PERSONAL TRAINING AVANÇADO

Transcrição

1 ESPECIALISTA EM PERSONAL TRAINING AVANÇADO PÓS-GRADUÇÃO

2 PLANO DE ESTUDOS

3 Unidades Curriculares Módulos Carga Horária (h) Total (h) DINAMIC SCREENING: Análise do Movimento Humano 3D. Como se move o seu cliente nos padrões de movimento base. Principais Prioridades Corretivas COMPLETE SCREENING: Análise TOTAL aos Principais Síndromes Posturais AVALIAÇÃO GLOBAL PHYSICAL ASSESSMENT ESSENTIALS: Técnicas ESSENCIAIS e REAIS em Avaliação Física EMOTIONAL, MOTIVATIONAL SCREEN: Comunicação, Motivações e Barreiras para a prática de exercício. Conquista de Objetivos Inspiradores 30 FUNCTIONAL BODY ROOTS: Fundamentos do Movimento Humano. Os PONTOS CHAVE para dar instrução, feedback e correção. Objetivo: elevar a consciência corporal e funcionalidade dos exercícios propostos. PUTTING IT ALL TOGETHER: Sessão Prática (Avaliação Física, Postural e do Movimento, Fundamentos da função em prática) CARDIO TRAINING LEVEL I: Métodos Essenciais de Treino Cardiovascular CARDIO TRAINING LEVEL II: Periodização p/ Cada Tipo de Cliente. Métodos de Alta Intensidade. Resolução de estudos de caso METODOLOGIAS DE TREINO STRENGTH TRAINING LEVEL I: Dinâmica da Carga no Treino da Força, Manipulação de exercícios e equipamentos I STRENGTH TRAINING LEVEL II: Periodização Força. Métodos avançados do treino da força. Manipulação de exercícios e equipamentos II 30 FLEXIBILITY TRAINING LEVEL I: Principais Métodos de Treino de Flexibilidade FLEXIBILITY TRAINING LEVEL II: Periodização de Técnicas Avançadas para Aumento de Amplitude Articular. PUTTING IT ALL TOGETHER: Sessão Prática (Avaliação Movimento e Postura; Periodização e Prescrição; Treino) TÉCNICAS AVANÇADAS APLICADAS AO PT 3D TRAINING PERSPECTIVE: Fusão dos Padrões de Movimento Numa Abordagem 3D utilizando os materiais funcionais mais recentes. 3D TRAINING PLUS: Soluções práticas para trabalhar a Mobilidade nas 4 Big Rocks Articulares (Tibiotársica, Anca, Torax e Ombro) CLIENT SPECIAL TECHNIQUES: Spotting Antecipação Resistência Manual 30 CLIENT NUTRITIONAL TIPS: Nutrição p/ Clientes PT Nível I & Nível II AVALIAÇÃO PRÁTICA (PUTTING IT ALL TOGETHER): Avaliação de competências práticas sobre os conteúdos dos módulos 1 e 2 CONSTRUÇÃO DE CARREIRA (MARKETING, RETENÇÃO, VENDAS) PT MARKETING: Como Conquistar NOVO NEGÓCIO (Clientes) Local & Global ONLINE & OFFLINE PT SALES D: Nova Fórmula P/ Angariação de Novos Clientes!! PT CONVERTING MACHINE: Fechar MAIORES Volumes de Faturação 10 PT CLIENT RETENTION: as Mais Recentes Técnicas de Retenção de Clientes PT CAREER MANAGEMENT: como PROVOCAR Maiores Volumes de Crescimento da (MINHA) Marca Total h

4 OBJETIVOS PRÁTICOS 4. Compreensão e aplicação de uma visão 3D do movimento humano, o que vai aumentar o transfer funcional da proposta de treino para o seu cliente. 1. Avaliar o estado motivacional, da condição física e postural dos clientes com protocolos atuais e de utilização simples.. Capacidade de promover o seu serviço de PT com uma abrangência estratosférica, trabalhando também na retenção dos seus clientes de forma a manter altos níveis de comprometimento destes ao processo de treino. 2. Prescrever o treino cardiovascular, força e flexibilidade adaptando à especificidade individual de cada cliente. 3. Obter ferramentas práticas para trabalhar em qualquer contexto (ginásios, estúdios de PT, outdoor, domicílio).

