SEU GUIA DEFINITIVO PARA PLANEJAR E EXECUTAR DE UMA VEZ POR TODAS SEU SONHO ENGAVETADO

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1 FAÇA ACONTECER AGORA MISSÃO ESPECIAL SEU GUIA DEFINITIVO PARA PLANEJAR E EXECUTAR DE UMA VEZ POR TODAS SEU SONHO ENGAVETADO RENATA WERNER COACHING PARA MULHERES Página 1

2 Q ue Maravilha Começar algo novo em folha ou até mesmo Retomar aquele velho sonho engavetado a tanto tempo, não é mesmo? Estou MEGA feliz em poder contribuir com Você, te ajudando a organizar suas ideias e colocar a mão na massa de vez!\o/ Tenho certeza que você está pronta, cheia de energia e sabe que agora tens a oportunidade de tirar isso do Modo Pensamento, então PREPARE-SE... Antes de eu ter a oportunidade de começar a trabalhar seus pensamentos, quero te dizer que quando preparamos grandes objetivos para nossa vida, seja ele qual for, há uma linha tênue que nos trava e às vezes a gente não sabe nem o porquê e ficamos nos sentindo culpadas... Vem aquele pequeno ditador na nossa cabeça que começa a nos dizer: Quando isso acontecer eu estarei aqui para te dar o empurrão que você vai precisar quando esse carinha pintar na tua mente! Se você realmente quer mudar seu estado mental e conquistar as coisas que tanto deseja, você terá que ser uma brava lutadora e passar por cima de qualquer desculpa que possa surgir na tua mente. Não esqueça: Você Tem Uma Missão!!! # Estabeleça o que você quer, o Seu Sonho, O SEU OBJETIVO. # Faça um plano para conquistá-lo. # Comprometa-se com você e com este grande objetivo (Sonhe Grande... Sonhe Alto... Sem medos). # Tome as atitudes necessárias para fazer acontecer. # Envolva as pessoas que você ama. Vá atrás do que é SEU no Universo!!! 1. Você está com medo de falhar; 2. Você tem limitações (aquelas que achamos que temos) e acabamos acreditando nisso de alguma forma e... nos trava; 3. Ei, você nem sabe por onde começar! 4. Você tem um monte de outras coisas para fazer! Porque está gastando tua energia nisso, hein? RENATA WERNER COACHING PARA MULHERES Página 2

3 O Que Você Terá Que Fazer: 1) Imprima esse guia; 2) Preencha-o! Com toda a sua alma; 3) Parta para a Ação! Eu vou te ajudar!!! RENATA WERNER COACHING PARA MULHERES Página 3

4 ALGUMAS COISINHAS PARA LEMBRAR ANTES DE COMEÇAR NÃO SE LIMITE Não importa o que aconteça, ACREDITE que é possível e faça o seu grito de guerra para atingir teu sonho. Quando estiver pensando no que você quer, não se limite! Você é plenamente capaz de realizar qualquer coisa que se proponha. Isso me faz lembrar das palavras do meu Coach Pessoal que me diz Se Fosse Fácil, Todo Mundo Fazia É Simples, mas Não é Fácil! Então garota! Mãos-a-Obra! Pense em como seria se não houvesse qualquer tipo de limite para você, se você tivesse todo o necessário e nada pudesse te travar. É isso que quero de você, seu melhor, sua essência. NÃO DEIXE QUE OS OUTROS TE LIMITEM As pessoas vão dizer um monte de coisas para você, que você é doida, que não é capaz, que é uma boba e etc. IGNORE TODAS ELAS. Não deixe que os pensamentos delas se tornem os seus. Fique firme, fique forte e visualize. É o seu sonho! Faça acontecer! TUDO PARECE IMPOSSÍVEL ATÉ QUE SEJA FEITO As pessoas fazem o impossível todos os dias, lembra do cara que pisou na lua? Pois é, todos achavam que era impossível, até que ele foi lá e fez! Você está preparada para enfrentar os obstáculos e acreditar com todo o seu coração que podes alcançar coisas incríveis? IGNORE DÚVIDAS E PREOCUPAÇÕES Sua mente assume tudo o que você acredita, então se você acreditar que vai dar alguma zebra... bem, a probabilidade de acontecer é grande. Você tem que focar teus pensamentos no objetivo concretizado e no que precisa ser feito. Você tem o poder de gritar com o ditador interno e mandá-lo ficar de boca fechada! RENATA WERNER COACHING PARA MULHERES Página 4

