Iogurte sólido de aromas e bico de pato
|
|
|
- Ana Luiza Avelar Vilanova
- 6 Há anos
- Visualizações:
Transcrição
1 Segunda Sopa Juliana de legumes ,3 0,2 5,2 1,0 0,8 0,1 Arroz de vitela com legumes ,1 1,4 22,0 1,4 8,6 0,6 Sobremesa Frutinha da época variada ,2 0,0 8,9 8,9 1,1 0,0 Peça de fruta e pão com doce 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,0 0,2 33,9 13,5 3,7 0,5 1º ano Cerelac simples 1, ,4 0,6 9,5 0,0 2,1 0,0 Terça Sopa Creme de alface e alho-francês ,3 0,2 5,0 0,7 0,9 0,1 Bacalhau à Gomes de Sá com salada 3,4, ,2 0,4 12,9 1,2 4,9 0,6 Sobremesa Maçã assada com canela (sem adição de açúcar) ,5 0,1 14,1 14,1 0,3 0,0 Sobremesa Frutinha da época variada ,4 0,0 9,4 9,4 0,3 0,0 Leite simples e pão com queijo 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,0 1,5 14,1 4,1 5,5 0,5 1º ano Batido de frutas 1,3,5,6,7,8,11, ,8 0,8 18,8 13,1 2,0 0,1 Quarta Sopa Sopa de couve Portuguesa ,3 0,2 5,0 0,8 0,9 0,1 Perna de frango assada com orégãos e limão, esparguete e salada 1, ,3 0,9 15,7 1,5 12,3 0,7 Sobremesa Frutinha da época variada ,5 0,1 10,9 10,9 1,1 0,0 Sobremesa ,5 0,1 13,4 13,4 0,2 0,0 Iogurte sólido de aromas e bico de pato simples 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,7 0,9 23,3 0,5 4,8 0,3 1º ano Cerelac de maçã 1, ,4 0,6 9,5 0,0 2,1 0,0 Quinta Sopa Sopa de couve branca ,3 0,2 5,2 0,9 0,7 0,2 Filetes de solha panados no forno com arroz de feijão vermelho e legumes cozidos (repolho e cenoura) 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,9 0,5 26,7 1,1 9,3 1,2 Sobremesa Gelatina de morango 1,3,6,7, ,0 0,0 3,3 0,0 0,0 0,0 Sobremesa Frutinha da época variada ,4 0,1 21,8 19,6 1,6 0,0 Leite simples e pão com fiambre 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,1 1,3 14,1 4,1 5,1 0,6 1º ano Taça de fruta com iogurte ,9 0,5 14,2 8,2 1,8 0,1 Sexta Sopa Feriado Sobremesa 1º ano (kj) (kcal) Líp. AG Sat. HC Açúcar Prot. Sal Semana a
2 Segunda Sopa Creme de espargos ,3 0,2 5,2 0,9 0,8 0,2 Arroz de aves (frango e peru) gratinado no forno com queijo e salada 3, ,2 1,6 17,2 0,7 11,3 0,4 Sobremesa Frutinha da época variada ,4 0,1 21,8 19,6 1,6 0,0 Iogurte sólido de aromas e pão com fiambre 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,5 1,5 23,4 0,6 5,9 0,8 1º ano Cerelac simples 1, ,4 0,6 9,5 0,0 2,1 0,0 Terça Sopa Sopa Primavera ,2 0,2 5,3 0,8 1,1 0,1 Lombinhos de salmão grelhados em alho e limão com batatinha cozida, feijão-verde e cenoura cozidos 4, ,4 0,7 14,1 1,3 4,4 0,4 Sobremesa Gelatina de ananás 1,3, ,0 0,0 3,3 0,0 0,0 0,0 Sobremesa Frutinha da época variada ,2 0,0 8,9 8,9 1,1 0,0 Leite simples e pão com doce 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,7 0,8 15,7 4,3 4,2 0,4 1º ano Batido de frutas 1,3,5,6,7,8,11, ,8 0,8 18,8 13,1 2,0 0,1 Quarta Sopa Sopa de cenoura e couve-flor ,2 0,2 5,2 1,0 1,0 0,1 Caçarola de carnes (porco, novilho e frango) com couve coração, cenoura, feijão vermelho e 1, ,0 1,4 12,8 1,8 10,0 0,3 Sobremesa Frutinha da época variada ,5 0,1 13,4 13,4 0,2 0,0 Néctar de fruta e bico de pato simples 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,5 0,1 18,8 0,3 1,7 0,2 1º ano Cerelac de maçã 1, ,4 0,6 9,5 0,0 2,1 0,0 Quinta Sopa Sopa de nabiças ,3 0,2 5,0 0,8 0,9 0,1 Lombinhos de perca gratinados no forno com arroz e legumes cozidos (repolho e cenoura) 1, ,9 0,8 26,6 1,0 7,7 0,8 Sobremesa Frutinha da época variada ,5 0,1 10,9 10,9 1,1 0,0 Leite simples e pão com manteiga 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,3 1,7 14,7 4,3 4,2 0,4 1º ano Taça de fruta com iogurte ,9 0,5 14,2 8,2 1,8 0,1 Sexta Sopa Sopa de couve lombarda ,3 0,2 5,0 0,7 0,9 0,1 Bifinhos de porco grelhados com esparguete e salada 1, ,3 0,7 17,7 1,8 11,8 0,7 Sobremesa Frutinha da época variada ,4 0,0 9,4 9,4 0,3 0,0 Peça de fruta e pão com queijo 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,8 1,2 23,4 9,5 4,3 0,6 1º ano Cerelac de pera 1, ,4 0,6 9,5 0,0 2,1 0,0 Semana a
3 Segunda Sopa Sopa de alface e alho-francês ,9 0,3 5,0 0,8 0,8 0,1 Esparguete à Bolonhesa com salada de alface, beterraba e cenoura 1, ,3 2,6 15,5 1,9 9,9 0,3 Sobremesa Frutinha da época variada ,5 0,1 10,9 10,9 1,1 0,0 Néctar de fruta e pão com manteiga 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,1 1,0 20,1 0,4 1,8 0,3 1º ano Cerelac simples 1, ,4 0,6 9,5 0,0 2,1 0,0 Terça Sopa Sopa de repolho ,3 0,2 5,2 0,9 0,8 0,2 Empadão de bacalhau Salada de cenoura raspada 4,7, ,9 0,4 13,5 1,7 5,4 0,1 Sobremesa Pudim flan caramelizado 7, ,0 0,0 7,3 0,0 0,4 0,0 Sobremesa Pêra ,4 0,0 9,4 9,4 0,3 0,0 Leite simples Pão com fiambre 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,1 1,3 14,1 4,1 5,1 0,6 1º ano Batido de frutas 1,3,5,6,7,8,11, ,8 0,8 18,8 13,1 2,0 0,1 Quarta Sopa Creme de legumes ,3 0,2 5,0 0,8 0,8 0,1 Perna de frango assada com arroz de cenoura, salada de alface e milho ,4 0,9 18,6 0,7 10,2 0,5 Sobremesa Banana ,4 0,1 21,8 19,6 1,6 0,0 Maçã starking Pão de lentilhas 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,0 0,2 23,3 10,7 2,2 0,3 1º ano Batido de frutas 1,3,5,6,7,8,11, ,8 0,8 18,8 13,1 2,0 0,1 Quinta Sopa Sopa de cenoura e brócolos ,3 0,2 5,0 0,9 0,9 0,1 Lombinhos de pescada estufados com ervilhas, cenoura e puré de batata 2,4,7, ,4 0,3 7,4 1,2 3,2 0,1 Sobremesa Laranja ,2 0,0 8,9 8,9 1,1 0,0 Iogurte sólido Pão com doce 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,6 0,8 26,2 0,6 4,7 0,5 1º ano Taça de fruta com iogurte ,9 0,5 14,2 8,2 1,8 0,1 Sexta Sopa Sopa de couve lombarda e feijão catarino ,4 0,2 6,8 0,6 1,6 0,1 Costeleta de porco grelhada com massa farfalle, salada de cenoura raspada 1, ,9 2,3 24,7 0,9 12,1 1,0 Sobremesa Maçã ,5 0,1 13,4 13,4 0,2 0,0 Leite simples Pão com queijo 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,0 1,5 14,1 4,1 5,5 0,5 1º ano Cerelac de pera 1, ,4 0,6 9,5 0,0 2,1 0,0 Semana a
