SOPA OUTONO/INVERNO INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
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- Gonçalo Estrela
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1 SOP OUTONO/INVERNO INFORMÇÃO NUTRIIONL Feijão in aroteno 274,4 31,2 61,2 3,5 0,4 0,16 0,0 4,0 0,40 0,56 4,8 0,0 16,0 manteiga ouve 92,1 2,1 2,5 2,4 0,0 0,3 0,0 207,0 0,1 0,08 0,3 46,0 1245,0 Portuguesa Massa (60g) 6,06 7,44 42,0 3,06 0,24 0,66 0,0 0,0 0,084 0,144 1,32 0,0 0,0 enouras 91,7 0,7 3,6 3,0 0,0 0,0 0,0 963,0 0,06 0,04 0,1 2,0 5780,0 Batatas 77,0 2,4 18,5 1,6 0,0 0,0 0,0 0,0 0,38 0,18 0,6 11 0,0 zeite 0,0 0,01 0,0 0,0 1,44 8,55 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 (10g) Sal (1g) 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0
2 SOP OUTONO/INVERNO INFORMÇÃO NUTRIIONL Feijão Sais Minerais Sódio Potássio álcio Fósforo Magnésio Ferro Zinco 988,0 1660,0 200,0 592,0 204,0 10,8 4,0 manteiga ouve 108,0 227, ,0 26,0 0,7 0,3 Portuguesa Massa (60g) 3,0 96,6 15,0 95,4 21,0 0,72 0,6 enouras 136,0 215,0 45,0 34,0 6,0 0,6 0,1 Batatas 103,0 366,0 9,0 38,0 13,0 0,2 0,2 zeite 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 (10g) Sal (1g) 400,0 0,0 0,0 0,0 3,0 0,0 0,0 VLOR ENERGÉTIO = Total de proteínas x 4 Kcal + total de glícidos x 4 Kcal + total de lípidos x 9 Kcal = = (43,94 x 4) + (127,8 x 4) + (11,75 x 9) = 792,71 Kcal (para 4 porções) ou 198,18 Kcal (por porção)
3 INFORMÇÃO NUTRIIONL D SOP PRIMVER/VERÃO bóbora in aroteno 241,5 0,75 4,25 1,75 0,25 0,0 0,0 400,0 0,025 0,025 0,0 30,0 2405,0 (250g) enouras 91,7 0,7 3,6 3,0 0,0 0,0 0,0 963,0 0,06 0,04 0,1 2,0 5780,0 Batatas 77,0 2,4 18,5 1,6 0,0 0,0 0,0 0,0 0,38 0,18 0,6 11,0 0,0 ebolas 94,0 1,0 2,4 1,4 0,0 0,1 0,0 0,0 0,16 0,1 0,2 5,0 0,0 lho (20g) 15,96 0,76 2,26 0,6 0,02 0,06 0,0 0,0 0,076 0,042 0,16 3,4 0,0 ouve 46,35 1,1 0,7 1,45 0,0 0,05 0,0 52,0 0,055 0,05 0, ,5 lombarda (50g) zeite 0,0 0,05 0,0 0,0 7,2 42,75 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 (50g) Sal (1g) 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0
4 INFORMÇÃO NUTRIIONL D SOP PRIMVER/VERÃO bóbora Sais Minerais Sódio Potássio álcio Fósforo Magnésio Ferro Zinco 2,5 497,5 62,5 12,5 12,5 0,25 0,25 (250g) enouras 136,0 215,0 45,0 34,0 6,0 0,6 0,1 Batatas 103,0 366,0 9,0 38,0 13,0 0,2 0,2 ebolas 109,0 140,0 33,0 30,0 9,0 0,5 0,3 lho (20g) 2,0 69,2 3,4 17,2 3,4 0,16 0,14 ouve 51,5 101,0 23,0 28,5 4,0 0,2 0,1 lombarda (50g) zeite 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 (50g) Sal (1g) 400,0 0,0 0,0 0,0 3,0 0,0 0,0 VLOR ENERGÉTIO = Total de proteínas x 4 Kcal + total de glícidos x 4 Kcal + total de lípidos x 9 Kcal = = (6,76 x 4) + (31,71 x 4) + (50,43 x 9) = 27, , ,87 = 607,75 Kcal (para 4 porções) ou 151,94 Kcal (por porção)
