MEU PLANO DE AÇÃO 25/07/2016

Transcrição

1 2016 MEU PLANO DE AÇÃO Avisos Legais REDISTRIBUIÇÃO. Você concorda que não irá copiar, redistribuir ou explorar comercialmente qualquer parte deste documento sem a permissão expressa da autora. AUTORIA. Maria Angélica Nascimento. Publicado em janeiro de Revisado em julho /07/2016

2 7 PASSOS para ter CONQUISTAS INCRÍVEIS! Você sabia que 95% das pessoas que traçam planos de Ano Novo NUNCA os seguem adiante? A razão é que a maioria das pessoas não entende o processo de como PRODUZIR RESULTADOS e nunca tomam os primeiros passos. O processo seguinte irá GUIAR VOCÊ em como COMEÇAR e CRIAR a motivação que irá lhe fazer seguir seus planos. Ao fazer isso, você irá ganhar consciência sobre onde você esteve, onde você está agora, e aonde você quer chegar. Esse processo também irá ajudá-lo na criação de um SIMPLES PLANO montar seu Ano Novo de forma que seja extremamente ATRANTE e TENTADOR de forma a lhe ENTUSIASMAR em cumpri-lo. Eu passei por esse processo e ele tornou meu plano tão simples e FÁCIL que fez um sonho "impossível" tornarse tangível e possível! É com um imenso prazer que compartilho esses maravilhosos e simples 7 Passos para um INCRÍVEL 2016 (sim o ano ainda não acabou)! 7 PASSOS PARA UM INCRÍVEL 2016! 1. Seja Honesto; 2. Seja Confiante; 3. Seja Motivado; 4. Seja Objetivo; 5. Seja Comprometido; 6. Seja Decido; 7. Seja Esperto;

3 PASSO # I: SEJA HONESTO Para começar, EU DEVO primeiro ganhar CONSCIÊNCIA & CLAREZA sobre onde EU REALMENTE estou agora O quê EU AMEI no primeiro semestre de 2016? A. Quais foram alguns dos meus MOMENTOS MÁGICOS? O quê foi Mágico e EXTRAORDINÁRIO?

4 PASSO # I: SEJA HONESTO B. O quê EU CONQUISTEI no primeiro semestre de 2016? C. Quais foram algumas das coisas de 2015 e deste semestre que não foram tão boas e que EU QUERO MELHORAR ainda em 2016?

5 PASSO # I: SEJA HONESTO 2. O quê EU ODIEI no primeiro semestre de 2016? A. Quais foram os DESAFIOS deste ano? B. O quê eu NÃO quero que ACONTEÇA NOVAMENTE?

6 PASSO # I: SEJA HONESTO C. O quê eu APRENDI ao passar por essas experiências? POR QUÊ elas foram incrivelmente VALIOSAS em minha vida?

7 PASSO # I: SEJA HONESTO 3. Quais decisões EU tomei em 2015 que foram FORTALECEDORAS para mim? A. Quais foram algumas das decisões MAIS IMPORTANTES deste ano para mim? B. Quais decisões EU DEVO tomar AGORA como um resultado? PASSO # 2: SEJA CONFIANTE Agora que eu sei onde estou, eu preciso gerar CERTEZA & CONFIANÇA sobre a MINHA CAPACIDADE para TORNAR qualquer coisa que eu sonhe ou deseje em REALIDADE.

8 1. Eu vou escrever qualquer coisa em MINHA vida que já foi meramente um objetivo, um sonho, ou um desejo antes de atingi-lo. Quais foram algumas coisas pequenas ou grandes que UMA VEZ pareceram extremamente DIFÍCEIS ou IMPOSSÍVEIS para alcançar ou obter até EU CONSEGUIR?

9 2. Eu vou CIRCULAR os 2 ou 3 itens na minha lista que pareceram ser os MAIS DIFÍCEIS ou impossíveis de alcançar ou obter. PASSO # 2: SEJA CONFIANTE 3. Para os 2 ou 3 itens que EU circulei, vou escrever os PASSOS que eu segui para TORNAR cada um em REALIDADE. Eu posso até nem ter feito conscientemente, mas é provável que algo tenha me ESTIMULADO para querê-los tanto ao ponto de eles se tornarem uma MAGNÍFICA obsessão para mim. Então, será que eu tenha FOCADO neles continuamente? Será que coloquei uma grande CARGA EMOCIONAL neles? E então? Será que eu realmente CRIEI UM PLANO? Quais foram os passos que eu criei e segui?