4 Segunda Sopa Creme de ervilhas ,2 0,2 5,3 0,8 1,1 0,1 Bife de frango grelhado com limão, arroz branco e salada mista ,8 0,4 20,5 1,2 9,4 0,6 Sobremesa Frutinha da época variada ,2 0,0 8,9 8,9 1,1 0,0 Peça de fruta e pão com fiambre 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,1 0,9 21,9 6,6 4,1 0,8 1º ano Cerelac simples 1, ,4 0,6 9,5 0,0 2,1 0,0 Terça Sopa Juliana de legumes ,3 0,2 5,2 1,0 0,8 0,1 Massada de atum com salada de legumes 1,3,4,5, ,1 0,8 14,9 2,1 8,8 0,5 Sobremesa Frutinha da época variada ,4 0,1 21,8 19,6 1,6 0,0 Iogurte sólido e pão com manteiga 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,9 2,1 24,7 0,6 4,7 0,5 1º ano Batido de frutas 1,3,5,6,7,8,11, ,8 0,8 18,8 13,1 2,0 0,1 Quarta Sopa Sopa de couve coração ,3 0,2 5,2 0,9 0,7 0,2 Rojões com batata cozida, salada de tomate, cebola e pepino ,6 0,9 13,6 1,2 4,8 0,3 Sobremesa Frutinha da época variada ,5 0,1 13,4 13,4 0,2 0,0 Leite simples e pão com doce 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,7 0,8 15,7 4,3 4,2 0,4 1º ano Batido de frutas 1,3,5,6,7,8,11, ,8 0,8 18,8 13,1 2,0 0,1 Quinta Sopa Sopa de macedónia ,2 0,2 5,3 0,5 1,0 0,1 Lombinhos de pescada no forno Arroz Salada de cebola, tomate e orégãos 2, ,4 0,8 21,7 0,9 7,7 0,6 Sobremesa Leite creme 1,3,7, ,4 0,8 16,7 13,3 2,9 0,2 Sobremesa Frutinha da época variada ,5 0,1 10,9 10,9 1,1 0,0 Néctar de fruta e pão com queijo 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,8 0,8 19,3 0,4 3,2 0,4 1º ano Taça de fruta com iogurte ,9 0,5 14,2 8,2 1,8 0,1 Sexta Sopa Sopa de espinafres com grão ,4 0,2 6,3 0,8 1,5 0,2 Perna de peru estufada em molho de tomate, cebola e alho com massa espiral, ervilhas e cenoura 1, ,1 1,8 11,8 1,2 11,9 0,5 Sobremesa Frutinha da época variada ,4 0,0 9,4 9,4 0,3 0,0 Leite simples e pão de lentilhas 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,8 0,9 13,2 4,4 4,2 0,2 1º ano Cerelac de pera 1, ,4 0,6 9,5 0,0 2,1 0,0 Semana a
5 Segunda Sopa Creme de cenoura e espinafres ,3 0,2 5,0 0,8 0,9 0,2 Esperais com carne de bovino picada no forno com queijo e salada 1,3, ,5 3,4 15,0 1,7 11,3 0,5 Sobremesa Frutinha da época variada ,2 0,0 8,9 8,9 1,1 0,0 Néctar de fruta e pão com fiambre 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,9 0,6 19,3 0,4 2,8 0,5 1º ano Cerelac simples 1, ,4 0,6 9,5 0,0 2,1 0,0 Terça Sopa Sopa de couve lombarda ,3 0,2 5,0 0,7 0,9 0,1 Lombinhos de escamudo em molho de tomate com ervilhas, puré de batata, brócolos e cenourinhas cozidas 4,7, ,3 0,3 7,0 1,3 3,2 0,2 Sobremesa Gelatina de tutti - frutti 1,3, ,0 0,0 2,2 0,0 0,2 0,0 Sobremesa Frutinha da época variada ,4 0,1 21,8 19,6 1,6 0,0 Leite simples com bico de pato simples 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,8 0,9 13,2 4,4 4,2 0,2 1º ano Batido de frutas 1,3,5,6,7,8,11, ,8 0,8 18,8 13,1 2,0 0,1 Quarta Sopa Sopa de alho-francês ,2 0,2 5,1 0,9 0,9 0,1 Carne de porco assada com arroz branco e salada ,8 2,2 20,8 1,0 8,2 0,6 Sobremesa Frutinha da época variada ,5 0,1 13,4 13,4 0,2 0,0 Peça de fruta e pão com manteiga 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,3 1,6 22,8 6,7 3,2 0,5 1º ano Cerelac de maça 1, ,4 0,6 9,5 0,0 2,1 0,0 Quinta Sopa Sopa de abóbora e repolho ,3 0,2 5,1 0,7 0,8 0,1 Tranches de pescada grelhada em sumo de limão e salada Russa (cubinhos de batata, cenoura, ervilhas e feijão-verde) 2,4, ,2 0,0 13,7 1,3 4,6 0,3 Sobremesa Frutinha da época variada ,4 0,0 9,4 9,4 0,3 0,0 Iogurte sólido de aromas e pão com queijo 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,4 1,8 23,4 0,5 6,5 0,6 1º ano Taça de fruta com iogurte ,9 0,5 14,2 8,2 1,8 0,1 Sexta Sopa Sopa Camponesa ,1 0,2 8,9 0,9 1,7 0,1 Massa lacinhos com tirinhas de frango g e salada 1, ,5 0,2 18,9 0,4 14,0 0,7 Sobremesa Frutinha da época variada ,5 0,1 10,9 10,9 1,1 0,0 Leite simples com pão com doce 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,7 0,8 15,7 4,3 4,2 0,4 1º ano Cerelac de pera 1, ,4 0,6 9,5 0,0 2,1 0,0 Semana a
