EMENTA SEMANAL - N.º 5 25 a 29 de Junho de 2018
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- Gonçalo Pinhal Azambuja
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1 Bebés Frango com Massa Maçã Cozida/ Banana Iogurte natural com Fruta cozida Cenoura Pescada/Perú com Batata Pêra Cozida Farinha Láctea Alho Francês Frango com Arroz Maçã Cozida Batido (banana, maçã, iogurte natural) Pescada/Perú com Massa Pêra Cozida Farinha Láctea Abóbora Frango com Batata Maçã Cozida Iogurte natural com Fruta cozida * * A introdução de novos alimentos será feita de acordo com idade da criança. A ementa pode sofrer alterações mediante as informações fornecidas pelos Pediatras e Encarregados de Educação. *
2 Sala Branca + Rosa + Azul + Laranja + Pré- Escolar Bife de Vaca de Cebolada com Farfalle e Salada Pão com Queijo Fresco e Iogurte CornFlakes com Leite Pão com Fiambre e Iogurte Simples Bolacha com Leite Pão com Queijo e Iogurte
3 Centro de Dia Bife de vaca de cebolada com Farfalle e Salada Pão com Queijo Fresco, Café, Leite, Chá Pão com Marmelada, Café, Leite, Chá Pão com Fiambre, Café, Leite, Chá Simples Pão com Manteiga, Café, Leite, Chá Pão com Queijo, Café, Leite, Chá
4 Serviço de Apoio Domiciliar Bife de vaca de cebolada com Farfalle e Salada Simples
5 Geral Bife de vaca de cebolada com Farfalle e Salada Simples
6 DECLARAÇÃO NUTRICIONAL EMENTA (valores aprox. por 100 gr) - EMENTA SEMANAL - Nr.º anos 4-8 anos 9-11 anos anos adultos 2-3 anos 4-8 anos 9-11 anos anos adultos 2-3 anos 4-8 anos 9-11 anos anos adultos 2-3 anos 4-8 anos 9-11 anos anos adultos Energia (kj) 231,1 223,7 212,6 250,6 236,3 866,8 887,9 930,5 919,3 911,8 866,8 887,9 930,5 919,3 911,8 197,4 197,4 197,4 197,4 197,4 Energia (kcal) 55,2 53,5 50,8 59,9 56,5 207,2 212,2 222,4 219,7 217,9 207,2 212,2 222,4 219,7 217,9 47,2 47,2 47,2 47,2 47,2 Lípidos (g) 0,9 0,7 0,7 1,5 1,4 10,5 9,8 10,5 10,4 10,2 10,5 9,8 10,5 10,4 10,2 0,3 0,3 0,3 0,3 0,3 0,1 0,1 0,1 0,3 0,3 2,0 2,0 2,1 2,1 2,1 2,0 2,0 2,1 2,1 2,1 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 9,9 9,7 8,9 9,3 8,6 20,2 22,3 22,9 22,6 22,2 20,2 22,3 22,9 22,6 22,2 10,5 10,5 10,5 10,5 10,5 2,0 1,9 1,7 1,7 1,6 1,7 1,7 1,6 1,6 1,6 1,7 1,7 1,6 1,6 1,6 10,3 10,3 10,3 10,3 10,3 Fibra (g) 2,0 2,1 2,1 2,1 2,1 1,8 1,9 1,9 1,9 1,9 1,8 1,9 1,9 1,9 1,9 2,0 2,0 2,0 2,0 2,0 Proteina (g) 1,8 2,0 2,1 2,1 2,2 10,5 11,1 11,9 11,5 12,1 10,5 11,1 11,9 11,5 12,1 0,7 0,7 0,7 0,7 0,7 Sal (g) 0,2 0,2 0,2 0,2 0,2 0,1 0,1 0,1 0,1 0,1 0,1 0,1 0,1 0,1 0,1 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Energia (kj) 340,0 372,2 372,2 426,5 447,5 456,6 440,7 448,7 460,8 457,8 339,1 354,2 362,6 381,5 370,1 197,4 197,4 197,4 197,4 197,4 Energia (kcal) 81,3 89,0 89,0 101,9 107,0 109,1 105,3 107,2 110,1 109,4 81,0 84,7 86,7 91,2 88,5 47,2 47,2 47,2 47,2 47,2 Lípidos (g) 1,2 1,1 1,1 2,1 2,1 6,1 5,2 5,2 5,5 5,2 2,7 2,8 2,7 3,3 2,9 0,3 0,3 0,3 0,3 0,3 0,1 0,1 0,1 0,3 0,3 0,9 0,8 0,8 0,8 0,8 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 14,5 16,1 16,1 16,7 17,5 5,6 6,0 6,0 6,0 6,2 4,5 4,5 5,1 5,4 5,9 10,5 10,5 10,5 10,5 10,5 2,3 2,3 2,3 2,2 2,2 0,7 0,6 0,6 0,7 0,7 1,2 1,0 1,0 1,0 1,0 10,3 10,3 10,3 10,3 10,3 Fibra (g) 2,8 3,0 3,0 3,1 3,4 0,8 0,8 0,8 0,7 0,7 1,3 1,2 1,1 1,2 1,2 2,0 2,0 2,0 2,0 2,0 Proteina (g) 2,9 3,5 3,5 3,7 4,1 7,7 8,6 8,9 9,0 9,3 9,6 10,3 10,3 10,0 9,7 0,7 0,7 0,7 0,7 0,7 Sal (g) 0,2 0,2 0,2 0,2 0,3 0,2 0,2 0,2 0,3 0,3 0,3 0,3 0,3 0,3 0,3 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Energia (kj) 232,3 225,2 214,8 252,7 238,7 914,3 916,4 987,7 995,3 982,4 777,0 802,2 851,4 861,4 865,7 197,4 197,4 197,4 197,4 197,4 Energia (kcal) 55,5 53,8 51,3 60,4 57,1 218,5 219,0 236,1 237,9 234,8 185,7 191,7 203,5 205,9 206,9 47,2 47,2 47,2 47,2 47,2 Lípidos (g) 0,8 0,6 0,6 1,4 1,3 7,3 6,1 6,7 6,7 6,3 7,4 6,8 7,2 7,5 