ESCRITA E PRÁTICA 1. INTRODUÇÃO

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1 INFORMAÇÃO-Prova de Equivalência à Frequência 3º Ciclo do Ensino Básico Despacho Normativo nº 1-G/2016, de 6 de abril Disciplina: EDUCAÇÃO FÍSICA Código: 26 Tipo de Prova: ESCRITA E PRÁTICA 1. INTRODUÇÃO O presente documento visa divulgar as características da prova de equivalência à frequência do 3º ciclo do ensino básico da disciplina de Educação Física, a realizar pelos alunos que se encontram abrangidos pelos planos de estudo instituídos pelo Despacho Normativo nº 1-G/2016, de 6 de abril. As informações apresentadas neste documento não dispensam a consulta da legislação referida e do Programa da disciplina. O presente documento dá a conhecer os seguintes aspetos relativos à prova: Objeto de avaliação; Características e estrutura; Critérios de classificação; Material; Duração. Este documento deve ser dado a conhecer aos alunos e com eles deve ser analisado, para que fiquem devidamente informados sobre a prova que irão realizar. Importa ainda referir que, nas provas desta disciplina, o grau de exigência decorrente do enunciado dos itens e o grau de aprofundamento evidenciado nos critérios de classificação estão balizados pelo Programa, em adequação ao nível de ensino a que a prova diz respeito. 2. OBJETO DE AVALIAÇÃO A prova tem por referência o Programa de Educação Física em vigor (homologado em 1991). A prova desta disciplina permite avaliar a aprendizagem e os conteúdos, enquadrados em domínios do Programa da disciplina, passíveis de avaliação em prova prática de duração limitada. A prova avalia a aprendizagem nos Jogos Desportivos Coletivos (Andebol, Voleibol, Basquetebol e Futebol), na Ginástica (Solo e Aparelhos), nas Raquetes (Badminton), no Atletismo (Corridas, Saltos e Lançamentos) e a Aptidão Física. Página 1 de 10

2 ÁREAS JOGOS DESPORTIVOS COLETIVOS Andebol Voleibol Basquetebol Futebol GINÁSTICA Solo Aparelhos Raquetas Badminton ATLETISMO Corrida de velocidade (com partida baixa) Salto em Altura Lançamento do Peso APTIDÃO FÍSICA Resistência (vai e vem) Abdominais Extensões de braços CONTEÚDOS Andebol Passe (ombro, picado e pulso) Remate (Em salto, em apoio, em suspensão, de anca e em basculação) Voleibol Serviço por baixo Passe Manchete Basquetebol Passe (peito, picado, ombro e de cima da cabeça) Drible (progressão e proteção) Lançamento na passada (lado direito e esquerdo) Lançamento de curta distância Futebol Passe Condução de bola Remate Ginástica Página 2 de 10

3 Ginástica de Solo (Sequência Gímnica) Avião Rolamento à frente engrupado Meia pirueta Rolamento à retaguarda com saída dos membros inferiores afastados e estendidos Ponte Vela Rã Apoio Facial Invertido (Pino ou roda) Ginástica de Aparelhos Salto em extensão e engrupado, no mini trampolim Salto de eixo no plinto Raquetas Badminton (serviço, Lob, Drive e Clear) Atletismo Corrida de 60 metros com partida baixa Salto em altura com técnica de Fosbury Flop Lançamento do peso sem balanço Aptidão Física Teste do vai e vem Abdominais Extensões de braços 3. CARATERIZAÇÃO DA PROVA A prova apresenta cinco áreas de atividades. Na área dos Jogos Desportivos Coletivos, avaliam-se as aprendizagens do Andebol, Voleibol, Basquetebol e Futebol. Cada uma destas modalidades apresenta exercícios critério que definem a qualidade técnica dos conteúdos. Na área da ginástica, avaliam-se as aprendizagens dos elementos de solo através duma sequência gímnica e na ginástica de aparelhos serão realizados três saltos em dois aparelhos diferentes. Na área das Raquetas será avaliado o Badminton através dos gestos técnicos do serviço, Lob, Drive e Clear. Na área de Atletismo será avaliada a corrida de velocidade de 40 metros com partida baixa, o lançamento do peso sem balanço e o salto em altura com a técnica de Fosbury Flop. Na área da Aptidão Física será avaliada a resistência através do teste do Vai e Vem - 20 metros, dos Abdominais e das Extensões de braços. Página 3 de 10