6 Segunda Sopa Juliana de legumes ,3 0,2 5,2 1,0 0,8 0,1 Arroz de vitela com legumes ,1 1,4 22,0 1,4 8,6 0,6 Sobremesa Frutinha da época variada ,2 0,0 8,9 8,9 1,1 0,0 Peça de fruta e pão com doce 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,0 0,2 33,9 13,5 3,7 0,5 1º ano Cerelac simples 1, ,4 0,6 9,5 0,0 2,1 0,0 Terça Sopa Creme de alface e alho-francês ,3 0,2 5,0 0,7 0,9 0,1 Bacalhau à Gomes de Sá com salada 3,4, ,2 0,4 12,9 1,2 4,9 0,6 Sobremesa Maçã assada com canela (sem adição de açúcar) ,5 0,1 14,1 14,1 0,3 0,0 Sobremesa Frutinha da época variada ,4 0,0 9,4 9,4 0,3 0,0 Leite simples e pão com queijo 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,0 1,5 14,1 4,1 5,5 0,5 1º ano Batido de frutas 1,3,5,6,7,8,11, ,8 0,8 18,8 13,1 2,0 0,1 Quarta Sopa Sopa de couve Portuguesa ,3 0,2 5,0 0,8 0,9 0,1 Perna de frango assada com orégãos e limão, esparguete e salada 1, ,3 0,9 15,7 1,5 12,3 0,7 Sobremesa Frutinha da época variada ,5 0,1 10,9 10,9 1,1 0,0 Iogurte sólido de aromas e bico de pato simples 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,7 0,9 23,3 0,5 4,8 0,3 1º ano Cerelac de maçã 1, ,4 0,6 9,5 0,0 2,1 0,0 Quinta Sopa Sopa de couve branca ,3 0,2 5,2 0,9 0,7 0,2 Filetes de solha panados no forno com arroz de feijão vermelho e legumes cozidos (repolho e cenoura) 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,9 0,5 26,7 1,1 9,3 1,2 Sobremesa Gelatina de morango 1,3,6,7, ,0 0,0 3,3 0,0 0,0 0,0 Sobremesa Frutinha da época variada ,4 0,1 21,8 19,6 1,6 0,0 Leite simples e pão com fiambre 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,1 1,3 14,1 4,1 5,1 0,6 1º ano Taça de fruta com iogurte ,9 0,5 14,2 8,2 1,8 0,1 Sexta Sopa Sopa de legumes ,2 0,2 5,0 0,8 0,9 0,1 Bifinhos de peru estufados com massa espiral e legumes cozidos 1, ,0 0,6 13,7 1,7 10,0 0,5 Sobremesa Frutinha da época variada ,5 0,1 13,4 13,4 0,2 0,0 Néctar de fruta e pão com manteiga 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,1 1,0 20,1 0,4 1,8 0,3 1º ano Cerelac de pera 1, ,4 0,6 9,5 0,0 2,1 0,0 Semana a
7 Segunda Sopa Creme de espargos ,3 0,2 5,2 0,9 0,8 0,2 Arroz de aves (frango e peru) gratinado no forno com queijo e salada 3, ,2 1,6 17,2 0,7 11,3 0,4 Sobremesa Frutinha da época variada ,4 0,1 21,8 19,6 1,6 0,0 Iogurte sólido de aromas e pão com fiambre 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,5 1,5 23,4 0,6 5,9 0,8 1º ano Cerelac simples 1, ,4 0,6 9,5 0,0 2,1 0,0 Terça Sopa Sopa Primavera ,2 0,2 5,3 0,8 1,1 0,1 Lombinhos de salmão grelhados em alho e limão com batatinha cozida, feijão-verde e cenoura cozidos 4, ,4 0,7 14,1 1,3 4,4 0,4 Sobremesa Gelatina de ananás 1,3, ,0 0,0 3,3 0,0 0,0 0,0 Sobremesa Frutinha da época variada ,2 0,0 8,9 8,9 1,1 0,0 Leite simples e pão com doce 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,7 0,8 15,7 4,3 4,2 0,4 1º ano Batido de frutas 1,3,5,6,7,8,11, ,8 0,8 18,8 13,1 2,0 0,1 Quarta Sopa Feriado Sobremesa 1º ano Quinta Sopa Sopa de nabiças ,3 0,2 5,0 0,8 0,9 0,1 Lombinhos de perca gratinados no forno com arroz e legumes cozidos (repolho e cenoura) 1, ,9 0,8 26,6 1,0 7,7 0,8 Sobremesa Frutinha da época variada ,5 0,1 10,9 10,9 1,1 0,0 Leite simples e pão com manteiga 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,3 1,7 14,7 4,3 4,2 0,4 1º ano Taça de fruta com iogurte ,9 0,5 14,2 8,2 1,8 0,1 Sexta Sopa Sopa de couve lombarda ,3 0,2 5,0 0,7 0,9 0,1 Bifinhos de porco grelhados com esparguete e salada 1, ,3 0,7 17,7 1,8 11,8 0,7 Sobremesa Frutinha da época variada ,4 0,0 9,4 9,4 0,3 0,0 Peça de fruta e pão com queijo 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13, ,8 1,2 23,4 9,5 4,3 0,6 1º ano Cerelac de pera 1, ,4 0,6 9,5 0,0 2,1 0,0 (kj) (kcal) Líp. AG Sat. HC Açúcar Prot. Sal Semana a
Colégio Nossa Senhora de Lourdes Creche Semana de 15 a 19 de Junho de 2015 Almoço
Semana de 15 a 19 de Junho de 2015 Sopa Sopa de alface e alho-francês 12 163 39 1,6 0,2 5,1 1,0 0,9 0,1 Esparguete à Bolonhesa com salada de alface, beterraba e cenoura 1,3 811 194 8,6 2,7 17,4 1,7 11,3
Colégio Nossa Senhora de Lourdes Creche Semana de 09 a 13 de novembro de 2015 Almoço
Semana de 09 a 13 de novembro de 2015 Sopa Sopa de alface e alho-francês 12 163 39 1,6 0,2 5,1 1,0 0,9 0,1 Esparguete à Bolonhesa com salada de alface, beterraba e cenoura 1,3 811 194 8,6 2,7 17,4 1,7
Colégio Nossa Senhora de Lourdes Creche Semana de 1 a 5 de fevereiro de 2016 Almoço
Semana de 1 a 5 de fevereiro de 2016 Sopa Creme de cenoura e espinafres 9,12 145 35 1,1 0,2 5,1 0,8 1,0 0,2 Gratinado de espirais tricolor com carne de bovino e salada de cenoura, couve roxa e tomate 1,3,7
Colégio Nossa Senhora de Lourdes Creche Semana de 14 a 18 de dezembro de 2015 Almoço
Semana de 14 a 18 de dezembro de 2015 Sopa Sopa de alface e alho-francês 9,12 163 39 1,6 0,2 5,1 0,7 0,9 0,1 Esparguete à Bolonhesa com salada de alface, beterraba e cenoura 1,3 811 194 8,6 2,7 17,4 1,7
Colégio Nossa Senhora de Lourdes Pré-escolar Semana de 31 de Agosto a 4 de Setembro de 2015 Almoço
Semana de 31 de Agosto a 4 de Setembro de 2015 Segunda Sopa Sobremesa Encerrado Sopa Sopa de repolho 12 185 44 0,9 0,1 7,7 1,3 1,2 0,1 Esparguete à Bolonhesa com salada de alface, beterraba e cenoura 1,3
Colégio Nossa Senhora de Lourdes Creche Semana de 21 a 25 de março de 2016
Semana de 21 a 25 de março de 2016 Sopa Creme de espargos 9,12 144 34 1,1 0,2 5,2 0,9 0,9 0,1 Lombinhos de salmão perfumado (no forno com especiarias) com batata e espinafres e cenoura 518 124 6,1 1,1
Colégio Nossa Senhora de Lourdes Pré-escolar Semana de 5 a 9 de outubro de 2015 Almoço
Semana de 5 a 9 de outubro de 2015 Sopa Sopa de alface e alho-francês 12 196 47 1,3 0,2 7,5 1,0 1,2 0,1 Esparguete à Bolonhesa com salada de alface, beterraba e cenoura 1,3 898 215 8,9 3,0 20,0 1,6 13,1