5 DESTINATÁRIOS Personal trainers, licenciados/estudantes nas Ciências do Desporto ou outras áreas relacionadas. Técnicos Especialistas em Exercício Físico Treinadores Detentores do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico) Diretores Técnicos que pretendam obter unidades de crédito para formação contínua. DURAÇÃO DA 120H UNIDADES DE CRÉDITO 24 UNIDADES DE CRÉDITO

6 COORDENAÇÃO CIENTÍFICA PROF. DOUTOR RUI LOUREIRO DIRETOR CIENTÍFICO-PEDAGÓGICO DO ISMAT PROF. DOUTORA CARLA PIRES DIRETORA DA UNIDADE FUNCIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTO DO ISMAT PROF. DOUTOR RUI BATALAU DOCENTE DO ISMAT MESTRE RICARDO GONÇALVES DOCENTE DO ISMAT DIREÇÃO DA E DOCENTES

7 Prof. Univ. de Anatomofisiologia e Fisiologia do Exercício ISMAT- Portimão Co-Founder & Personal Trainer Espaço We Portimão, Algarve Especialista em Avaliação Física Funcional Clínica PodoSaúde Portimão Certification in Applied Functional Science (CAFS) Gray Institute Certificação em Treino Funcional e HIIT WellXProSchool Coautor do Livro Manual de Treino Funcional Integrado e de diversos Artigos em Revistas Internacionais Doutorando em Atividade Física e Saúde, FEFD, U.L.H.T. Mestre em Treino de Jovens Desportistas, FEFD, U.L.H.T. Licenciado em Educação Física e Desporto, FEFD, U.L.H.T. RUI BATALAU DIRETOR DA Personal Trainer Freelancer Jazzy Life Clube (Estádio da Luz), Lisboa Certificado FMS I Gray Institute CAFC & 3D MAPS NASM Certified Personal Trainer & CES MAT Jumpstart VIPR PT Barefoot Rehab Specialist EBFA TIAGO BAPTISTA DIRETOR DA Mestre Exercício e Bem-Estar ULHT Licenciado Ciências do Desporto Faculdade de Motriciadade Humana, Universidade de Lisboa

8 FREDERICO RAPOSO Doutorando em Educação Física e Desporto, especialização em Atividade Física e Saúde ULHT Mestre em Exercício e Saúde Faculdade de Motricidade Humana Pós-Graduado em Reabilitação Cardíaca - Faculdade de Motricidade Humana Licenciado em Ciências do Desporto - Faculdade de Motricidade Humana Professor Assistente na Licenciatura de Ciências do Desporto e da Atividade Física e Membro da Sport Sciences Direction Team - Universidade Europeia Preletor, Formador e responsável pela organização e coordenação de vários cursos de especialização e Pós-Graduação na área do Exercício e Saúde (Treino Funcional Integrado, Treino Personalizado, Prescrição de Exercício, Treino de Força, Populações Especiais e Sports Conditioning) Autor e Coautor de vários livros na área do Fitness entre 2002 e HUGO ZEGRE Docente nas áreas de Avaliação Física, Personal Training e Populações Especiais Antropometrista - The International Society for the Advancement of Kinanthropometry (ISAK) Certification in Applied Functional Science (CAFS) - Gray Institue Colaborador do Livro Avaliação e Prescrição de Exercício para Populações Especiais Mestre em Exercício e Bem-estar - ULHT Licenciado em Educação Física e Desporto - ULHT JOANA CAUPERS Consulting Manager na Fitness TRIBE desde Junho Franchise Manager da Rede Nacional Vivafit de Janeiro 2013 a Março Service Specialist na Vivafit de Janeiro 2012 a Dezembro Instrutora de BodyVive e BodyBalance no Vivafit Cascais de Abril 2009 a Janeiro Sócia-Investidora e Operacional do Vivafit Cascais de Agosto 2007 a Janeiro Licenciada em Aptidão Física e Saúde pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias.

