Mitos & Verdades Saiba o que é verídico e o que não passa de lenda nas famosas receitas caseiras

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1 Informativo Bimestral Edição 83 Janeiro e Fevereiro de 2013 Ano X Gestante & Bebê Ficar muito acima do peso na gravidez pode gerar problemas de saúde. Veja dicas para uma gestação segura 30 Mitos & Verdades Saiba o que é verídico e o que não passa de lenda nas famosas receitas caseiras Sirva Saúde Gordura no fígado é sinal de que a alimentação e os hábitos diários precisam de mudança E mais: Artigo, Ativia & Você, Diagnóstico e Guia Médico lista completa e atualizada dos profissionais cooperados

2 MESMO JÁ TENDO A MAIOR REDE HOSPITALAR DA REGIÃO, FIZEMOS QUESTÃO DE ADQUIRIR UM GRANDE HOSPITAL. COMO EXPLICAR? PAIXÃO NÃO SE EXPLICA. A partir de agora o Hospital Alvorada também passa a cuidar da saúde dos clientes Ativia, com total infra-estrutura e tecnologia que conta com os seguintes atendimentos: Pronto Socorro Adulto e Infantil Maternidade Centro Cirúrgico UTI Adulto Paixão por cuidar de você

3 Revista Ativia Circulação Bimestral e Distribuição Gratuita Jornalista Responsável: Juliana Klein Mtb Projeto Gráfico e Editorial: Fullcase Comunicação Diretor Geral: Angel Fragallo Redação: Angela Miguel Diretor de Arte: Rodrigo Matias Diagramação: Luciana Toledo Revisão: Guilherme Udo Colaboração: Gestão com o Cooperado Fotos: Ativia e Shutterstock Impressão: Grafilar Propaganda e Marketing: marketing@ativia.com.br Tiragem: exemplares Os artigos assinados não refletem necessariamente a opinião desta publicação. As fotos da revista pertencem ao arquivo da Ativia ou são de divulgação. As matérias desta revista são meramente informativas. Procure sempre um especialista para cuidar da sua saúde. ATENDIMENTO Jacareí Av. Pref. José Cristóvão Arouca, 35 Centro Telefax: (12) São José dos Campos Rua Francisco Paes, 108 Centro Telefax: (12) Caçapava Av. Dr. Pereira de Mattos, 106 Centro Fone/Fax: (12) Taubaté Trav. Vera Cruz, 46 sl. 14 Centro Telefax: (12) Ubatuba Rua. Professor Thomaz Galhardo, 160 Loja 01 Centro Tel.: (12) Site: Informações: ativia@ativia.com.br CORPO DIRETOR Presidente: Dr. Joaquim Ferreira Neto Vice-Presidente: Dr. Luis Henrique F. de Moraes 1º Tesoureiro: Dr. Gilberto Antonio Dumalakas 1ª Secretária: Dra. Mônica Santoro Britto 2º Secretário: Dr. Marcel Eduardo Pimenta Dica da vovó Desde crianças ouvimos nossos pais e avós aparecerem com alguma receitinha ou dica infalível para curar um machucado, um problema no corpo ou um mal-estar. Fora outros cuidados sem pé nem cabeça. Mas será que são realmente sem pé nem cabeça? Será que alguns deles têm fundamento? Manga com leite pode? Banana evita câimbra? Limão com maizena cura diarreia? Será que uma dica ali e outra aqui não pode, na verdade, ser prejudicial à saúde? Confira em nossa matéria de capa, 30 Mitos & Verdades das curas populares. Você sabia que metade da população está acima do peso? E que uma das doenças ligadas ao sobrepeso é a gordura no fígado? Confira em Sirva Saúde, dicas para sua alimentação e 08.Capa Dicas populares que são passadas de avós para pais e de pais para filhos podem, na verdade, ser um perigo a sua saúde. Confira nesta edição da Ativia, os 30 Mitos & Verdades e descubra quais são verídicos e quais não passam apenas de lendas. hábitos diários que precisam urgentemente de uma renovação. E por falar em estar acima do peso, em se tratando de grávidas, elas realmente devem comer por dois? Saiba que o controle do peso durante a gestação é uma das grandes preocupações para o bem-estar tanto da mãe quanto da criança. Em entrevista com a psicóloga Laira Karina Batisteti da Costa, descubra o que é a Arteterapia e como ela pode expandir seus horizontes. Já o Dr. Cláudio C. M. dos Santos fala dos medicamentos mirabolantes vendidos no mercado que prometem cura para certas doenças. Tenha uma boa leitura! índice A Redação 04. Diagnóstico Em entrevista, Dra. Laira Karina Batisteti da Costa fala sobre como a Arteterapia pode auxiliar na busca pela capacidade de expressão 05. Sirva Saúde Acúmulo de gordura no fígado pode ser um perigo silencioso. Veja como o estilo de vida e hábitos alimentares estão ligados ao problema 06. Gestante & Bebê Ganhar peso na gravidez tem limite, pois pode acarretar problemas para mãe e para o bebê 07. Artigo O coordenador do Serviço de Emergência do Hospital Alvorada, Dr. Cláudio C. M. dos Santos discorre sobre medicação com efeitos mirabolantes 14. Ativia e Você Acompanhe todas as novidades do que acontece dentro e fora da Ativia 18. Guia Médico Encontre o profissional que você precisa na lista completa e atualizada de cooperados da Ativia Revista Ativia 3

4 Diagnóstico ENTREVISTA RA: Como são as sessões e quais são os instrumentos utilizados? Dra. Laira: As sessões podem ser livres, em que o paciente escolhe o que e como quer fazer, ou dirigidas, quando o psicólogo orienta uma determinada atividade ou tema. Todo e qualquer material que possibi- Exercício de liberdade por Angela Miguel Conseguir expressar-se por meio das palavras não é uma simples tarefa para muitas pessoas. Seja pela timidez ou por impedimentos psicológicos, traduzir sentimentos e ideias em sentenças torna-se um processo doloroso a alguns seres humanos. A Arteterapia, por exemplo, veio para auxiliar essa busca pela capacidade de expressão. Segundo a psicóloga cooperada e especialista em Arteterapia e Psicologia Analítica, DRA. LAIRA KARINA BATISTETI DA COSTA, CRP 06/74428, a atividade em questão é um recurso utilizado em psicoterapia com o objetivo de resgatar o potencial criativo do homem, realizando a comunicação do inconsciente com a consciência, tendo como instrumento a expressão artística. Saiba mais sobre como ela pode expandir seus horizontes. Revista Ativia (RA): Quando surgiu o conceito da Arteterapia? Dra. Laira: Em 1941, Margaret Naumburg foi a primeira a sistematizar a Arteterapia, destacando a ideia de ser esta uma linguagem simbólica e representativa, uma via mais eficiente para se alcançar o inconsciente do que o acesso verbal na psicoterapia. No Brasil, a responsável por sua disseminação foi Nise da Silveira, médica psiquiátrica, que em 1946 fundou a Seção de Terapêutica Ocupacional no antigo Centro Psiquiátrico Nacional no Rio de Janeiro. RA: Em quais casos a Arteterapia é indicada? Dra. Laira: Para crianças, adolescentes, adultos, idosos e pessoas com deficiências na avaliação, tratamento, prevenção e reabilitação dos mais diversos tipos de traumas, doenças ou distúrbios, sejam eles de ordem educacional, social ou da saúde. Sua aplicação pode ser individual ou em grupo, em consultório, hospital, escola, empresas, instituições sociais e até presídios. RA: Quais são seus efeitos ou resultados mais comuns no indivíduo? Dra. Laira: O paciente assume uma postura mais ativa em seu processo de psicoterapia. Utilizando recursos artísticos, é possível experimentar, construir, destruir, reconstruir e transformar estados afetivos e conflitos vivenciados, por meio dos símbolos expressos, favorecendo a estruturação e a expansão da personalidade. A terapia também potencializa a capacidade de autoanalise, autoconhecimento, autoimagem e, consequentemente, autoestima. Desperta a capacidade de expressão e partilha de sentimentos (positivos ou negativos), ajudando em sua aceitação. A terapia também potencializa a capacidade de autoanalise, autoconhecimento, autoimagem e, consequentemente, autoestima. Desperta a capacidade de expressão e partilha de sentimentos (positivos ou negativos), ajudando em sua aceitação. lite a expressão são utilizados, como lápis coloridos, tintas, pincéis, tesoura, cola, materiais de reciclagem e sementes. RA: O que a encanta na Arteterapia? Dra. Laira: Trabalho com Arteterapia há dez anos e acredito ser uma excelente ferramenta terapêutica pois, muitas vezes, o que não consegue ser dito em palavras é projetado em imagem por meio dos recursos artísticos para que possa ser analisado e compreendido pelo paciente.