COLÉGIO DA TROFA Semana de a Almoço
Semana de 01-09-2014 a 05-09-2014 Segunda 01-09-2014 de espinafres e cenoura em juliana Esparguete à bolonhesa Pescada assada no forno com arroz branco de alface e cebola Terça 02-09-2014 Creme de legumes
EMENTA DE 24 A 28 DE SETEMBRO DE 2018
EMENTA DE 24 A 28 DE SETEMBRO DE 2018 Segunda-Feira 24 de setembro de 2018 Massa tricolor Lombo de porco assado no forno com Creme de courgette Salada de alface, cenoura ralada e laranja e tomilho milho
EB/JI Ameiras,EB/JI Aldeia do Futuro,EB/JI Água Derramada
Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha frita com arroz de tomate 858 205
Colégio Nossa Senhora de Lourdes Pré-escolar Semana de 15 a 19 de Junho de 2015 Almoço
Semana de 15 a 19 de Junho de 2015 Sopa Sopa de alface e alho-francês 12 196 47 1,3 0,2 7,5 1,0 1,2 0,1 Esparguete à Bolonhesa com salada de alface, beterraba e cenoura 1,3 898 215 8,9 3,0 20,0 1,6 13,1
EMENTA DE 02 A 06 DE JULHO DE 2018
EMENTA DE 02 A 06 DE JULHO DE 2018 Segunda-Feira 02 de julho de 2018 Creme de courgette Lombo de porco assado no forno Puré de batata e cenoura Salada de alface e milho Melancia Terça-Feira 03 de julho
De Mãos Dadas, Associação de Solidariedade Social Creche - 2 anos / J.I. - 3 a 5 anos / A.T.L. Semana de 15 a 19 de maio de 2017 Almoço
Semana de 15 a 19 de maio de 2017 Sopa Sopa de repolho 1,3,5,6,7,8,12 Prato Strogonoff de vaca com arroz 5,6,7 Dieta Arroz de frango Salada Salada de alface, cenoura e milho Sopa Sopa de couve-flor 1,3,5,6,7,8,12
Colégio Nossa Senhora de Lourdes Pré-escolar Semana de 1 a 5 de fevereiro de 2016 Almoço
Semana de 1 a 5 de fevereiro de 2016 Sopa Creme de cenoura e espinafres 9,12 178 42 0,9 0,1 7,2 0,9 1,3 0,1 Gratinado de espirais tricolor com carne de bovino e salada de cenoura, couve roxa e tomate 1,3,5,6,7,14
EMENTA JI/1º CEB. 30 de Outubro a 3 de Novembro de Tirinhas de peru estufadas com cogumelos, massa espiral (1,3) e salada de alface e cebola
30 de Outubro a 3 de Novembro de 2017 SOPA Creme de legumes 11,5 3,6 3,3 91,2 Tirinhas de peru estufadas com cogumelos, massa espiral (1,3) e salada de alface e cebola 51,0 8,1 35,2 417,4 SOPA Feijão vermelho
DS Plano de Ementas - GERAL Elaborado pela Nutricionista Alexandra Lima (ON 0958N)
Ementa 1 Sopa Creme de cenoura Panado de peru com massa espiral tricolor e molho de tomate Lanche da Tarde Leite com cevada e pão de mistura com manteiga Sopa Couve-galega e feijão vermelho Filetes de
Empadão de arroz de atum com ovo picado e gomos de tomate. Bifinhos de frango estufados com cotovelinhos e brocolos cozidos
ª Feira Lip A.G. Sat. Açúcares Sal (Kj)* (Kcal)* Creme de ervilhas 7 5, Fusilli à Bolonhesa com salada alface 899 5 8, Creme de couve lombarda e nabo 5, Empadão de arroz de atum com ovo picado e gomos
Quinta-Feira 05/04/2018. Sexta-Feira 06/04/ H00 Iogurte de aromas Energia kcal 131,7. 15H00 Pão de mistura com compota Energia kcal 142,9
Semana 4: de 02/04/2018 a 06/04/2018 Segunda-Feira 02/04/2018 Sopa Creme de cenoura Energia kcal 542,4 Proteína g 28,3 Prato Rancho da Horta (grão, macarronete, couve, cenoura e curgete) Hidratos Carbono
EMENTA de 2 a 6 de Outubro de Ementa sujeita a alterações 2ª FEIRA ALMOÇO MERENDA DA TARDE**** 3ª FEIRA ALMOÇO MERENDA DA TARDE****
EMENTA de 2 a 6 de Outubro de 2017 de feijão - verde Arroz de peru com ervilhas e cenoura e salada* Creme de cenoura Pescada à Bela Moleira com molho tomate, massa (espiral)e salada* Peça de fruta** de
EMENTA - 3 a 7 de setembro de 2018 Pré-escolar
EMENTA - 3 a 7 de setembro de 2018 Alho-francês e cenoura Panados de peru com massa espiral Melão Couve lombarda e feijão vermelho Arroz solto de potas Salada de alface e tomate Leite-creme/ fruta da época
EMENTA 12 a 16 de novembro de 2018 Pré-escolar
EMENTA 12 a 16 de novembro de 2018 Alho-francês e cenoura Massa lacinhos com frango estufado, cenoura baby e ervilhas Couve penca e feijão branco Pescada no forno com ervas aromáticas, limão, batata assada
EMENTA DE 17 A 21 DE SETEMBRO DE 2018
EMENTA DE 17 A 21 DE SETEMBRO DE 2018 Segunda-Feira 17 de setembro de 2018 Creme de cenoura Abrótea cozida Batata e brócolos cozidos Melancia Terça-Feira 18 de setembro de 2018 Bifinhos de vitela grelhados
EMENTA I de 4 a 8 de Dezembro de Ementa sujeita a alterações FERIADO
EMENTA I de 4 a 8 de Dezembro de 2017 de couve-lombarda e feijão Empadão de atum e salada* / sobremesa doce *** 3ª FEIRA ALMOÇO MERENDA DA TARDE**** Creme de legumes* Massa à lavrador e legumes* Fruta
NOVEMBRO. Reforço Sopa
1 2 Reforço Sopa FERIADO Sobremesa Sopa Espinafres 72 2,7 1,4 12,0 Empadão de vitela e 272 23,9 11,2 17,6 Vitela cozida com batata e s 248 21,8 8,5 20,5 Sopa Canja 165 10,5 6,5 15,0 Arroz à Valenciana
EMENTA 15 a 19 de abril de 2019 Creche (Sala 1 e 2 anos)
EMENTA 15 a 19 de abril de 2019 Alho-francês e cenoura Panados de peru com massa espiral Tirinhas de peru grelhadas com massa espiral Couve lombarda e feijão vermelho Arroz solto de potas Salada de alface
EMENTA I de 30 de Abril a 4 de Maio de Ementa sujeita a alterações FERIADO