4 4. TIPOLOGIA E RESPETIVA VALORIZAÇÃO Áreas JOGOS DESPORTIVOS COLETIVOS Conteúdos Andebol Voleibol Basquetebol Futebol Cotação (em pontos) 30 GINÁSTICA Solo Aparelhos 20 RAQUETAS Badminton 20 ATLETISMO Corrida Lançamentos Saltos 20 APTIDÃO FÍSICA Resistência Força Média 10 Página 4 de 10

5 5. CRITÉRIOS GERAIS DE CLASSIFICAÇÃO Estrutura do exercício Exercício critério de Andebol: Efetua 3 passes diferentes para um jogador A. De seguida, efetua os 5 remates diferentes (3 tentativas cada) para a baliza. Critério por exercício Exercício critério de Voleibol: Efetua 3 serviços por baixo para o campo adversário. Efetua 3 passes para um jogador A sem que a bola toque no solo. De seguida, efetua 3 toques em manchete, com a bola a poder tocar no solo e sem perder o controlo da mesma. Realiza Bem Incorreções Não Realiza Exercício critério de Basquetebol: Realiza o drible de progressão e ao sinal pára e faz drible de protecção (3 tentativas). Realiza os 4 tipos de passe para o jogador A (3 tentativas cada). Efetua drible e agarra a bola para fazer lançamento na passada, do lado direito e depois do lado esquerdo (3 tentativas cada). Efetua drible e agarra a bola para fazer lançamento de curta distância (3 tentativas). Exercício critério de Futebol: Realiza passe com a parte interna do pé para o jogador A. Inicia a condução de bola na sua área defensiva contornando diversos obstáculos (pinos), até ao meio campo adversário. Efetua remate à baliza adversária. Página 5 de 10

6 Ginástica de Solo: Executa uma sequência gímnica com elevado nível de correção com os seguintes elementos: Avião seguido de rolamento à frente engrupado, meia pirueta, rolamento à retaguarda com saída dos membros inferiores afastados e estendidos, ponte, Vela, Rã e termina com Apoio Facial Invertido (Pino ou roda). Realiza Bem Incorreções Não Realiza Ginástica de Aparelhos: Executa, no minitrampolim, após corrida de balanço, chamada a pés juntos com elevação rápida dos braços e receção equilibrada no colchão de quedas, o salto em extensão com elevação e extensão dos segmentos corporais. Depois realiza o salto engrupado, com fecho dos membros inferiores em relação ao tronco, na fase mais alta do voo, seguido de abertura rápida. Executa, após corrida de balanço e chamada a pés juntos no trampolim Reuther e chegando ao solo em condições de equilíbrio para adotar a posição de sentido, o salto de eixo no plinto, apoiando as mãos com a bacia acima da linha dos ombros, transpondo o aparelho com as pernas afastadas e em extensão. Badminton Realiza com o jogador A os gestos técnicos do Serviço, Lob, Drive, Clear, Smash e Amorti com qualidade de execução. Realiza Bem Incorreções Não Realiza Atletismo Realiza Corrida de velocidade de 40 metros com partida baixa, fazendo pressão nos apoios. Lançamento do peso de 3 kgs sem balanço Realiza Bem Incorreções Não Realiza Aptidão Física Resistência - teste do Vai e Vem - 20 metros. Realiza em situação de Ver Quadro 3 do Fitnessgram corrida contínua, o máximo número de percursos, adequados à sua faixa etária e género. Abdominais - Realiza o máximo número de repetições, adequados à sua faixa etária e género. Página 6 de 10

7 Quadro 3 - Adaptação do Fitnessgram 6. MATERIAL A prova é realizada no pavilhão gimnodesportivo (modalidades coletivas e ginástica), com a obrigatoriedade do aluno se apresentar com equipamento desportivo adequado à prática das modalidades (T-shirt e calções ou fato de treino, meias, sapatilhas e sabrinas). 7. DURAÇÃO A prova prática tem a duração de 45 minutos. Página 7 de 10