5 Sirva Saúde Gordura no fígado por Angela Miguel O perigo silencioso Q uase metade da população brasileira está acima do peso, segundo pesquisa do Ministério da Saúde. De 2006 a 2011, a proporção de obesos no País subiu de 11,4% para 15,8%. Os dados são alarmantes, especialmente porque a lista de doenças ligadas ao sobrepeso e à obesidade tem crescido a cada ano. Uma dessas é a chamada esteatose hepática, conhecida como gordura no fígado. Na maioria das vezes assintomático, o mal é sinal de que a alimentação e os hábitos diários precisam urgentemente de uma renovação. Segundo a hepatologista e mestra em Clínica Médica com ênfase em Hepatologia pela FMRP-USP, médica cooperada, DRA. CARLA MARIA RODRIGUES, CRM-SP , a esteatose hepática é definida pelo acúmulo de gordura no fígado, ocasionado pela infiltração de gordura nas células hepáticas em uma proporção acima do normal ao longo do tempo. Essa é uma condição comum hoje. Estudos em países ocidentais sugerem que uma em cada cinco ou dez pessoas possui (a esteatose hepática). Ou seja, de 10% a 20% da população, aponta a médica. Causas e grupos de risco O acúmulo de gordura no fígado é um perigo silencioso. Dificilmente os portadores sentem algum sintoma e, se passam a sentir, cuidado, pois a condição pode ter evoluído para um quadro muito mais sério. O estilo de vida sedentário e acelerado das grandes cidades é muito ligado à condição. A hepatologista da Ativia lembra que há fatores genéticos e ambientais colaboradores do aparecimento da esteatose hepática. Abuso de álcool, alterações dos lípides como colesterol e triglicérides, sobrepeso ou obesidade, hepatites virais crônicas, diabetes mellitus e até doenças de depósitos genéticas, como Hemocromatose e Doença de Wilson, estão ligadas à gordura no fígado, explica. O consumo exagerado e regular de álcool, o tabagismo, uma dieta rica em gorduras e açúcares e a falta de atividade física também contribuem. O diagnóstico é feito a partir de exames de sangue, ultrassonografias e, em certas situações, uma biópsia do fígado é necessária. Em casos graves, a doença pode se desenvolver para uma esteato-hepatite e, posteriormente, cirrose hepática. Hábitos e prevenção A mudança no estilo de vida é fundamental para reverter a situação instalada no órgão. O primeiro passo é cortar os excessos da alimentação, diminuindo ou eliminando a ingestão de frituras, bebidas alcóolicas e produtos ricos em açúcares e gorduras trans. O tratamento passa também pelo cuidado de condições associadas, como peso, diabetes mellitus, hepatites virais e dislipidemias (níveis elevados de colesterol e triglicérides), completa a Dra. Carla Maria Rodrigues. O fígado tem dificuldades em transformar o açúcar ingerido, por isso é preciso evitar o consumo de frutose e sacarose. Um grande perigo são os sucos adoçados à base dessas substâncias. Por outro lado, invista nas fibras, frutas, verduras, em alimentos com ácidos graxos poli-insaturados (como peixes) e nos chamados antioxidantes. A atividade física é parceira inseparável da recuperação. Estudos em países ocidentais sugerem que uma em cada cinco ou dez pessoas possui (a esteatose hepática). Ou seja, de 10% a 20% da população

6 gestante & bebê Balança em cheque Peso equilibrado, gravidez sadia por Angela Miguel Deve a grávida realmente comer por dois? Ganhar peso é culpa do bebê? O controle do peso durante a gestação é uma das grandes preocupações para o bem-estar tanto da mãe quanto do bebê. O ginecologista e obstetra, médico cooperado, DR. LUCAS AQUINO FOGAÇA, CRM-SP , explica que a recomendação atual é que o ganho de peso seja avaliado individualmente e baseado no Índice de Massa Corpórea (IMC), calculado no início da gravidez. Pacientes com IMC normal devem apresentar um aumento de 11,5 kg a 16 kg. Já para pacientes com sobrepeso, esse valor é de sete kg a 11,5 kg, avisa o médico. Em decorrência do sobrepeso e da obesidade, a mulher está sujeita a situações como a hipertensão arterial e a diabetes gestacional. Levando-se em consideração a maior incidência, intercorrências indiretas poderão surgir como consequências dessas doenças, como o aumento do risco de infecção urinária e apneia do sono, explica o ginecologista. Cuidado com a boca A busca por uma nutricionista é uma solução para o controle do peso. A gestante deverá passar por uma avaliação adequada, checar hábitos alimentares prévios, IMC, antecedentes e doenças. A partir disso, uma dieta individualizada deverá ser seguida, orienta o obstetra Dr. Lucas Aquino Fogaça. Nessa toada, é importante fracionar as refeições em pequenas quantidades a serem ingeridas seis ou oito vezes por dia, mastigando devagar. Durante a ingestão, evitar líquidos e apostar no consumo de frutas, legumes e verduras, ricos em fibras. Para as gorduras, é importante dar prioridade aos ácidos graxos poli-insaturados de cadeia longa, presentes no peixe, e evitar alimentos com alto teor de gordura trans, como margarinas, alimentos com gordura hidrogenada e fast-foods, arremata o médico. Saia do sofá Outra regra importante para a manutenção da saúde é a prática constante de exercícios. Segundo o Dr. Fogaça, a gestante deve fazer uma avaliação médica e checar se não possui contraindicações ou restrições a exercícios. Para pacientes que não têm o costume de praticar atividade física, o início deve ser lento e gradativo, cerca de 30 minutos ao dia, dando preferência à caminhada, hidroginástica, natação, ciclismo ou dança, aconselha. Já as futuras mamães ativas precisam regular intensidade, frequência, carga e duração de suas práticas esportivas. E não pense que voltar à velha forma física é tão fácil quanto para as celebridades. Não existe fórmula mágica para colocar novamente aquele antigo jeans favorito. Não há uma regra para o retorno do peso aos valores pré-gestacionais. A média é de cerca de seis meses a um ano, ou cerca de meio quilo por semana., finaliza o obstetra. Diga sim ou não na alimentação O que comer: Cereais integrais mais fibrosos Arroz integral e leguminosas como feijão e soja Verduras de folhas escuras Proteínas fornecidas por leite, queijos e iogurtes Cortes magros de carne Frutas O que evitar: Excesso de sal Café e bebidas alcoólicas Gordura hidrogenada e gordura trans Carnes cruas ou mal-passadas Adoçantes artificiais Fast-foods 6 Revista Ativia