5 INFORMÇÃO NUTRIIONL DO PRTO PRINIPL OUTONO/INVERNO Bifes de in 371,0 117,0 0,0 0,0 1,5 3,0 285,0 0,0 2,9 0,3 22,0 0,0 0,0 aroteno perú (500g) ogumelos 185,2 3,6 1,0 4,6 0,2 0,4 0,0 0,0 0,36 0,18 0,6 2,0 0,0 (200g) lhos 318,5 6,3 10,15 8,4 0,35 0,7 0, ,68 1,015 0, ,50 franceses (350g) lho (20g) 15,96 0,76 2,26 0,6 0,02 0,06 0,0 0,0 0,076 0,042 0,16 3,4 0,0 enouras 366,8 2,8 14,4 12,0 0,0 0,0 0,0 3852,0 0,24 0,16 0,4 8, ,0 Batatas 268,8 4,0 113,2 10,8 0,0 0,0 0, ,36 0,68 1,2 100, ,0 doces Leite (200g) 178,2 6,6 9,8 0,0 1,8 0, ,1 0,8 1,4 0,0 24 zeite 0,0 0,1 0,0 0,0 14,4 78,6 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0
6 INFORMÇÃO NUTRIIONL DO PRTO PRINIPL OUTONO/INVERNO Bifes de perú (500g ogumelos (200g) lhos franceses Sais Minerais Sódio Potássio álcio Fósforo Magnésio Ferro Zinco 315,0 1765,0 40,0 1050,0 160,0 3,5 3,0 10,0 640,0 12,0 160,0 18,0 1,2 0,8 14,0 854,0 84,0 154,0 38,5 3,5 0,7 VLOR ENERGÉTIO: Total de proteínas x 4 Kcal + total de glícidos x 4 Kcal + total de lípidos x 9 Kcal = (141,16 x 4) + (150,81 x 4) + (101,63 x 9) = 564, , ,67 = 2082,55Kcal (350g) lho (20g) 2,0 69,20 3,4 17,2 3,4 0,16 0,14 (para 4 porções), ou seja, 520,64 Kcal por enouras Batatas doces 544,0 860,0 180,0 136,0 24,0 2,4 0,4 84,0 1400,0 96,0 128,0 56,0 1,6 1,2 porção. Leite (200g) 80,0 326,0 224,0 162,0 18,0 0,2 1,0 zeite 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0
7 INFORMÇÃO NUTRIIONL DO PRTO PRINIPL PRIMVER/VERÃO in aroteno Massa 25,25 31,0 175,0 12,75 1,0 3,5 0,0 0,0 0,35 0,6 5,5 0,0 0,0 (250g) Fiambre 64,38 37,5 0,625 0,0 11,13 18,5 80 0,0 0,37 0,81 3,63 0,0 0,0 (125g) Tomate 233,75 2,0 8,75 3,25 0,0 0,75 0,0 212,50 0,35 0,125 0,25 50, (250g) enouras 92,0 0,6 4,4 2,6 0,0 0,0 0, ,07 0,05 0,1 3, Milho 11,9 9,3 70,3 2,9 0,8 3,8 0,0 0,0 0,62 0,63 1,0 0,0 0,0 Nozes (50g) 2,45 8,35 1,8 2,6 2,7 31,0 0,0 0,0 0,34 0,17 1,35 0,5 0,0 Mozarela 576,0 60,0 0,4 0,0 15,0 9,2 76, ,16 0,1 14,0 0,0 350 (200g) Iogurte 109,88 5,25 6,25 0,0 1,25 6,25 7,5 37,5 0,043 0,038 1,13 0,0 21,25 (125g)
8 INFORMÇÃO NUTRIIONL DO PRTO PRINIPL PRIMVER/VERÃO in aroteno zeite 0,0 0,01 0,0 0,0 1,44 8,55 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 (10g) Salsa (50g) 45,85 1,55 0,2 1,45 0,0 0,0 0, ,045 0,14 0, VLOR ENERGÉTIO = Total de proteínas x 4 Kcal + total de glícidos x 4 Kcal + total de lípidos x 9 Kcal = = (154 x 4) + (267,73 x 4) + (114,87 x 9) = , ,83 = 2720,73 Kcal (para 4 porções) ou 680,18 Kcal (por porção)