EMENTA I de 30 de Abril a 4 de Maio de 2018 de couve-lombarda e feijão vermelho Omelete de legumes*, arroz de cenoura e salada* / doce*** FERIADO de repolho Filetes de pescada simples no forno com salada
EMENTA DE 03 A 07 DE ABRIL DE 2017
EMENTA DE 03 A 07 DE ABRIL DE 2017 Segunda-Feira 03 de abril de 2017 Caldo verde Lombo de porco assado no forno Puré de batata Salada de alface, tomate e rúcula Tangerina Terça-Feira 04 de abril de 2017
EMENTA 16 a 20 de abril de 2018 Creche (Sala 1 e 2 anos)
EMENTA 16 a 20 de abril de 2018 16/04 17/04 18/04 19/04 20/04 Alho-francês e cenoura Panados de com massa espiral Salada de alface e cenoura raspada Tirinhas de grelhadas com massa espiral Couve lombarda
EMENTA 11 a 15 de junho de 2018 Creche (Sala 1 e 2 anos)
EMENTA 11 a 15 de junho de 2018 Alho-francês e cenoura Panados de peru com massa espiral Tirinhas de peru grelhadas com massa espiral Couve lombarda e feijão vermelho Arroz solto de potas Arroz solto de
EMENTA 16 a 20 de abril de 2018 Pré-escolar
EMENTA 16 a 20 de abril de 2018 16/04 17/04 18/04 19/04 20/04 Alho-francês e cenoura Panados de com massa espiral Salada de alface e cenoura raspada Couve lombarda e feijão vermelho Arroz solto de potas
Ementa Escolar ANO: 2018 MÊS: janeiro SEMANA DE: 1-1 A 5-1
Ementa Escolar ANO: 2018 MÊS: janeiro SEMANA DE: 1-1 A 5-1 1 - janeiro Ano Novo 2 - janeiro V. Calórico Proteína Gordura H. Carbono Sopa Sopa de Feijão Vermelho e Couve Lombarda 148,10 Kcal 9,15 gr 2,75
Colégio de Nossa Senhora de Lourdes Creche e Jardim de Infância. Ementa de 3 a 7 de Dezembro de Sujeita a alterações -
Ementa de 3 a 7 de Dezembro de 2018 Creme de brócolos* Arroz de vitela com legumes* Sopa de couve-lombarda* Costeletinhas de porco estufadas 1 com massa (cotovelo) e legumes* Sopa de nabiças* Maruca assada
Ementa de 2 a 6 de Maio
Ementa de 2 a 6 de Maio Creme de cenoura Massa à lavrador (com couve, cenoura e brócolos) Creme de grão com nabiças Arroz de peixe com legumes Sopa de couve coração com cenoura raspada Costeletas grelhadas
EMENTA 18 a 22 de fevereiro de 2019 Creche (Sala 1 e 2 anos)
EMENTA 18 a 22 de fevereiro de 2019 Alho-francês e cenoura Panados de peru com massa espiral Tirinhas de peru grelhadas com massa espiral Clementina Couve lombarda e feijão vermelho Arroz solto de potas
EMENTA 19 a 23 de fevereiro de 2018 Creche (Sala 1 e 2 anos)
EMENTA 19 a 23 de fevereiro de 2018 19/02 20/02 21/02 22/02 23/02 Alho-francês e cenoura Panados de com massa espiral Tirinhas de grelhadas com massa espiral Couve lombarda e feijão vermelho Arroz solto
Semana de 25 a 01 de Março de 2019
Sal Semana de 25 a 01 de Março de 2019 Sopa Couve-coração 218 52 2 0,3 2,2 0,2 Rolo de carne de vaca (à fatia) com rodela de laranja, esparguete e salada de alface, tomate e pepino 929 222 9 2,8 3,2 0,2
Colégio Nossa Senhora de Lourdes Pré-escolar Semana de 14 a 18 de dezembro de 2015 Almoço
Semana de 14 a 18 de dezembro de 2015 Sopa Sopa de alface e alho-francês 9,12 196 47 1,3 0,2 7,5 0,6 1,2 0,1 Esparguete à Bolonhesa com salada de alface, beterraba e cenoura 1,3,5,6 923 221 9,7 3,1 19,8
EMENTA - 30 de outubro a 2 de novembro de 2017 Creche Sala 1 e 2 anos
EMENTA - 30 de outubro a 2 de novembro de 2017 Alho-francês e cenoura Panados de com massa espiral tricolor Salada de alface e cenoura raspada Tirinhas de grelhadas com massa espiral tricolor Maçã Couve
EMENTA 18 a 22 de fevereiro de 2019 Pré-escolar
EMENTA 18 a 22 de fevereiro de 2019 Alho-francês e cenoura Panados de peru com massa espiral Clementina Couve lombarda e feijão vermelho Arroz solto de potas Salada de alface e tomate Leite-creme/ fruta
Câmara Municipal do Seixal
Sopa Legumes 228 55 1 0 9 2 2 0 Empadão de Atum (em Arroz) 958 229 8 1 26 0 13 1 Gelatina 389 93 0 0 22 22 2 0 Sopa Hortaliça 234 56 1 0 9 2 2 0 Almôndegas de vaca estufadas com Esparguete 715 171 3 1
CÂMARA MUNICIPAL DO SEIXAL Ementa De 15 a 16 de Setembro
Açúcar Proteínas Sal De 15 a 16 de Setembro Sopa Hortícolas Sopa Salada Sopa Hortícolas Sopa Legumes 229 55 2 0 8 2 1 0 Empadão de atum (arroz) 862 206 8 1 19 1 14 1 Empadão de soja 491 117 3 1 15 2 8
Semana de 11 a 15 de Fevereiro
Semana de 11 a 15 de Fevereiro Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0,2 2,1 0,1 Hamburguer no forno com molho de cogumelos massa e legumes 703 168 6,0 1,7 1,3 0,2 Alface, beterraba e milho 372 89 3 3 1 0,0
EMENTA - 30 de outubro a 2 de novembro de 2017 Pré-escolar
EMENTA - 30 de outubro a 2 de novembro de 2017 Alho-francês e cenoura Panados de com massa espiral tricolor Salada de alface e cenoura raspada Maçã Couve lombarda e feijão vermelho Arroz solto de potas
Câmara Municipal do Seixal
Sopa Legumes 10 50 7 1 0 Empadão de Atum (em Arroz) 1443 345 11 1 40 1 0 1 Feijão Verde Cozido 6 6 0 1 1 1 0 0 Maçã 8 54 0 1 1 0 0 Sopa Hortaliça 10 50 7 1 0 Peru Estufado com Macarrão 15 99 8 3 34 0 Alface,
EMENTA DE 05 A 09 DE JUNHO DE 2017
EMENTA DE 05 A 09 DE JUNHO DE 2017 Segunda-Feira 05 de junho de 2017 Sopa de courgette com nabiças Peitos de frango gratinados no forno Massa fussili Salada de alface, tomate e pepino Cerejas Terça-Feira
Câmara Municipal do Seixal 06 a 10 de Outubro Para melhor aprender, o pequeno-almoço devo comer!