7 Artigo Cláudio C. M. dos Santos* Recomendações sobre medicamentos Ohomem atual é um produto de experiências que vêm se acumulando ao longo de milhões de anos, desde que surgiu na Terra o mais primitivo representante do gênero. Durante esse período, vem enfrentando adversidades de todas as naturezas que agridem seu organismo exigindo mudanças, às vezes radicais, para permitir a continuidade da espécie. Longos períodos de seca, chuvas, glaciação, escassez de alimentos, mudanças geológicas com aparecimento e desaparecimento de cordilheiras, continentes e oceanos, novos vírus e bactérias cada vez mais Formulações mágicas, modistas, supostamente capazes de operar transformações espetaculares, levando ao rejuvenescimento, perda de peso sem exercícios ou regimes e outras tantas maravilhas tão desejadas por todos são comercializadas livremente até dentro dos nossos lares. resistentes, além de outras agressões dirigidas ao próprio organismo ou ao meio ambiente têm sido uma constante na sua vida. No entanto, essa máquina orgânica fantástica, através de mutações genéticas e outras estratégias de adaptação, desenvolveu mecanismos de defesa altamente eficientes, conseguindo contornar muitas das dificuldades impostas pela existência. Possuidor de inteligência prodigiosa, por meio da Ciência, tem criado vertentes capazes de prolongar e melhorar sua qualidade de vida. Algumas dessas alternativas, contudo, se utilizadas de forma indevida, podem acarretar prejuízos ao invés de benefícios. Um exemplo clássico são os medicamentos. Drogas criadas e desenvolvidas com o objetivo de levar à cura. Mas quando usadas indiscriminadamente e sem orientação, podem se tornar extremamente perigosas, prolongando e até mesmo agravando o sofrimento. Frequentemente somos assaltados pela mídia prometendo medicações com efeitos mirabolantes capazes de evitar a queda de cabelo ou promover o aumento da massa muscular, fim da celulite e tantas outras promessas malucas... Formulações mágicas, modistas, supostamente capazes de operar transformações espetaculares, levando ao rejuvenescimento, perda de peso sem exercícios ou regimes e outras tantas maravilhas tão desejadas por todos são comercializadas livremente até dentro dos nossos lares. Entretanto, isso, na maioria das vezes, não é verdade. Esses medicamentos sequer se aproximam da verdade, atendendo apenas interesses inescrupulosos de fabricantes. Uma coisa é certa, todas essas drogas al- teram a química do nosso organismo e, considerando nossa imensa capacidade de autodefesa, valorizando nosso milenário perfil genético, só devemos recorrer ao uso de remédios em condições de necessidade, apenas quando nosso organismo esgotar as suas forças e precisar de ajuda. Porém, nunca sem orientação médica. *Cláudio C. M. dos Santos, é coordenador do Serviço de Emergência do Hospital Alvorada e Médico Cirurgião Geral e do Trauma Emergencista Revista Ativia 7

8 CAPA Mitos & Verdades receita A velha caseira... O que é perigoso e o que não é nos ditos populares por Juliana Klein Quem nunca ouviu falar que beber cerveja preta aumenta a produção de leite? Que passar faca na testa evita que o galo cresça, tomar leite combate a queimação no estômago ou, ainda, consumir banana evita câimbra? Algumas dessas dicas populares são verdadeiras, outras apenas mitos, mas o que sabemos é que essas soluções são passadas de avós para pais e de pais para filhos. Ou seja, passam-se gerações e as dicas infalíveis continuam existindo. São as famosas receitas dos antigos. Mas será que essas receitas realmente dão certo? Quais são verídicas e quais não passam apenas de lendas? Um terreno perigoso De acordo com a nutricionista clínica e ambulatorial formada pela Universidade Nove de Julho, médica cooperada, DRA. LUIZY AGUNILHA PONTES, CRN /P, os brasileiros têm enraizado na cultura esta prática inadequada de automedicação e orientações caseiras para alívio ou melhora de incômodos em geral. Contudo, a maioria destas orientações caseiras não são fundamen 8 Revista Ativia

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10 CAPA Mitos & Verdades tadas em comprovação científica. Isso pode implicar em piora dos sintomas em uma pessoa ou mascarar um problema mais sério, retardando ou dificultando o posterior diagnóstico médico, alerta. Dra. Luizy exemplifica que já ouviu diversos relatos, em seu consultório, de práticas que foram realizadas baseadas nestes tipos de conhecimento social. E eles sempre acompanham uma história de a vizinha da minha tia fez e falou que deu certo, conta. A especialista em ginecologia obstetrícia pela Universidade Federal do Triângulo Mineiro, médica cooperada, DRA. ANA CAROLINA LÚCIO PEREIRA, CRM , reforça que essas pessoas com receitas mirabolantes podem, na verdade, colocar em risco a saúde e bem-estar da outra pessoa, visto que não há respaldo científico associado ao tratamento caseiro. Esses efeitos benéficos que ocorrem em alguns casos podem estar associados a efeitos placebos, como o uso de anticonceptivos no shampoo com a crença de aumento capilar. Isso não tem fundamento algum, considera. Por isso, ela recomenda sempre consultar um médico antes de seguir qualquer dica infalível. Com certeza, ele é a fonte mais con- fiável para informação sobre pressupostos tratamentos alternativos e o uso de substâncias diversas das prescrições médicas. Tem que se ter cuidado especial com consultas na internet e com vizinhos, a sabedoria popular neste caso não deve ser considerada, são riscos que podem levar até a morte do paciente, informa. Que tal desvendarmos então, de uma vez por todas, quais dessas receitas caseiras são confiáveis e quais não passam apenas de um mito popular? Confira abaixo 30 Mitos & Verdades apontados pela Dra. Luizy e pela Dra. Ana Carolina: MITOS 1 - Café retarda o crescimento da criança 2 - Passar pasta de dente na queimadura Apesar da sensação refrescante momentânea, não deve ser usada, pois leva a reações de sensibilização, infecções e irritação local. 4 - Borra de café estanca hemorragia Qualquer meio mecânico diminui o sangramento, porém, utilizar café, açúcar e outras substâncias químicas, além de contaminar a ferida, pode irritar e dificultar ainda mais o tratamento médico adequado. O café não interfere no crescimento das crianças e pode ser oferecido com parcimônia. O que acontece é a criança ficar mais excitada e ansiosa em função dos estimulantes presentes na bebida, assim a criança pode aumentar sua inquietude. O excesso também pode atrapalhar na absorção de cálcio e outros nutrientes. 3 - Creme dental na pele, exposto ao sol, seca a espinha Não há comprovação científica de melhora com a pasta de dente no local da acne. Por isso, deve-se dar preferência para substâncias dermatologicamente testadas e manter sempre a pele limpa para evitar contaminações. 5 - Sutiã apertado causa câncer de mama Não, o câncer de mama tem relação com fatores individuais, genéticos, endócrinos e comportamentais, o sutiã serve como sustentação da mama e facilita a drenagem local. 6 - Beber cerveja preta aumenta a produção de leite materno Jamais! A ingestão de bebidas alcoólicas durante a amamentação é contraindicada. 7 - Consumir banana evita câimbras Muitos acreditam que a câimbra é proveniente da falta somente da fonte de potássio (mineral no qual a banana é rica), contudo, sabe-se que a ingestão de água e a reposição de eletrólitos de forma completa é o que promove a prevenção deste acontecimento. Ninguém previne câimbras comendo somente bananas. 10 Revista Ativia

