Transição para a faculdade e mercado de trabalho (Parte 2) Maria Elisa Granchi Fonseca Juliana de Cássia Baptistela Ciola
Necessidades médicas (saúde) Uma das áreas mais importantes para estes alunos é a área do MANEJO DA PRÓPRIA SAÚDE. Fundamental que o alunos saiba quando buscar ajuda, quem procurar, onde guardar carteirinha do plano de saúde, quem chamar em caso de emergência e como usar remédios controlados o não. Importante que o aluno saiba pra que servem alguns remédios antes de precisar usá-los. Isso inclui saber o que acontece com o seu corpo quando usando um medicamento controlado e o que acontecerá se interromper de repente, usar com bebidas, esquecer de tomar, etc. MUITO IMPORTANTE ter uma ficha médica preenchida com todas as informações em lugar de fácil acesso.
Hábitos alimentares saudáveis Para alunos com TEA que estão na faculdade um dos pontos de dificuldade pode ser a alimentação. Uns podem ter restrições, outros alergias e outros, preferências alimentares. Ainda que a maioria dos campi tem ampla variedade de alimentos, certamente não será o que os alunos estão acostumados a comerem em casa. A melhor maneira de desenvolver a flexibilidade na dieta é definir o que é restrição e o que é preferência. Uma forma de organizar isso é fazer um DIÁRIO ALIMENTAR constando: alergia, restrição, preferência e intolerâncias. *Rigler, Rutherford & Quinn, Fonseca 2015. e Ciola, Traduzido 2015 INFOCO e Adaptado FENAPAES por Maria Elisa Granchi Fonseca
Cuidando da limpeza Jovens e adultos com TEA (Aspergers) podem ocupar os extremos dos opostos relacionados a limpeza: ou são muito descuidados ou são hiperfocados e obsessivos. Cuidar da aparência, da higiene, da limpeza do quarto e do seu ambiente de estudo/trabalho é condição para se viver em comunidade. Viver perto dos outros e junto com o hábito de outras pessoas envolve limpeza e flexibilidade. Sem isso, terão problemas. Por isso, é importante criar um sistema de organização e estrutura que transforme o que é para nós hábito, em regras para eles. *Rigler, Rutherford & Quinn, Fonseca 2015. e Ciola, Traduzido 2015 INFOCO e Adaptado FENAPAES por Maria Elisa Granchi Fonseca
AUTO PERCEPÇÃO DA LIMPEZA E DA PRÓPRIA HIGIENE RESPONDA AS QUESTÕES PARA CRIAR UMA LINHA DE BASE DE HABILIDADES A SEREM DESENVOLVIDAS: 1. Com qual frequência você escova seus dentes, toma banho, penteia o cabelo, corta as unhas? 2. Você sabe como lavar suas roupas? 3. Quantas vezes na semana você lava suas roupas, troca roupa de cama, lava toalhas, etc? 4. Com qual frequência você lava louças? 5. Você divide tarefas de limpeza com alguém? 6. Quais as suas preocupações sobre esta área? Seus comentários sobre limpeza e higiene pessoal:
Organização Sem um sistema de organização coerente e estruturado, pessoas com TEA tenderão a ficar confusos, perdidos e sem base para prosseguir nos estudos e na vida acadêmica/laboral Poderão perder começo, meio e fim de tarefas; não saberem como começar, como acabar; se perderem na localização do campus ou do lugar onde trabalham; não entenderem a regra ou mecanismo da função Pessoas com TEA tendem a pensar do mais específico para o mais geral, pensando mais atenção nos detalhes, tentando relacioná-los. É uma forma peculiar de pensar mas isso acaba dificultando a coerência central.
Precisam de ajuda para criar hábitos, rotinas consistentes, visuais, seguir passos, análise de tarefas, etc. Entra aqui a criação de um sistema de ORGANIZAÇÃO do sistema monetário, o uso do dinheiro, controle de finanças, etc.
