Vida. Conhecimento Ciência Livro, tratado

Transcrição

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2 Vida Conhecimento Ciência Livro, tratado

3 Textos ayurvédicos clássicos CARAKA SAṀHITĀ 600 AC SUŚRUTA SAṀHITĀ 500 AC AṢṬĀÑGA HṞDAYAM AṢṬĀÑGA SANGRAHA 600 DC Textos em sânscrito em sutras (Versos mnemônicos). No início provavelmente não eram escritos, mas decorados através de contínua repetição.

4 Concepção de doença como desequilíbrio Ênfase na prevenção, ou no tratamento das doenças em fase inicial Importância à boa alimentação, adaptada à condição física individual Confere especial importância à capacidade de digestão Prescrições de rotina de vida diária de acordo com o ritmo circadiano Sistema de 3 Doshas Tratamento pelos opostos Necessidade de compreensão da cultura indiana Medicamentos Ayurvédicos são inacessíveis no Brasil

5 Língua dos tratados ayurvédicos clássicos, criados antes de cristo, ainda hoje estudados nas faculdades de ayurveda (na língua original) Língua da mais antiga gramática conhecida (Panini) 400AC Existem mais textos em sânscrito do que em Grego ou Latim Sutras: versos mnemônicos Exemplo, a segunda linha dos Yogasutras de Patanjali que define o que é yoga य गश च त तव श त तन र ध YOGA CITTAVṚTTI NIRODHAῌ Yoga Mente Perturbação Cessar (Yoga é a cessação das perturbações da mente)

6 MEDICINA INTERNA CIRURGIA OTORRINO, inclui oftalmo e doenças da boca PEDIATRIA, inclui obstetrícia e gineco PSIQUIATRIA TOXICOLOGIA RASĀYANA (rejuvenescimento) VIRILIZAÇÃO Além de tratamentos para doenças, se preocupa com a prevenção e a identificação precoce das desarmonias. Tem prescrição de hábitos saudáveis de vida e adaptações às mudanças das estações. Nos textos ayurvédicos também se encontram referências sobre o sentido e duração da vida, a presença ou não de alma, regras para debates médicos, código de conduta, prognóstico, ética profissional, modo de estudar, fontes de evidências, como escolher um professor, como escolher texto para estudo...

7 Nutrição profunda dos tecidos. Com o objetivo de alcançar vida longa com qualidade. Rasayana internado 3 meses no escuro, câmara especial, sem falar, sem sexo, meditando, massagens diárias, dieta especial,... Rasayana ambulatorial Atitudes para Rasayana: Verdade, caridade; amor e companheirismo; vigilância constante; manter comportamento bom e humilde; falar palavras doces; bondade pelos seres vivos; evitar raiva; evitar indulgência em álcool, evitar sexo e trabalho excessivo; sono balanceado; dieta nutritiva; cuidado com o clima; direcionar os sentidos à espiritualidade, meditar...

8 Acordar antes do sol Evacuar antes da primeira refeição Refeição principal ao meio dia Comer com calma em companhia e ambiente agradáveis Não comer após o por do sol Fazer exercícios físicos Massagens com óleos Além da rotina diária, existem prescrições para as diferentes estações do ano.

9 Segundo a Ayurveda, muitas doenças são causadas pela má digestão AGNI = Fogo Há vários tipos de Agni, o principal é o digestivo Fogo digestivo ou capacidade digestiva Além disto o conceito de agni inclui o fogo do metabolismo interno, as ações enzimáticas CLASSIFICAÇÃO NORMAL EXCESSIVO FRACO IRREGULAR GASTRITE ÚLCERA INDIGESTÃO FALTA DE APETITE NÃO DIGERE BEM OS ALIMENTOS Mucosidade

10 Sintomas de indigestão, diminuição de apetite, língua com saburra, indisposição, sonolência. Tratado com jejum ou dieta leve, ervas amargas, ervas que aumentam o Agni... Ayurveda dá grande importância a resolução da mucosidade

11 Trikatu 3 picantes Auxilia digestão, melhora Agni, remove mucosidade. Pimenta preta Gengibre Pippali Piper longum - Piperaceae

12 Pessoas diferentes Modos de adoecer diferentes Tratamentos diferentes

13 Pesado Frio Oleoso Parado Estável Macio Limpo Macio Pequeno Viscoso Leve Quente Seco Penetrante Fluido Duro Turvo Áspero Volumoso Fluidez

