AÇÕES DE FORMAÇÃO CREDITADAS PARA TREINADORES 2016 AGDC

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1 AÇÕES DE FORMAÇÃO CREDITADAS PARA TREINADORES 2016 AGDC Ações Creditadas pelo PNFT 2016

2 Preços de Inscrição: 1) Ações de 1,4 créditos - 30,00 a. Preço para Filiados - 20,00 2) Ações de 0,8 créditos - 15,00 a. Preço para Filiados - 10,00 3) Ações de 2,8 créditos - 40,00 a. Preço para Filiados - 25,00 Datas Limite de inscrição: Até 8 dias antes da data da ação. Todas as Inscrições deverão ser efetuadas através do site da Escola Nacional de Ginástica: na notícia sobre as Ações de Formação Creditadas de 2016 A ENGym 2

3 WORKSHOP 13.1 WKSP Técnicas de base em Trampolim Formador: Hugo Paulo Data: 25 de Setembro de h00/13h00 e das 14h30/19h30 Créditos PNFT: 1,4 créditos ( ) Este workshop destina-se a todos os treinadores de Grau I e II que pretendam relembrar as abordagens iniciais e sistematizar as metodologias de aprendizagem nos aparelhos dos Trampolins (trampolim e Duplo Mini-Trampolim) Técnicas de Base Apresentação do Manual Técnico da Disciplina. CV do Formador: Hugo Paulo Treinador com Grau II certificado pela FGP Treinador Formando de Grau III da FGP Formador de Ginástica Trampolins da FGP Licenciando em Desporto e Educação Física pela FCDEF-UP Treinador com ginastas na Equipa Nacional de Ginástica Trampolins desde 2012; Treinador PATAR Duplo Mini Trampolim desde 2012 Treinador de ginasta Medalha de Bronze nos JOJ 2014 Treinador do Ginásio Clube Vilacondense 3

4 WORKSHOP 14.4 Trabalho específico de Bases e Volantes em Ginástica Acrobática Formador: Lourenço França Data: 1 de Outubro de h00/13h00 e das 14h30/19h30 Créditos PNFT: 1,4 créditos ( ) Este workshop destina-se a todos os treinadores de Grau I de Ginástica e de Grau II de Ginástica Acrobática. Preparação física especifica para o trabalho de Bases Preparação física especifica para o trabalho de volantes Progressões técnicas para o trabalho de Bases Progressões técnicas para o trabalho de volantes Apresentação e esclarecimentos do Manual Técnico da Disciplina. CV do Formador: Lourenço França Treinador com Brevet Grau 3 Certificado pela FIG Formador nas Academias de Ginástica Acrobática da FIG Treinador com Grau 4 certificado pela FGP Formador de Ginástica Acrobática da FPTDA e da FGP Licenciado em Desporto e Educação Física, com Mestrado de Treino em Alto Rendimento pela FCDEF-UP Treinador com ginastas na Equipa Nacional de Ginástica Acrobática desde 1999; Treinador de ginastas Campeões da Europa e do Mundo em Grupos de Idade; Juiz Internacional de Ginástica Acrobática desde 2013 Director Técnico do Acro Clube da Maia desde

5 WORKSHOP 21 Prevenção, intervenção e recuperação de lesões na Ginástica Formador: Helena Ângelo Data: 11 de Setembro de h00/13h00 e das 14h30/18h30 Créditos PNFT: 1,4 Créditos (Cód ) 1 Abordagem de 1ºs socorros no desporto; 2 Lesões na ginástica: 2.1 Aquecimento; 2.2 Flexibilidade/alongamentos; 2.3 Tipo de lesões; 2.4 Mecanismos de lesões; 2.5 Intervenção após lesão; 3 Abordagem de intervenção e prevenção de lesões: 3.1 Membros superiores (ombro, cotovelo, punho e mão) Anatomia; Lesões; Intervenção após lesão; Exercícios de prevenção; 3.2 Membros inferiores (anca, joelho, tornozelo, pé) Anatomia; Lesões; Intervenção após lesão; Exercícios de prevenção; 3.3 Coluna e tórax Anatomia; 5

6 3.3.2 Lesões; Intervenção após lesão; Exercícios de prevenção; 3.4 Cabeça Anatomia; Lesões; Intervenção após lesão; Exercícios de prevenção. CV do Formador: Helena Ângelo Licenciatura em Fisioterapia; Prática privada de Fisioterapia; Fisioterapeuta do Olivais Futebol Clube (Basquetebol); Fisioterapeuta no XX Campeonato do Mundo Desportos Acrobáticos 2006, 4º Competição Internacional por Grupos de Idade 2006 e Eurogym 2012; 6

