EDUCAÇÃO FÍSICA. Reconhecer que as atividades físicas regulares trazem benefícios à saúde. Habilidades afins - Interdisciplinaridad

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1 Reconhecer que as atividades físicas regulares trazem benefícios à saúde. Interdisciplinaridad Ciências: Identificar os componentes do sistema esquelético e muscular; e Conhecer o impacto do tabagismo para a saúde. Conteúdo Atividade Física, lazer e meio ambiente. Observe a imagem e leia as informações a seguir: Fonte: blogdaminicutxi.blogspot.com 1 - O corpo humano é formado por um conjunto de estruturas celulares que formam vários órgãos, que por sua vez, dão origem aos sistemas. Estas estruturas exercem funções variadas em todo o organismo. Dentre essas funções destacamos a respiração e a digestão dos alimentos. A atividade física vem contribuir para o bom funcionamento dos órgãos, proporcionado qualidade de vida e benefícios à saúde, conforme descrito no quadro. Outros fatores como o sedentarismo, a má alimentação e as drogas podem trazer transtornos ao funcionamento dos sistemas. Diante do exposto, marque a alternativa que representa riscos à saúde. a) Aumento da força muscular. b) Aumento de risco de infarto e AVC. c) Aumento da capacidade respiratória. d) Redução da Gordura corporal. Resposta: b 1

2 As drogas afligem a sociedade e está presente cada vez mais nas camadas mais jovens. O professor poderá propor a elaboração de um painel contendo as mais diversas drogas, suas características e suas consequências. Para esta atividade propor pesquisas sobre determinadas drogas. Os trabalhos podem ser apresentados em forma de música, teatro, dança e outras expressões artísticas. Importante não se esquecer das drogas chamadas lícitas (bebidas e cigarros). Reconhecer quando os bens de consumo são supérfluos ou vitais. Ciências: Interpretar a veiculação de propagandas, analisando informações que induzam ao consumismo; Reelaborar um conjunto de idéias e valores a respeito Interdisciplinaridad do corpo, dos alimentos, dos medicamentos, dos e vestuários; Discutir e avaliar os equívocos promovidos pela mídia. Conteúdo Consumismo inconsciente, modismos. 1 - A televisão exerce grande influência na vida dos seres humanos, por meio das novelas, filmes, desenhos, programas de auditório e propagandas que estimulam o consumismo. Os seres humanos, por natureza, necessitam consumir para sobreviver, mas muitas vezes, esse consumo é fruto de ações inconscientes, levadas por modismos que estimulam gastos compulsivos. Na lista de produtos mais propagados pela mídia estão os alimentos que exercem papel importante na nossa saúde, tanto beneficamente como maleficamente. Portanto, a alimentação saudável passa pela consciência dos malefícios e benefícios ofertados pelos alimentos. Diante do exposto, marque a alternativa que representa os alimentos importantes à nossa saúde, que são menos influenciados pela mídia. a) Sanduíches, pizzas e refrigerantes. b) Salgados, doces e sorvetes. c) Frutas, legumes e carnes. d) Sucos de caixinha, carnes e frituras. Resposta: c 2 - Pense rapidamente em três propagandas. Conte a um colega o objetivo dos anúncios. O esporte é enfatizado nos anúncios? 3 - Continue a conversa respondendo: Você compraria os produtos anunciados. Por quê? 2

3 4 - Eles fazem bem à sua saúde? Ou você quer adquiri-los porque está na moda? 5 - Quais as características físicas da maioria das pessoas que aparecem nas propagandas? 6 - Observe a figura abaixo e conte ao seu colega o que entendeu. Fonte: infancialivreconsumismo.com O professor atuará nessa atividade como instigador do aluno para a reflexão sobre produtos diversos abordados pela mídia, como: saudáveis, duradouros ou ainda de extrema necessidade para o dia a dia. O professor poderá através de discussões ou oficinas promover debates acerca da real necessidade do consumo de tais produtos, ou pelo menos de um consumo consciente. 3

4 Interdisciplinaridade Conteúdo Reconhecer hábitos saudáveis de alimentação e de higiene. Ciências: Nutrição, alimentação equilibrada. Nutrição e higiene. 1 - Os alimentos têm importância vital no desempenho das atividades corporais diárias, sejam elas cognitivas ou motoras. Porém, o equilíbrio desses nutrientes deve ser conseguido através da ingestão de alimentos saudáveis que contenham esses nutrientes tão importantes para o nosso corpo. Portanto, é importante sabermos que os carboidratos, proteínas e gorduras devem estar rigorosamente equilibrados na alimentação diária, para que possamos evitar males como desnutrição, obesidade e doenças. A pirâmide abaixo representa a distribuição dos alimentos de forma equilibrada. Analise as afirmativas abaixo e coloque V para verdadeiro e F para falso. Fonte: ( ) Os carboidratos devem representar a maior parte da nossa alimentação. ( ) As gorduras devem ser a menor porção diária de nossas refeições. ( ) As proteínas são importantes na formação dos músculos. ( ) Os carboidratos são representados pelas carnes, leite e iogurtes. a) V, V, F, F. b) F, V, F, V. c) V, V, V, F. d) V, V, F, V. Resposta: c Por meio de pesquisas, incentive os alunos a estudarem o tema nutrição, especificando o valor dos carboidratos, proteínas e gorduras na alimentação diária. Também poderá oportunizar a apresentação de trabalhos, enfocando deficiências nutricionais, alimentação desequilibrada e suas conseqüências, assim como, através de painéis e projeções especificar o papel de cada nutriente no organismo. 4

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