Colégio de Nossa Senhora de Lourdes. Almoço Lanche Análise Nutricional* Pão com doce e leite simples Cérelac (1 ano)

Transcrição

1 Creche e Pré escolar Arroz de Frango com legumes Creme de cenoura Salada de peixe 3 a 7 de Outubro /sobremesa Pão com e leite Cérelac (1 Néctar de fruta e pão com fiambre Nestum (1 739kcal 776kcal 693 Kcal 720Kcal Feriado Creme de Abóbora Bolonhesa de atum Pão com e Néctar de fruta 803Kcal pescada com massa (1 Cérelac de pêra(1 720Kcal Creme de lentilhas Bifinhos de peru à 674 kcal Champignon com arroz branco e salada papa de fruta com bolacha (1 612Kcal **Sobremesa aletria (346kcal), arroz (111Kcal), bolo caseiro(295kcal), gelatina(62kcal), leitecreme(198kcal) e pudim (120Kcal). No dia em que for arroz ou massa, a sobremesa não pode ser arroz /aletria.

2 Sopa de feijão vermelho 10 a 14 de Outubro Arroz de peixe e salada mista Macedónia de legumes Bife de vitela com massa fusili e salada mista Sopa de espinafres Salada de Salmão /Sobremesa Creme de abóbora Perna assada com arroz primavera à camponesa Almôndegas com esparguete e salada mista Pão com manteiga e Néctar de fruta Cérelac (1 Iogurte liquido e pão com Cérelac de maçã (1 Pão com queijo e leite Papa de fruta e bolacha (1 Leite e bico de pato Fruta com iogurte (1 Iogurte liquido e pão com manteiga Cérelac de pêra (1 726Kcal 745kcal 622kcal 695kcal 643kcal 842Kcal 749kcal 822Kcal 874kcal **Sobremesa aletria (346kcal), arroz (111Kcal), bolo caseiro(295kcal), gelatina(62kcal), leitecreme(198kcal) e pudim (120Kcal). No dia em que for arroz ou massa, a sobremesa não pode ser arroz /aletria.

3 Almoço Calamares com arroz de feijão e salada mista Lombinhos de pescada (1 Coxas de frango estufadas com puré de batata e legumes Sopa de couve lombarda Fêvera grelhada com arroz de ervilhas e salada mista Bifinho de peru (1 Canja Chili ( feijão com carne picada e arroz branco) Creme de Ervilhas Peixe à Brás com salada mista /sobremesa 17 a 21 de Outubro Pão com manteiga e Néctar de fruta Cérelac de bolacha(1º Papa de fruta e bolacha (1º Leite com cereais Cérelac de maçã (1º Iogurte liquido e pão com manteiga fruta com iogurte (1º Pão com fiambre e leite Cérelac multifrutos (1º Análise 627kcal 544kcal 719kcal 800kcal 852kcal 789Kcal 749kcal 810Kcal 802kcal **Sobremesa aletria (346kcal), arroz (111Kcal), bolo caseiro(295kcal), gelatina(62kcal), leitecreme(198kcal) e pudim (120Kcal). No dia em que for arroz ou massa, a sobremesa não pode ser arroz /aletria.

4 Creme de beringela Massa com carnes e legumes salteados. / 24 a 28 de Outubro Lombinhos de pescada com arroz primavera / Sobremesa Creme de brócolos Vitela estufada com batata dourada e salada mista Creme de beringela Arroz xau-xau com fiambre de aves e salada mista Sopa de couve coração Hambúrguer de frango com massa fusili e salada mista Pão com queijo e iogurte sólido Cérelac (1º Iogurte solido e pão com manteiga fruta com iogurte (1º Néctar de fruta e pão com queijo Cérelac (1º Iogurte sólido e bico de pato Cérelac de maçã(1º leite e pão com fiambre Papa de fruta e bolacha (1º 694kcal 720kcal 625kcal 616kcal 725kcal 738kcal 645kcal 638kcal 598kcal 581kcal **Sobremesa aletria (346kcal), arroz (111Kcal), bolo caseiro(295kcal), gelatina(62kcal), leitecreme(198kcal) e pudim (120Kcal). No dia em que for arroz ou massa, a sobremesa não pode ser arroz /aletria.

5 Almoço Creme de grão Calamares com arroz de tomate e salada mista 31de Outubro a 4 de Novembro Iogurte liquido e pão com Cérelac de maçã(1º Análise 677kcal 689kcal Feriado cubos de frango salteados com batatinha assada e legumes queijo Cérelac de pêra (1º 701kcal 725kcal salteados Creme de abóbora Filetes de pescada fritos com arroz e legumes salteados Pão com manteiga e leite fruta com iogurte (1º 744kcal 684kcal /Sobremesa Creme de feijão verde Vitela estufada com ervilhas, cenoura e puré de batata Leite com cereais Cérelac (1º 652kcal **Sobremesa aletria (346kcal), arroz (111Kcal), bolo caseiro(295kcal), gelatina(62kcal), leitecreme(198kcal) e pudim (120Kcal). No dia em que for arroz ou massa, a sobremesa não pode ser arroz /aletria.