Tratamento inter-crise.

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Giovanni Cortês Azeredo
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3 D ra. A dria na V ida l S c hm idt Médica Alergista - Mestre pela UFPR Professora do Ambulatório de Cosmiatria SBME - Regional Paraná

4 O que nos rouba tempo de vida? A própria evolução do homem

5 2000 AC 2000 DC Evolução (?) do Homem através do tempo

6 Aterotrombose* é a principal Causa de Morte em todo o mundo**¹ Aterotrombose* 52 AIDS 5 Morte Violenta 12 Doenças Respiratórias 14 Doenças Infecciosas Câncer Mortalidade (%) *Doença Cardiovascular, doença isquemica do coração e doença cerebrovascular ** Região OMS (Africa, Americas, Europa, Leste Europeu, Sudeste da Ásia e Oeste do Pacífico) 1. The World Health Report Geneva: WHO; 2001.

Fatores psicossociais e DAC Comportamentos

fisica Fatores de stress psicossocial Stress externo

controles) Depressão DAC clínica Mecanismos

7 Fatores psicossociais e DAC Comportamentos relacionados a saúde Fumo Dieta Alcool Atividade fisica Fatores de stress psicossocial Stress externo Fatores protetores Stress crônico (renda, educação, controles) Depressão DAC clínica Mecanismos fisiopátológicos Diretos* *aterosclerose, estabilidade da placa, coagulação

8 O que nos rouba anos de Vida Consequências da Síndrome Metabólica CARACTERÍSTICAS Hipertens ão Arterial Intolerânc ia à Glicose Obesida de abdomin al Dislipidemi a CONSEQUÊNCIAS AV E DA C Aneurisma s DA P

9 Relação ente mortalidade e Índice de massa corpórea Razão de mortalidade 2,5 2,0 Homem Mulher 1,5 1,0 Muito 0 Baixo Moderado Alto Muito baixo 20 alto Índice de massa corpórea (kg/m2)

10 Expectativa de Vida após doença ateroscletótica coronariana Idade: 60 anos Expectativa de Vida Saudável 20 anos IAM Prévio 11 anos AVC Prévio 8 anos

11 O que é uma alimentação saudável?

O que mudou na pirâmide alimentar? Vilões Bolachas e pães de farinhas refinadas, doces, sorvetes, bombons, etc manteiga, algumas margarinas. Leite integral e derivados Moderado: gordura saturada.

12 O que mudou na pirâmide alimentar? Vilões Bolachas e pães de farinhas refinadas, doces, sorvetes, bombons, etc manteiga, algumas margarinas. Leite integral e derivados Moderado: gordura saturada. Proteínas animais associadas a gorduras saudáveis (salmão) ou menos gorduras saturadas (picanha). castanhas, nozes, amêndoas e amendoins: Proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas e sais minerais. Frutas e verduras vitaminas, sais minerais, fibras, etc Gorduras poli e monoinsaturadas óleos vegetais, castanhas e nozes Carboidratos Integrais - evitar os refinados Atividade física exercícios, lazer, esportes, vida ativa

13 A pirâmide alimentar serve como um guia para orientar as escolhas do dia a dia. A melhor maneira de buscar uma dieta saudável é incluir alimentos saborosos que realmente façam diferença para a saúde!

Envelhecimento Introdução Hoje: melhor conhecimento da relação entre estilos de vida e envelhecimento Reduzir a incidência das doenças relacionadas a idade Promover o envelhecimento saudável das

14 Envelhecimento Introdução Hoje: melhor conhecimento da relação entre estilos de vida e envelhecimento Reduzir a incidência das doenças relacionadas a idade Promover o envelhecimento saudável das gerações futuras Proteger a sua saúde enquanto você envelhece Dietas e estilos de vida saudáveis: efeito anti-aging Atitude e foco, motivação para viver mais e melhor A segunda metade da vida deve ser a Melhor!

Albon Um professor até o fim: Lutando contra sua doença

15 Inspiração: saber viver até o último instante Livro: A última grande lição ( Mitch Albon) Morrie Schwartz e Mitch Albon Um professor até o fim: Lutando contra sua doença terminal, um professor usa a morte para nos mostrar como viver!

sobre a sua doença, resista a tentação de se considerar um inútil, encontre uma maneira de se sentir útil

16 Envelhecimento e doença Palavras de Morrie aceite as incertezas, contradições e tensão dos revezes da sua vida entenda que a distancia entre a vida e morte pode não ser tão longa quanto você imagina converse abertamente sobre a sua doença, resista a tentação de se considerar um inútil, encontre uma maneira de se sentir útil deixe a tristeza, desespero, depressão, amargura, raiva e todas as emoções negativas elas seguirão seu curso natural