06 a 10 de Outubro 2014 Sopa Abóbora 73 2 11 2 3 Prato Costeletas de Porco Grelhadas com Esparguete 530 36 53 18 4 Sobremesa Maçã 87 0 20 0 3 Salada Alface, Tomate e Rabanete 5 0 1 0 0 Sopa Creme de Brócolos
EMENTA DE 12 A 16 DE MARÇO DE 2018
EMENTA DE 12 A 16 DE MARÇO DE 2018 Segunda-Feira 12 de março de 2018 Lombo de porco assado no forno com Puré de batata e cenoura Creme de courgette Pera massa de pimentão Salada de alface e milho Terça-Feira
Colégio de Nossa Senhora de Lourdes Creche e Jardim de Infância. Ementa de 1 a 5 de Julho de Sujeita a alterações -
Ementa de 1 a 5 de Julho de 2019 Sopa de couve-flor* Costeletas de porco grelhadas 1 com molho de cogumelos, massa (macarronete) e legumes Sopa de espinafres* Frango assado com batata salteada e salada
EMENTA DE 07 A 11 DE MAIO DE 2018
EMENTA DE 07 A 11 DE MAIO DE 2018 Segunda-Feira 07 de maio de 2018 Lombo de porco assado no forno com Puré de batata e cenoura Creme de courgette Pera laranja Salada de alface e milho Terça-Feira 08 de
Câmara Municipal do Seixal
Sopa Abóbora 180 43 1 0 7 2 1 0 Esparguete à Carbonara 1580 378 16 6 46 2 12 1 Alface, Tomate e Rabanete 61 15 0 0 2 2 1 0 Maçã Sopa Creme de Brócolos 251 60 1 0 10 2 2 0 Pescada Cozida com Batata Cozida
EMENTA 27 a 29 de Dezembro de 2017 Creche (Sala 1 e 2 anos)
EMENTA 27 a 29 de Dezembro de 2017 27/12 28/12 29/12 Abóbora e feijão-verde Rancho simples (macarrão, grão de bico, frango, cenoura e couve lombarda) Laranja e pão de mistura com queijo Couve penca e feijão
EMENTA JI/1º CEB. 21 a 25 de Março de Salada de peixe à Camponesa (batata, pescada, ovo, cenoura, ervilha e milho)
21 a 25 de Março de 2016 SOPA Sopa juliana 12,9 3,5 4,0 98,8 Rissóis de peixe com arroz cenoura, salada de alface 105,6 12,0 23,5 624,0 SOPA Sopa de agrião 10,7 3,4 2,6 83,1 Massada de frango (macarronete,
Colégio de Nossa Senhora de Lourdes. Almoço Lanche Análise Nutricional* Pão com doce e leite simples Cérelac (1 ano)
Creche e Pré escolar Arroz de Frango com legumes Creme de cenoura Salada de peixe 3 a 7 de Outubro /sobremesa Pão com e leite Cérelac (1 Néctar de fruta e pão com fiambre Nestum (1 739kcal 776kcal 693
Câmara Municipal do Seixal
Sopa Legumes 229 55 2 0 8 2 1 0 Empadão de atum (em arroz) 862 206 8 1 19 1 14 1 Cenoura, feijão-verde e brócolos 98 23 0 0 3 3 2 0 Sopa Hortaliça 220 53 2 0 7 2 1 0 Almôndegas de aves estufadas com esparguete
Câmara Municipal do Seixal
Sopa Legumes 10 50 7 1 0 Empadão de Atum (em Arroz) 1443 345 11 1 40 1 0 1 Feijão Verde Cozido 6 6 0 1 1 1 0 0 Maçã 8 54 0 1 1 0 0 Sopa Hortaliça 10 50 7 1 0 Peru Estufado com Macarrão 15 99 8 3 34 0 Alface,
EMENTA JI/1º CEB. 2 a 6 de Maio de Massinha à Carbonara (c. vaca picada c/ cogumelos e esparguete), salada de alface
2 a 6 de Maio de 2016 SOPA Sopa juliana 12,9 3,5 4,0 98,8 Massinha à Carbonara (c. vaca picada c/ cogumelos e esparguete), salada de alface 45,1 15,3 32,4 447,5 SOPA Sopa de agrião 10,7 3,4 2,6 83,1 Filetes
EMENTA DE 04 A 08 DE DEZEMBRO DE JANTARES
EMENTA DE 04 A 08 DE DEZEMBRO DE 2017 - JANTARES Segunda-Feira 04 de dezembro de 2017 Sopa juliana de legumes Maruca assada no forno Arroz de tomate Salada de alface e cenoura ralada Tangerina Terça-Feira
S e m a n a a 1 9 d e J a n e i r o
S e m a n a 1 1 5 a 1 9 d e J a n e i r o Sopa Abóbora 284 68 3 0 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e tomate 71 17 0 0 3 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 2 0 Solha frita com arroz
De Mãos Dadas, Associação de Solidariedade Social Creche - 2 anos / J.I. - 3 a 5 anos / A.T.L. Semana de 3 a 7 de abril de 2017 Almoço
Semana de 3 a 7 de abril de 2017 Sopa Sopa de feijão-verde 1,3,5,6,7,8,12 168 40 1,9 0,3 5,0 0,5 0,7 0,2 ada de massa cotovelinhos com atum lascado e cenoura baby cozida 1,3,4,5,6 1090 260 9,3 0,7 23,3
Direção Regional de Educação do Centro
Semana de 10 a 14 de setembro de 2012 (Kcal) SOPA Couve lombarda 116 PRATO Lombos de pescada no forno com puré e cenoura baby 468 SALADA Milho, pepino e couve roxa 57 SOPA Grão com repolho 229 PRATO Arroz
Ementa Geral Sala: Lilás Laranja - Azul CATL Semana de 02 a 06 de Julho 2018
02/07 03/07 04/07 05/07 06/07 *P. 8h *P. 8h *P. 8h *P. 8h *P. 8h Semana de 02 a 06 de Julho 2018 Sopa: Creme de Cenoura e Grão (batata, couve flor, cenoura, cebola, grão) Prato: Carne de Porco Estufada
EMENTA. Semana de 3 e 4 de janeiro de 2013 QUINTA SEXTA
Semana de 3 e 4 de janeiro de 2013 (Kcal) SOPA Juliana 121 PRATO Almôndegas de vaca estufadas com ervilhas e massa espiral 736 SALADA Tomate, pimento verde e milho 56 SOPA Feijão branco com abóbora 228
Colégio de Nossa Senhora de Lourdes. Almoço Lanche Análise Nutricional* Pão com fiambre e leite simples Cérelac de pêra(1º ano) 725 Kcal
