Quer ser feliz?... David Steindl Rast. Enrique R. Argañaraz

Transcrição

1 Quer ser feliz?... Seja Grato! David Steindl Rast Enrique R. Argañaraz

2 Algo em comum a todos os seres humanos: Todos querem ser felizes!! Mas que é a felicidade? Bem-estar, Contentamento

3 Qual é a relação entre felicidade e Gratidão? São felizes as pessoas que são Gratas? ou São Gratas as pessoas que são felizes? Não é a felicidade que nos faz agradecidos, é a Gratidão que nos faz felizes. O que realmente queremos dizer com gratidão? Agradecimento, Reconhecimento Experienciamos Gratidão só quando nos é dado algo Valioso, um Verdadeiro Presente

4 Só podemos sentir Gratidão esporadicamente? ou Podemos viver com Gratidão? Só nos tornando conscientes de que cada momento é um momento único, um Valioso e Verdadeiro d Presente!! Porque o momento seria um Valioso Presente? Se não tivéssemos este momento Presente, não teríamos qualquer oportunidade de fazer ou experimentar alguma coisa, ou para simplesmente Estar Presentes! Por isso cada momento é um Presente, e é Valioso porque nos é dado, não fazemos nada para tê-lo!

5 Que significa estar Presente? Observar sem o ego, sem a mente, sem a memória e sem o fator tempo! Jiddu Krishnamurti Ficar atento à corrente subjacente de quietude na qual todas as coisas acontecem!! Eckhart Tolle

6 A partir desse preciso momento, mais nada é problema, nem o mundo, nem nossa história... Absolutamente nada!! E melhor ainda, perceberemos que não somos nossa mente e sim A própria consciência Nesse instante o único que resta é a simplicidade do momento É nesse momento que o pensamento se afasta, o fluxo mental para, e começamos a sentir a unidade com o Todo Essa é a verdadeira sabedoria que surge quando se acessa a Dimensão do não pensar em nos mesmos Eckhart Tolle

7 O Tempo: passado e futuro são uma ilusão!! O tempo não é precioso, o único que é precioso é O Agora É o único que existe, O único que nos pode conduzir alem da mente; O Ponto de acesso ao verdadeiro d Ser Por isso podemos sentir Gratidão, apenas pela Oportunidade que nos é dada de tomar consciência de quem somos! E o que melhor... A cada momento nos é dado uma nova chance e se perdemos este momento, essa oportunidade, certamente outro momento nos será dado, e outro...

8 Sermos gratos pelo Momento, pela Oportunidade, pela vida... é a Chave para a nossa felicidade e esta em nossas próprias mãos!! Isso quer dizer que podemos ser gratos por tudo? Sim até pelas experiências dolorosas já que estas experiências são uma excelente e oportunidade para a o despertar espiritual O Bem Supremo: Além do Bem e do Mal

9 Em toda situação negativa, há sempre uma lição embutida! Todas as circunstâncias são positivas, ou melhor, Não são positivas nem negativas São do jeito que são! Aceite i o que quer que venha para você nas tramas do destino, O que poderia ser mais adequado a suas necessidades? Marco Aurélio O Bem supremo inclui o mal

10 Na verdade a maior parte do tempo nos é dado a oportunidade de desfrutar, e a perdemos porque estamos correndo atrais do que não temos, dinheiro, fama, prestigio... amor..., e não paramos para ver a Oportunidade que nos é dada a cada momento. Por que cada um imagina sua felicidade de uma forma particular? Por que estamos envolvidos com a Mente!! Que é a Mente? Mente: Emoção: Pensamentos & Emoções surge quando os pensamentos se encontram com o corpo Quanto mais nos identificamos com a mente mais forte é carga emocional Existe um círculo vicioso entre o pensamento e a emoção, um alimenta o outro

11 Observar nossa s emoções = Observar nossa mente Ela é importante para muitas coisas, mas não serve para saber o mais importante!!! Quem, ou melhor, Que somos realmente? A Mente é a assassina do real!! A Mente é uma ilusão!! Como poderia ser solucionado o problema da mente? Como parar de criar sofrimento?

12 Sendo Gratos por cada momento, por cada oportunidade Por que não conseguimos parar e aproveitar cada oportunidae? Qual seria o método para viver com gratidão? 1. Parar; 2. Olhar (sintir Gratidão); Como parar? Ter calma, respirar, abrir os olhos, os ouvidos, o nariz... todos os sentidos...sentir sentir a vida Como sentir Gratidão? Abrindo o Coração! Quando abrimos o coração por um momento... também abrimos nosso coração para ajudar os outros, para fazer os outros felizes, pois nada nos faz mais feliz do que quando todos nós estamos felizes.

13 Nesse momento as oportunidades nos convidam a fazer alguma coisa... A coisa certa!!! esse é o terceiro passo. A gratidão pode mudar o nosso mundo? Sim! Porque quando estamos em estado de Gratidão não estamos com medo, e se não existe medo não existe violência. Quando somos Gratos, não temos um sentimento de escassez, e consequentemente estamos dispostos a compartilhar. Quando somos Gratos estamos apreciando a natureza, as diferenças, então respeitamos Todos osseresseres vivos Quando o mundo for grato, será uma grande rede, e não uma pirâmide ou não uma pirâmide de cabeça para baixo, essa é a grande Revolução!!

14 Pare, Olhe, Sinta e Vá. ONDE VOCÊ ESTÁ? Aqui. QUE HORAS SÃO? Agora. QUEM É VOCÊ? Este momento... Seja Grato Pensamento Zen