7,1 0,3 0,3 0,3 0,3 0,3 PRATO PRATO 0,1 0,1 0,1 0,2 0,2 1,3 1,2 1,3 1,3 1,3 1,4 1,3 1,4 1,4 1,4 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 10,3 10,3 9,6 10,0 9,4 26,8 28,1 29,4 29,6 29,4 15,6 18,3 20,2 20,8 21,7 10,5 10,5 10,5 10,5 10,5 2,4 2,3 2,3 2,2 2,3 1,5 1,5 1,3 1,3 1,3 1,4 1,5 1,5 1,6 1,6 10,3 10,3 10,3 10,3 10,3 Fibra (g) 2,0 2,1 2,2 2,1 2,1 2,4 2,4 2,4 2,8 2,7 1,4 1,6 1,7 1,8 1,8 2,0 2,0 2,0 2,0 2,0 Proteina (g) 1,7 1,8 1,8 1,9 1,9 10,8 12,3 13,7 14,0 14,3 14,0 13,8 13,9 13,3 13,4 0,7 0,7 0,7 0,7 0,7 Sal (g) 0,2 0,2 0,1 0,2 0,2 0,2 0,2 0,2 0,2 0,2 0,2 0,1 0,1 0,1 0,2 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Energia (kj) 204,1 206,0 206,0 243,9 238,7 497,0 474,8 500,3 499,7 483,6 497,0 474,8 500,3 499,7 483,6 197,4 197,4 197,4 197,4 197,4 Energia (kcal) 48,8 49,2 49,2 58,3 57,1 118,8 113,5 119,6 119,4 115,6 118,8 113,5 119,6 119,4 115,6 47,2 47,2 47,2 47,2 47,2 Lípidos (g) 0,7 0,5 0,5 1,3 1,3 6,9 5,9 6,2 6,3 5,8 6,9 5,9 6,2 6,3 5,8 0,3 0,3 0,3 0,3 0,3 0,1 0,1 0,1 0,2 0,2 1,2 1,1 1,1 1,1 1,1 1,2 1,1 1,1 1,1 1,1 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 8,9 9,3 9,3 9,8 9,6 6,8 6,8 6,8 6,7 6,7 6,8 6,8 6,8 6,7 6,7 10,5 10,5 10,5 10,5 10,5 2,5 2,4 2,4 2,3 2,3 1,5 1,4 1,2 1,2 1,3 1,5 1,4 1,2 1,2 1,3 10,3 10,3 10,3 10,3 10,3 Fibra (g) 2,2 2,2 2,2 2,1 2,1 1,4 1,4 1,3 1,5 1,5 1,4 1,4 1,3 1,5 1,5 2,0 2,0 2,0 2,0 2,0 Proteina (g) 1,7 1,7 1,7 1,8 1,7 7,2 8,2 9,0 8,9 9,1 7,2 8,2 9,0 8,9 9,1 0,7 0,7 0,7 0,7 0,7 Sal (g) 0,2 0,1 0,1 0,2 0,2 0,1 0,1 0,1 0,1 0,2 0,1 0,1 0,1 0,1 0,2 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Energia (kj) 175,5 170,7 170,7 197,6 194,7 558,1 587,6 606,8 639,8 648,9 558,1 587,6 606,8 639,8 648,9 256,9 256,9 256,9 256,9 256,9 Energia (kcal) 41,9 40,8 40,8 47,2 46,5 133,4 140,4 145,0 152,9 155,1 133,4 140,4 145,0 152,9 155,1 60,0 60,0 60,0 60,0 60,0 Lípidos (g) 0,6 0,5 0,5 1,1 1,1 5,0 4,6 4,9 5,3 5,1 5,0 4,6 4,9 5,3 5,1 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,1 0,1 0,1 0,2 0,2 1,0 0,9 1,0 1,1 1,1 1,0 0,9 1,0 1,1 1,1 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 7,4 7,5 7,5 7,7 7,6 14,0 15,6 15,7 16,4 16,8 14,0 15,6 15,7 16,4 16,8 13,5 13,5 13,5 13,5 13,5 2,2 2,2 2,2 2,1 2,1 1,8 1,7 1,6 1,6 1,5 1,8 1,7 1,6 1,6 1,5 13,5 13,5 13,5 13,5 13,5 Fibra (g) 1,9 1,9 1,9 1,8 1,8 1,4 1,4 1,4 1,4 1,4 1,4 1,4 1,4 1,4 1,4 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Proteina (g) 1,6 1,6 1,6 1,6 1,5 7,8 8,8 9,2 9,7 10,1 7,8 8,8 9,2 9,7 10,1 1,6 1,6 1,6 1,6 1,6 Sal (g) 0,2 0,1 0,1 0,1 0,2 0,2 0,2 0,2 0,2 0,3 0,2 0,2 0,2 0,2 0,3 0,1 0,1 0,1 0,1 0,1 Inês Rodrigues Pinto (3579N); Susana Neves (0309N)
EMENTA SEMANAL - N.º 6 02 a 06 de Julho de 2018
Bebés Perú/ Pescada com Arroz Maçã Cozida/ Banana Iogurte natural com Fruta cozida Frango com Massa Pêra Cozida Farinha Láctea Alho Francês Perú/ Pescada com Batata Maçã Cozida Batido (banana, maçã, iogurte
EMENTA SEMANAL - N.º 5 30 de Abril a 04 de Maio de Bebés. Alho Francês Vaca com Arroz Maçã Cozida Batido (banana, maçã, iogurte natural)
Bebés Perú com Massa Maçã Cozida/ Banana Iogurte natural com Fruta cozida Alho Francês Vaca com Arroz Maçã Cozida Batido (banana, maçã, iogurte natural) Borrego/Pescada com Massa Pêra Cozida Farinha Láctea
EMENTA SEMANAL - N.º3 16 a 20 de Abril de 2018
Bebés Abóbora Frango com Massa Maçã Cozida/ Banana Iogurte natural com Fruta cozida Courgette Perú/ Pescada com Batata Pêra Cozida Vaca com Arroz Maçã Cozida Batido (banana, maçã, iogurte natural) Alho
EMENTA SEMANAL - N.º 2
Bebés + Sala Branca Frango/ Pescada com Batata Maçã Cozida/ Banana Cenoura Perú com Massa Pêra Cozida Brócolos Vaca/ Pescada com Batata Maçã Cozida Batido (banana, maçã, iogurte natural) Alface Borrego
EMENTA SEMANAL - N.º 7 09 a 13 de Julho de 2018