9 INFORMÇÃO NUTRIIONL DO PRTO PRINIPL PRIMVER/VERÃO Sais Minerais Sódio Potássio álcio Fósforo Magnésio Ferro Zinco Massa (250g) 12,5 402,5 62,5 397,5 87,5 3,0 2,5 Fiambre (125g) 2343,75 468,75 22, ,25 1,125 3,75 Tomate (250g) 32,5 632,5 27,5 42,5 27,5 1,75 0,25 enouras 58,0 312,0 41,0 33,0 7,0 0,7 0,1 Milho 14,0 285,0 14,0 185,0 113,0 2,5 2,4 Nozes (50g) 6,0 250,0 45,0 144,0 80,0 1,3 1,35 Mozarela 2064,0 232,0 1700,0 1000,0 110,0 1,8 11,0 (200g) Iogurte (125g) 40,0 228,75 147,5 135,0 15,0 0,25 0,63 zeite 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 (10g) Salsa (50g) 17,0 373,0 100,0 45,5 17,0 1,6 0,45
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CARNE DE PORCO À ALENTEJANA - 750g de carne de porco - 500g de amêijoas - 1 cebola média - 1 copo pequeno de vinho branco (100ml) - 3 colheres de azeite - Pimenta q.b. - Pimentão doce q.b. Preparação 15
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Bebés Perú/ Pescada com Arroz Maçã Cozida/ Banana Iogurte natural com Fruta cozida Frango com Massa Pêra Cozida Farinha Láctea Alho Francês Perú/ Pescada com Batata Maçã Cozida Batido (banana, maçã, iogurte
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EMENTA SEMANAL - N.º 5 25 a 29 de Junho de 2018
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Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
Semana de 17 a 21 de setembro de 2018 Sopa Creme de legumes 1,3,5,6,7,8,12 Figurinhas de pescada com arroz colorido 1,2,3,4,5,6,7,8,9,12,14 Vegetariana Estufado de soja com legumes e batata cozida 6 Salada
Colégio Nossa Senhora de Lourdes Creche Semana de 15 a 19 de Junho de 2015 Almoço
Semana de 15 a 19 de Junho de 2015 Sopa Sopa de alface e alho-francês 12 163 39 1,6 0,2 5,1 1,0 0,9 0,1 Esparguete à Bolonhesa com salada de alface, beterraba e cenoura 1,3 811 194 8,6 2,7 17,4 1,7 11,3
EXT. FREI LUÍS DE SOUSA REFEITÓRIO Semana de 01 a 05 de Abril de 2019 Almoço
REFEITÓRIO Semana de 01 a 05 de Abril de 2019 lombarda 427 102 3,7 0,5 14,1 1,6 2,2 0,0 Panado porco c/ arroz e salada 1,5,6,12 1253 300 15,6 2,5 24,7 0,4 14,9 0,5 Arroz de peru no forno c/ cenoura 894
EMENTA ERPI. 06 a 12 fevereiro fevereiro 07 fevereiro 08 fevereiro 09 fevereiro 10 fevereiro 11 fevereiro 12 fevereiro
EMENTA ERPI 06 a 12 fevereiro 2017 Sábado Domingo 11 fevereiro 12 fevereiro Normal Enriquecida de grão e couve branca Canja de galinha / de ervilhas e couve de feijão verde Com pescada (4) Com coelho Com
EMENTA SEMANAL - N.º 1 28 de Maio a 1 de Junho de Bebés. Agrião Frango com Arroz Maçã Cozida Batido (banana, maçã, iogurte natural)
Bebés Frango com Arroz Maçã Cozida/ Banana Iogurte natural com Fruta cozida Pescada/ Perú com Batata Pêra Cozida Farinha Láctea Frango com Arroz Maçã Cozida Batido (banana, maçã, iogurte natural) Frango
Ementa n.º 4 - De 24 a 28 de Setembro
Ementa n.º 4 - De 24 a 28 de Setembro Segunda - feira Creme de batata, cenoura, cebola, abóbora, courgette e nabo (63,5 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Frango estufado com massa Papa de pera Lanche : Papa
