada sem perda de bola Drible Manipulação da bola, quer com a mão esquerda, quer com a mão direita e equilíbrio. Progride sem perder a bola. Lançamento parado Em equilíbrio lançar a bola só com uma mão e com domínio técnico. Lançamento na passada Drible em progressão. Utiliza a mão mais favorável. Faz correctamente os apoios e tenta concretizar. Equipamento para a prática de Educação Física; Bolas e Pinos.

4 Realizar Transfer das habilidades motoras adquiridas em novas aprendizagens dos Jogos Desportivos Colectivos. Futebol Condução da bola. Condução da bola e finalizar com remate à baliza. Escolhe uma modalidade das três propostas e executa todos os exercícios pedidos com as técnicas apropriadas. No Futebol a avaliação será realizada mediante a execução de um circuito Os alunos têm direito a 2 tentativas, se assim o entenderem. Total (40% Modalidades) Futebol Condução da bola 1 Condução da bola e remate à baliza 15 % Execução controlada sem perda de bola Condução de bola Faz a condução de bola com controlo utilizando o pé direito e o pé esquerdo. Condução da bola e remate Conduzir a bola em progressão, utilizando o pé mais favorável. Sem perder a bola finaliza com remate à baliza. Equipamento para a prática de Educação Física; Bolas; Barreira; Baliza e Pinos.

5 Realizar no Atletismo, corridas e lançamentos seguindo padrões simplificados e cumprindo correctamente as exigências elementares, técnicas e regulamentares. Corrida de velocidade 40 metros Na pista de atletismo, corre 40 metros Os alunos têm direito a 2 tentativas, se assim o entenderem. Velocidade 15 % Velocidade Faz partida de pé; saída rápida; apoios activos na parte anterior do pé; chegada à meta com inclinação do corpo à frente; correr sem desaceleração nítida. O tempo deverá será indicado para 10 a 13 anos (2º Ciclo) e 14 a 17 anos (3ºCiclo). Equipamento para a prática de Educação Física; Cronómetros.

6 Conhecer e aplicar regras de segurança pessoal. Conhecer e aplicar cuidados higiénicos. Preservar os recursos materiais. Responsabilidade e participação activa. Higiene e segurança pessoal. Apresentação, pontualidade e participação (no local/dia do exame). 5 % Realiza os exercícios de forma segura. Ouve com atenção as explicações do professor. Apresenta-se com o equipamento de Escola, limpo e organizado. Não actua de forma violenta na execução dos exercícios. Preserva o material sem sujar ou pontapear os materiais fixos ou móveis. Equipamento para a prática de Educação Física. Observação: os alunos deverão apresentar-se devidamente equipados com ténis de interior e exterior. Os critérios de avaliação são apresentados em percentagens: Ginástica de Solo Apresentação de uma sequência com ligação entre os elementos (20% - 4 elementos técnicos). Ginástica de Aparelhos 20% (3 ou 4 saltos diferentes). Modalidade: escolhe uma modalidade das três propostas (Futebol, Voleibol e Basquetebol) e executa todos os exercícios pedidos com as técnicas apropriadas. Total 40%. Corrida de velocidade 40 metros: - Total 1. Apresentação, pontualidade e participação (no local/dia do exame)..

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