Comunicação na vida pessoal Pessoas com autismo de alto funcionamento e Aspergers precisam entender que CONVERSAR EM GRUPO é diferente de CONVERSAR COM UMA PESSOA SÓ. Conversar não é só falar sobre o tópico de interesse o que pode desagradar e tornar a conversa enfadonha Conversas sociais são aquelas que acontecem FORA do meio escolar ou profissional Existem HORÁRIOS para conversa e HORÁRIOS para silêncio
O que envolve a comunicação social? Olhar para a pessoa Aproximação física com a pessoa (ou as pessoas) Entender o comportamento do outro (retorno que a pessoa dá) Compreender as dicas faciais e corporais da outra pessoa Como iniciar, manter e terminar uma conversa com polidez Podem acontecer problemas de intenção da pessoa com SA x percepção do outro INTENÇÃO DA PESSOA COM TEA Ex: Falar sobre a Guerra Civil por 2 horas PERCEPÇÃO DA PESSOA SEM TEA: Ex: Que cara mais chato e sem noção
Manejo do stress Sintomas e gatilhos do stress: Identificar o que pode provocar e como se sente Qual o nível de tolerância Controlar a resposta emocional: surtos : identificar antecessores e sinais de que terá uma explosão Buscar meios de rastrear os antecessores e discriminar a baixa tolerância Lidar com estratégias para redução do stress: Focar na redução e na eliminação do stress, na fonte provocadora e nas reações Conhecer o que provoca e modificar (tanto a fonte quanto a reação) Entender os sinais do ambiente: é o cheiro? É o barulho? É a rotina que mudou? É confusão? É medo? São distratores? Imprevisibilidade?
Estratégias para manejo do stress Atividade física regular Terapia cognitiva e estratégias cognitivas de resolução de problemas Situações de grupo Uso de histórias sociais visuais Uso de estrutura visual Técnicas de relaxamento 5 points scale (escala de 5 pontos)
Relacionamentos sociais Essenciais para a via em comunidade quando trabalhando ou na faculdade. Chave para o sucesso> reconhecer as nuances dos relacionamentos Definir relacionamentos pessoas com AAF e Asperger tendem a confundir o status dos relacionamentos ( não me cumprimentou hoje, logo me odeia para sempre ; ou abanou a mão para mim, logo me ama ) Entender os níveis de relação entre pessoas: Pessoas estranhas Pessoa conhecida Amigo Paquera Namorado Marido
Entender a relação entre hierarquia, chefia, cumprir ordens de uns, colaborar com outros, etc. Dificuldades inerentes ao TEA (comunicação, relacionamento e interesses restritos) e as consequências disso
BASICS Behavior Comportamento Academics Academicos Self care Auto ajuda Interaction Interação Community Comunidade Self monitoring Auto monitoramento
Organização acadêmica Chaves para o sucesso Sistemas de planejamento: tipos, tecnologia manejo do tempo Definição de objetivos para a semana, mês e semestre Sistemas de organização visual e estruturas Marcadores, email, grupos redes sociais, lembretes, post it, marca texto, calendários, fotos, tablets, to do, mapas, despertador,
Outras necessidades Necessidades diárias Chaves Crachá Carteirinha de plano de saúde Carteira Documentos pessoais Telefone Remédios Agenda Laptop alimentação Necessidades em classe Mochila Livros Cadernos Estojo calculadora Lugar para sentar Tablet laptop etc
Comportamento e automonitoramento Como se apresentar as pessoas Vestimentas apropriadas Cumprimentos e despedidas Distância social Assertividade Postura invasiva Discrição Saber relevar, entender o outro _ teoria da mente
Comunicação na vida pessoal Chaves para o sucesso ATIVA COMUNICAÇÃO Linguagem corporal x linguagem verbal Reações DIVIDIR CONVERSA bate papo Começar e acabar a conversa Tópicos da conversa Tom de voz Discriminar quando a comunicação pessoal é necessária