Mulher do Futuro. Construindo um Projeto de Vida Integral. Por Maju Canzi Limiyarti

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1 Mulher do Futuro Construindo um Projeto de Vida Integral Por Maju Canzi Limiyarti

2 Mulher do Futuro Construindo um Projeto de Vida Integral Sobre a Autora Maju Canzi Limiyarti é Coach e Consultoria nas áreas de Projeto de Vida, Administração Financeira e Empoderamento Feminino. Através do seu trabalho leva inspiração, autoestima e poder pessoal a mulheres de todas as idades, em todo o mundo, apoiando que cada uma delas possa fazer a diferença na realização de seus Sonhos mais amados, inspirando a construção de uma nova Sociedade, mais feliz e apaixonante!

3 "Me interessa o futuro porque é o lugar onde vou passar o resto da minha vida." (Woody Allen)

4 Parte 1 O que é o Projeto de Vida

5 Parte 1 O que é o Projeto de Vida Quando passa o tempo, e as pessoas jamais fazem um Projeto de Vida, sua existência e seu futuro são incertos e assim, sem estratégias nem um caminho a trilhar, quando envelhecerem não saberão ao certo o quando avançaram na jornada, muito menos aonde poderiam ter chegado. Estas pessoas tem grandes chances de morrerem frustradas, chateadas, negativas, assustadas ou confusas, sem um reconhecimento claro para a vida. Ainda que tenham flores e resultados de vez em quando, nunca saberão quando concluiram seu verdeiro propósito de vida, nem seu trabalho de Autoconhecimento e Autorealização, pois não sabem objetivamente o que isto significa. E assim, nunca poderão dizer: Estou feliz, cumpri meu sonhos, vivi a vida.

6 Parte 1 O que é o Projeto de Vida O Planejamento é o que liga e reflexão e a ação. O Projeto de Vida é o meio para chegar a Realização Pessoal. + O Projeto de Vida é uma Ponte entre quem você é hoje e o que quer se tornar. Realizá-lo não é fazer algo induzido por outros, pela família, a universidade, é realizar o que você realmente quer! O Projeto de Vida tem etapas, e deve ser trabalhado com avances diários.

7 Parte 1 O que é o Projeto de Vida Para escrever e realizar um Projeto de Vida autêntico, é necessário responsabilidade consigo mesma e com seus Sonhos mais amados. É necessário ser a Líder da sua vida, saber o que quer e aonde quer chegar, ser autônoma e responder por seus atos e tudo o que atrai. Somente assim poderá crescer como uma Mulher adulta e responsável, e fazer florescer seus Sonhos e Objetivos. O Projeto de vida se assemelha ao crescimento de uma Árvore, como descrito a seguir.

8 Parte 1 O que é o Projeto de Vida A Semente é uma nova oportunidade. As Raízes, a Energia de diferentes Elementos. O Tronco é a estrutura para crescer. É o plano concreto para se expandir. Plano que está definido na semente, a constante provedora de Energia. Os Ramos são a estrutura do Serviço que se requer para servir e se expandir no futuro. Com as Folhas começam as etapas de Servir e o início da missão de se Relacionar e Servir à Natureza. Com as Flores, brota o talento particular de cada árvore. A beleza e individualidade. As Árvores mais evoluídas dão Frutos. E se vencem os frutos, e já se duplicaram, podem renascer. Cada Fruto vem com um novo ser ou um novo espírito. E com a Semente Final Se inicia a Nova Etapa outra vez. Uma Árvore carregada de frutos, é uma árvore carregada de filhos e de Novos Seres. - Suryavar Solar

9 Parte 2 A essência do Projeto de Vida

10 Parte 2 A essência do Projeto de Vida Tudo começa com uma semente. A semente é o primeiro passo e a essência da Árvore, dali provém toda a energia necessária para esta Árvore crescer e germinar. A Semente é uma nova oportunidade, e no Projeto de Vida simbolicamente a semente representa o SONHO, que deve ser plantado em terra fértil, nutrido e cuidado para que possa crescer. Uma semente esquecida não germina, nem brota. Ela precisa de cuidados, precisa de energia solar diariamente (motivação e ritmo), precisa de água (fluidez e paciência), precisa de ar e oxigênio (inspiração) e precisa da terra que é o útero da sua existência (estrutura).