7 WORKSHOP 22 Nutrição e Suplementação Desportiva Formador: Ana Rita Bastos Data: 10 de Setembro de h00/13h00 e das 14h30/18h30 Créditos PNFT: 1,4 Créditos (Cód ) 1) Alimentação saudável Alimentação do(a) ginasta 2) Cuidados nutricionais específicos em função da idade e especialidade gímnica 3) Alimentação pré, intra e pós-treino 4) Gestão do peso corporal perda de peso/ganho de peso 5) Suplementação Nutricional 6) O papel dos pais e dos treinadores 7) Considerações gerais CV Formadora: Ana Rita Bastos Atualmente Treinadora de Ginástica Acrobática na Associação Académica de. Frequenta Mestrado em nutrição Clínica da Faculdade de Medicina da Universidade de (2º ano Dissertação da Tese) Pós-graduada em Nutrição Pediátrica pelo Instituto de Ciências da Saúde Universidade Católica Portuguesa Licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto. Ex-ginasta de Ginástica Acrobática Experiência em Nutrição Desportiva, com diversas modalidades e clubes desde 2010 Rugby (AAC), Ginástica (AAC e Sport Clube do Porto), Voleibol e Hóquei em Patins (AAE), Basquetebol (SCP), bem como colaboração com ginásios e gabinetes de fisioterapia. 7

8 WORKSHOP 23.1 Formação de Integral Coaching para Treinadores/Pais Módulo 1: Como comunicar, apoiar e melhor aproveitar o potencial do meu atleta Formador: Nuno Matos Data: 18 de Setembro de h00/13h00 e das 14h30/18h30 Créditos PNFT: 1,4 Créditos (A aguardar código) O Integral Coaching é uma disciplina que ajuda o atleta a tornar-se mais consciente da forma corrente de abordar a situação que pretende mudar/alterar/superar, para que consiga ver novas possibilidades futuras, ao mesmo tempo que fortalece as capacidades necessárias para atingir o sucesso que tanto pretende (...) É, a nosso ver e conhecimento, a metodologia mais eficiente para trabalhar com os desafios presentes no desenvolviento adulto e do atleta jovem. Matos et al., 2012, Journal of Integral Theory and Practice, Vol. 7 (4) OUTCOMES: 1. Maior capacidade em reconhecer e perceber as perspetivas fundamentais que contribuem para o problema; 2. Maior capacidade em identificar as emoções que mais dificultam a comunicação com o atleta; 3. Maior capacidade em reconhecer e incluir a perspetiva do atleta; 4. Maior capacidade para saber o que fazer nos momentos de stress comunicativo; 5. Maior capacidade em perceber de que forma os sistemas influenciam a comunicação; 8

9 CONTEÚDOS DA WORKSHOP: 1. Introdução teórica aos quadrantes fundamentais da realidade a) A perspetiva interior do indivíduo; b) A perspetiva exterior do indivíduo; c) A perspetiva interior do coletivo; d) A perspetiva exterior do coletivo; 2. Explorar cada quadrante com práticas a) Prática de introspeção e mindfullness; b) Prática de ação/comportamento; c) Prática de interação/conexão; d) Prática sistémica; 3. Comentários e discussão final CV do Formador: Nuno Matos CONTACTO: FORMADOR: Nuno Matos, PhD, MSc, Master Integral Coach Profissional na área das Ciências do Desporto e Coaching, a trabalhar no campo através da aplicação da metodologia Integral Coaching Canada no desporto de alta competição, life e business coaching, incluindo resolução de casos de burnout no trabalho e desporto. Mais de 10 anos de experiência no contexto da otimização do treino, tentando unir a teoria com a prática e trazendo a sabedoria e conhecimento da Teoria Integral para o desporto. Diversos anos de experiência em competição como nadador da elite nacional, conhecimentos nas ciências do desporto (fisiologia sistema imunitário, cardiovascular e hormonal, psicologia do desporto e métodos qualitativos), e na Teoria Integral. Colaborou na criação da empresa Parents in Sports em Inglaterra e criou a sua própria empresa em Portugal (Nuno Matos Integral ). Mestre Integral Coach ; Integral Coaching Canada Inc., Otava, Canada (2014) PhD em Ciências do Desporto; Centro de Investigação na Saúde Pediátrica, Universidade de Exeter, UK (2010) MSc em Ciências do Desporto; Escola de Ciências do Desporto, Universidade de Exeter, UK (2005) BSc em Ciências do Desporto e Educação Física; Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física, Universidade de, Portugal (2004) 9

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