11 8 - Temperar carne vermelha com limão diminui o teor de gordura da carne 11 - Azeite no ouvido ameniza a dor 13 Tomar água com açúcar diminui o nervosismo Não é verdade, a fruta não tem capacidade de alterar o teor de gordura, acontecerá somente a amaciaçao da carne, porque a fruta é acida e auxiliará na desnaturação das proteínas. 9 - Suco de laranja com beterraba cura anemia Jamais! Essa conduta é extremamente perigosa. Não se deve colocar qualquer líquido no ouvido sem orientação médica, pois pode acarretar piora do quadro clínico e levar até mesmo a um processo inflamatório e possível diminuição da audição. 12 Líquido durante as refeições engorda Há estudos que comprovam o efeito placebo (a pessoa que toma a mistura acredita que vai ficar mais tranquila ao tomar e, por ela acreditar nisto, realmente fica). Mas há estudos também divulgados pela Associação Brasileira de Nutrologia, que mostram que em pessoas ansiosas, a introdução de alimentos, principalmente fonte de carboidrato (como o açúcar) aumentam os níveis de serotonina (neurotransmissor responsável pela sensação de prazer, bemestar, aumento da atividade cerebral e efeito energizante) que favorecerão tal sensação, dando a impressão de ter acalmado Tomar manga com leite faz mal A beterraba possui bastante ferro, contudo, é um ferro que chamamos de não heme, ou seja, de difícil absorção para o organismo. Já a laranja é rica em vitamina C, que auxilia na absorção deste ferro. Essa receita isolada não garantirá a cura da anemia. Se você tem o hábito de ingerir líquidos durante a refeição, não há qualquer problema nisto, desde que o volume não seja exagerado (cerca de 200 ml por refeição é o adequado). Mito! Crença antiga da época do Brasil colonial, criada pelos senhores do engenho devido ao leite ser um alimento nobre na época. Essa lenda foi espalhada entre os escravos e criou força pela qual se propaga até hoje. A verdade é que o leite com manga é considerado uma bebida bastante nutritiva. A manga possui a pró-vitamina A e o caroteno, além de outros nutrientes, já o leite é rico principalmente em proteína, cálcio, vitamina A e D, entre outros nutrientes Leite combate a queimação e a gastrite Essa prática até certo tempo foi estimulada até por profissionais da saúde, contudo, com o avanço da medicina foi comprovado que essa prática não é recomendada. A verdade é que o leite pode causar falsa sensação de alívio, algo momentâneo, porém, em seguida, no momento da digestão, ocorre aumento da secreção ácida, acarretando irritação da mucosa gástrica e, por consequência, agravação do problema. 15 Limão com bicarbonato ajuda a curar azia e queimação do estômago Um mito parcial. Quando utilizado esse tipo mistura pode-se até ter um efeito analgésico momentâneo, porém, é uma falsa sensação de tratamento, o correto mesmo é buscar auxílio médico para verificar a raiz da pirose ou azia e, por sua vez, obter o correto tratamento. Revista Ativia 11

12 CAPA Mitos & Verdades MITOS VERDADES 16 Comidas apimentadas causam úlceras ou hemorroida Mito! Não é a comida apimentada que causa esses problemas. Os grandes vilões para o aparecimento de úlcera, por exemplo, são o uso contínuo de anti-inflamatório e a falta de tratamento da gastrite. Contudo, é verdade que o consumo de comidas apimentadas pode agravar estes quadros porque promovem irritação da mucosa gástrica, assim como o álcool e o fumo. Não é verdade também que a comida apimentada seja a causadora de hemorroidas, na presença delas é recomendado o não consumir comidas apimentadas para evitar maior irritação e dor. 17 Limão com maizena cessa a diarreia Não há pesquisas que demonstrem a eficácia dessa mistura, ela até ajuda na absorção da água, mas a única função do limão nesta receita é de deixá-la mais palatável e agregar nutriente. 18 Ovo, carne de porco e peixe não podem ser consumidos na alimentação de pessoas que passaram por cirurgia As proteínas presentes nestes alimentos podem dificultar a cicatrização das feridas e até aumento do risco de infecções por alteração imunológica necessária durante a recuperação. 19 Não se pode entrar no chuveiro ou na piscina depois de comer Deve-se evitar os exercícios intensos no geral e ambientes de risco, pois há uma redução de fluxo sanguíneo para a periferia do corpo e cérebro, o que dificulta o estado de alerta do indivíduo bem como aumenta as chances de algias musculares e câimbras que podem gerar afogamentos e acidentes Pegar friagem, sereno ou chuva com o corpo quente faz mal A diminuição da temperatura pode baixar a imunidade local com maior suscetibilidade para proliferação de bactérias e vírus que já estavam instalados ali, não são fatores diretamente associados ao choque térmico. Há relatos de que a mudança brusca da temperatura pode despertar vírus adormecidos nos gânglios da face provocando distorções locais Chá de boldo é bom para o fígado e ajuda a melhorar a ressaca Cientificamente sabe-se que o mesmo é desintoxicante, ou seja, totalmente recomendado em casos de indigestão. Seu principio ativo é a boldina, um alcaloide responsável pelas propriedades hepatoprotetoras e coleréticas, que auxiliam na digestão dos alimentos, além de auxiliar na funcionalidade hepática Olhar para o céu ensolarado cega! Olhar para o excesso de luz pode lesar o cristalino gerando catarata e, a longo prazo, diminuição da acuidade visual. Por isso, sempre são indicados óculos com filtros para raios ultravioletas. 12 Revista Ativia

13 23 - Passar faca na testa evita que o galo cresça Qualquer objeto frio que for colocado logo após a contusão vai diminuir a irrigação sanguínea e extravasamento de líquidos para a região, o que geraria o entumecimento, conhecido como galo Estresse causa úlcera 26 - Rodelas de batata curam enxaqueca e dor de cabeça Além do efeito placebo, ou seja, pelo fato do paciente acreditar que há uma melhora do quadro, também há diminuição da temperatura local que leva a vasoconstricção e, assim, diminui a sensação dolorosa de algumas cefaleias Tomate e molho de tomate previnem o câncer de próstata "Tem que se ter cuidado especial com consultas na internet e com vizinhos, a sabedoria popular neste caso não deve ser considerada, são riscos que podem levar até a morte do paciente DRA. ANA CAROLINA LÚCIO PEREIRA, médica cooperada 29 - Dormir pouco pode acarretar em fome O estresse, além de alterar o hábito alimentar do indivíduo e aumentar a ingestão de substâncias irritativas para a mucosa gástrica, como álcool e cigarro, também diminui a produção de muco protetor, o que favorece o aparecimento de úlceras e doenças pépticas Peixe faz bem para o cérebro É verdade, recentes estudos comprovam que o princípio ativo responsável por tal fato é o licopeno, que proporciona a prevenção do câncer de próstata e de outros tipos de cânceres Comer mais vezes ao dia ajuda a emagrecer Verdadeiro, pois o corpo necessita de um período de repouso para organizar diversos eventos fisiológicos essenciais para a manutenção da saúde, quando isto não acontece, o organismo envia mensagem de fome, ou seja, acontece o aumento do apetite e da ansiedade. 30 Cenoura melhora a visão Sim, pois o peixe é uma boa fonte de ômega 3, que tem sido considerado importante para a saúde do cérebro. Se alimentar mais vezes ao dia significa diminuir o tamanho das porções ingeridas, o que provoca maior saciedade e estimula o metabolismo. Verdade parcial. Não é que melhora a visão, fato é que a deficiência de vitamina A pode causar cegueira. A cenoura, assim como outros vegetais com alta concentração dessas vitaminas, ajuda a repor os estoques, resultando na prevenção desta deficiência, por sua vez garantindo saúde ocular. Revista Ativia 13