11 Parte 2 A essência do Projeto de Vida O sonho é a maneira de viver sempre apaixonado. Se pudesse se dedicar a fazer o que mais ama na vida, o que faria? Sem limitação de tempo ou dinheiro. O que você faria apaixonadamente?

12 Parte 2 A essência do Projeto de Vida Seria rica? Teria uma família feliz? Seria empresária e líder de uma grande equipe? Teria uma vida livre, cheia de emoções? Faria inúmeras viagens? Praticaria esportes radicais? Teria um apartamento em Paris, em Nova York ou Las Vegas, Ou preferiria viver ao lado do mar, ou em uma montanha? Não existe um julgamento para um Sonho. Não existe qualificação. Não há um Sonho grande ou pequeno. O Sonho é seu. Independente se o sonho é de Curto, Médio e Longo prazo, seu Sonho é o que lhe apaixona e faz feliz. É o motivo verdadeiro pelo qual desperta pela manhã.

13 Parte 3 A Visão de Futuro

14 O Projeto de Vida é uma maneira de acelerar e garantir uma Vida Realizada. (Suryavan Solar)

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16 Parte 3 A visão de futuro S aber aonde quer chegar. Ver seu futuro desenhado, materializado, à cores, com sons, luzes e brilho! Muito brilho! Quando você cria uma real e sincera imagem em sua mente, fica mais fácil projetar e realizar! A Visualização é isto, é uma materialização do resultado. Lembra da árvore? A Visão de uma Árvore é voltar a ser semente, gerando frutos que são o seu Legado ao mundo.

17 Parte 3 A visão de futuro Vamos fazer um exercício? Poxa, não tinhamos combinado nada de exercício, este livro está começando a dar trabalho. É simples, é prático. E funciona! Não peço que acredite em nada do que digo. O convite é: Experimente! Eu sei o que digo, e atendo mulheres todos os dias que querem desenhar seu projeto de vida e um futuro brilhante e feliz. E sei do que estou falando. Escrever, Sonhar, Visualizar, Funciona!

18 Parte 3 A visão de futuro O Exercício é simples Coloque uma música calma no ambiente. Se não puder fazer isto neste momento porque está em um ambiente de trabalho ou agitado, faça um compromisso consigo mesma de dedicar 5 minutos do seu dia para si mesma, e quando estiver em casa ou em um ambiente tranqüilo, realizar esta prática. Pare simplesmente aonde você está, sente-se confortavelmente. Você vai fazer uma respiração profunda inalando pelo nariz e soltando o ar pela boca. Em seguida, vai escolher um Objetivo Prioritário na sua vida neste momento. Pode ser algo relacionado a Saúde, Profissão, Relações, Viagens, Espiritualidade, Um objetivo importante para você.

19 Pare aqui para definir um objetivo prioritário.

20 Parte 3 A visão de futuro Definiu o objetivo? Perfeito! Neste estado de tranqüilidade, com uma respiração suave, você vai imaginar, colocando cor, forma e perspectiva, o momento em que o seu objetivo foi alcançado. Como assim? Eu ainda nem sei por onde começar a realizá-lo! Visualize a cena final: Você conquistou! Você chegou lá! (neste momento não importa o como ) De olhos fechados, veja a cena nítida na sua frente. Por exemplo, se o objetivo é um novo emprego, já visualize em que área e aonde estaria trabalhando, o que está vestido e com que perfume. Quanto mais real for este filme que você criar, mais próximo estará que atingir seu propósito, pois você está neste momento materializando-o!