14 Tendência inerente a se desequilibrar Semelhante aos humores ÉTER AR FOGO ÁGUA TERRA VATA PITTA KAPHA SECO LEVE FRIO ÁSPERO SUTIL MÓVEL GROSSEIRO QUENTE AFIADO LÍQUIDO ÁCIDO FLUIDO PENETRANTE LEVEMENTE UNTUOSO PESADO FRIO MACIO UNTUOSO DOCE IMÓVEL ESCORREGADIO

15 SINTOMAS DE VATA AGRAVADO: Aspereza, contração, dores em pontadas, cólicas, descoloração da pele, mal estar, movimentos anormais dos membros, fraturas, entorpecimento, frio, secura e emagrecimento. SINTOMAS DE PITTA AGRAVADO: Fadiga, sudorese, queimação,coloração da pele, mau cheiro, viscosidade, supuração, raiva, fala incoerente, desmaios, vertigem. Especialmente responsável pela coloração amarela da pele. SINTOMAS DE KAPHA AGRAVADO: Palçidez, frio, peso, coceira, unctuosidade, sensação subjetiva de estar coberto por roupa molhada e de ter algo grudado na pele, edema, exsudação e lentidão. Vaidya Bhagwan Dash, Fundamentals of Ayurvedic Medicina

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19 DOENÇAS PREDOMINANTEMENTE VATA Unhas quebradiças, geno valgo, paraplegias, prolapso retal, diarréia, sacroileite, taquicardia, torciclo, rouquidão, queda de dentes, xerostomia, anosmia, tinitus, tremor, soluço DOENÇAS PREDOMINANTEMENTE PITTA Refluxo gastroesofágico, herpes, Icterícia, conjuntivite, hemorragia, estomatite. DOENÇAS PREDOMINANTEMENTE KAPHA Timidez, preguiça, indigestão, gota, obesidade Vaidya Bhagwan Dash, Fundamentals of Ayurvedic Medicina

20 VATA - Áspero, frio, leve, pequeno, móvel, não viscoso e grosseiro Fezes com alimentos não digerido, muco, odor de peixe. Pode ocasionar dor nas costas, coxas, pouca diurese, flatulência, tenesmo. Dor em cólica PITTA Untuoso, quente, afiado, líquido, ácido, fluido e picante Fezes amareladas ou esverdeadas, odor muito ruim. Pode ocasionar febre e sensação de queimação no abdômen e sudorese, dor abdominal, desmaios e dor no ânus. KAPHA - Pesado, frio, macio, unctuoso, doce, imóvel e escorregadio Fezes oleosas, esbranquiçadas, com muco, mal cheirosas e pouco em quantidade. Dor pesada.

21 Vata, que é áspero, frio, leve, pequeno, móvel, não viscoso e grosseiro, é reconciliado por medicações com qualidades opostas Pitta, que é untuoso, quente, afiado, líquido, ácido, fluido e picante é rapidamente dominado por medicações com qualidades opostas Kapha, que é pesado, frio, macio, unctuoso, doce, imóvel e escorregadio é aliviado por medicações com qualidades opostas. Caraka Sutrasthana 59-61

22 ÁSPERO FRIO LEVE PEQUENO MÓVEL NÃO VISCOSO

23 UNTUOSO QUENTE AFIADO LÍQUIDO ÁCIDO FLUIDO PICANTE

24 PESADO FRIO MACIO UNTUOSO DOCE IMÓVEL ESCORREGADIO

25 Classifique seu Dosha conforme o questionário Você pode escolher mais de 1 resposta para cada questão. Você pode se identificar com um dosha, mas também pode se identificar com 2 Doshas (quando 2 doshas tem aparecem frequentemente nas respostas) Formar 3 grupos Vata/Pitta/Kapha As pessoas que se identificarem com 2 doshas devem escolher entre um dos 2 conforme se sentem hoje.

26 VATA PITTA KAPHA Estrutura Franzina Moderada Encorpada Peso Baixo Moderado Robusto Pele Seca, enrugada, fria Macia, oleosa, quente Cabelo Preto, seco Macio, oleoso, precocemente grisalho Dentes Grandes, tortos Tamanho moderado Olhos Pequenos, apáticos, secos Vivos, penetrantes Compacta, oleosa, fria Grosso, Oleoso, ondulado Fortes, brancos Grandes, atraentes, sobrancelhas grossas Moroso mas regular Apetite Variável Bom, exagerado, voraz Sede Variável Excessiva Escassa Eliminações Secas, Constipado Mole, pastosa, solta Lenta, consistente, pastosa, volumosa

