Quinta - feira. Lanche : Papa Milupa. Reforço manhã/ tarde : Fruta/Pão. Lanche : Papa Milupa. Reforço manhã/ tarde : Fruta/Pão

Transcrição

1 Ementa n.º 1 - De 3 a 7 de Abril Segunda - feira Creme de batata, cenoura, abóbora, nabo, espinafres (70,6 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Ovo cozido com arroz Papa de banana, pera e maçã Lanche : Papa Milupa Reforço manhã/ tarde : /Pão Alergénios: ovo Terça - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com maruca (36 Kcal) Carne de vaca estufada com batata cozida Papa de banana e pera Lanche Sala 2: Papa Cerelac Lanche Sala 3: Papa de Iogurte natural, fruta e bolacha maria Reforço manhã/ tarde : Bolacha Maria/ ; glúten; ovo Quarta - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alho-francês (67 Kcal) com peru (67 Kcal) Peixe-espada grelhado com arroz de tomate Papa de pera Lanche : Papa Milupa Reforço manhã/ tarde : Bolacha Maria/ Alergénios: Glúten; ovo; sulfitos Quinta - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e feijão-verde (70 Kcal) com pescada (54,5 Kcal) Frango estufado com macarrão Papa de maçã e pera Lanche : Papa Cerelac Reforço manhã/ tarde : Bolacha água e sal/pão Sexta - feira Creme de batata, cenoura, cebola, couve portuguesa e nabo (63,5 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Pescada cozida com salada russa Papa de banana e maçã Lanche Sala 2: Papa Milupa Lanche Sala 3: Iogurte natural e pão Reforço manhã/ tarde : /Pão S. Bernardo, 3 de Abril de 2017 *Ementa sujeita a alterações A Nutricionista

2 Ementa n.º 1 - De 3 a 7 de Abril Segunda - feira Sopa de espinafres (65 Kcal) Ovos escalfados com ervilhas, cenoura e arroz (256 Kcal) e salada de alface (10 Kcal) Dieta: Pescada cozida com arroz (200 Kcal) e couve cozida (18 Kcal) Lanche : Leite e pão com fiambre Alergénios: Sulfitos ovo Terça - feira Sopa de abóbora com couve (69 Kcal) Pernil assado com puré de batata (472 Kcal) com brócolos e cenoura às rodelas (18 Kcal) Dieta: Carne de porco cozida com batata (400 Kcal) com brócolos e cenoura às rodelas (18 Kcal) Lanche : Iogurte e pão com manteiga Alergénios: Sulfitos; aipo; leite; ovo Quarta - feira Caldo Verde (90 Kcal) Peixe-espada grelhado com arroz de tomate (220 Kcal) e salada de alface e cenoura (16 Kcal) Dieta: Peixe-espada grelhado com arroz (210 Kcal) e salada de alface e cenoura (16 Kcal) Lanche : Leite e cereais ; sulfitos Quinta - feira Sopa de cenoura com alho-francês (67 Kcal) Frango estufado com ervilhas, cenoura e macarrão (462 Kcal) e salada de alface (11 Kcal) Dieta: Frango cozido com massa (200 Kcal) e salada de alface (11 Kcal) Lanche : Leite e pão com queijo Alergénios: Sulfitos; ovo; glúten Sexta - feira Sopa Macedónia (72 Kcal) Peixe frito com salada russa (492 Kcal) e salada de tomate (14 Kcal) Dieta: Peixe cozido com batata (330 Kcal) e salada de tomate (14 Kcal) Lanche : Iogurte e pão com fiambre *Ementa sujeita a alterações S. Bernardo, 3 de Abril de 2017 A Nutricionista

3 Serviço de Apoio à Pessoa Idosa Ementa n.º 1 - De 3 a 9 de Abril 2ª Feira : Sopa : Sopa de couve (72 Kcal) Prato: Rojões com batata cozida e brócolos (559 Kcal) Sobrem. Alergénios: Sulfitos 3ª feira : Sopa : Creme de legumes com massinhas (70 Kcal) Prato: Ovos escalfados com ervilhas, cenoura e arroz (296 Kcal) Sobrem. e salada de alface (11 Kcal) Alergénios: Ovo; sulfitos 4ª feira : Sopa : Sopa de espinafres (65 Kcal) Prato: Salada de peixe (467 Kcal) e couve salteada (27 Kcal) Sobrem. ; ovo 5ª feira : Sopa : Sopa de feijão-verde (65 Kcal) Prato: Perna de peru assada com massa (561Kcal) Sobrem. e salada de alface e cenoura (23 Kcal) Alergénios: Sulfitos; aipo; glúten; ovo 6ª feira: Sopa : Sopa de couve portuguesa (72 Kcal) Prato : Carapau grelhado com arroz de feijão (396 Kcal) Sobrem. e legumes cozidos (23 Kcal) ; sulfitos Sábado : Sopa : Sopa Macedónia (72 Kcal) Prato : Tiras de vitela com cogumelos e esparguete (524 Kcal) Sobrem. e salada de alface e cenoura (19 Kcal) Alergénios: Sulfitos; ovo; glúten Domingo :Sopa : Prato : Sobrem. Sopa de feijão-branco com couve (95 Kcal) Bacalhau espiritual (485 Kcal) e grelos (22 Kcal) ; ovo; leite *Ementa sujeita a alterações S. Bernardo, 3 de Abril de 2017 A Nutricionista

4 Jantar 2ª Feira : Sopa : Sopa de espinafres (65 Kcal) Prato: Peixe espada grelhado com arroz de tomate (297 Kcal) Sobrem. e salada de alface (11 Kcal) 3ª feira : Sopa : Sopa de abóbora com couve (69 Kcal) Prato: Coxinhas de frango com macarrão (509 Kcal) Sobrem. e salada mista (22 Kcal) Alergénios: Sulfitos; glúten; ovo 4ª feira : Sopa : Caldo Verde (90 Kcal) Prato: Jardineira de carnes (716 Kcal) e brócolos (22 Kcal) Sobrem. Alergénios: Sulfitos; aipo 5ª feira : Sopa : Sopa de cenoura com alho-francês (67 Kcal) Prato Bacalhau cozido com batata e hortaliça (463 Kcal) Sobrem. Ementa n.º 1 - De 3 a 9 de Abril 6ª feira : Sopa : Sopa Macedónia (72 Kcal) Prato : Arroz de peixe (312 Kcal) e salada de tomate (16 Kcal) Sobrem. Alergénios: Sulfitos, pescado Sábado : Sopa : Sopa de legumes (66 Kcal) Prato : Sobrem. Pescada cozida com batata e couve (436 Kcal) Domingo : Sopa : Sopa de legumes com espinafres (66 Kcal) Prato : Cozido de frango e costela de porco com batata, Sobrem. cenoura e couve (565 Kcal) Alergénios: Sulfitos Leite/Iogute/ cozida (maçã e pera) Bolacha Torrada / Bolacha de Água e Sal S. Bernardo, 3 de Abril de 2017 *Ementa sujeita a alterações A Nutricionista

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