Creche e Pré escolar 02 a 06 de Janeiro Creme de feijão Filetes de pescada com arroz de ervilhas e salada Sopa de couve galega Bifes de perú estufados com massa de lacinhos e salada de tomate queijo 725
EMENTA ALMOÇO. Segunda CREME DE ERVILHAS E CENOURA ARROZ À SALSICHEIRO
Semana de 02-04-2012 a 06-04-2012 Segunda 05-03-2012 CREME DE ERVILHAS E CENOURA ARROZ À SALSICHEIRO Terça 06-03-2012 DE COUVE CORAÇÃO COM FEIJÃO MANTEIGA RISSÓIS DE PESCADA COM BATATINHA E LEGUMES Quarta
EMENTA Mês: janeiro/2015
EMENTA Mês: janeiro/2015 1ª semana 05 -Segunda - Feira Sopa: Caldo de legumes (batata, cebola, couve verde, cenoura) Prato: Bife de peru grelhado com ervas aromáticas e esparguete cozido Legumes: juliana
EMENTA Mês: maio/2017
EMENTA Mês: maio/2017 1ª SEMANA 2 Terça - Feira Sopa: Couve (couve, cebola, abóbora, nabo, cenoura, courgette, batata) Prato: Arroz de atum e ovo Legumes: alface, tomate, cebola e ervilhas 3 - Quarta-
nota: nas unidades com refeições transportadas, a sobremesa servida nos dias de opção, será sempre o doce ou iogurte de aromas
Semana de 02 a 06 de Janeiro de 2017 2ª feira Sopa de feijão verde DIA Prato massa de atum, cogumelos e milho salada de tomate 2 Sobremesa* iogurte de aromas 3ª feira Sopa de couve lombarda DIA Prato pá
FEVEREIRO. Leite, bolinha de mistura com chourição ou manteiga
Sopa Agrião 73 3,0 1,4 11,9 Lulas estufadas com arroz branco e salada 253 17,4 8,1 26,8 1 Peixe cozido com batata e 244 21,0 8,5 20,2 Sobremesa Mousse de chocolate ou fruta da época 209 / 81 7,1 / 1,1
ANO LECTIVO 2014/2015 EMENTA Nº 1 MÊS SEMANA DE / / A / / 2º FEIRA 3º FEIRA 4º FEIRA 5º FEIRA 6º FEIRA SÁBADO DOMINGO
EMENTA Nº 1 Creme de Sopa Primavera Sopa de Feijão Vermelho com Repolho Creme Espinafres Sopa de Alho Francês Sopa à Juliana Sopa de Alho Francês Massa de Atum Frango Assado Pepino Pescada, Batata e Ovo
EMENTA JI/1º CEB. 30 de Outubro a 3 de Novembro de Tirinhas de peru estufadas com cogumelos, massa espiral (1,3) e salada de alface e cebola
30 de Outubro a 3 de Novembro de 2017 SOPA Creme de legumes 11,5 3,6 3,3 91,2 Tirinhas de peru estufadas com cogumelos, massa espiral (1,3) e salada de alface e cebola 51,0 8,1 35,2 417,4 SOPA Feijão vermelho
EMENTA SEMANAL JANEIRO 2018 Semana de 1 a 5 de janeiro FERIADO. Sopa de couve penca
78 EMENTA SEMANAL JANEIRO 08 Semana de a 5 de janeiro ª-feira Dia PRATO *VEGETARIANO FERIADO () Dia PRATO *VEGETARIANO Sopa de couve penca Jardineira de atum com massa Massa com molho de tomate, cogumelos
EMENTA Mês: novembro/2016
EMENTA Mês: novembro/2016 1ª SEMANA 2- Quarta - Feira Sopa: Alho francês (batata, cebola, nabo, alho francês, cenoura) Prato: Rojões com batatas douradas Legumes: Juliana de couves Sobremesa: Laranja 3
TERÇA Fruta da Época 47,4 0,3 10,3 0,9 QUARTA SOPA» Sopa de Alho Francês 50,7 1,5 7,9 1,1 PRATO
Energ Prot SEGUNDA 17-12-2012 Sopa de Brócolos 50,6 1,6 7,6 1,3 Bifinhos de Porco Estufados com Cogumelos e Esparguete 170,5 4,5 18,0 14,0 LADA Salada de Tomate 14,1 0,2 2,6 0,6 TERÇA 18-12-2012 Energ
CÂMARA MUNICIPAL DE LISBOA
De 07 a 11 de Janeiro de 2013 Semana I DIA PRATO EMENTA Sopa Lombardo 132 3.0 5.1 18.2 Esparguete 268 9.1 1.4 53.3 Frango assado 447 39.2 32.2 - Cenoura cozida 53 0.2 5 1.8 Sobremesa Tangerina 60 1,1 0,2
As ementas são elaboradas segundo as regras de uma Alimentação Saudável e aprovadas por nutricionistas do ITAU SEGUNDA
SEGUNDA 01-07-2013» Rancho (Porco, Vaca, Frango, Grão de Bico, Macarrão, Cenoura e Coração) TERÇA 02-07-2013 190,8 8,2 14,0 14,8 HCarb SOPA» Sopa de espinafres 50,1 1,5 7,7 1,2» Salada de atum (atum, feijão
EMENTA DE 08 A 12 DE JANEIRO DE 2018
EMENTA DE 08 A 12 DE JANEIRO DE 2018 Segunda-Feira 08 de janeiro de 2018 Creme de cenoura Filetes de solha assadas no forno Batata e cenoura cozida, rúcula e milho Terça-Feira 09 de janeiro de 2018 Sopa
EMENTA Mês: outubro/2017
EMENTA Mês: outubro/2017 1ª SEMANA 2 Segunda - Feira Sopa: Couve (couve, cebola, abóbora, nabo, cenoura, courgette, batata) Prato: Arroz de atum e ovo Prato vegetariano: Arroz com legumes e ovo Legumes:
S e m a n a 1 9 a 1 3 d e A b r i l
S e m a n a 1 9 a 1 3 d e A b r i l Abóbora 284 68 3 0 1 0 Esparguete à bolonhesa 922 220 9 3 2 0 ada Alface e tomate 71 17 0 0 3 0 Macedónia de legumes (feijão verde, cenoura, nabo, ervilha) 206 49 2
COLÉGIO FRANCISCO XAVIER Semana de 7 a 11 de Janeiro de 2019 Almoço
Semana de 7 a 11 de Janeiro de 2019 - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas Sopa Creme de lentilhas e batata-doce 3-15 610,7 146,0 4,9 3,2 0,5 24,1
MAIO. Dia Alergénios Kcal Prot(g) Lip(g) HC(g) Reforço Sopa
Reforço Sopa 1 FERIADO Sobremesa Sopa Puré de espinafres 72 2,7 1,4 12,0 Hambúrguer de aves com puré de batata e salada de couve lombarda 352 22,0 17,2 22,6 2 Hambúrguer de aves grelhado com massa e salada
Comer sopa faz crescer e dá força para vencer!
