EXTERNATO DO PARQUE. Semana de 23 a 27 Abril de Carne vaca estufada simples com massa espiral e favas salteadas

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1 Semana de 23 a 27 Abril de ª FEIRA Sopa Canja 2ªFEIRA Prato Almôndegas mistas (porco + vaca) com arroz Carne vaca estufada simples com massa espiral e favas salteadas 2ª FEIRA Sopa Vegetais 3ªFEIRA Prato Panadinhos de frango com esparguete Bifinhos de frango grelhados com esparguete e feijão verde 2ª FEIRA Sopa 4ªFEIRA Prato Feriado 2ª FEIRA Sopa Espinafres 5ªFEIRA Prato Perna de porco assada com arroz Perna de perú assada com arroz e brócolos 2ª FEIRA Sopa Creme de abóbora 6ªFEIRA Prato Bacalhau com molho branco Bacalhau cozido com batata e couve portuguesa

2 Semana de 30 de Abril a 04 de Maio de ª FEIRA Sopa Creme de ervilhas 2ªFEIRA Prato Croquetes mistos (porco+vaca) com arroz de cenoura Bife perú grelhado com arroz e couve de bruxelas 2ª FEIRA Sopa 3ªFEIRA Prato Feriado 2ª FEIRA Sopa Lombardo 4ªFEIRA Prato Arroz de frango desfiado no forno Frango assado simples com arroz, ervilhas e cenoura cozida 2ª FEIRA Sopa Nabiça 5ªFEIRA Prato Carne porco estufada aos cubos com massa esparguete Carne vaca estufada simples com massa esparguete e brócolos 2ª FEIRA Sopa Feijão verde 6ªFEIRA Prato Arroz de peixe malandrinho (pescada) Abrotea assada no forno com batata e feijão verde salteado

3 Semana de 07 a 11 Maio de ª FEIRA Sopa Canja 2ªFEIRA Prato Hamburguer misto (vaca+porco) com massa espiral Bife de perú grelhado com massa espiral 2ª FEIRA Sopa Feijão verde 3ªFEIRA Prato Filetes de pescada com arroz de tomate Pescada no forno com batata e bróculos 2ª FEIRA Sopa Creme de abóbora 4ªFEIRA Prato Lasanha Cozido simples 2ª FEIRA Sopa Juliana 5ªFEIRA Prato Frango assado com arroz de ervilhas Frango grelhado com arroz branco e ervilhas salteadas 2ª FEIRA Sopa Espinafres 6ªFEIRA Prato Salada russa de atum Dourada grelhada com batata e grelos salteados

4 Semana de 14 a 18 Maio de ª FEIRA Sopa Creme de vegetais 2ªFEIRA Prato Almofadinhas de carne (vaca) com arroz de cenoura Perna de frango no forno com arroz e cenoura cozida 2ª FEIRA Sopa Alho francês 3ªFEIRA Prato Bacalhau á Gomes de Sá Bacalhau cozido com batata e couve 2ª FEIRA Sopa Nabiça 4ªFEIRA Prato Esparguete á bolonhesa ( vaca+porco) Carne vaca estufada simples com esparguete e feijão verde 2ª FEIRA Sopa Camponesa 5ªFEIRA Prato Arroz de pato Bife de frango grelhado com arroz e ratatouille 2ª FEIRA Sopa Grão com espinafres 6ªFEIRA Prato Massada de peixe Perca cozida com batata e couve flôr

5 Semana de 21 a 25 de Maio de ª FEIRA Sopa Canja 2ªFEIRA Prato Lombo de porco assado com massa esparguete Perna de perú estufada com esparguete e feijão verde 2ª FEIRA Sopa Creme de cenoura 3ªFEIRA Prato Salada de atum com feijão frade, batata e ovo cozido Salmão grelhado com batata e favas salteadas 2ª FEIRA Sopa Feijão com lombardo 4ªFEIRA Prato Strogonoff de frango com arroz branco Bife frango grelhado com arroz e couve flôr 2ª FEIRA Sopa Vegetais 5ªFEIRA Prato Rolo de carne com massa fusilli Cozido simples 2ª FEIRA Sopa Creme ervilhas 6ªFEIRA Prato Bacalhau à brás Bacalhau cozido com batata e couve bruxelas

6 Semana de 28 a 01 Junho de ª FEIRA Sopa Espinafres 2ªFEIRA Prato Rissois de carne com arroz de cenoura Frango grelh. com arroz e ervilhas cozidas 2ª FEIRA Sopa Creme de grão e legumes 3ªFEIRA Prato Salada russa de pescada Pescada cozida com batata e brócolos 2ª FEIRA Sopa Alho françês 4ªFEIRA Prato Bife de peru grelhado com esparguete Bife de peru grelhado com esparguete e favas salteadas 2ª FEIRA Sopa 5ªFEIRA Prato Feriado 2ª FEIRA Sopa Legumes 6ªFEIRA Prato Filetes de salmão com batata cozida Filetes Salmão grelhado com batata e feijão verde

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