10 PASSO # 2: SEJA CONFIANTE Agora que está claro para mim pelo que eu já passei, e eu tenho CERTEZA & CONFIANÇA nas minhas habilidades para tornar meus OBJETIVOS e SONHOS em realidade, agora é hora de decidir aonde EU QUERO chegar WORKSHOP DE DECLARAÇÃO DE OBJETIVOS! 1. Em um ESTADO DE EMOÇÕES DE EXTREMA CONFIANÇA E ENTUSIASMO, Eu vou escrever CADA OBJETIVO que EU pensar e QUISER atingir nos próximos 20 anos. Eu estou certo que vou incluir QUALQUER COISA que EU quero fazer, ser, compartilhar, criar, ter, doar. Eu vou incluir objetivos e metas financeiras, metas de desenvolvimento pessoal, metas para minha saúde física, objetivos na minha área de relacionamentos, minhas metas de contribuição qualquer coisa que EU quiser aprender, apreciar, ou fazer. Não importa quão bobos, ridículos ou insanos eles possam parecer, essa é a MINHA CHANCE para SONHAR SEM LIMITES MAIS UMA VEZ. Eu vou garantir que minha caneta ou lápis não parem de se mover por sequer um segundo! Para te inspirar, ouça a playlist, basta copiar e colar o link: Segure Ctrl e Clique no Link:

11 DECLARAÇÃO DE OBJETIVOS! Objetivo Data

12 PASSO #3: SEJA MOTIVADO 2. Quando EU terminar, Eu vou passar por cada item da minha lista e próximo a cada item, vou ESCREVER o número de ANOS que EU QUERO que LEVE (ou acredite que leve) para ATINGIR meu objetivo, meta ou sonho (EU vou categorizar pelos seguintes períodos 1 ano, 2-3 anos, 5 anos, 10 anos, ou 20 anos). PASSO #4: SEJA OBJETIVO 1. Da minha lista de objetivos (do Passo 3), Eu vou CIRCULAR meus TOP 4 OBJETIVOS DE UM ANO. A partir da minha lista completa, o quê EU MAIS QUERO? Quais são os meus TOP 4 objetivos que, se EU puder atingí-los dentro desse ano de 2015, eles seriam capazes de ME fazer LEVANTAR mais cedo que o normal e MANTEREM-ME acordados até tarde da noite com ENTUSIASMO? Objetivo Data

13 PASSO #5: SEJA COMPROMETIDO 1. Para cada um dos meus TOP 4 OBJETIVOS DE UM ANO, EU vou escrever um parágrafo sobre POR QUÊ eles são PRIORIDADES para EU atingí-los e buscá-los. Quais são os motivos para eu absolutamente atingí-los CUSTE O QUE CUSTAR? Devo lembrar que as razões e os motivos vêm primeiro, e respostas, planos e ações vêm depois! POR QUÊ EU quero FAZER isso? 2. Quais são algumas das coisas que eu talvez precise fazer que ao mesmo tempo eu não gosto de fazer só que serão imprescindíveis para eu atingir meus objetivos e sonhos? Se eu tiver PAIXÃO suficiente, Eu sou capaz de me colocar ao ponto de FAZER QUALQUER COISA, mas primeiro EU DEVO estar certo sobre o que significa "qualquer coisa" e avaliar suas devidas conseqüências antecipadamente. É HORA DE ENFRENTAR OS MEUS GIGANTES!

14 PASSO #6: SEJA DECIDIDO EU NUNCA deixo a declaração de um objetivo, meta ou sonho SEM definir e tomar AÇÕES EM DIREÇÃO ao seu atingimento. É um DEVER PARA MIM tomar ações em massa AGORA! 1. DECIDA AGORA!: Qual é uma PEQUENA ação que EU DEVO FAZER IMEDIATAMENTE em direção à conquista de cada um dos meus TOP 4 OBJETIVOS (i.e., fazer uma ligação, agendar uma reunião, fazer uma pesquisa na internet, inscrever-se em um treinamento, seminário ou evento, TER UM COACH, etc.)? Objetivo Ação Data

15 PASSO #6: SEJA DECIDIDO 2. Qual é uma GRANDE ação que EU DEVO resolver FAZER IMEDIATAMENTE para atingir cada um dos meus TOP 4 OBJETIVOS (i.e., tomar uma decisão, jogar fora as comidas nada saudáveis da sua geladeira, perdoar alguém, doar algo para alguém, deixar de procrastinar / adiar uma conversa, etc.)? Objetivo Ação Data

16 PASSO #7: SEJA ESPERTO Para fazer com que eu siga melhor meus planos desta vez, EU devo ser esperto, AVALIAR & MEDIR meu próprio progresso CONSISTENTEMENTE. EU DEVO lembrar que a maioria das pessoas que traçam os objetivos de Final de Ano ou no Inicio do Ano, não têm planos ou direção, não tomam ação, e depois medem somente no próximo Final de Ano o que conquistaram! Quanto maior a freqüência que eu me medir e avaliar melhor vou me tornar, e mais rapidamente irei progredir. EU DEVO resolver AGORA medir meu PROGRESSO ESPECIFICAMENTE diariamente, ou ao menos semanalmente, porque eu sei que é esse detalhe que separa as pessoas de SUCESSO das pessoas que FRACASSARAM. FINALIZANDO... O que mais me deixou ENTUSIASMADO sobre meu 2015 AGORA? Qual foi a FORÇA mais poderosa que eu DESCOBRI que tenho dentro de MIM ao fazer esses 7 PASSOA PARA UM INCRÍVEL 2015? Qual foi o MAIOR APRENDIZADO que eu aprendi COM os 7 PASSOS? Eu vou escrever AGORA sobre o que vai ser a EXTRAORDINÁRIA HISTÓRIA DA MINHA VIDA a partir de 2015!!! Essa é a minha vida, e eu mereço esse tempo comigo mesmo para escrever e planejar a história que quero contar sobre a minha vida a partir de 2015!