27 VATA PITTA KAPHA Atividade Física Muito ativo Moderado Lento Mente Agitada, ativa Agressiva, inteligente Temperamento Emocional Tímido, inseguro, Agressivo, irritadiço, Memória imprevisível Memória recente boa, memória distante pobre imprevisível Aguçada Calma, lenta Calmo, ambicioso, apegado Lenta, mas prolongada Sono Escasso, Pouco, mas Pesado, prolongado interrompido profundo Voz Rouca Tom alto, severa Doce, agradável Discurso Ágil Inteligente, incisivo Estado Financeiro Pobre, perdulário Moderado, gasta com luxo Lento, monótono Rico, econômico, gasta com comida

28 SECO FRIO SUTIL GROSSEIRO LEVE ÁSPERO MÓVEL QUENTE AFIADO LÍQUIDO ÁCIDO FLUIDO PENETRANTE LEVEMENTE UNTUOSO PESADO FRIO MACIO UNTUOSO DOCE IMÓVEL ESCORREGADIO

29 ÁSPERO FRIO LEVE PEQUENO MÓVEL NÃO VISCOSO

30 UNTUOSO QUENTE AFIADO LÍQUIDO ÁCIDO FLUIDO PICANTE

31 PESADO FRIO MACIO UNTUOSO DOCE IMÓVEL ESCORREGADIO

32 Vata, que é áspero, frio, leve, pequeno, móvel, não viscoso e grosseiro, é reconciliado por medicações com qualidades opostas Pitta, que é untuoso, quente, afiado, líquido, ácido, fluido e picante é rapidamente dominado por medicações com qualidades opostas Kapha, que é pesado, frio, macio, unctuoso, doce, imóvel e escorregadio é aliviado por medicações com qualidades opostas. Caraka Sutrasthana 59-61

33 Acordar antes do sol Evacuar antes da primeira refeição Lavar o corpo, escovar os dentes Refeição principal ao meio dia Não comer após o por do sol Escolher bem as companhias Fazer exercícios físicos Massagens com óleos Além da rotina diária, existem prescrições para as diferentes estações do ano.

34 Segundo a Ayurveda, muitas doenças são causadas pela má digestão AGNI = Fogo Há vários tipos de Agni, o principal é o digestivo Fogo digestivo ou capacidade digestiva Além disto o conceito de agni inclui o fogo do metabolismo interno, as ações enzimáticas CLASSIFICAÇÃO NORMAL EXCESSIVO FRACO IRREGULAR GASTRITE ÚLCERA INDIGESTÃO FALTA DE APETITE NÃO DIGERE BEM OS ALIMENTOS Mucosidade

35 Sintomas de indigestão, diminuição de apetite, língua com saburra, indisposição, sonolência. Tratado com jejum ou dieta leve, ervas amargas, ervas que aumentam o Agni... Ayurveda dá grande importância a resolução da mucosidade Exemplo de doença causada por Mucosidade: Amavata (Equivalente a Artrite Reumatóide) Deposição de mucosidade nas articulações, causada por baixo Agni, alimentos e hábitos incompatíveis, exercícios logo após alimentação gordurosa. Associada a agravamento de Vata Textbook of Kayachikitsa Dr. Subash Ranade

36 DOSHAS MENTAIS Nunca é causa de doença SATTVA RAJAS TAMAS É o estado de pureza e equilíbrio mental, quando Rajas e Tamas estão ausentes. Compreensão, pureza, clareza, compaixão e amor Movimento, agressividade, extroversão, desequilíbrio. Interesse em negócios, poder, prestígio, riqueza. Lentidão, ignorância, inércia, brutalidade e estupidez. Rigidez, resistência à mudanças. Preguiça e egoísmo. Pouco respeito pelos demais.

37 Flatos Fezes Urina Espirrar Sede Fome Sono Tosse Bocejar Vomitar Ofegar Chorar Ejacular Urgências a serem reprimidas Apego, inveja, raiva, ciúmes, desejo

38 Doce Ácido Salgado Picante Amargo Adstringente Os 6 sabores devem estar presentes nas refeições, com predominância do sabor doce. Os sabores são usados no tratamento e na prevenção de desequilíbrios Ex. um paciente pitta deve consumir em pouca quantidade alimentos ácidos, salgados e picantes e aumentar a ingesta dos outros sabores. Para Kapha, deve-se moderar nos sabores doce, ácido e salgado e estimular o uso de sabores picante, amargo e adstringente Para Vata devem ser estimulados os sabores doce, ácido e salgado e utilizados com moderaçao os sabores picante, amargo e adstringente