9 JOÃO SANTOS Fundador da marca OsteoTraining Diplomado em Osteopatia Diplomado em Cadeias Fisiológicas e com inúmeras formações na área terapêutica Pós-graduado em Saúde, Nutrição e Exercício Físico Licenciado em Ciências do Desporto - FMH, Universidade de Lisboa Osteopata e Personal Trainer - Jazzy Life Club Formador de Cursos relacionados com a área do exercício terapêutico JUVENAL FERNANDES Co-fundador CrossFit Aveiro Certified CrossFit Level 1 & Level 2 Trainer Consultor técnico na área de CrossFit, Coordenação de Sala de Exercício & Personal Training > 1200h como Formador nas áreas de Personal Training, CrossTraining e HIPT, Avaliação Física e Musculação & Cardiofitness Mestrado em Treino de Alto Rendimento Desportivo - FADEUP Licenciatura em Desporto e Educação Física - FADEUP PATRÍCIA MOURA Consultora de Gestão em Health Clubs desde 2013 Holmes Place Club Manager durante 7 Anos, Assumindo Gestão Integral de 2 Unidades de Negócio. Licenciada em Ciências da Comunicação Certificada em Coaching & Programacão Neurolinguistica Certificada em Fitness e Aulas de Grupo

10 PAULO CALDEIRA Doutorando em Treino Desportivo, Laboratório de Perícia no Desporto Faculdade de Motricidade Humana,Universidade de Lisboa Mestre em Exercício e Saúde - Faculdade de Motricidade Humana, UL Certificado Ativação Neuromuscular - MAT- Jumpstart Certificado Applied Functional Science - Gray Institute Personal Trainer Treinador de Força e Condição Física para a Performance Desportiva PEDRO CARDOSO Diretor Técnico e Personal Trainer - Mega Craque Clube Preparador Físico Federação Portuguesa de Rugby - Belenenses Rugby Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS) - NSCA EXOS Performance Specialist Certificado Applied Functional Science - Gray Institute Mestre em Exercício e Saúde - Faculdade de Motricidade Humana, UL Licenciado Ciências do Desporto - Faculdade de Motricidade Humana, UL RICARDO GONÇALVES Doutorando em Educação Física e Desporto Especialidade em Atividade Física e Saúde - Faculdade de Educação Física e Desporto,Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias Mestre em Treino de Alto Rendimento - FMH,Universidade de Lisboa Licenciado em Ciências do Desporto e Educação Física - FCDEF-UC Professor Assistente de Saúde e Condição Física na licenciatura em Educação Física e Desporto - ISMAT Secretário do Centro de Investigação em Desporto e Educação Física - CIDEF Bolseiro da Fundação para a Ciência e a Tecnologia SFRH/BD/90236/2012 Coautor do livro Manual de Treino Funcional Integrado e de diversos Artigos em Revistas Internacionais

11 RITA AIRES Licenciada em Ciências da Educação pela Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade Clássica de Lisboa Certificação internacional de Coaching pela Cris Carvalho Coaching & PNL Diretora de Consultoria na Fitness Tribe nos últimos 3 anos Diretora Comercial no Holmes Place Health Clubs Parque das Nações Diretora Comercial do grupo Sportibérica Formadora certificada com experiência na área da saúde FILIPE MARTINS COO TRIBE Health & Fitness Clubs Consulting International Fitness Leadership & Management Master Trainer - Espanha, Suíça, França, República Checa, Grécia, Polónia, Eslovénia, Áustria, Alemanha e Croácia Co-autor dos 4 Maiores Estudos Sobre Crescimento de Clubes no Mercado de Fitness Atual - Portugal Licenciatura em Educação Física e Desporto - ULHT

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