17 SE VOCÊ TERMINOU DE ESCREVER ESTE DOCUMENTO, VOCÊ JÁ É UM VENCEDOR! POR QUÊ? - MUITOS DESISTEM LOGO NA PRIMEIRA PÁGINA. - A MAIORIA APENAS PASSA O OLHO PELAS PÁGINAS PARA VER SE VALE À PENA DEDICAR-SE PARA SUA PRÓPRIA VIDA. - POUCOS SABEM, COMO EU E VOCÊ QUE BASTA PARTICIPAR DE SUAS PRÓPRIAS VIDAS UM POUCO MAIS DO QUE O NORMAL PARA PROJETAR A VIDA QUE DESEJA E SEGUIR, AFINAL DE CONTAS ESTAMOS FALANDO DO BEM MAIS PRECIOSO QUE EU E VOCÊ TEMOS EM COMUM: VIVER! - QUANTO TEMPO E ENERGIA EM 2014 VOCÊ USOU PARA PLANEJAR E REALIZAR SEUS PRÓPRIOS SONHOS E NÃO SOMENTE O DE BATER AS METAS DA EMPRESA? - A QUALIDADE DE NOSSA VIDA É PROPORCIONAL À QUANTIDADE E QUALIDADE DE PARTICIPAÇÃO DE NÓS MESMOS NELA.

18 QUANDO ME PERGUNTAVAM O QUE EU FAZIA, POR MUITO TEMPO NÃO SABIA RESPONDER. HOJE, TENHO A RESPOSTA NA PONTA DA MINHA LÍNGUA: EU FAÇO O QUE POUCOS SENTEM PRAZER EM FAZER HOJE EM DIA,: EU DEDICO A MINHA VIDA PARA QUE OUTRAS PESSOAS ATINJAM SEUS SONHOS E SEJAM MAIS REALIZADAS. QUÃO IMPORTANTE É PARA VOCÊ CHEGAR LÁ NA FRENTE E VER QUE REALMENTE VALEU À PENA, E QUE TUDO O QUE VOCÊ SEMPRE QUIS VOCÊ CONSEGUIU CONQUISTAR SEM ARREPENDIMENTOS? ESSA É A IMPORTÂNCIA QUE EU DOU PARA VOCÊ! DESEJO UM FANTÁSTICO ANO CHEIO DE CONQUISTAS E REALIZAÇÕES!

19 MINHAS ANOTAÇÕES

20 No meu perfil do LinkedIn você conhecerá um pouco sobre minha carreira como Gestora da Qualidade na área de Alimentos e como Coach e Palestrante. Me adicione em sua rede social preferida e acompanhe meus projetos, você poderá conversar diretamente comigo sobre temas que afetam diretamente sua vida pessoal ou profissional. Atualmente as empresas buscam profissionais preparados para atuarem em um cenário econômico competitivo e que possam entregar os resultados esperados. O processo de Coaching é uma forma rápida e eficaz de despertar as pessoas para esta preparação. Quer Melhorar a sua Performance Profissional, Mudar de Carreira ou Escolher sua Profissão com Confiança? Deseja Aumentar seus Resultados e Alcançar seus Sonhos? Se esse é o seu caso conheça mais sobre o processo de coaching resultados extraordinários e alcance!

21 O que é o COACHING O Coaching atualmente é o serviço que mais tem ajudado milhões de pessoas em todo mundo a resolver questões pessoais e profissionais de forma rápida e eficaz, para superação de metas e objetivos. Na Europa e Estados Unidos é uma técnica utilizada há algumas décadas por pessoas e empresas, das mais variadas áreas, para melhorar seu desempenho e atingirem seus objetivos. Por ser uma especialidade na qual nunca se discute os aspectos técnicos de uma determinada profissão ou atividade, o Coaching pode ser empregado em diferentes áreas como Carreira, Vocacional, Executiva, Pessoal, Financeira, Esportiva, Espiritual e outras. É um serviço com foco no presente e futuro da vida do cliente, também chamado Coachee, sem julgamento ou aconselhamento. Minha definição "O processo de coaching compreende uma sistemática de trabalho, onde uma pessoa especializada e com técnicas corretas, denominado Coach, irá cooperar para que a outra, o Coachee, atinja seus objetivos e metas, por meio da exploração de competências, mudanças de hábitos e comportamentos, novas atitudes, planejamento e ação."

22 CURTA E COMPARTILHE SIGA MEUS PERFIS CONTATO coachmariaangelica@gmail.com Maria Angélica Nascimento /CoachMariaAngelicaNascimento /mariaangelicanascimento