14 E s p a ç o e você! Celebrações ao Dia da Mulher Desfile da Terceira Idade Para celebrar o Dia Internacional da Mulher, no dia 6 de março, as senhoras da melhor idade realizaram um desfile de trajes de festa repleto de charme e glamour na Ativia. Os familiares participaram da alegre tarde. Na passarela, além de muita beleza, a experiência e a forma de encarar a vida chamaram muito atenção, já que não faltou disposição e alegria nos rostos das modelos, encantando a plateia. O evento foi encerrado com um coquetel preparado pelas próprias integrantes do Grupo Vida Plena. Coral Adulto Na noite do dia 22 de março, o Coral Adulto interpretou novas canções em homenagem ao Dia Internacional da Mulher no CIESP de Jacareí, agradando ao público presente. Músicas festivas No dia 8 de março, Dia Internacional da Mulher, a Ativia em parceria com a Universal Jóias presenteou os visitantes que passaram pelo Shopping Jacareí com uma apresentação aberta ao público. O Coral Adulto interpretou repertório variado e encantou quem passou pelo local. Informações sobre o Coral podem ser obtidas pelo telefone (12) , com Najah. 14 Revista Ativia

15 Prevenção é o remédio Com o objetivo de alertar o público para a prevenção de doenças e para a manutenção de uma melhor qualidade de vida, o Preven Saúde de Jacareí recebeu com muita alegria, em 25 de fevereiro, 62 pessoas dispostas a cuidar da saúde. Na ocasião, a nutricionista dos Projetos Preventivos, Dra. Sandra de Carvalho Pinto Ribeiro ministrou uma palestra com o tema Síndrome Metabólica. Junto às palestras do Preven Saúde, em toda última segunda-feira do mês, das 8h30 às 18h30, a Ativia conta com a participação de Jorge Donizete da Silva, da Cipax, para a realização de exames de destro. Pais e filhos no Preven Kids No último dia 28 de fevereiro, os psicólogos Daniel Barbosa e Flavia Guimarães Rubin ministraram nova palestra durante mais um Preven Kids. Nesta edição, os profissionais falaram sobre o tema Relacionamento de Pais e Filhos. Além de se divertir, as dez crianças presentes participaram de atividades, brincadeiras e os psicólogos realizaram um bate-papo com os pais sobre o assunto. Participe! Profissionais da Ativia debatendo diversos temas nas comunidade em geral (escolas, igrejas, associações, etc) gratuitamente. Esse é o objetivo do Ciclo de Diálogos que está em plena atividade. Para solicitar a presença desses profissionais basta entrar em contato com a Maria do Carmo, em Jacareí, pelo (12) ou com a Paula, em S.J.Campos, pelo (12) Inscreva-se para o Coral Infantil! As inscrições para o Coral Infantil da Ativia seguem abertas. Os pequenos que quiserem participar devem ter entre 6 e 12 anos de idade, e comparecer no dia do encontro para realizar a inscrição. Não é obrigatória experiência ou noção em música para participar. Os ensaios acontecem na Sede da Ativia, localizada à Avenida Prefeito José Cristovão Arouca, 35 Centro, Jacareí. Os interessados não precisam ser conveniados à empresa e as inscrições estão abertas para a comunidade em geral. Para mais informações, basta ligar para (12) E s p a ç o do Cliente Cooperados desde 1994, meus pais puderam contar com a Ativia desde o início. Depois de várias cirurgias, meu pai, Antonio Carlos dos Santos, foi internado no Hospital Santa Cruz, em São Paulo, para a realização de uma operação de câncer no pulmão. O atendimento na época superou nossas expectativas. A vida do meu pai foi salva, graças a Deus, Najah e toda a equipe, além do médico Dr. Marcos Samano. Porém, mais uma vez, meu pai foi desenganado quanto a um problema série de coluna e foi condenado a não mais andar. Foi quando o Dr. Gustavo de Mata Faria nos indicou ao Dr. Marcio Leite para uma segunda avaliação. Ele, então, nos deu a esperança de 90% de uma vida normal. Acreditando e colocando toda a confiança na cirurgia e em Deus, o procedimento muito delicado foi feito e o sucesso foi surpreendente. Em nome da minha família, posso dizer que fomos surpreendidos com tanto carinho e dedicação, em especial ao Dr. Marcio Leite. Gostaríamos de agradecer toda a equipe do Hospital Alvorada, da enfermagem, da UTI, pela competência, amor, dedicação e bom humor com que cuidaram do meu pai. Toda a equipe foi nota 10! Dedicação, humanidade, competência, atenção, amor pela profissão, na qual todo tempo de cirurgia se comunicou conosco por mensagem na sala de espera. Não temos palavras para agradecer todo seu amor e carinho que nos dedicou, a nós e ao meu pai que estava em suas mãos no centro cirúrgico. Que Deus ilumine e proteja sempre. Carta dedicada ao Dr. Marcio Leite e equipe do Hospital Alvorada. Trecho do depoimento por carta do Sr. Antonio Carlos dos Santos, enviado por Marli, sua filha, para a Sede da Ativia. Dê também o seu depoimento Encaminhe seu depoimento para operacional@ ativia.com.br ou Av. Pref. José Cristóvão Arouca, 35, Centro Jacareí-SP, Cep Revista Ativia 15

16 E s p a ç o e você! Treinamentos Excelência no Atendimento No dia 14 de março, foi realizado na Sede da empresa Ativia, um treinamento sobre excelência no atendimento. O objetivo desse encontro foi aperfeiçoar os conhecimentos em Atendimento ao Cliente -, buscando excelência no dia a dia. Nesse encontro foram abordadas técnicas de atendimento perante o cliente, dicas de apresentação pessoal, comportamento e conduta, com o objetivo de aperfeiçoar e quebrar paradigmas. Após a palestra foi proposta uma dinâmica, onde as mesmas construíram cartazes expondo possibilidades de mudanças para um melhor atendimento. Lembrando que os encontros acontecem mensalmente, buscando sempre a excelência no atendimento. Agradecemos a presença de todos. 16 Revista Ativia

17 Agenda Jacareí Abril Dia 29 às 8h30 e 18h30 Maio Dia 27 às 8h30 e 18h30 Jacareí Abril Dia 25 às 18h30 Grupo de Apoio para Cirurgia Bariátrica Jacareí Abril Dia 8 e 24 às 18h30 Maio Dia 8 e 22 às 18h30 SJCampos Abril Dia 3 e 17 às 18h30 Maio Dia 15 e 29 às 18h30 Não falte às suas consultas! Caso necessário, seja consciente e avise seu médico com antecedência. Grupo de Obesidade Jacareí Abril Dia 10 e 24 às 18h30 Maio Dia 8 e 22 às 18h30 SJCampos Abril Dia 17 às 18h30 Maio Dia 15 e 29 às 18h30 Abril DIA DIA ATIVIDADE 7 Grupo de Apoio 14 e 21 Artesanato 28 Atividade Artística DIA ATIVIDADE 2 e 30 Grupo de Apoio 9 e 16 Artesanato 23 Palestra Maio Abril DIA ATIVIDADE 8 Grupo de Apoio 6 e 27 Danças Diversas 10 Comemoração do Dia das Mães 13 e 20 Artesanato 15 e 22 Atividade Artística 29 Palestra Jacareí ATIVIDADE 1 e 22 Grupo de Apoio 3 e 17 Atividade Artística 8 e 15 Danças Diversas 10 e 24 Artesanato 29 Palestra Maio SJCampos Cliente Ativia, programe-se e participe dos nossos eventos! Revista Ativia 17