21 Parte 3 A visão de futuro Como dito anteriormente, O Projeto de Vida deve ser trabalhado com avances diários. Para praticar e obter resultados com a fantástica ferramenta de visualização também é necessário criar o hábito de fazê-la, e irá auxiliar muito na construção passo a passo do teu Projeto de Vida. Todos os dias pela manhã, ao acordar reserve 5 minutos para visualizar como será seu dia. Com sua agenda em mãos crie mentalmente uma imagem positiva de cada evento ao longo do dia. empoderando neste momento a rotina que você deseja! Lembre-se, os pensamentos são seus! Você decide sobre eles.

22 Parte 4 Traçando o meu Projeto

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24 Parte 4 Traçando meu Projeto Chegou o grande momento, aonde os sonhos ganham forma e materializam-se em um Projeto! Como projetar a vida? O que devo escrever? Por onde começar? Guardo tantas coisas... Um verdadeiro Projeto de Vida é INTEGRAL. Isto significa: Envolve as 4 áreas e as 12 prioridades para que seja equilibrado. E adivinha, todas as áreas são correlacionadas, nenhuma é mais importante que outra, todas tem o seu papel a cumprir para que a roda da evolução gire.

25 Parte 4 Traçando meu Projeto Para que a vida seja equilibrada, sempre devemos considerar e trabalhar com os 4 elementos: Terra, Água, Ar e Fogo. Isto é: Corpo, Coração, Mente e Espírito. Isto significa: Vida Pessoal, Familiar, Profissional e Serviço Social. Mas o mais recomendável é dividir a vida nas 4 áreas seguintes: Prosperidade, Felicidade, Cultura e Liberdade. O Projeto de Vida é uma maneira de acelerar e garantir uma Vida Realizada.

26 As 4 grandes áreas da vida Liberdade Prosperidade Cultura Felicidade

27 As 12 prioridades da vida Liberdade 10. Filantropia 11. Espiritualidade 12. Legado 1. Saúde 2. Trabalho 3. Recursos Prosperidade 7. Estudos 8. Artes e Viagens 9. Comunicação 4. Família 5. Casal 6. Amigos Cultura Felicidade

28 Parte 4 Traçando meu Projeto Utilizando a Roda da Vida Por onde começo a fazer meu Projeto de Vida? Com esta ferramenta fantástica em mãos, você já sabe quais são as 4 grandes áreas da vida e seus 4 elementos, e também as 12 prioridades de uma vida integral. O primeiro passo é reconhecer sua realidade em cada uma das áreas e traçar UMA META por área, colocando um prazo para realização, se possível dentro de um mês. Não quer dizer que neste mês você vai realizar um grande objetivo, mas sim, uma meta que a colocará mais próxima do objetivo de médio ou longo prazo. Estabeleça uma meta de LONGO PRAZO para cada área da vida, colocando nesta um ideal que você almeja para esta área. A seguir você pode definir uma meta de MÉDIO e CURTO prazo que vai torná-la mais próxima do objetivo maior. Lembre-se de colocar uma data para concretização de cada meta!

29 Agradecimento Estas são dicas e ferramentas para iniciar a construção de seu Projeto de Vida. Se você deseja aprofundar seus conhecimentos e desenhar um Projeto completo, existe a fantástica Consultoria de Projeto de Vida, em 4 sessões super produtivas aonde você desenha juntamente com uma especialista cada uma das Prioridades. Após o desenho do seu Projeto, o ideal é iniciar um processo de Coaching para colocar em prática tudo o que foi Planejado. Espero ter contribuído para uma reflexão e entendimento sobre este tema, e que leve as práticas e ferramentas destacadas aqui para sua vida!

30 A Mulher do Futuro Edição 2013 Este livro tem como objetivo impulsionar a construção de um Projeto de Vida Integral, levando as Mulheres da todas as idades a construção de um Legado no planeta. Escrito por Maju Canzi Limiyarti Este e-book está disponível para download no site:

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