Bebés Sopa de Perú com Batata Maçã Cozida/ Banana Iogurte natural com Fruta cozida Frango/ Pescada com Arroz Pêra Cozida Farinha Láctea Perú com Massa Maçã Cozida Batido (banana, maçã, iogurte natural)
EMENTA SEMANAL - N.º a 26 de Abril de Bebés + Sala Branca
Bebés + Sala Branca Frango/ Pescada com Batata Maçã Cozida/ Banana Iogurte natural com Fruta cozida Cenoura Perú com Massa Pêra Cozida Farinha Láctea Brócolos Borrego/ Pescada com Batata Maçã Cozida Batido
EMENTA SEMANAL - N.º3 29 de Abril a 03 de Maio de Bebés + Sala Branca
EMENTA SEMANAL - N.º3 Bebés + Sala Branca Abóbora Frango com Massa Maçã Cozida/ Banana Iogurte natural com Fruta cozida Courgette Perú/ Pescada com Batata Pêra Cozida Alho Francês Borrego/ Pescada com
EMENTA SEMANAL - N.º 1 15 a 19 de Abril de Bebés + Sala Branca. Agrião Vaca com Arroz Maçã Cozida Batido (banana, maçã, iogurte natural)
Bebés + Sala Branca Frango com Arroz Maçã Cozida/ Banana Iogurte natural com Fruta cozida Pescada/ Perú com Batata Pêra Cozida Farinha Láctea Vaca com Arroz Maçã Cozida Batido (banana, maçã, iogurte natural)
EMENTA SEMANAL - N.º 8 17 a 21 de Dezembro de 2018
Bebés + Sala Branca Perú/ Pescada com Batata Maçã Cozida/ Banana Iogurte natural com Fruta cozida Cenoura Frango com Massa Pêra Cozida Vaca/ Pescada com Batata Maçã Cozida Batido (banana, maçã, iogurte
EMENTA SEMANAL - N.º 7 22 a 26 de Julho de 2019
Bebés + Sala Branca Sopa de Perú com Batata Maçã Cozida/ Banana Iogurte natural com Fruta cozida Frango/ Pescada com Arroz Pêra Cozida Farinha Láctea Borrego com Massa Maçã Cozida Batido (banana, maçã,
EMENTA SEMANAL - N.º 4 11 a 15 de Março de 2019
Bebés + Sala Branca Abóbora Perú/ Pescada com Arroz Maçã Cozida/ Banana Iogurte natural com Fruta cozida Brócolos Frango com Massa Pêra Cozida Borrego/ Pescada com Arroz Maçã Cozida Batido (banana, maçã,
EMENTA SEMANAL - N.º 1 28 de Maio a 1 de Junho de Bebés. Agrião Frango com Arroz Maçã Cozida Batido (banana, maçã, iogurte natural)
Bebés Frango com Arroz Maçã Cozida/ Banana Iogurte natural com Fruta cozida Pescada/ Perú com Batata Pêra Cozida Farinha Láctea Frango com Arroz Maçã Cozida Batido (banana, maçã, iogurte natural) Frango
EMENTA SEMANAL - N.º 7 10 a 14 de Dezembro de 2018
Bebés + Sala Branca Sopa de Perú com Batata Maçã Cozida/ Banana Iogurte natural com Fruta cozida Frango/ Pescada com Arroz Pêra Cozida Borrego com Massa Maçã Cozida Batido (banana, maçã, iogurte natural)
EMENTA SEMANAL - N.º 1 02 a 06 de Abril de 2018
Bebés Frango com Arroz Maçã Cozida/ Banana Iogurte natural com Fruta cozida Pescada/ Perú com Batata Pêra Cozida Vaca com Arroz Maçã Cozida Batido (banana, maçã, iogurte natural) Pescada/ Borrego com Batata
EMENTA SEMANAL - N.º 1 10 a 14 de Junho de Bebés + Sala Branca. Feriado. Batido (banana, maçã, iogurte natural)
10 a 14 de Junho de 2019 Bebés + Sala Branca Pescada/ Perú com Batata Pêra Cozida Farinha Láctea Vaca com Arroz Maçã Cozida Batido (banana, maçã, iogurte natural) Frango com Massa Maçã Cozida Iogurte natural
Ementa n.º 3 De 18 a 22 de Janeiro
Ementa n.º 3 De 18 a 22 de Janeiro Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e espinafres (70 Kcal) com peru (67 Kcal) Peru estufado a frio com arroz Papa de maçã Reforço manhã/ tarde
Quarta - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alho-francês (67 Kcal) com peru (67 Kcal) Massa de peixe. Papa de maçã e pera
Ementa n.º2 - De 13 a 19 de Maio Segunda - feira Creme de batata, cenoura, abóbora, nabo, espinafres (70,6 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Pescada estufada com arroz Papa de banana, pera e maçã Lanche : Papa
Terça - feira. Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e espinafres (70 Kcal) com abrótea (39 Kcal)
Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com peru (67 Kcal) Carne de vaca estufada com massa e salada de alface e tomate Papa de pera e banana Lanche : Papa Milupa