CRECHE Ementa Semanal 1
Ementa Semanal 1 MÊS: JUNHO ANO: 2018 SEMANA: 4 A 8 Brócolos Abrótea grelhada com arroz de tomate (4) Alho-francês Frango estufado com puré misto de batata e cenoura (7) Grão-de-bico Pescada no forno com
CARDÁPIO ALIMENTAÇÃO ESCOLAR MÊS DE AGOSTO DE 2015 CRECHE CARDÁPIO MENORES DE 1 ANO
CARDÁPIO ALIMENTAÇÃO ESCOLAR MÊS DE AGOSTO DE 2015 ESTE CARDÁPIO APRESENTA INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS DIÁRIAS DE CALORIAS, CARBOIDRATOS, PROTEÍNAS, GORDURAS, FIBRAS, VITAMINA A, VITAMINA C, CÁLCIO, FERRO,
ESCOLAS C.M.ODIVELAS REFEITÓRIO Semana de 8 a 12 de outubro de 2018 Pequeno-almoço
ESCOLAS C.M.ODILAS Semana de 8 a 12 de outubro de 2018 - Segunda Líp. AG Sat. (kcal) Leite simples, pão de sementes com queijo flamengo 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 508 121 3,7 1,8 14,8 3,3 6,0 0,2
COLÉGIO D. JOSÉ I SEMANA DE 2 A 4 DE JANEIRO
COLÉGIO D. JOSÉ I SEMANA DE 2 A 4 DE JANEIRO Energia (a) QUARTA (Kcal) Sopa Sopa Juliana (couve, batata, cenoura, tomate) 180 Prato Bifes de perú grelhados no forno com arroz de cenoura 450 Salada Alface,
Ano letivo 2015-2016 SEMANA 1. Energia (Kcal) Segunda-feira
SEMANA 1 Sopa Lombardo e cenoura 1,3,5,6,7,8,9,12 76,65 Prato Jardineira de novilho 1,5,6,7,9,12 345,47 Lanche Leite DI 7, pão de leite com manteiga 1,3,5,6,7 234,83 Sopa Caldo verde 1,3,5,6,7,8,9,12 115,81
MUNICÍPIO TAVIRA. Semana de 1 a 5 de outubro de 2018 Almoço
Semana de 1 a 5 de outubro de 2018 Sopa Sopa de nabiças 1,3,5,6,7,8,12 144 34 1,8 0,3 3,5 0,8 0,7 0,2 Febras de porco estufadas c/ arroz de ervilhas e salada de 765 182 5,2 1,2 20,9 0,3 12,6 0,3 alface
Grupo Coco Ralado Atacado Coco Ralado CocoNut Obtidos da amêndoa do coco (coco nucifera) com adição de Açúcar, para equilíbrio de Sabor; INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Valor energético Carboidratos Proteínas Gorduras
De Mãos Dadas, Associação de Solidariedade Social Creche - 2 anos / J.I. - 3 a 5 anos / A.T.L. Semana de 3 a 7 de abril de 2017 Almoço
Semana de 3 a 7 de abril de 2017 Sopa Sopa de feijão-verde 1,3,5,6,7,8,12 168 40 1,9 0,3 5,0 0,5 0,7 0,2 ada de massa cotovelinhos com atum lascado e cenoura baby cozida 1,3,4,5,6 1090 260 9,3 0,7 23,3
Ementa n.º 3 - de 14 a 18 de Janeiro
Ementa n.º 3 - de 14 a 18 de Janeiro Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com peru (67 Kcal) Pescada estufada com arroz e alface Papa de pera e maçã Lanche : Papa
Ementa n.º 3 - De 21 a 25 de Novembro
Ementa n.º 3 - De 21 a 25 de Novembro Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com peru (67 Kcal) Massa de atum Papa de pera e maçã Lanche : Papa Milupa Reforço manhã/
VITAMINAS. Valores retirados de Tabela da composição de Alimentos. Instituto Nacional de Saúde Dr. Ricardo Jorge