18 GuiaMédico Aqui começa o seu GuiaMédico JACAREÍ (0xx12) ESPECIALIDADES ACUPUNTURA Dra. Adriana Araujo Sampaio R. Corneteiro de Jesus, 88 Centro Dr. Alexandre Mercadante Ferraz R. Prudente de Moraes, 41 Centro Dra. Elsie Cobra Teixeira R. Armando Sales, n 56, Centro Dr. Rodolfo Jorge Sobrinho Av. Nove de Julho, 520 Centro Dra. Tania Calconi Tayar Av. Japão, 15, Jd. Marister ALERGIA Dr. Miguel Carlos Simões R. Voluntário Gabriel Soares, 30 - Centro Alergia e Imunologia Infantil Dra. Lara Castro de Almeida R. Lions Club, 101- Jd. Marister CANCEROLOGIA Dr. Celso Abrahao / / R. Prof. Job Aires Dias, 76 Centro Dr. Eduardo Abrahão / R. Ernesto Duarte, 70 - Parque Califórnia CANCEROLOGIA ORTOPÉDICA Dr. Marco Antônio de Mattos Mercadante R. Prudente de Moraes, 39 Centro CARDIOLOGIA Alvorada Especialidades R. Minas Gerais, nº 254 Dr. Jair Toshiyuki Nishimura Dr. Julio Furtuoso Prestes de Arruda Dr. João Paulo Mota de Figueiredo Dr. Daniel Jogaib Taher Dr. Lenio Bairral Dias Junior Dr. Antônio Gabriel de Morais Junior R. Rui Barbosa, 379, sala 902 9º andar Jacareí Shopping Dr. Aristeu Haroldo Kimio Mizuta R. Franz C. Holzwarth, sl Centro Dra. Ivany Hayashida Mizuta R. Franz C. Holzwarth, sl Centro Dr. José Assis Murad Rua Rui Barbosa, o andar - sl. 905 Dr. José Cassio De Abreu R. Carlos Navarro da Cruz, 43 - Jd. Mesquita Dr. Mário Nilton Pinto Werneck R. Olímpio Catão, 500, 6ºandar, sl. 605 Centro Especialidades médicas Veja abaixo as descrições de cada especialidade e encontre o profissional certo para as suas necessidades Acupuntura: Tratamento das doenças por meio de técnica de agulhamento. Alergia e Imunologia Infantil: Tratamento clínico das alergias e distúrbios imunológicos na criança. Andrologia: Tratamento das doenças da disfunção erétil e funcionais da genitália masculina. Cardiologia Infantil: Tratamento das doenças do coração em crianças. Cirurgia do Tórax: Tratamento das doenças do tórax, por meio de cirurgia. Clínica de Dor: Tratamento da dor de longa duração ou de difícil controle. Coloproctologia: Tratamentos das doenças do cólon, ânus, e reto. Dermatologia: Tratamento das doenças da pele. Endocrinologia: Tratamento dos problemas glandulares como obesidade e diabetes. Fisiatra: Tratamento médico reabilitacional Sequelas motoras por AVC. Fisioterapia: Recuperação de lesões ortopédicas ou neurológicas, por meio de exercícios e aparelhos especiais. Gastroenterologia: Tratamento das doenças do aparelho digestivo. Geriatria: Tratamento das doenças em geral de idosos. Ginecologia: Tratamento das doenças do aparelho genital feminino. Ginecologia e Obstetrícia: Tratamento das doenças do aparelho genital feminino e acompanhamento de gravidez e parto. Hepatologia: Tratamento das doenças do fígado. Hematologia e Hemoterapia: Tratamento clínico das doenças relacionadas com o sangue (anemias/leucemias). Homeopatia: Tratamento das doenças por meio de medicamentos específicos da homeopatia. Infectologia: Tratamento das doenças infecciosas e parasitárias. Infectologia Pediátrica: Tratamento das doenças infecciosas e parasitárias das crianças. Mastologia: Avaliação e tratamento das doenças das mamas. Nefrologia: Tratamento das doenças dos rins. Neurocirurgia: Tratamento das doenças do sistema nervoso por meio de cirurgia. Neurologia: Tratamento das doenças do sistema nervoso. Neuropediatria: Tratamento das doenças do sistema nervoso em crianças. Oftalmologia: Tratamento das doenças dos olhos. Oncologia Clínica: Tratamento do câncer em geral. Ortopedia: Tratamento das doenças dos ossos, músculos e articulações. Ortopedia e Traumatologia: Tratamento das doenças e traumas dos ossos, músculos e articulações. Otorrinolaringologia: Tratamento das doenças dos ouvidos, nariz e garganta. Pediatria: Tratamento das doenças gerais das crianças. Pneumologia: Tratamento das doenças pulmonares e respiratórias. Pneumologia Infantil: Tratamento das doenças pulmonares e respiratórias em crianças. Psicologia: Tratamento dos distúrbios psíquicos e do comportamento. Psiquiatria: Tratamento dos distúrbios mentais. Reumatologia: Tratamento das doenças das articulações. Urologia: Tratamento das doenças das vias urinárias masculinas e femininas. CIRURGIA DA COLUNA VERTEBRAL Dr. Marcio Squassoni Leite / R. Prudente de Moraes, 39 Centro Dr. Marcos Vaz de Lima Rua Prudente de Morais, 39 Centro CIRURGIA DA MÃO Dr. Alexandre Ravagnani Vargas R. Prudente de Moraes, 39 Centro Dr. Jorge Raduan Neto R. Antônio Afonso, 138, Centro CIRURGIA DE OMBRO Dr. Alfredo Dall Ara Neto / R. Prudente de Moraes, 39 Centro Dr. Gustavo Henrique da Matta Faria R. Prudente de Moraes, 39 Centro CIRURGIA DE QUADRIL Dr. Christiano Couto de Sousa Carvalho R. Prudente de Moraes, 39 Centro Dr. Sergio Pedro Lapinha R. Antonio Afonso, 138 Centro CIRURGIA DO APARELHO DIGESTIVO Dr. Luiz Reynaldo Leite Pereira R. Batista Scavone, 169 Centro R. Rui Barbosa, 379 Sl 105 Centro Dr. Sakae de Vasconcelos Mishina R. Batista Scavone, 169 Jd. Leonídia R. Rui Barbosa, 379 Sl 105 Centro CIRURGIA DO JOELHO Dr. Denis Tamari Chinen R. Antônio Afonso, 138 Centro, R. Minas Gerais, 180, Vila Pinheiro Dr. Junichi Tamari R. Antonio Afonso, 138 Centro Dr. Mohamed Abdo Rahimen R. Prudente de Moraes, 39 Centro CIRURGIA DO PÉ Dr. Guilherme Aragao Braz Rua Antônio Afonso, 138 Centro Dra. Jordanna Maria Pereira Bergamasco Rua Prudente de Moraes, 39 Centro CIRURGIA DO Tornozelo Dr. Guilherme Aragao Braz Rua Antônio Afonso, 138 Centro CIRURGIA GERAL Dr. Celso Abrahão R. Prof. Job Aires Dias, 76 Centro Dr. Cleverson Biscotto Ferreira R. Dr. Luiz Pereira Barreto, 57 Jd. Paraíba Dr. Daniel Alves R. Carlos Navarro da Cruz, 43 Centro Dr. Jorge Nilton Casotti R. Alasca, 40 Jd.Flórida Dr. Lin Chen Chan R. Antônio Afonso, 150 sl. 04 Centro Dr. Luiz Reynaldo Leite Pereira R. Batista Scavone, 169 Centro R. Rui Barbosa, 379 Sl 105 Centro Dr. Marcelo Macedo Máximo / Av. Eduardo Six, 47, Paraíba Dra. Marta Matiko Torohara R. Minas Gerais, 180 Centro Dr. Ovidio Leandro Porto / R. Armando de Sales Oliveira, 108 Jardim Leonídia 18 Revista Ativia