Ementa n.º 3 - De 18 a 22 de Junho
Ementa n.º 3 - De 18 a 22 de Junho Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com vaca (89 Kcal) Carne de vaca picada estufada a frio com legumes e esparguete Papa de
Ementa n.º 2 - De 12 a 16 de Novembro
Segunda - feira Creme de batata, cenoura, abóbora, nabo, espinafres (70,6 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Ovo escalfado com arroz Papa de banana, pera e maçã Lanche : Papa Cerelac Reforço manhã/ tarde : /Pão
Ementa n.º 1. De 2 a 6 de Maio
Ementa n.º 1 De 2 a 6 de Maio Segunda - feira Creme de batata, cenoura, abóbora, nabo, espinafres (70,6 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Hamburguér de vaca grelhado com arroz e salada de alface Papa de maçã
Ementa n.º 2 De 12 a 16 de Setembro
Ementa n.º 2 De 12 a 16 de Setembro Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Carne de vaca estufada com arroz Papa de banana e maçã Reforço
Ementa n.º 1 - De 6 a 14 de Agosto
Ementa n.º 1 - De 6 a 14 de Agosto Segunda - feira Creme de batata, cenoura, cebola, espinafres e nabo (63,5 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Perca grelhada com arroz Papa de maçã Lanche : Papa Milupa Reforço
Ementa n.º 2 - De 10 a 14 de Setembro
Ementa n.º 2 - De 10 a 14 de Setembro Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Carne de vaca estufada com arroz Papa de banana e maçã Reforço
Quinta - feira. Reforço manhã/ tarde : Fruta/Pão. Reforço manhã/ tarde : Fruta/Pão. S. Bernardo, 18 de Fevereiro de 2019
Ementa n.º 3 - De 18 a 22 de Feveiro Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Pescada cozida com arroz e salada de alface e tomate Papa de banana
Ementa n.º 5 - De 30 de Julho a 5 de Agosto
Ementa n.º 5 - De 30 de Julho a 5 de Agosto Segunda - feira Creme de batata, cenoura, cebola, espinafres e nabo (63,5 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Esparguete com carne picada Papa de pera Lanche : Papa
Ementa n.º 1 - De 2 a 6 de Julho Segunda - feira Carne de vaca estufada com arroz Lanche :
Ementa n.º 1 - De 2 a 6 de Julho Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Carne de vaca estufada com arroz Papa de banana e maçã Lanche : Papa
Ementa n.º 2 De 11 a 15 de Julho
Ementa n.º 2 De 11 a 15 de Julho Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Carne de vaca estufada com arroz Papa de banana e maçã Reforço manhã/
Quinta - feira. Lanche : Papa Milupa. Reforço manhã/ tarde : Fruta/Pão. Lanche : Papa Milupa. Reforço manhã/ tarde : Bolacha água e sal/pão
Alergénios: Sulfitos Alergénio Glúten; sulfitos Alergénio Pescado; ovo; Sexta - feira Creme de batata, cenoura, cebola, espinafres e nabo (63,5 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Jardineira de frango Papa de
Feriado Nacional: Dia do Trabalhador
Ementa n.º1 - De 30 de Abril a 4 de Maio Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e couve (70 Kcal) com pescada (54,5 Kcal) Pescada cozida com salada russa Papa de banana Lanche : Papa
Ementa n.º 4 - De 24 a 28 de Setembro
Ementa n.º 4 - De 24 a 28 de Setembro Segunda - feira Creme de batata, cenoura, cebola, abóbora, courgette e nabo (63,5 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Frango estufado com massa Papa de pera Lanche : Papa
Ementa n.º 3 - De 16 a 20 de Julho
Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Carne de vaca estufada com arroz Papa de banana e maçã Lanche : Papa Iogurte + fruta + Bolacha Maria
Ementa n.º 2 - de 11 a 15 de Dezembro
Segunda - feira Creme de batata, cenoura, abóbora, nabo, espinafres (70,6 Kcal) com peru (67 Kcal) Lombos de pescada estufados com arroz e salada Papa de pera e banana Lanche : Papa Milupa Reforço manhã/
Quinta - feira. Reforço manhã/ tarde : Fruta/Pão. Reforço manhã/ tarde : Fruta/Pão. S. Bernardo, 23 de Outubro de 2017.