PELO SEU BEM ESTAR Tem alto teor de Proteína; é rico em Cálcio, Fósforo e Vitamina B12; fonte de Vitaminas A, E e B2. Valores de referência do requeijão com 13% proteína Energia (Kcal) 187 Proteína (g)
Iogurte sólido de aromas e bico de pato
Segunda 27-04-2015 Sopa Juliana de legumes 12 150 36 1,3 0,2 5,2 1,0 0,8 0,1 Arroz de vitela com legumes 713 170 5,1 1,4 22,0 1,4 8,6 0,6 Sobremesa Frutinha da época variada 177 42 0,2 0,0 8,9 8,9 1,1
Ementa n.º 1 - De 6 a 14 de Agosto
Ementa n.º 1 - De 6 a 14 de Agosto Segunda - feira Creme de batata, cenoura, cebola, espinafres e nabo (63,5 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Perca grelhada com arroz Papa de maçã Lanche : Papa Milupa Reforço
Município de Valongo Semana de 1 a 1 de setembro de 2017 Almoço
Semana de 1 a 1 de setembro de 2017 Sopa Sopa de alho-francês 1,3,5,6,7,8,12 207 49 2,1 0,4 6,6 0,9 0,9 0,3 Bolonhesa de cavala 1,3,4,5,6 1038 246 7,7 0,4 26,7 1,1 17,0 0,4 ada ada de cenoura raspada 12
Ementa Escolar. 2ª-feira. Ano Lectivo 2011_2012. Semana 2 a 6 de Janeiro
Semana 2 a 6 de Janeiro Sopa Feijão verde Prato Esparguete à bolonhesa Legumes Alface, milho e cenoura 5ª Semana Sopa Hortaliça Prato Douradinhos de pescada com arroz de legumes (cenoura e ervilhas) Sopa
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sopa: Sopa: Sopa: Sopa: Sopa: Feião com lombardo Juliana Abóbora com agrião Creme de legumes Creme de courgettes
Ementa semanal Dia 02/11/2015 até 06/11/2015 Feião com lombardo Juliana Abóbora com agrião Creme de legumes Creme de courgettes Pastéis de bacalhau com Pá de porco assada Pescada com legumes e Lasanha
Município de Valongo Semana de 10 a 14 de setembro de 2018 Almoço
Semana de 10 a 14 de setembro de 2018 Sopa Sopa de nabos 1,3,5,6,7,8,12 214 51 1,8 0,3 7,5 0,7 0,8 0,3 Almôndegas de vaca estufadas com esparguete 1,3,6,12 769 183 6,2 1,8 20,6 1,1 10,5 1,0 ada ada de
PRIMEIRA SEMANA- CERMAC Colégio CERMAC - Fevereiro 2015
SEGUNDA 02/02 TERÇA 03/02 QUARTA 04/02 QUINTA 05/02 SEXTA 06/02 PRIMEIRA SEMANA- CERMAC Colégio CERMAC - Fevereiro 2015 Desjejum Almoço Lanche Suco de maçã época Bisnaguinha Carne de panela ao sugo Bolo
Colégio Nossa Senhora de Lourdes Creche Semana de 14 a 18 de dezembro de 2015 Almoço
Semana de 14 a 18 de dezembro de 2015 Sopa Sopa de alface e alho-francês 9,12 163 39 1,6 0,2 5,1 0,7 0,9 0,1 Esparguete à Bolonhesa com salada de alface, beterraba e cenoura 1,3 811 194 8,6 2,7 17,4 1,7
CÂMARA MUNICIPAL DE ODIVELAS
Semana I - De 09 a 13 de Abril de 2012 Pq Alm Leite simples e pão com queijo 193 11,5 5,9 23,3 Sopa Creme de courgete 147 3,9 5,3 20,5 Esparguete à bolonhesa 426 34 18,7 29,7 Lombardo em juliana 57 1.5
BENEFÍCIOS NUTRICIONAIS NOS SUMOS DETOX: SIM OU NÃO?
