D EPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA I.E.S. CHAPELA BADMINTON DOBRES E DOBRES MIXTOS 3ª AVALIACIÓN 1º BACHARELATO. BLOQUE DE CONTIDOS: XOGOS E DEPORTES UNIDADE DIDÁCTICA: BADMINTON 1
1. TERREO DE XOGO. O terreo de xogo de badminton é un rectángulo de 13 40 m. de longo por 6 10 m. de ancho, dividido na súa metade por unha rede de 1 55 m. de altura que separa o campo de cada un dos participantes no xogo de individuais. O devanadito campo está delimitado por liñas interiores e exteriores, tanto latearais coma de fondo, das que o reglamento estipula que todos os campos deben estar marcados para o xogo individual. As liñas que delimitan o espazo de xogo de dobres son as laterais exteriores e a do fondo exterior, excepto no servizo, acción na que o pasillo de fondo queda invalidado nesta modalidade. 2
2. DESENVOLVEMENTO DO XOGO. As modalidades de xogo existentes son, individual masculino ou femenino, dobres masculino ou femenino e dobres mixtos. O obxectivo no bádminton é facer pasar o volante ó campo contrario e que o adversario sexa incapaz de devolvelo ó noso campo. O servizo sortease no inicio do primeiro set, sempre saca aparella que conseguíu o derradeiro punto. Nos seguintes sets comeza sacando sempre o gañador do último set. Sempre se realiza o saque dende a zona de saque do meu campo que me corresponda hacia a zona de saque cruzada do campo contrario (cando un xogador fai o servizo ou saque dende a súa zona dereita do campo, o volante ten que dirixilo a zona dereita de saque do campo contrario). El jugador del equipo que saca, sacará dende o lado dereito se non puntuou no set, ou se o número de puntos gañados é par, no caso de puntuación impar (do equipo que saca) o saque realízase dende o cadro esquerdo. Puntuación: Un partido de dobres xógase ó millor de tres sets (son necesarios dous sets para gañar), no caso de empate 1 1 xógase o terceiro set. Cada set xógase a 21 puntos en todas las modalidades. No caso de existir empate a 20 puntos, o set xógase ata que un xogador ou unha parella teña unha avantaxe de dous puntos (ex. 24 22) ou ata un máximo de 30 puntos. Para que un xogador acade un punto ten que conseguir que o adversario non sexa quen de devolver o volante hacia o interior do seu campo por enriba da rede, ou o envie fora do terreo de xogo, PUNTÚA SEMPRE QUE CONSIGA UN PUNTO, TANTO SI EFECTOU O SERVIZO COMA SE NON O EFECTUOU. Os xogadores na modalidade de dobres non trocan a súa zona de saque ate que non gañen un punto co servicio, a alternancia no saque, na modalidade de dobres é a seguinte, servidor inicial compañeiro do receptor inicial, compañeiro de servidor inicial e receptor inicial, sempre dende o cadro que corresponda en función da puntuación da parella que ten o servizo. 3
3. A RAQUETA E A PLUMA OU VOLANTE. A raqueta é o implemento utilizado no Badminton para golpear o volante no desenvolvemento do xogo. A raqueta está dividida en tres parte básicas que son a empuñadura, a varilla e o marco e as súa dimensións máximas son de 68 cm. de longo e 23 cm. de ancho, o peso máximo oscila entre os 85gr. e os 120gr. A pluma ou volante é o móvil que se utiliza durante o xogo, sendo permitido únicamente contactar con él por medio da raqueta, dicídese en catro partes que son o corcho no vértice do volante, a cinta, o fío groso e a pluma. Pode pesar entre 4 64 e 5 50 gr.e está composto por 16 plumas. Nas competicións oficiais utilizanse plumas de ganso naturais, pero debido o seu alto coste e curta duración no Badminton escolar debemos utilizar volantes de Nylon. 4. ACCIÓNS TÉCNICAS. A PRESA DE RAQUETA. A presa ou agarre de raqueta, é fundamental para un correcto desenvolvemento do xogo. Para agarrar correctamente a raqueta debe ser sostida firmemente pero sen tensión na man, de maneira que sexa posible o máximo xogo de movemento de muñeca. Debe ser sostida cos dedos, non coa palma da man. Cando non se golpea o volante, debe afloxarse o empuñado. O extremo da raqueta debe ser anclado contra o talón da man polo dedo meñique. Non se debe extender o dedo índice nin o pulgar sobre a empuñadura. POSICIÓN BÁSICA: Posición adoptada habitualmente no xogo cando esperamos que o nosos adversario devolva o volante hacia o noso campo, xa que facilita un equilibrio correcto e a execución de desprazamentos eficaces, a posición básica presenta as seguintes características: Corpo orientado hacia a rede. Pernas semiflexionadas. 4
Perna forte adiantada. Pes con apoio de dimensiones da anchura dos ombreiros. Peso do corpo nos 2/3 dianteiros do apoio. Man de execución a altura da cintura e cun ángulo aproximado de 90º entre o brazo e o antebrazo. Posición alerta para permitir o desprazamento rápidamente en calquera dirección. SAQUE DE DEREITAS. O saque de dereitas debe realizarse co brazo da man de execución orientado hacia atrás e a parte superior da raqueta a altura dos ombros, suxeitamos o volante coa man esquerda e as pernas deben estar separadas, estando a perna contraria a man de execución adiantada. Os ombreiros orientados hacia a rede. O brazo de execución desprázase hacia abaixo e hacia diante e deixamos caer o volante dende a man esquerda para golpealo mentras mantemos a cadeira e os ombros paralelos a rede, o peso do corpo trasládase a perna adiantada. O saque remata coa rotación dos ombros e cadeiras na dirección do volante. 5