Ementa n.º4 - De 23 a 27 de Outubro Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Carne de vaca estufada com arroz Papa de banana e maçã Lanche :
Ementa n.º 2 - De 9 a 13 de Abril
Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com peru (67 Kcal) Peru estufado com massa Papa de pera Lanche : Papa de Iogurte natural, fruta e bolacha maria Reforço manhã/
Ementa n.º 2 - de 8 a 12 de Janeiro
Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Carne de vaca estufada com arroz Papa de banana e maçã Lanche : Papa Cerelac Reforço manhã/ tarde :
Ementa n.º 4 - De 26 de Novembro a 30 de Novembro
Segunda - feira Creme de batata, cenoura, abóbora, nabo, espinafres (70,6 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Almôndegas com esparguete Papa de banana, pera e maçã Lanche : Papa Cerelac Reforço manhã/ tarde :
Ementa n.º 3 - de 15 a 19 de Outubro
Alergénio Sulfitos Ementa n.º 3 - de 15 a 19 de Outubro Segunda - feira Creme de batata, cenoura, abóbora, nabo, couve flor (70,6 Kcal) com peru (67 Kcal) Lombos de pescada estufados com arroz e salada
Quarta - feira. Quinta - feira
Ementa n.º 1 - De 3 a 7 de Outubro Segunda - feira Creme de batata, cenoura, abóbora, nabo, espinafres (70,6 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Lombos de pescada no forno com arroz Papa de banana, pera e maçã
Quinta - feira. Lanche : Papa Milupa. Reforço manhã/ tarde : Fruta/Pão. Lanche : Papa Milupa. Reforço manhã/ tarde : Fruta/Pão
Ementa n.º 1 - De 3 a 7 de Abril Segunda - feira Creme de batata, cenoura, abóbora, nabo, espinafres (70,6 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Ovo cozido com arroz Papa de banana, pera e maçã Lanche : Papa Milupa
Terça - feira. Feriado
Alergénios: Ementa n.º 3 - De 27 de Fevereiro a 3 de Março Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alho-francês (67 Kcal) com peru (67 Kcal) Esparguete com carne de vaca picada estufada
Ementa n.º 3 - De 19 a 23 de Novembro
Segunda - feira Creme de batata, cenoura, cebola, espinafres e nabo (63,5 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Vaca estufada com massa Papa de pera Lanche : Papa Milupa Reforço manhã/ tarde : /Pão Alergénio Pescado
NURSERY. - Feriado - Ementa Semanal - 31 de Dezembro a 4 de Janeiro (Valor nutricional por dose) Kcal. Prot. Glúc. Líp.
Ementa Semanal - 31 de Dezembro a 4 de Janeiro - 2019 31 Merenda Panquecas c/ xarope de àcer 118,2 2,1 20,7 3,2 -- Sopa Creme de legumes com peru 78,1 3,8 8,4 3,2 9 Prato Perú estufado ao natural c/ massa
Ementa n.º 3 - de 14 a 18 de Janeiro
Ementa n.º 3 - de 14 a 18 de Janeiro Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com peru (67 Kcal) Pescada estufada com arroz e alface Papa de pera e maçã Lanche : Papa
EMENTA ERPI. 06 a 12 fevereiro fevereiro 07 fevereiro 08 fevereiro 09 fevereiro 10 fevereiro 11 fevereiro 12 fevereiro
EMENTA ERPI 06 a 12 fevereiro 2017 Sábado Domingo 11 fevereiro 12 fevereiro Normal Enriquecida de grão e couve branca Canja de galinha / de ervilhas e couve de feijão verde Com pescada (4) Com coelho Com
NURSERY. Ementa Semanal - 25 de Fevereiro a 1 de Março (Valor nutricional por dose) Segunda-Feira. Monday. Terça-Feira. Tuesday.
Ementa Semanal - 25 de Fevereiro a 1 de Março - 201 25 Creme de cenoura e mandioca c/ perú Arroz de aves e salada 81, 82,2 2 2,1 1 1,2,5,2,8/5,5 1..6.7 ---1.7/1.6.7 Creme de abóbora c/ maruca Maruca cozida
COLÉGIO D. JOSÉ I SEMANA DE 3 A 7 JUNHO
COLÉGIO D. JOSÉ I SEMANA DE 3 A 7 JUNHO Energia (a) SEGUNDA (Kcal) Sopa Sopa de letras (courgette, cebola, batata, massa, cenoura) 109 Prato Fêveras de porco grelhadas no forno com arroz branco e feijão
Feriado Nacional: Dia do Trabalhador
Ementa n.º 1 - De 2 a 5 de Maio Segunda - feira Feriado Nacional: Dia do Trabalhador Terça - feira Creme de batata, cenoura, abóbora, nabo, espinafres (70,6 Kcal) com pescada (54,5 Kcal) Pescada cozida
Ementa n.º 3 - De 21 a 25 de Novembro
Ementa n.º 3 - De 21 a 25 de Novembro Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com peru (67 Kcal) Massa de atum Papa de pera e maçã Lanche : Papa Milupa Reforço manhã/
Ementa n.º 2 - De 6 a 10 de Novembro
Segunda - feira Creme de batata, cenoura, cebola, espinafres e nabo (63,5 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Frango estufado com massa Papa de pera Lanche : Papa Milupa Reforço manhã/ tarde : /Pão Alergénio
EMENTA ERPI. 31 julho a 06 agosto Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
Sopa Normal Enriquecida coração porco, frango, salsichas, lulas, delícias do mar) salada cenoura e feijão verde) (1,3,4,6,12) EMENTA ERPI legumes moído Sopa de feijão verde 31 julho a 06 agosto 2017 Sábado
Ementa n.º 2 De 10 a 13 de Abril
Ementa n.º 2 De 10 a 13 de Abril Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e feijão-verde (70 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Arroz de carne Papa de maçã e pera Lanche Sala 2: Papa Cerelac
EMENTA ERPI. 09 a 15 abril 2018 Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
Sopa Normal Enriquecida EMENTA ERPI 09 a 15 abril 2018 Sábado Domingo 14 abril 15 abril Canja de galinha (1,3,6,7,9,12)/Sopa de Sopa de couve penca e roxa Sopa de feijão e couve Sopa de alho francês Sopa
EMENTA SEMANAL: 5 a 9 de Outubro de 2015
6ª FEIRA 5ª FEIRA 4ª FEIRA 3ª FEIRA 2ª FEIRA EMENTA SEMANAL: 5 a 9 de Outubro de 2015 4 a 8 anos 9 a 13 anos 14 a 18 anos Declaração Nutricional (valores aprox. por 100 gr) Energia (kcal) Energia (kj)
MATERNAL FEVEREIRO 2012 Dias Desjejum Almoço Lanche Jantar
MATERNAL FEVEREIRO 2012 02/02 Leite com achocolatado Pão de forma com Tiras refogadas com ervilhas Salada de batatas Abacaxi Bolo de milho Iogurte Risoto de frango 03/02 Leite com café Pão de leite com
Especificações das Ementas
Especificações das Ementas Diariamente existe Almoço, Lanche e Reforço. É necessário e há diariamente a existência de maçã ou pera cozida, para as refeições de bebés e crianças com dificuldades em mastigar.