8 PROVA TEÓRICA 1. OBJETO DE AVALIAÇÃO A prova tem por referência o programa de Educação Física. A prova desta disciplina permite avaliar a aprendizagem e os conteúdos, enquadrados em domínios do Programa da disciplina, passíveis de avaliação em prova teórica (alunos com atestado médico) de duração limitada. A prova avalia a aprendizagem em áreas dos jogos desportivos coletivos e individuais. Áreas e Conteúdos Modalidades Coletivas Andebol, Futebol, Basquetebol e Voleibol: Identifica as principais ações técnico-táticas e conhece o objetivo dos jogos, as principais regras e os principais gestos técnicos. Ginástica - Solo e Aparelhos: Identifica os diferentes elementos gímnicos e os aparelhos, assim como, conhece as regras de segurança e os principais elementos gímnicos. Atletismo Corridas, Saltos e Lançamentos: Identifica as diferentes provas de atletismo, assim como, as principais regras de cada uma das provas e os aspetos principais de execução em cada uma das provas; Aptidão Física - Resistência, Força, Flexibilidade, Velocidade e Destreza geral Conhece e identifica os diferentes testes de condição física e relaciona os testes de condição física com as capacidades motoras. Conhecimentos gerais da atividade física Diferencia exercício físico para a melhoria da condição física e treino desportivo e compreende os benefícios do exercício físico. 2. CARACTERIZAÇÃO DA PROVA A prova apresenta cinco grupos de itens. No Grupo I, avalia-se a aprendizagem dos jogos desportivos coletivos, relativamente às principais ações técnico-táticas, objetivo dos jogos, regras e gestos técnicos. Página 8 de 10

9 No Grupo II, permite avaliar a aprendizagem da Ginástica (Solo e Aparelhos), quanto aos diferentes elementos gímnicos e os aparelhos, assim como, as regras de segurança e elementos gímnicos. No Grupo III, avalia-se a aprendizagem do Atletismo (corridas, saltos e lançamentos), relativamente às regras e aspetos principais de execução de cada uma das provas. O Grupo IV permite avaliar a aprendizagem das Capacidades Físicas (Resistência, Força, Flexibilidade, Velocidade e Destreza Geral). No Grupo V, avaliam-se as aprendizagens da atividade física, relativamente aos conhecimentos do exercício físico para a melhoria da condição física e treino desportivo, assim como os seus benefícios. A estrutura da prova sintetiza-se no Quadro 1. Quadro 1 - Valorização das áreas e conteúdos na prova Áreas/Conteúdos Operacionalização Cotação total Modalidades Coletivas: Andebol Basquetebol Futebol Voleibol Ginástica: Solo Aparelhos Atletismo: Saltos Corridas Lançamentos Aptidão Física: Resistência Força Flexibilidade Velocidade Destreza geral Identifica as principais ações técnico-táticas; Conhece o objetivo dos jogos; Conhece as principais regras do jogo; Conhece os aspectos principais dos gestos técnicos; Identifica os diferentes elementos gímnicos e os aparelhos; Conhece as regras de segurança; Conhece os aspetos principais dos elementos gímnicos; Identifica as diferentes provas de atletismo; Conhece as regras as principais regras de cada uma das provas; Conhece os aspectos principais de execução em cada uma das provas; Conhece e identifica os diferentes testes de condição física do FITNESSGRAM ; Relaciona os testes de condição física com as capacidades motoras; Grupo I 40 Grupo II 20 Grupo III 20 Grupo IV 10 Página 9 de 10

10 Conhecimentos gerais da actividade física Diferencia exercício físico para a melhoria da condição física e treino desportivo; Compreende os benefícios do exercício físico; Grupo V 10 Total CRITÉRIOS GERAIS DE CLASSIFICAÇÃO Todas as questões são de resposta obrigatória. As respostas devem ser elaboradas de modo a valorizar os aspetos essenciais, utilizando um vocabulário adequado, de forma clara e organizada, revelando um correto domínio da expressão escrita. A classificação a atribuir a cada resposta resulta da aplicação dos critérios gerais e dos critérios específicos de classificação apresentados para cada item e é expressa por um número inteiro. As respostas ilegíveis ou que não possam ser claramente identificadas são classificadas com zero pontos. Na classificação da prova, será apenas considerada correta a grafia que seguir o Acordo ortográfico de 1990, atualmente em vigor. 4. MATERIAL A prova é realizada no enunciado, sendo apenas permitido, como material de escrita, caneta ou esferográfica de tinta azul ou preta. Não é permitido o uso de corretor. 5. DURAÇÃO A prova escrita tem a duração de 45 minutos. Página 10 de 10