BENEFÍCIOS NUTRICIONAIS NOS SUMOS DETOX: SIM OU NÃO? Inês Carvalho Santos Tânia Gonçalves Albuquerque, Ana Valente, Helena S. Costa XVIII Congresso Anual da APNEP, Porto, 12 de abril de 2016 SUMOS DETOX
Colégio Nossa Senhora de Lourdes Creche Semana de 09 a 13 de novembro de 2015 Almoço
Semana de 09 a 13 de novembro de 2015 Sopa Sopa de alface e alho-francês 12 163 39 1,6 0,2 5,1 1,0 0,9 0,1 Esparguete à Bolonhesa com salada de alface, beterraba e cenoura 1,3 811 194 8,6 2,7 17,4 1,7
MENÚ 1 SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA ALMOÇO ALMOÇO ALMOÇO LANCHE LANCHE LANCHE
MENÚ 1 SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA CRECHE Sopa de Bróculos Empadão de Carne Pêra Puré de Abóbora Massada de Peixe Sala Verde Sala Azul Sala Verde Sala Azul Cerelac Leite e Pão Pápa de Iogurte e Pão c/ Chocolate
Biblioteca da Universidade de Coimbra
Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância 8 Semana de 1 a 5 de Julho de 2019 Sopa de cenoura pão (glúten); manteiga 2,1 14,1 5,3 1,1 0,2 0,3 75,5 almôndegas estufadas [carne de vaca] com massa esparguete (aipo);
EMENTAS MÊS DE NOVEMBRO. 2 a 6 de novembro EMENTA. Nota: A ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos
PLANO DE S ALIMENTAÇÃO ESCOLAR S MÊS DE NOVEMBRO 2 a 6 de novembro DIA PRATO Lombardo Rissóis de camarão com arroz de ervilhas e salada Perú estufado com massa esparguete e legumes Empadão de carne com
Estufado de soja com legumes (repolho, abóbora e pimento verde) com batata cozida 6,9,12 Sobremesa Fruta da época ou iogurte de aromas 7
COLÉGIO DE LAMAS Semana de 30 de outubro a 3 novembro de 2017 Prato Croquetes de carne com arroz de ervilhas e salada 1,3,6,12 Dieta Solha grelhada com batata e legumes 4,5,6 Strogonoff de legumes 1 Sopa
EMENTA ERPI. 25 junho a 01 julho Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Domingo
EMENTA ERPI 25 junho a 01 julho 2018 Sábado Domingo 30 junho 01 julho Normal Enriquecida de couve flor de feijão e couve branca Com abrótea (4) Com frango Com pescada (4) Com peru Com perca (4) Com maruca
MUNICÍPIO TAVIRA. Semana de 1 a 5 de outubro de 2018 Almoço
Semana de 1 a 5 de outubro de 2018 Sopa Sopa de nabiças 1,3,5,6,7,8,12 144 34 1,8 0,3 3,5 0,8 0,7 0,2 Febras de porco estufadas c/ arroz de ervilhas e salada 765 182 5,2 1,2 20,9 0,3 12,6 0,3 de alface
4ª-feira DIA 1 Sopa de grão com legumes. Escalopes de peru estufados Massa tricolor Cenoura e couve roxa
Semana de 29 de junho a 3 de julho de 2015 DIA 29 DIA 30 Sopa de feijão-verde Creme de courgette Pataniscas de e fiambre Arroz de feijão Peixe à lagareiro com batatas e brócolos DIA 1 Sopa de grão com
Ementa n.º 1. De 2 a 6 de Maio
Ementa n.º 1 De 2 a 6 de Maio Segunda - feira Creme de batata, cenoura, abóbora, nabo, espinafres (70,6 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Hamburguér de vaca grelhado com arroz e salada de alface Papa de maçã
EMENTA ERPI. 26 dezembro 2016 a 01 janeiro dezembro 27 dezembro 28 dezembro 29 dezembro 30 dezembro 31 dezembro 01 janeiro
EMENTA ERPI 26 dezembro 2016 a 01 janeiro 2017 Sábado Domingo 31 dezembro 01 janeiro Normal Enriquecida (1,3,6,7,9,12)/ de de grão e couve branca de alho francês Com pescada (4) Com peru Com maruca(4)