Legumes (Batata, abóbora, alho Francês, cenoura e nabo) Jardineira (carnes de porco, frango e vaca estufadas, ervilhas e cenoura) 337 33 18 14 3 Fruta da época (maçã, pêra, laranja) Alface / Beterraba
Ementa Semanal. Semana de 2 a 6 de Outubro. 2º Feira. 3º Feira. 4º Feira. 5º Feira. 6º Feira
Semana de 2 a 6 de Outubro Sopa Alho Francês 224 54 2 0,3 2,1 0,2 Pá de porco estufada com esparguete 618 148 3 0,9 1,8 0,5 Alface/Tomate/Beterraba 72 17 0 0,0 2,9 0,4 Sobremesa Fruta da Época 238 57 0
ABRIL. e salada 2 Dieta Hambúrguer grelhado com arroz e salada ,6 13,3 24,7 Sobremesa Fruta da época 81 1,1 0,9 17,5 Lanche
Sopa Aveludado de cenoura 68 1,8 1,0 12,6 Almofadinhas de carne com arroz de cenoura 422 10,7 18,8 50,9 e salada 2 Hambúrguer grelhado com arroz e salada 305 20,6 13,3 24,7 Sopa Alho francês 94 4,6 1,3
4ª Feira 28 Junho. Carne de vaca estufada com arroz de ervilhas. Alface e tomate. Pescada cozida com batata, cenoura e lombardo.
26 Junho 27 Junho 28 Junho 29 Junho 30 Junho Alface com raspas de Espinafres com feijão Sopa Cenoura e couve-flor Caldo verde Alho francês * branco * Sobremesa Lanche Sala 1 e Esparguete à bolonhesa. Alface,
Ementa Ensino Básico e Secundário. De 11 a 15 de setembro de Ano Letivo 2017/2018
De 11 a 15 de setembro de 2017 Sopa Espinafres 156 Carne Esparguete gratinado com carne picada e salada 966 Peixe Rissóis de atum com arroz de cenoura 771 Dieta Bife de frango grelhado com esparguete e
MAIO. Dia Alergénios Kcal Prot(g) Lip(g) HC(g) Reforço Sopa
Reforço Sopa 1 FERIADO Sobremesa Sopa Puré de espinafres 72 2,7 1,4 12,0 Hambúrguer de aves com puré de batata e salada de couve lombarda 439 29,9 20,1 32,6 2 Hambúrguer de aves grelhado com massa e salada
Ementa Geral Sala: Lilás Laranja - Azul CATL Semana de 30 Abril a 04 de Maio 2018
30/04 01/05 02/05 03/05 04/05 *P. 8h *P. 8h *P. 8h *P. 8h *P. 8h Semana de 30 Abril a 04 de Maio 2018 ½ copo de Iogurte Liquido + ½ Pão com Queijo Sopa: Agrião com Grão (batata, couve flor, cenoura, cebola,
Ovos mexidos com cogumelos, ervilhas e cenoura com arroz e salada de feijão verde
Sal 12 de Novembro a 16 de Novembro Sopa Feijão Verde 195 47 2 0 2 0 Ovos mexidos com cogumelos, ervilhas e cenoura com arroz e salada de feijão verde 537 128 5 1,2 1,0 0,3 Sopa Feijão catarino com couve
EMENTA ESCOLAR JUNHO Semana de 24 a 28 FÉRIAS ESCOLARES
JUNHO 2019 - Semana de 24 a 28 FÉRIAS ESCOLARES SEGUNDA-FEIRA, 24 DE JUNHO de courgette Febras de porco grelhadas Acompanhamento Arroz de feijão manteiga de alface, cebola e couve-roxa Fruta/Sobremesa
EMENTA JI/1º CEB. 1 a 5 de Janeiro. Salada de atum com batatinha ao cubo, cenoura aos cubos (4), salada de alface e tomate
1 a 5 de Janeiro PÃO SOPA Ano Novo SOBREMESA Panadinhos de frango (1) com esparguete (1)(3) ; tomate e cenoura ralada 41,9 19,2 40,1 500,8 SOPA Abóbora e feijão verde 2,7 3,1 0,5 40,7 Rolo de pescada no
4ª Feira 31 Agosto. Creme de abóbora Couve coração cogumelos. curgete. Bife de peru grelhado com puré de batata. Couve Lombarda salteada
Ementa sujeita a alterações de última hora. 29 Agosto 30 Agosto 31 Agosto 01 Setembro 02 Setembro Puré de couve-flor com Alho francês com Sopa Grão com espinafres Creme de abóbora Couve coração cogumelos
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
Semana I - De 03 a 04 de Janeiro de 2013 Sobremesa Sobremesa Sobremesa Feijão branco com grelos 221 6.1 29.1 12.0 Peru estufado 318 15.9 26.6 3.9 Arroz de manteiga 500 9.0 4.7 102.5 Salada de alface 50
OUTUBRO. Sumo (néctar) ou leite e pão de sementes com fiambre ou manteiga
Sopa Canja 165 10,5 6,5 15,0 Arroz xau-xau e salada 403 25,5 10,4 49,7 1 Peito de frango com arroz e salada 378 32,8 8,8 40,6 Sumo (néctar) ou leite e pão de sementes com fiambre ou 314/320 9,9 /16,5 8,4
Ementa Ensino Básico e Secundário. 3 a 7 de setembro de Ano Letivo Valores Nutricionais kcal Sopa Espinafres 156
3 a 7 de setembro de 2018 Sopa Espinafres 156 Carne Almôndegas de carne com esparguete (1) 665 Peixe Lombinhos de pescada (4) à Zé do Pipo 771 Dieta Vitela estufada com arroz e cenoura ralada 731 Sopa
EMENTA JI/1º CEB. PS: Fruta da época - Pêra, Laranja, Maçã Starking
31 de Outubro a 4 de Novembro de 2016 SOPA Juliana de legumes 12,9 3,5 4,0 98,8 Esparguete à Bolonhesa (1,3), salada de alface 45,1 15,3 32,4 447,5 PÃO SOPA SOBREMESA SOPA Couve flor 11,3 3,1 2,1 82,0
Colégio Nossa Senhora de Lourdes Pré-escolar Semana de 2 a 6 de maio de 2016 Almoço
Semana de 2 a 6 de maio de 2016 Sopa Creme de ervilhas 9,12 191 46 0,9 0,1 7,7 0,7 1,6 0,1 Lombinhos de salmão perfumado (assado com especiarias) com batata e cenoura baby cozida 4,5,6,9,12 575 137 6,6
Colégio Nossa Senhora de Lourdes Pré-escolar Semana de 09 a 13 de novembro de 2015 Almoço
Semana de 09 a 13 de novembro de 2015 Sopa Sopa de alface e alho-francês 12 196 47 1,3 0,2 7,5 1,0 1,2 0,1 Esparguete à Bolonhesa com salada de alface, beterraba e cenoura 1,3 898 215 8,9 3,0 20,0 1,6
EMENTA SEMANAL 1: de a
EMENTA SEMANAL 1: de _ a _ Sopa: Canja 1,3 Prato: Atum com salada russa e salada mista 3,4,12 Sopa: Espinafres Prato: Bifes de peru grelhados com espirais e salada mista 1,12 Sopa: Couve Prato: Pescada
EMENTA DE 05 A 09 DE FEVEREIRO DE JANTARES
EMENTA DE 05 A 09 DE FEVEREIRO DE 2018 - JANTARES Segunda-Feira 05 de fevereiro de 2018 Sopa de repolho lombardo e Arroz branco Frango guisado com feijão-verde Tangerina feijão branco Terça-Feira 06 de