19 *última alteração do guia médico feita em 09/04/2013. Para sua garantia, consulte sempre o Guia disponível no site ou ligue para Jacareí Dr. Renê Guilherme Schreiner R. Corneteiro de Jesus, 55 Centro Dr. Sakae de Vasconcelos Mishina R. Batista Scavone, 169 Jd. Leonídia R. Rui Barbosa, 379 Sl 105 Centro CIRURGIA INFANTIL Dr. Eric Chaves de Oliveira R. Franz Castro Holzwarth, 57 sl. 209 Centro Dr. Pedro Luiz de Brito R. Ernesto Duarte, 70 Pq. Califórnia CIRURGIA PLÁSTICA E REPARADORA Dr. Renato Perali / R. Minas Gerais,171- Vila Pinheiro Dr. Sidney Bandeira Cartaxo R. 13 de Maio, 51 - Centro CIRURGIA VASCULAR Dr. Euvaldo Jaqueto Junior / Av Siqueira Campos, Centro Dr. Mauro Bombonatti Filho R. Dom Pedro II, 36 - Jd. Leonídia Dra. Renata Moura Alvares Av. Major Acácio Ferreira, 510, Jd. Leonídia CLÍNICA DE DOR Dr. José Wanderley Machado Fonseca Av. Major Acácio Ferreira, Jd. Leonídia CLÍNICA GERAL Dr. André Prestes de Moraes Rua Ernesto Duarte, 70 Pq. Califórnia Dr. Carlos Henrique Gonçalves Vilela Rua Rui Barbosa, 379, sala 201 2º andar, Centro Dra. Doralice de Souza R. Carlos Navarro da Cruz, 43 - Centro Dr. Edson Luís Moreira Sarmento Rua Antônio Afonso, 205 sl 71, Centro Dr. Jair Henrique de Souza Santana Av Japão, 147- Jardim Maristela Dr. José Assis Murad Rua Rui Barbosa, 379 9º andar - sl. 905, Centro Dr. José Francisco Oliveira Xavier R. João Theodoro, 64 Centro Dr. José Lino Torres Masciotti Pça. Anchieta, 13 Centro Dr. Juan Edmundo Aranibar Salinas R. Cap. João José de Macedo, 430 Centro Dr. Mário Nilton Pinto Werneck R. Olímpio Catão, 500, 6ºandar, sl. 605 Centro Dr. Roberto Viana Gomes Av. Japão, 15, Jd. Marister Dra. Rosana Gravena R. Batista Scavone, 169 Jd. Leonídia Dra. Sonia Rachid Mamoud R. 3 de Abril, 02 Jd. Leonidia Dra. Tania Calconi Tayar Av. Japão, 15 Jd. Marister COLOPROCTOLOGIA Dr. Daniel Alves R. Carlos Navarro da Cruz, 13. sl. 43 Centro Dr. Newton Luis Gasparetti R. Professor Job Aires Dias, nº 76, Centro Dr. Renê Guilherme Schreiner R. Corneteiro Jesus, 55 Centro DERMATOLOGIA Dr. Alan Techelsk R. João Ferraz, 85 SL 1 Centro Dr. André Placido Vianna R.13 de Maio, 203 Centro Dr. Paulo Augusto Teixeira Pinto R. Rui Barbosa, 379-5ºandar sl. 503 Centro Dr. Wagner Techelsk R. João Ferraz, 85 SL 1 Centro ENDOCRINOLOGIA Alvorada Especialidades Carlos Navarro da Cruz - Nº 53 - Jd. Pereira do Amparo Dra. Maria Tereza Dra. Claudia Simões Teodoro Tosetto R. Campos Sales, nº 60, Centro Dr. Raffaele Sciammarella Sobrinho R. João Américo da Silva, Centro ENDOCRINOLOGIA INFANTIL Alvorada Especialidades Carlos Navarro da Cruz - Nº 53 - Jd. Pereira do Amparo Dr. Marcelo Amaral Ruiz FISIOTERAPIA Dra. Adriana Araújo Sampaio de Souza R. Corneteiro de Jesus, 88 - Centro Dra. Adriana Samico Vieira Rua Dom Pedro II, n 84 Jd. Leonídia Dr. Alexandre Mercadante Ferraz R. Prudente de Moraes, 41 - Centro Dra. Ana Augusta Pereira R. Alaska, 70 sala 503, Jd. Flórida Dra. Conceição A. V. L. Nepomuceno R. Barão de Jacareí, 786 Centro Dr. Denis Ribeiro Moreira Av. Nove de Julho, 520 Jd. Pereira do Amparo Dr. Edson Lemes de Souza R. Prudente de Moraes, 52 Centro Dra. Elsie Cobra Teixeira R. Armando Salles de Oliveira, 56 Jd. Leonídia Dra. Fabiana Godoi Vilela Av. Bruno Decária, 277 Parque Brasil Dra. Fernanda de Assis Gonçalves Salazar Av. Bruno Decaria, 277 Parque Brasil