Almoço pão de mistura com queijo fiambre de aves (leite, soja); pão Sopa creme de legumes [alho francês, couve flor, feijão verde e cenoura]
![Almoço pão de mistura com queijo fiambre de aves (leite, soja); pão Sopa creme de legumes [alho francês, couve flor, feijão verde e cenoura]](/thumbs/96/129227354.jpg "Almoço pão de mistura com queijo fiambre de aves (leite, soja); pão Sopa creme de legumes [alho francês, couve flor, feijão verde e cenoura]")
Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância 3 Semana de 1 a 5 de Abril de 2019 ; pão Sopa creme de legumes [alho francês, couve flor, feijão verde e cenoura] 3,5 14,5 5,2 1,3 0,2 0,2 84,0 alface, cenoura e tomate
C.M. VENDAS NOVAS RESTAURANTE Semana de 12 a 16 de Novembro de 2018 Almoço
C.M. NDAS NOVAS Semana de 12 a 16 de Novembro de 2018 Tirinhas de porco estufados com ervilhas e cenoura c/ arroz branco 5,6 756 179 4,5 0,8 21,5 0,3 13,1 0,5 Gratinado de legumes c/ feijão catarino e
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
Semana I - De 03 a 04 de Janeiro de 2013 Sobremesa Sobremesa Sobremesa Feijão branco com grelos 221 6.1 29.1 12.0 Peru estufado 318 15.9 26.6 3.9 Arroz de manteiga 500 9.0 4.7 102.5 Salada de alface 50
EMENTA ERPI. 31 julho a 06 agosto Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
Sopa Normal Enriquecida coração porco, frango, salsichas, lulas, delícias do mar) salada cenoura e feijão verde) (1,3,4,6,12) EMENTA ERPI legumes moído Sopa de feijão verde 31 julho a 06 agosto 2017 Sábado
AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DE S. PEDRO DO SUL Jardins de Infância e 1.º CEB Ano letivo 2015/16
EMENTAS ESCOLARES Semana de 2 a 6 de NOV 2 NOV, SEGUNDA-FEIRA Sopa: Repolho e cenoura Prato: Almôndegas de vaca estufadas c/ esparguete polvilhado com ervas da provence e salada de alface 3 NOV, TERÇA-FEIRA
Ementa n.º 3 - De 18 a 22 de Junho
Ementa n.º 3 - De 18 a 22 de Junho Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com vaca (89 Kcal) Carne de vaca picada estufada a frio com legumes e esparguete Papa de
Ementa n.º 3 - De 19 a 23 de Novembro
Segunda - feira Creme de batata, cenoura, cebola, espinafres e nabo (63,5 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Vaca estufada com massa Papa de pera Lanche : Papa Milupa Reforço manhã/ tarde : /Pão Alergénio Pescado
CONSERVATÓRIO DE MÚSICA DA COVILHÃ Semana de 19 a 23 de fevereiro de 2018 Almoço
Semana de 19 a 23 de fevereiro de 2018 Prato Esparguete à bolonhesa 1,3,5,6,12 775 184 5,8 1,7 21,9 1,2 10,8 1,1 Dieta Vitela estufada simples com esparguete 1,3 757 180 6,2 2,5 13,5 0,6 17,2 0,2 ada Alface
Carbo- Fibra Número do Umidade Energia Proteína Lipídeos Colesterol idrato Alimentar Cinzas Cálcio Magnésio Alimento Descrição do Alimento (%) (kcal)
Carbo- Fibra Número do Umidade Energia Proteína Lipídeos Colesterol idrato Alimentar Cinzas Cálcio Magnésio Alimento Descrição do Alimento (%) (kcal) (kj) (g) (g) (mg) (g) (g) (g) (mg) (mg) &HUHDLVÃHÃGHULYDGRVÃ
EMENTA ERPI. 09 a 15 abril 2018 Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
