Fase Preparatória Objectivos Operacionais Estratégias / Organização Objectivos comportamentais / Componentes críticas Chamada

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1 Professor: Rui Morcela Ano Lectivo: 2009/10 Ano: 8º Turma: A Nº Alunos: 20 Aula Nº: 35 Aula U.D. Nº: 3 de 9 Instalações: Pavilhão Data: Hora: 9h15m Duração: 35 minutos Unidade Didáctica: Badminton Sumário: Continuação do diagnóstico de competências dos alunos nas situações técnicas de Badminton. Leccionação e assimilação dos diferentes tipos de batimento. Material: 20 raquetes, 20 penas e 7 redes Fase Preparatória Objectivos Operacionais Estratégias / Organização Objectivos comportamentais / Componentes críticas Chamada Instrução sobre os conteúdos e objectivos a abordar no decorrer da aula; Alunos sentados na bancada do pavilhão. Explicação de regras específicas da modalidade. Alunos ouvem e prestão atenção à informação transmitida pelo professor 5 P Tempo T 5

2 Aquecimento; Mobilização geral dos principais grupos musculares e articulações solicitados durante a actividade. Aquecimento: - Corrida continua em volta do campo com movimentos articulares. 5 5 Mobilização articular e alongamentos: Cintura escapular, cintura pélvica, pulsos, joelhos e tornozelos. Alunos posicionam-se em meia-lua e de frente para o professor. 10

3 Fase Principal Objectivos Operacionais Estratégias / Organização Objectivos comportamentais / Componentes críticas Avaliação diagnóstica das técnicas de pega e posição base Tipos de pega: - Pega de direita: - Pega de esquerda: Posição Base Tipos de Batimentos: Exercício Os alunos em grupos de 2 jogam entre si efectuando os diferentes tipos de batimentos. Existirá um grupo com 3 alunos que jogam alternadamente. Aquando do sinal do Professor realizam outro batimento. Critérios de êxito Pega de direita: - Colocar a raqueta de modo a que o braço descreva um ângulo recto. A mão envolve o cabo da raqueta e o dedo polegar entre o indicador e os restantes dedos. Pega de esquerda: - Pegar a raqueta com mão direita, rodar o dedo indicador, com o polegar estendido sobre o cabo. 20 P Tempo T 10 - Clear; - Amorti; -Lob; - Drive; - Remate Posição Base - Flexão das pernas e peso distribuido igualmente pelas duas pernas. Tipos de Serviço: -serviço curto; -serviço longo. 30

4 Fase Final Objectivos Operacionais Estratégias / Organização Objectivos comportamentais / Componentes críticas Discussão e esclarecimento de dúvidas; Definição do funcionamento dos objectivos da próxima aula Feedback pedagógico por parte do professor. Alongamentos e flexibilidade realizada individualmente. Os alunos realizam os alongamentos com empenho e com correcção. P 5 Tempo T a) Critérios de Exito Clear Rotação dos ombros e pernas tendo como eixo a anca. Ter em atenção para não perder o equilíbrio. Antes do batimento flectir o braço, mantendo a raqueta atrás da cabeça. Extensão do braço batendo o volante por cima da cabeça e à frente do corpo. Lob Pé direito à frente Bater o volante à frente do corpo e abaixo da cintura

5 Amorti Rotação dos ombros e das pernas tendo a anca como eixo. Atenção para não perder o equilíbrio; Jogar o volante por cima e à frente da cabeça; Movimento desacelerado na altura do batimento para não imprimir demasiada velocidade no volante. Drive Pé direito à frente; Bater o volante ao lado do corpo, realizando o movimento; Raqueta paralela à rede no batimento. Remate Rotação dos ombros e pernas tendo a anca como eixo. Controlar o movimento para não perder o equilíbrio Flexão do braço, cotovelo voltado para cima e mão ao nível da cabeça

6 Serviço longo Colocar-se diagonalmente para o adversário; Pé esquerdo à frente; Segurar o volante pela cabeça entre o polegar e o indicador, com o braço flectido; Bater o volante com movimento contínuo da raqueta; Bloqueio do pulso no final do batimento; Serviço com trajectória baixa e tensa a passar junto da rede e cair perto da mesma. Serviço curto Idêntico ao anterior mas com um movimento de baixo para cima batendo o volante com movimento de chicotada; Trajectória alta e profunda para que este caia; Perto da linha final.