20 GuiaMédico Dra. Glaúcia de Castro Souza R. Prof. Job Aires Dias, 76 Vl. Guarani Dr. Henrique Moreira Lippi Rua Franz de Castro, 57, sl. 101 Centro Dra. Josimeire Nobrega Toledo R. Corneteiro de Jesus, 88 Centro Dra. Karine Borges de Oliveira R. Dom Pedro II, 122 Jd. Leonídia Dra. Maria Tereza Valerio Av. Nove de Julho, 96 Centro Dra. Mariana de Jesus Lima Brito R. Dom Pedro II, 122 Jardim Leonidia Dra. Marisa de Castro Av Jorge Madid, 140 Centro Dra. Nicole Nascimento Rovani R. Corneteiro de Jesus, 15 Centro Dra. Patrícia Vieira Juliani Rua Dom Pedro II, 122 Jd. Leonídia Dr. Roberto Carlos Ferreira da Silva R. Corneteiro Jesus, 15 - Centro Dr. Sérgio Luiz Guedes R. Luís Simon Centro Dra. Sílvia Gusman R. Armando Salles Deoliveira, 56 - Jd. Leonídia Dra. Soraya Cristina do Prado R. Prudente de Moraes, 52 - Centro Dra. Viviane de Jesus Martins R. Prudente de Moraes, 41 - Centro Dra. Viviane Fernanda Gonçalves de Souza R. Alaska, 70 sala 503, Jd. Flórida R. Carlos Navarro da Cruz, 53 Centro / Dra. Viviane Silvia Ferreira Toledo Rua Chiquinha Schurig, 336, Jd. Marister Dr. Willian Miotto Nadir R. Carlos Navarro do Cruz, 53, Jd Mesquita FONOAUDIOLOGIA Dr. Adílson Rocha Campos R. Prudente de Moraes, 52 Centro Dra. Ana Gabriela Pansonatto Lataro Rua Dom Pedro II, 122 Jd. Leonídia Dra. Aurora Fumie Ogawa Muto R. João Américo da Silva, 237, Centro Dra. Erica Silva R. Corneteiro de Jesus, 88 Centro Dra. Izabel Cristina Viola R. João Theodoro, 101 Centro Dra. Leda Paula Teodoro Rosa Oliveira R. Tiradentes, 165 Centro Dra. Maria José Pereira Av Senador Joaquim Miguel, 427 Centro Dra. Rosilaura de Cássia B. Arantes R. Olímpio Catão, 624 Centro Dra. Vera Júlia Restani R. Armando Sales de Oliveira, 56 Jd. Leonídia GASTROENTEROLOGIA Dr. Juan Edmundo Aranibar Salinas R. Cap. João José de Macedo, 430 Centro Dr. Ovidio Leandro Porto / R. Armando Sales de Oliveira, 108, Jardim Leonídia Dr. Renê Guilherme Schreiner R. Corneteiro de Jesus, 55 Centro GINECOLOGIA Dra. Cristina Barros Rodrigues Abreu R. Carlos Navarro Cruz, 43 Centro Dra. Leila Tamine Simão R. João Theodoro, 64 Centro Dra. Maria Helena Pires Macedo Salgado R. XV de Novembro, 65 Centro Dra. Marlene Pecci R. Minas Gerais, 171 Vila Pinheiro Dra. Shirlei Maria Candido de Souza R. Dom Pedro II, 146 Jardim Leonidia GINECOLOGIA E OBSTETRÍCIA Dr. André Luiz Faria Av. Japão, 147- Jd Maristela Dr. Antonio Carlos Guardia / Av. Siqueira Campos,490 Centro Dr. Éderson Biscotto Ferreira R. Luiz Pereira Barreto, 57 Jardim Paraíba Dr. Jair Henrique de Souza Santana Av Japão, 147- Jardim Maristela Dr. Joaquim Ferreira Neto R. Batista Scavone, 169 Jd. Leonídia Dr. Levi Schiavinato Rodrigues R. Carlos Navarro Cruz, 43 Centro Dra. Luciana Pinto El Saman R. Batista Scavone, 169 Centro Dr. Marcello Fernandes R. Antônio Afonso, 187,sl. 8 Centro Rua Barão de Jacareí 786 Centro Dr. Marcelo Soares Nogueira R. Carlos Navarro da Cruz, 43 Jd. Mesquita Dr. Nélson de Moura Notarangeli R. João Américo da Silva, Centro Dr. Rodrigo Salomon B. de Dominicis R. Carlos Navarro da Cruz, 43 Centro Dr. Rubens Jorge Júnior R. Regina, 73 Centro Dr. Ruy Alberto de Oliveira Truyts / R. Franz de Castro Holzwart 103, 4º andar, sl Centro Dra. Valéria das Graças Lobo da Silva R. Antônio Afonso, 205 sl. 31 Centro Dra. Viviane Ferreira Ferling R. Ernesto Duarte, 70, Parque Califórnia HOMEOPATIA Dra. Eliana Mollo Woicik R. Antônio Afonso, 205 sl Centro INFECTOLOGIA Dra. Ana Cristina Zagatto Vilela R. Rui Barbosa, 379 Centro Dra. Sonia Rachid Mamoud R. 3 de Abril, 02 - Centro INFECTOLOGIA - PEDIATRA Dra. Mariza Innocente Av. Exp. Benedito Carneiro, 40 - Jd. das Oliveiras MASTOLOGIA Dr. Luís Henrique Ferreira de Moraes R. Batista Scavone,169 Jd. Leonídia NEFROLOGIA Dr. Edson Hiroyuki Omori R. Ernesto Duarte, 70 - Pq. Califórnia Dr. João Chang R. Ernesto Duarte, 70 - Pq. Califórnia Dra. Maria Verônica de Araújo Pires R. Alasca,40 - Jd. Flórida NEUROCIRURGIA Dr. Djalma Froes R. Juca de Azevedo, 104 Centro NEUROLOGIA Alvorada Especialidades Carlos Navarro da Cruz - Nº 53 - Jd. Pereira do Amparo Dr. Nielson Abranches Dr. Djalma Froes R. Juca de Azevedo, 104 Centro Dr. Jorge Abrão Raduan Av. Nove de Julho, 247 Centro NEUROPEDIATRIA Alvorada Especialidades Carlos Navarro da Cruz - Nº 53 - Jd. Pereira do Amparo Dr. Nielson Abranches Dr. Luís Cláudio da Silva R. Franz de C.Holzwarth, 57 sl Centro OFTALMOLOGIA Dr. Alberto Nassur Júnior R. José de Medeiros, 155 Jd. Pereira Amparo Dr. Cassiano Lima Gaspar / R. Três de Abril, 12 Jd. Leonídia Dra. Eliana Kakinoana Kinoshita R. XV de Novembro, 85 - Centro Dr. Evandro Batista de Oliveira R. Rui Barbosa, 379, 8º andar, sl. 803 Centro Dr. Evandro Luis Martins Felinto / R. 3 de Abril, 12 Centro Dra. Jéssica Negris Rezende Rua Ernesto Duarte, 70, Parque Califórnia Dr. José Reinaldo Tebet / R. Armando de Sales Oliveira, 108 Jardim Leonídia Dr. Luíz Carlos Paes Barreto R. Batista Scavone, 213 Jd Leonidia Dra. Maria Teresa B. Chizzotti Bonanomi R. José Bonifácio, 87 - Centro Dr. Roberto Dellape R. XV de Novembro, 85 - Centro Dr. Roberto Dellape Júnior R. XV de Novembro, 85 - Centro Dr. Sílvio Ker Marques R. Rui Barbosa, 379 sl Centro Dra. Tania Franco da Costa Fernandes Praça. Anchieta, 25 Centro R. Ernesto Duarte, 70 Parque Califórnia Dr. Valdemar Paes Barreto Pça. Anchieta, 25 - Centro Oftalmojac R. Três de Abril, 216 Centro Jacareío ONCOLOGIA CLÍNICA Dr. André Prestes de Moraes Rua Ernesto Duarte, 70, Pq. Califórnia ORTOPEDIA E TRAUMATOLOGIA Dr. Alexandre Ravagnani Vargas R. Prudente de Moraes, 39 Centro Dr. Alfredo Dall Ara Neto R. Prudente de Moraes, 39 Centro Dr. Ariovaldo Alméri R. Dom Pedro II, Jd. Leonídia Dr. Christiano Couto de Sousa Carvalho R. Prudente de Moraes, 39 Centro Dr. Denis Tamari Chinen R. Antônio Afonso, 138, Centro R. Minas Gerais, 180, Vila Pinheiro Dra. Elisa Maria D. R. de Souza / R. Prudente de Moraes, 39 Centro Dr. Gerson Vielas Alves Av. Edouard Six, 47 - Jd. São José Dr. Guilherme Aragao Braz R. Antônio Afonso, nº 138, Centro Dr. Gustavo Henrique da Matta Faria R. Prudente de Moraes, 39 - Centro Dr. Gustavo Marchetti Vaz R. Antonio Afonso, 138 Centro Dra. Jordanna Maria Pereira Bergamasco R. Prudente de Moraes, 39 Centro Dr. Jorge Luíz Franzini Sutilo Av. Nove de Julho, 96 - Centro