Sopa Normal Enriquecida EMENTA ERPI 09 a 15 abril 2018 Sábado Domingo 14 abril 15 abril Canja de galinha (1,3,6,7,9,12)/Sopa de Sopa de couve penca e roxa Sopa de feijão e couve Sopa de alho francês Sopa
COL. MANUEL BERNARDES Semana de 29 de outubro a 2 de novembro de 2018
Semana de 29 de outubro a 2 de novembro de 2018 Sopa Nabiças 1,3,5,6,7,8,9,12 Prato Lasanha de carne e salada mista 1,3,5,6,7,12 Dieta Carne vaca estufada com legumes Lanche Sumo di+ bola de mistura com
FEVEREIRO. Dia Alergénios Kcal Prot(g) Lip(g) HC(g)
1 Sopa Legumes 76 2,5 1,2 13,5 Rolo de carne com puré de batata e 324 29,9 12,2 25,3 Dieta Frango grelhado com batata cozida e 344 33,4 8,6 32,2 Vegetariana Empadão de lentilhas e legumes 387 15,7 8,6
CONSERVATÓRIO DE MÚSICA DA COVILHÃ Semana de 26 a 30 de março de 2018 Almoço
Semana de 26 a 30 de março de 2018 Sopa Sopa de couve coração 217 51 0,7 0,1 9,3 0,7 1,3 0,1 Prato Esparguete à bolonhesa 1,3,5,6,12 775 184 5,8 1,7 21,9 1,2 10,8 1,1 Dieta Vitela estufada simples com
COL. MANUEL BERNARDES REFEITÓRIO Semana de 3 a 4 de janeiro de 2019 Almoço
Semana de 3 a 4 de janeiro de 2019 Sopa Espinafres 1,3,5,6,7,8,9,12 Prato Calamares com arroz de ervilhas e salada mista 1,2,3,4,5,6,7,9,14 Pescada cozida com batata e legumes 4,9,12 Lanche Iogurte +carcaça
EMENTA ERPI. 01 a 07 janeiro Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
Sopa Normal Enriquecida EMENTA ERPI 01 a 07 janeiro 2018 Sábado Domingo 06 janeiro 07 janeiro Sopa de ervilhas e couve Canja de galinha (1,3,6,7,9,12)/Sopa de Sopa de couve penca e roxa Sopa de feijão
Ementa 28 de março a 1 de abril de Ano Letivo
Ementa 28 de março a 1 de abril de 2016 Sopa Canja com massinhas 218 Carne Rolo de carne com esparguete e salada mista 630 Peixe Peixe no forno com batata assada 685 Dieta Perna de peru corada com arroz
BILU INDÚSTRIA DE ALIMENTOS LTDA
CATÁLOGO DE PRODUTOS Especificações Técnicas Embalagens MANDIOCA CHIPS S/SAL MANDIOCA CHIPS C/SAL - Mandioca; - Óleo de Palma. ALÉRGICOS: PODE CONTER DERIVADOS DE SOJA E DERIVADOS DE CEVADA (SEM GLÚTEN).
Colégio de Nossa Senhora de Lourdes. Almoço Lanche Análise Nutricional* Pão com doce e leite simples Cérelac (1 ano)
Creche e Pré escolar Arroz de Frango com legumes Creme de cenoura Salada de peixe 3 a 7 de Outubro /sobremesa Pão com e leite Cérelac (1 Néctar de fruta e pão com fiambre Nestum (1 739kcal 776kcal 693
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
MUFFIN DE ESPINAFRE Ingredientes: Quinoa, leite de arroz, ovos, farinha de arroz, espinafre, azeite, chia, sal. Porção de 80 g Valor energético 223 kcal = 937 kj 11% Carboidratos 31 g 10% Proteínas 7,1
Ementa n.º 4 - De 26 de Novembro a 30 de Novembro
Segunda - feira Creme de batata, cenoura, abóbora, nabo, espinafres (70,6 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Almôndegas com esparguete Papa de banana, pera e maçã Lanche : Papa Cerelac Reforço manhã/ tarde :
Beterraba e C e n o u r a. macarrão, couve lombarda e cenoura)
SEGUNDA 02-01-2012 S O P A» Sopa de Legumes 105,4 3,1 16,6 2,4» Bife de Frango Grelhado Com Esparguete e salada de Alface, Beterraba e C e n o u r a 31,9 3,0 0,9 0,3 S O B R E M E S A» Fruta da É p o c