5 MINHA MISSÃO PARA OS PRÓXIMOS 30 DIAS É... Qual seu Grande Projeto? Seja o mais específica possível e escreva em uma única frase: Eu quero... Eu Consigo!!! Por que Você quer Alcançar este Objetivo? A Principal Razão é... Como Você se Sentirá Quando Alcançar esse Objetivo? RENATA WERNER COACHING PARA MULHERES Página 5

6 O que Você Irá Ganhar com Isso? # Espaço para teus Insights e Pensamentos durante este exercício. Utilize este espaço para escrever MAIS! RENATA WERNER COACHING PARA MULHERES Página 6

7 Tá... E o que Eu vou Precisar Fazer? Agora é hora de listar TUDO o que você precisa fazer para Atingir teu grande objetivo. A ideia aqui é dividir teu grande objetivo em pequenos passos... (Exemplo: Decidi que quero fazer um curso fora do país para ficar fera em um assunto específico. O que eu preciso fazer: decidir qual será o curso, quais os locais para cursar, valores, hospedagem, documentação necessária, datas disponíveis, etc). Eu sei que você consegue RENATA WERNER COACHING PARA MULHERES Página 7

8 E Agora Repita Comigo: EU VOU ME DISCIPLINAR E CUMPRIR CADA UM DOS PASSOS ACIMA POIS EU TENHO UM PROPÓSITO:. (Seu PORQUE...) Opa, precisou de ajuda? Pare e Pense QUEM são as pessoas que podem te ajudar. Escreva abaixo o nome delas e entre em contato já! Os meus Anjos da Guarda são: NOME CONTATO COMO ELE PODE ME AJUDAR? EU PROMETO CONTATÁ-LOS O MAIS RÁPIDO POSSIVEL! RENATA WERNER COACHING PARA MULHERES Página 8

9 E agora, O que eu preciso fazer todos os dias um pouquinho para saber que estou progredindo? Eu Preciso: Eu Vou Me Tornar a Pessoa Que Preciso Ser Para Que Meu Sonho Seja Alcançado, Eu Irei Fazer o Que Precisa Ser Feito Eu Farei ACONTECER AGORA! Se eu de repente sair da linha, eu logo farei: Quando atingir e finalizar cada pequeno passo eu vou comemorar fazendo: RENATA WERNER COACHING PARA MULHERES Página 9

10 VEJA, SINTA, ACREDITE Durante os 30 dias da prática, eu quero que você tire 10 minutinhos só para você e visualize-se atingindo seu objetivo. Como Você Vai Fazer: # FECHE OS OLHOS # RESPIRE FUNDO E RELAXE # CRIE O SEU FILME NA SUA MENTE Quero que você se imagine ao final dos 30 dias atingindo seu objetivo. O que você pode ver? Como você está se sentindo? Que cores você vê? Que cheiro pode sentir? Cumpra essa tarefa diariamente, visualize-se na sua melhor performance, veja quem vai estar com você, quais são as novas ideias e inspirações que irão surgir para te manter no foco do seu plano. Agora eu quero que você fixe o próximo exercício nos lugares onde você mais pode ver, pode ser no seu computador, celular, parede da sala, cozinha, guarda-roupas, etc. Use e solte sua imaginação! RENATA WERNER COACHING PARA MULHERES Página 10

11 MINHA MISSÃO Ao Final do meu Plano de 30 dias eu terei: Eu Posso e Vou Conseguir!!! RENATA WERNER COACHING PARA MULHERES Página 11

12 HORA DA AÇÃO, TOME SUA PRIMEIRA ATITUDE AGORA MESMO! Faça algo agorinha mesmo que vai te ajudar a chegar mais perto do teu objetivo. Faça qualquer coisa, mande um , contate algum dos teus anjos da guarda, escreva tua lista apenas faça algo AGORA. Isso vai te ajudar a construir teu primeiro MOMENTUM. WEBSITE: RENATA WERNER COACHING PARA MULHERES Página 12

13 Acompanhe SUA COACH nas Redes Sociais: https://www.youtube.com/channel/uc3- dggwfn30inotkjltqrza/feed br.linkedin.com/in/coachrenatawerner/ https://twitter.com/renatacoach https://www.pinterest.com/coachmulheres/ RENATA WERNER COACHING PARA MULHERES Página 13

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