GOLPEOS DE MAN ALTA: DEIXADA ALTA OU DROP: A deixada alta ou drop é un golpe ofensivo que ten coma obxectivo que o volante caia ó chan moi próximo a rede aproveitando que o adversario atópase alonxado desa posición. Esta deixada realizase dende o fondo da pista e golpease o volante por enriba da cabeza ó igual que no Smash ou no clear. Mantemos a perna contraria a man de execución adiantada, a man de execución elevada por detrás e por enriba da cabeza e a man contraria elevada por diante da cabeza e apuntando ó volante na súa traxectoria, cando o volante chega onde nós, descendemos a man libre, golpeámolo volante suavemente e con moi pouca parábola. Durante o contacto co volante o peso do corpo pasa de atrás hacia adiante trocando a perna atrasada e adiantada a súa posición. CLEAR: O clear é un golpeo de mano alta ofensivo que busca enviar o volante o fondo do campo contrario para manter o adversario lonxe da rede, mediante un globo ou un golpeo no que o volante describe unha traxectoria moi alta e unha gran parábola. A execución técnica do Clear desenvólvese igual que o remate ou smash ou que a deixada alto ou Drop, pero o impacto da raqueta co 6
volante e moi forte e a traxectoria alta para conseguir envíalo ó fondo da pista do adversario. O REMATE OU SMASH: O remate ou smash é un golpe ofensivo de mano alta que ten coma intención que o volante se dirixa a alta velocidade en dirección o chan do campo do adversario sen que este sexa capaz de devolvela hacia o noso campo. O remate de xeito imprescindible debe imprimir ó volante unha alta velocidade e unha traxectoria descendente, a execución é igual que a do clear ou do drop mudando a orientación do marco e da cordaxe da raqueta que apuntan hacia o chan. 7
GOLPES DE MAN BAIXA: O LOB: O lob é un golpe defensivo de mán baixa, realizado cando o xogador atópase perto da rede, o volante chégalle por debaixo da cintura e a súa intención é enviar o volante o fondo da pista do adversario. O lob pódese executar de dereitas ou de revés. A DEIXADA NA REDE OU NET DROP: O net drop ou deixada na rede é un golpe defensivo de mán baixa, realizado cando o xogador atópase perto da rede, o volante chégalle por debaixo da cintura e a súa intención é enviar o volante moi perto da rede no outro lado da mesma, na pista do adversario. Execútase tanto de dereitas coma de revés. 8
DRIVE: É un golpe moi utilizado no Badminton, a altura da raqueta e intermedia e é característico das fases do xogo nas que se da un intercambio rápido de golpes dende a metade do campo de cada xogador. A altura da raqueta e intermedia e execútase tanto de dereitas coma de revés. 9
RESUMO DAS TRAXECTORIAS DOS GOLPES BÁSICOS NO BADMINTON ASPECTOS REGRAMENTARIOS BÁSICOS PARA O DESENVOLVEMENTO DO BADMINTON. ACCIÓNS QUE PODES FACER: Golpear o volante coa raqueta, o móbil no bádminton chámase volante ou pluma, o implemento que se utiliza é a raqueta. Continuar o xogo no intre que o volante contacta coa rede e pasa ó campo contrario. 10
ACCIÓNS QUE NON PODES FACER: Golpear o volante con calquera parte do corpo. Golpear o volante dúas veces consecutivas o mesmo xogador. Tocar a rede co corpo ou ca raqueta. Pasar ó campo contrario. Enviar o volante fora do terreo de xogo. Enviar o volante contra o teito. Ubicarte no intre do saque fora da zona de recepción de saque, tanto se che corresponde sacar coma se che corresponde recibir o servicio. Server coa raqueta por enriba da cintura, ou coa pá da raqueta por enriba da mán que a sostén. ACCIÓNS TÁCTICAS: No xogo de dobres, en función das características dos xogadores que conforman a parella utilizanse tres sistemas de xogo: DIANTE DETRÁS: Un xogador xoga perto da rede e o autor no fondo do campo. O xogador adiantado debe ser bo defensor e domiñar golpes coma a o Lob, o Net Drop, o Smash e o Drive. O xogador que xoga no fondo da pista debe ser un bo atacante e domiñar o Smash, o Clear e o Drop. 11
EN PARALELO: Os dous xogadores sitúanase no mesmo nivel, e cada u cobre a metade do campo. É un sistema defensivo que esixe especialmente dominio de golpes coma o Drive, o Net Drop e o Lob (acción técnicas defensivas). MIXTO: Trátase dunha combinación dos dous sistemas en función das circunstancias da competición, normalmente utilízase un sistema diante atrás en situación de ataque ou cando necesito puntuar xa que é un sistema ofensivo, e o sistema en paralelo para accións defensivas ou cando quero manter o resultado dun partido xa que é favorable os intereses da parella. 12