39 DOCE SABORES ÁGUA + TERRA K P V SALGADO ÁCIDO PICANTE AMARGO FOGO + ÁGUA K P V FOGO + TERRA K P V FOGO + AR P K V AR + ETER V P K ADSTRINGENTE AR + TERRA V K P ÉTER AR FOGO ÁGUA TERRA Vata Pitta Kapha

40 Quantidade deve ser adequada, conforme a capacidade digestiva e o Dosha individual Iniciar a refeição pelos alimentos doces e terminar com os alimentos amargos e adstringentes Não se deve comer antes de se completar a digestão da refeição anterior Comer em ambiente apropriado Comer com ritmo, nem rápido demais nem lentamente demais, concentradamente. Evitar alimentos incompatíveis, como leite e frutas ácidas; leite e pão Principal refeição ao meio dia, não comer após o por do sol

41 Guna Sabor Potência Quente ou frio Sabor pós digestivo - Sabor apó a digestão dos alimentos, Pode ser doce, ácido ou picante. Prabhav (Efeito especial) Efeito não explicado pelo sabor, potência e sabor pós digestivo

42 Phyllanthus niruri Guna (Características): Leveza e secura Sabores: Amargo, adstringente, doce Potência: Frio Sabor pós-digestivo: Doce Reduz Pitta e Kapha

43 ALHO na visão ayurvédica Possui 5 sabores (- ácido) Principal: Picante Potência quente Sabor pós digestivo picante Gunas (Propriedades): Oleoso, penetrante, turvo, pesado e móvel Útil para Kapha por ser picante e quente, para Vata por ser pesado, quente, turvo e oleoso. É Rasayana para Vata Sendo oleoso e penetrante reduz tosse. Leite fervido com alho para tosse crônica. Usado em TB Sendo Picante, oleoso e turvo, estimula a produção de sêmen, por isto deve ser evitado por monges Por conter enxofre é útil em várias doenças de pele Pode agravar Pitta por ser penetrante e quente. É rajásico Antídoto: sementes de coentro

44 GUNA: Leve, penetrante e móvel Amargo e picante. Quente. PD - Picante Reputada a milênios para tratamento de desordens cerebrais, limpa os canais mentais e diminui Kapha. Usado em epilepsia, mania, nevralgia, perda de memória, crianças com retardo mental... Pode agravar Pitta e tem ação emética Via oral pode ser usado com mel e gengibre (anupana). O gengibre pela função antiemética. Usado em Panchakarma para induzir vômitos e reduzir Kapha Usado também via nasal, na forma de pó aspirado ou gotas de óleo medicado

45 Ayurveda dá grande importância ao veículo com que a planta é administrada Água Leite Ghee Mel Óleo de gergelim Gengibre Trikatu Açúcar Exemplo de ANUPANA moderno: Tomar Sulfato Ferroso com suco de limão, a Vitamina C ajuda a absorção do ferro

46 ANTÍDOTOS NO DIA A DIA AVEIA COMINHO

47 RASA Plasma RAKTA Sangue MAMSA Gordura MEDA - Músculo ASTHI - Ossos MAJJA - Medula SHUKRA - Sêmen OJAS Responsável pela força biológica, vitalidade, imunidade contra as doenças Para ojas 8 gotas, localizado no coração Apara ojas Espalhado pelo corpo

48 Preparados com decocção de óleo (ou ghee) + planta + água. Ferve-se por longo tempo até a evaporação da água. Diferentes óleos são indicados para diferentes Doshas. Puros ou medicados e para diferentes condições clínicas Vata É benéfico o uso de óleos em geral. Óleo de gergelim é excelente, pela característica quente. Pitta óleo de coco, girassol, oliva, ghee Kapha Pouco óleo, Kapha já é de natureza oleosa mostarda, linhaça

49 Produzido a partir de manteiga por lento cozimento, onde se retira água e impurezas da manteiga. Tem apenas traços de caseína e lactose, fácil digestão, é bom para Pitta e Vata. Ayurveda tem inúmeros preparados a base de ghee. Balaashwagandagrta Ghee medicado de guanxuma (Sida rombifolia) e ashwaganda (Withamnia somnifera) Bringarajagrta ghee medicado com Eclipta alba

50 Inúmeras formas de aplicar óleo medicado Ingerir Gargarejo Nasal Via Retal - Enema Externo

51 Brahmi Que ajuda a conhecer Brahma Bacopa monnieri Scrophulariaceae Mandukaparni Centella asiatica Umbelliferae Hydrocotyle bonariensis Umbelliferae (Acariçoba)

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