CRECHE Ementa Semanal 1
Ementa Semanal 1 MÊS: JUNHO ANO: 2018 SEMANA: 4 A 8 Brócolos Abrótea grelhada com arroz de tomate (4) Alho-francês Frango estufado com puré misto de batata e cenoura (7) Grão-de-bico Pescada no forno com
EMENTA ERPI. 11 a 17 Dezembro Sopa de couve coração (1,3) Sopa de ervilhas e couve lombarda (1,3) Sopa de grão e espinafres (1,3)
EMENTA ERPI 11 a 17 Dezembro 2017 Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira 11 Dezembro 12 Dezembro 13 Dezembro 14 Dezembro Sexta-feira 15 Dezembro Sábado 16 Dezembro Domingo 17 Dezembro Normal
EMENTA ERPI. 25 junho a 01 julho Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Domingo
EMENTA ERPI 25 junho a 01 julho 2018 Sábado Domingo 30 junho 01 julho Normal Enriquecida de couve flor de feijão e couve branca Com abrótea (4) Com frango Com pescada (4) Com peru Com perca (4) Com maruca
Menu Semanal - Berçário e 1 ano 2 a 6 de Outubro
2 a 6 de Outubro 11h15 Sopa de Introdução /1º Grupo Sopa de couve-flor com grão-de-bico Açorda de peixe (pescada) Arroz de pescada com cenoura Papa láctea Pão com queijo e banana Meio pão com composta
Iogurte sólido de aromas e bico de pato
Segunda 27-04-2015 Sopa Juliana de legumes 12 150 36 1,3 0,2 5,2 1,0 0,8 0,1 Arroz de vitela com legumes 713 170 5,1 1,4 22,0 1,4 8,6 0,6 Sobremesa Frutinha da época variada 177 42 0,2 0,0 8,9 8,9 1,1
EMENTA ERPI. 02 a 08 janeiro Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Domingo
EMENTA ERPI 02 a 08 janeiro 2017 Sábado Domingo 02 janeiro 03 janeiro 04 janeiro 05 janeiro 06 janeiro 07 janeiro 08 janeiro Sopa Normal Enriquecida Arroz à valenciana (carne de porco, vaca, frango, salsichas,
COLÉGIO D. JOSÉ I SEMANA DE 3 A 7 DE DEZEMBRO
COLÉGIO D. JOSÉ I SEMANA DE 3 A 7 DE DEZEMBRO Energia (a) SEGUNDA (Kcal) Sopa Aveludado de couve flor (courgette, nabo, couve flor, cenoura) 75 Prato Pataniscas de bacalhau com arroz de tomate 257 Salada
Ementa Geral Sala: Lilás Laranja - Azul CATL Semana de 30 Abril a 04 de Maio 2018
30/04 01/05 02/05 03/05 04/05 *P. 8h *P. 8h *P. 8h *P. 8h *P. 8h Semana de 30 Abril a 04 de Maio 2018 ½ copo de Iogurte Liquido + ½ Pão com Queijo Sopa: Agrião com Grão (batata, couve flor, cenoura, cebola,
KINDERGARTEN. - Holiday - Ementa Semanal - 30 de Outubro a 3 de Novembro (Valor nutricional por dose) Kcal. Prot. Glúc. Líp.
