Construtor de Sonhos

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Vinícius Ribas Almada
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1 Construtor de Sonhos Estes são os sonhos de vida de. Desenhados no mês de do ano de. O Processo de Construir Sonhos da ACTION 1. Idealização. Complete as páginas seguintes certificando-se que descreve a sua vida ideal. Dispare para as estrelas e no mínimo irá alcançar a lua. Não se agarre às limitações actuais, pense como se as tivesse já ultrapassado. TER Aqui iremos explorar os aspectos físicos, coisas que quer ter. Seja o máximo específico. Casas quantas onde valor em cada uma, nº de camas/casas de banho/quartos, vistas, exterior, imóveis, instalações... Carros marca, modelo, ano, cor, matrícula, o interior do veículo.... 1

Não se agarre às limitações actuais, pense como se as tivesse já ultrapassado. TER Aqui iremos explorar os aspectos físicos, coisas que quer ter.

2 Barcos marca, modelo, cor, interiores, nº de beliches, nomes, ano, Jet Ski Aviões marca, modelo, ano, interiores, nome dos pilotos, nome do aeroporto, nome... Helicóptero marca, modelo, ano, nome, nome da base.... Motas marca, motor, cilindrada, matrícula, cor, tipo... Jóias dele/dela, relógios (forma, modelo, metal/pedras preciosas), colares (metal/cor, pedras, peso), anéis (metal/cor, pedras, peso), pulseiras e brincos (metal/cor, pedras, peso). Mobília feitio, modelo, cor, tipo, idade, antiguidade, moderno, designer, marcas... Electrodomésticos Aparelhos stéreo, DVD s, Vídeos, Computadores, Jogos, brinquedos, telefones, ferramentas, ferramentas de jardinagem, televisões, home cinema.... 2

.. Jóias dele/dela, relógios (forma, modelo, metal/pedras preciosas), colares (metal/cor, pedras, peso), anéis (metal/cor, pedras, peso), pulseiras e brincos (metal/cor,

3 Arte quadros, esculturas, fotografias, recordações... Animais cães, gatos, pássaros, cães de guarda, peixes... Roupas marcas, lojas que costuma frequentar.... Livraria livros, nº de livros, temas... Investimentos fundos de investimento... Propriedades casas, nº de quartos/casas de banho, áreas, hectares, unidades, valor total ano... Acções opções, garantias, capital, fundos de maneio, acções de alto rendimento, tecnologia/biotecnologia, retail, transporte.... 3

.. Investimentos fundos de investimento.

4 Dinheiro contas bancárias em que país, quanto dinheiro em cada?... Negócios quantos, lucros/volume de vendas, nº de funcionários, nº de escritórios/lojas, indústrias. FAZER agora vamos ser um pouco mais aventureiros; vejamos as coisas que quer fazer, os sítios onde quer ir, e as experiências que quer vivenciar. Maiores acontecimentos negócios, família, investimentos, desporto/hobbies... Prémios quais, de quem, referente a quê?... Doações tempo/dinheiro, a que caridades, funções, quantias?... Dinheiro aos filhos quanto, quando, quais as regras?... 4

FAZER agora vamos ser um pouco mais aventureiros; vejamos as coisas que quer fazer, os sítios onde quer ir, e as experiências que quer

5 Desporto/eventos especiais quais, onde e quando?... Férias onde, quantas semanas por ano, que tipo de viagem?... Hobbies quais, quantas vezes, a que nível?... Natureza onde, o quê, quantas vezes?... Saúde dieta, vitaminas... Fitness que exercícios, onde, quanto tempo?... Seminários quantos por ano que temas?... 5

6 Restaurantes onde, quantas vezes, quais?... Espectáculos quais, onde, quantas vezes?... Tempos Livres amigos.... SER aqui já tem que começar a pensar quem é que você realmente quer ser, como quer que as pessoas o recordem, e mais importante ainda o que é mais importante para si. Espiritual meditação, religião.... Emoções qual o top dez a atingir diariamente, eu sou... 6

... SER aqui já tem que começar a pensar quem é que você realmente quer ser, como quer que

7 Amizades quem, quantos, a que nível?... Familia o que quer que eles sintam, como quer que sejam as relações?... Novas Identidades quem escolheu ser?... Funções quais são as suas regras, diárias, semanais, mensais?... Valores e regras... 7

8 Visualização. Faça o seguinte exercício durante 10 minutos todas as manhãs e todas as noites: com os olhos fechados visualize tudo aquilo que escreveu em cima, tudo aquilo com que sonhou, e tudo aquilo em que pensou como se já fosse real. Por outro lado, compre imensas revistas, vários cartões grandes, tesoura e cola e recorte palavras, imagens, eventos, sítios e coisas que constituem os seus sonhos. Depois faça uma grande colagem dos seus sonhos. Isto é aquilo a que chamamos o Mapa dos Sonhos. 8

que escreveu em cima, tudo aquilo com que sonhou, e tudo aquilo em que pensou como se já fosse real.

9 3. Verbalização. Faça uma lista de (pelo menos) 21 Declarações Eu Sou relativamente ao seu eu futuro. Descreva as características que quer desenvolver, ou mais especificamente, aquelas que irá precisar ser para ser a pessoa que precisa ser para que consiga fazer as coisas que precisa fazer, para que consiga realizar e vivenciar tudo aquilo com que sonhou. Diga-as bem alto todos os dias, pelo menos duas vezes, com a máxima paixão, volume e desejo que conseguir

consiga fazer as coisas que precisa fazer, para que consiga realizar e vivenciar tudo aquilo com que sonhou.

10 4. Materialização. Escolha todos os dias que aquilo com que sonha irá ser seu e quando acreditar, irá visualizá-lo. Utilize as palavras: Eu agora escolho 10

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