Ementa Semanal - 30 de Outubro a 3 de Novembro - 2017 30 Merenda Maçã ou pêra + bolacha maria ou bolacha de água e sal 196,2/200 2,4/2,8 38,5/35,8 3,8/5,2 1.6.7.12/1.6.7.12 Sopa Creme de ervilhas 104,2
EMENTA ERPI. 01 a 07 janeiro Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
Sopa Normal Enriquecida EMENTA ERPI 01 a 07 janeiro 2018 Sábado Domingo 06 janeiro 07 janeiro Sopa de ervilhas e couve Canja de galinha (1,3,6,7,9,12)/Sopa de Sopa de couve penca e roxa Sopa de feijão
EMENTA ERPI. 16 a 22 abril Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Domingo
EMENTA ERPI 16 a 22 abril 2018 Sábado Domingo 21 abril 22 abril Normal Enriquecida de couve branca de alho francês de grão e espinafres lombarda de ervilhas e couve coração Com maruca (4) Com frango Com
EMENTA ERPI. 08 a 14 janeiro Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Domingo
EMENTA ERPI 08 a 14 janeiro 2017 Sábado Domingo 13 janeiro 14 janeiro Normal Enriquecida de couve branca de feijão verde de feijão e espinafres lombarda de ervilhas e couve coração Com pescada (4) Com
Ementa n.º2 - De 10 a 14 de Outubro
Ementa n.º2 - De 10 a 14 de Outubro Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e espinafres (70 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Jardineira de Carne de vaca Papa de pera e maçã Lanche : Papa
Quinta - feira. Sexta - feira. Reforço manhã/ tarde : Fruta/Pão. Reforço manhã/ tarde : Fruta/Pão. S. Bernardo, 15 de Abril de 2019
Segunda - feira Creme de batata, courgette, cenoura, cebola e alface (70 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Lombos de pescada assados com arroz e salada de alface Papa de pera e banana Lanche : Papa Milupa Reforço
EMENTA ERPI. 02 a 08 abril Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
Sopa Normal Enriquecida EMENTA ERPI 02 a 08 abril 2018 Sábado Domingo 07 abril 08 abril Sopa de feijão e couve lombarda branca Sopa de alho francês Sopa de couve flor Sopa de couve penca Com frango Com
EMENTA ERPI. 04 a 10 dezembro Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
Sopa Normal Enriquecida EMENTA ERPI 04 a 10 dezembro 2017 Sábado Domingo 04 dezembro 05 dezembro 06 dezembro 07 dezembro 08 dezembro 09 dezembro 10 dezembro Com coelho (4) Sopa de couve flor Sopa de alho
COLÉGIO D. JOSÉ I SEMANA DE 29 DE ABRIL A 3 DE MAIO
COLÉGIO D. JOSÉ I SEMANA DE 29 DE ABRIL A 3 DE MAIO Energia (a) SEGUNDA (Kcal) Sopa Sopa Juliana (courgette, tomate, nabo, couve, cenoura) 180 Prato Almôndegas (porco) com esparguete 432 Salada Couve roxa,
Ementa n.º 3 De 20 a 24 de Março
De 20 a 24 de Março Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e espinafres (70 Kcal) com peru (67 Kcal) Carne estufada com massa Papa de pera Lanche : Papa Milupa Reforço manhã/ tarde
EMENTA ERPI. 23 a 29 julho Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
Sopa Normal Enriquecida EMENTA ERPI 23 a 29 julho 2018 Sábado Domingo 28 julho 29 julho Sopa de grão e couve penca Sopa de ervilhas e couve flor Canja de galinha (1,3,6,7,9,12)/Sopa de Sopa de feijão e
KINDERGARTEN. - Não disponível - - Não disponível - - Não disponível - - Não disponível - Ementa Semanal - 28 de Agosto a 1 de Setembro
Ementa Semanal - 28 de Agosto a 1 de Setembro - 2017 28 29 30 31 1 Prato Frango assado no forno com batata frita caseira e salada 729,1 38,3 36,9 47,2 -- Opção Mista de peixe frito c/ arroz de coentros
Quinta-Feira 05/04/2018. Sexta-Feira 06/04/ H00 Iogurte de aromas Energia kcal 131,7. 15H00 Pão de mistura com compota Energia kcal 142,9
Semana 4: de 02/04/2018 a 06/04/2018 Segunda-Feira 02/04/2018 Sopa Creme de cenoura Energia kcal 542,4 Proteína g 28,3 Prato Rancho da Horta (grão, macarronete, couve, cenoura e curgete) Hidratos Carbono
APPC-ASSOCIAÇÃO DO PORTO DE PARALISIA CEREBRAL - Creche Semana de 14 a 18 de agosto de 2017 Almoço
Semana de 14 a 18 de agosto de 2017 Meio Da Manhã Banana e bolacha torrada Prato Saladinha de batata e macedónia com frango desfiado 9,12 Lanche Leite com cevada e pão com marmelada 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14
Menu Semanal - Berçário e 1 ano 28/8 a 1 de Setembro
28/8 a 1 de Setembro Sopa de Introdução /1º Grupo Espinafres Massada de peixe (pescada) com cenoura ao natural Massada de peixe (pescada, abrótea e maruca) com cenoura e feijão-verde ao natural Pão com
COLÉGIO D. JOSÉ I SEMANA DE 5 A 9 DE NOVEMBRO. Energia (a) SEGUNDA
COLÉGIO D. JOSÉ I SEMANA DE 5 A 9 DE NOVEMBRO Energia (a) SEGUNDA (Kcal) Sopa Sopa primavera (courgette, nabo, couve, cenoura) 95 Prato Farfalle com atum e ervilhas (massa, atum, ervilhas) 366 Couve roxa,
EMENTA ERPI. 30 abril a 06 maio Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
Sopa Normal Enriquecida porco, frango, salsichas, lulas, delícias do mar, cenoura e ervilhas) Bacalhau à Gomes de Sá (com batatas, ovo e azeitonas) (3,4) Bacalhau desfeito com batatas em puré e ovo picado
É servido pão de mistura e água à refeição. A fruta poderá sofrer alterações. Para identificação de alergénios contactar o Dep. de Educação da CMS.
Semana 14: de 03/12/2018 a 07/12/2018 Alho francês e curgete VE (kcal) 515,5 Salada quente de quinoa (ervilhas, cenoura, cogumelos, queijo, ananás) Prot (g) 20,6 Salada de cenoura e beterraba HC (g) 74,7
Ementa n.º 5 - de 28 de Maio a 1 de Junho. Segunda - feira
Creme de batata, cenoura, cebola, couve portuguesa e nabo (63,5 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Pescada estufada com arroz e alface Papa de pera e maçã Lanche : Papa Iogurte + fruta + bolacha maria Reforço
EMENTA ERPI. 28 maio a 03 junho Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
Sopa Normal Enriquecida EMENTA ERPI 28 maio a 03 junho 2018 Sábado Domingo 02 junho 03 junho Sopa de grão e espinafres Sopa de ervilhas e couve flor Canja de galinha (1,3,6,7,9,12)/Sopa de Sopa de couve
Legumes salteados com Fruta da época legumes. ovo. Lombardo Massa de atum com salada Massa com soja e salada Fruta da época
EMENTA DE 17 A 21 DE JUNHO DE 2019 Segunda-Feira 17 de Junho de 2019 Nabiça Salada de peixe com Legumes salteados com legumes ovo Terça-Feira 18 de Junho de 2019 Feijão verde Arroz de pato com salada Arroz
QUARTA-FEIRA 01/06. Suco, bolo de maçã. Arroz, feijão, bife de panela, abobrinha com cebolinha. Sopa de carne com legumes, arroz e espinafre
01/06 02/06 03/06 Suco, bolo de maçã Chá, pão de leite com manteiga Leite com farinha láctea e bolacha salgada com bife de panela, abobrinha com cebolinha assado, salada de peixe cozido no vapor com cenoura
NURSERY. Ementa Mensal - Maio 2018 TABELA DE ALERGÉNICOS. Quarta Feira. Wednesday. Quinta Feira. Thursday. Sexta Feira. Friday
TABELA DE PROT GORD HCb CAL 2 SOPA NABIÇA 1,7 3,1 10,1 75,4 -- PRINCIPAL ESTUFADO DE FRANGO C/ BATATAS E CENOURA AOS CUBOS 16,20 12,10 20,20 255,80 -- MAÇÃ + PÃO DE 2,0 0,7 21,0 97,6 1 3 SOPA CREME DE
Mapas Nutricionais e Mapas Calóricos. Geral e Dieta Mole. Santa Casa da Misericórdia do Cadaval
Mapas Nutricionais e Mapas Calóricos Geral e Dieta Mole Santa Casa da Misericórdia do Cadaval Índice EMENTA DA SEMANA N.º 1 GERAL... 3 EMENTA DA SEMANA N.º 1 DIETA MOLE... 4 EMENTA DA SEMANA N.º 2 GERAL...
EMENTA ERPI. 13 a 19 novembro novembro 14 novembro 15 novembro 16 novembro 17 novembro. Sopa de feijão e espinafres (1,3)
Sopa Normal Enriquecida Segunda-feira Terça-feira EMENTA ERPI 13 a 19 novembro 2017 Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sopa de couve branca Sopa de feijão verde lombarda Sábado 18 novembro Sopa de lentilhas
EMENTA ERPI. 05 a 11 dezembro dezembro 06 dezembro 07 dezembro 08 dezembro 09 dezembro 10 dezembro 11 dezembro
EMENTA ERPI 05 a 11 dezembro 2016 Sábado PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL... INICIE SEMPRE A REFEIÇÃODO ALMOÇO E JANTAR COM SOPA DE LEGUMES. Domingo 10 dezembro 11 dezembro Normal Enriquecida de ervilhas
EMENTA ERPI. 31 outubro a 06 novembro outubro 01 novembro 02 novembro 03 novembro 04 novembro 05 novembro 06 novembro
EMENTA ERPI 31 outubro a 06 novembro 2016 Sábado Domingo 05 novembro 06 novembro Sopa Normal Enriquecida Sopa de ervilhas e couve coração Sopa de e couve branca Com pescada Com carne de porco Com maruca
EMENTA ERPI. 12 a 18 dezembro dezembro 13 dezembro 14 dezembro 15 dezembro 16 dezembro 17 dezembro 18 dezembro. Sopa de grão e couve lombarda
EMENTA ERPI 12 a 18 dezembro 2016 Sábado Domingo 17 dezembro 18 dezembro Normal Enriquecida / de brócolos de ervilhas e couve branca Com maruca (4) Com coelho Com peixe espada (4) Com frango Com abrótea
EMENTA ERPI. 24 a 30 setembro 2018
Jantar Almoço Normal Enriquecida de couve roxa e de ervilhas e couve flor EMENTA ERPI 24 a 30 setembro 2018 branca à Lavrador (1,3,6,7,9,10,12)/ de feijão verde ESQUEÇA DA SOPA AO ALMOÇO E JANTAR, COMO
EMENTA ERPI. 12 a 18 março Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Domingo
EMENTA ERPI 12 a 18 março 2018 Sábado Domingo 17 março 18 março Normal Enriquecida de ervilhas e couve branca de feijão verde Caldo verde (1,3,6,7,9,10,12) de alho francês lombarda de couve coração Com
CENTRO SOCIAL DE SOUTELO BERÇARIO Semana de 3 a 7 de setembro de 2018 Almoço
BERÇARIO Sopa Frango com batata, cenoura e coração 384 91 2,1 0,3 11,2 1,4 6,1 0,2 Arroz de peru 740 175 2,8 0,5 26,7 0,3 10,3 0,3 Sobremesa Fruta 441 104 0,4 0,1 21,8 19,6 1,6 0,0 Sopa Coelho c/ batata,
11h15 Sopa de introdução Sopa de abóbora com feijão-verde Açorda de peixe (pescada) 1,4 Salada russa com ovo e atum / Alface 3,4,5,6,9
BERÇÁRIO + 1 ANO 03 A 07 DE OUTUBRO 11h15 Sopa de introdução Sopa de abóbora com feijão-verde Açorda de peixe (pescada) 1,4 Salada russa com ovo e atum / Alface 3,4,5,6,9 Papa láctea 1,7 Pão com creme
EMENTA ERPI. 19 a 25 dezembro dezembro 20 dezembro 21 dezembro 22 dezembro 23 dezembro 24 dezembro 25 dezembro
EMENTA ERPI 19 a 25 dezembro 2016 Sábado Domingo 24 dezembro 25 dezembro Normal Enriquecida Caldo verde / de couve coração Com pescada (4) Com coelho Com maruca (4) Com frango de grão e espinafres Com