17 Envelhecimento e felicidade Palavras de Morrie Seja feliz!!! Se você não pode ter grandes vitórias ou conquistas, seja grato e celebre as pequenas Descubra o que é divino, profundo e sagrado para você, atenha-se a isso a sua maneira Identifique e se liberte dos arrependimentos refaça relacionamentos perdidos desamarre as amarras

Envelhecimento e doença Palavras do autor Mitch Albon Cada perda que tive, de familiares ou amigos, me ensinou o valor de compartilhar com carinho e ternura cada dia, é tolo fingir que a

18 Envelhecimento e doença Palavras do autor Mitch Albon Cada perda que tive, de familiares ou amigos, me ensinou o valor de compartilhar com carinho e ternura cada dia, é tolo fingir que a morte não é parte da vida real, que é evitável ou tema que deva ser abolido. Eu tenho ciência que perder, amar e achar um significado para a sua vida enquanto você está aqui, são temas universais

Qualidade de vida Para Aristóteles: viver bem e

19 Qualidade de vida Para Aristóteles: viver bem e fazer o bem experiências de vida x expectativas: as pessoas tendem a valorizar mais o que não tem Abra um sorriso para aprovar o mundo que te quer oferecer o melhor. Com um sorriso no rosto as pessoas terão as melhores impressões de você

20 Qualidade de vida hoje satisfação (saúde) bem- estar (beleza) felicidade Adicionar anos a vida... E vida aos anos exercitar também o coração e a emoção beleza de dentro para fora

21 Qualidade de vida e Beleza Por que se preocupar com ela? Podemos continuar com os mesmos cuidados e envelhecendo como nossas mães e avós? Estamos vivendo uma nova era utro mundo, outros planos, novas expectativas, diferentes necessidades, exigências psicológicas e sociais Vivemos mais, com mais qualidade de vida Inter-relação e somos produtivos em idades maisde avançadas beleza - bem-estar - qualidade vida - saúde

22 Como envelhecemos? Envelhecimento cronológico : inevitável, irreversível, na dependência direta do tempo de vida

23 o t n e m nto i c e e cim h el lhe v nve n E toe Fo. Apesar da forte influência genética, influências ambientais podem acelerar ou retardar as mudanças no processo de envelhecimento

24 Envelhecimento x fotoenvelhecimento Percepção de idade e beleza é dependente da aparência e condições das áreas de pele expostas ditadas em parte por condições ambientais (luz UV)

26 Envelhecimento cutâneo Áreas cobertas x áreas expostas

27 Envelhecimento cutâneo Áreas cobertas x áreas expostas

28 Envelhecimento cutâneo Intrínseco (idade) (sol) X Extrínseco gêmeas idênticas

29 Para envelhecer mais e mais rápido Inimigos da beleza Exposição solar Fumo

Envelhecimento é acelerado pelo cigarro Efeitos deletérios do

Vasoconstrição: altera a irrigação da pele Flacidez acentuada,

deterioração dentes e gengiva Aparencia envelhecida 5 a 10 anos

30 Envelhecimento é acelerado pelo cigarro Efeitos deletérios do fumo Nicotina, substâncias tóxicas e cancerígenas Vasoconstrição: altera a irrigação da pele Flacidez acentuada, vincos e rugas Tom amarelado de pele Escurecimento e deterioração dentes e gengiva Aparencia envelhecida 5 a 10 anos a + Expectativa de vida reduzida em 8 a 10 anos Comorbidades (derrames- AVC, Cancer, DPOC)

31 Envelhecimento acelerado: O que o cigarro faz na pele

32 Envelhecimento acelerado: O que o cigarro faz na pele

Envelhecimento Outros fatores que interferem: alimentação (calorias a menos) sono (repousante, pouca luminosidade) atividade física (leve a moderada) alterações hormonais (menopausa -

33 Envelhecimento Outros fatores que interferem: alimentação (calorias a menos) sono (repousante, pouca luminosidade) atividade física (leve a moderada) alterações hormonais (menopausa - bioidênticos) doenças crônicas (tratá-las!) condições emocionais (controlar stress, depressão) autoconhecimento e objetivos de vida ( significado à vida) hoje sabemos o que é saudável

34 Como envelheceram as estrelas Brigite Bardot 73 anos

35 Como envelheceram as estrelas Sophia Loren, 76 anos

37 De bem com o tempo Cuidados com a pele e tratamentos atuais Jornal Gazeta do Povo 03/10/2010

38 De bem com o tempo Cuidados básicos para uma pele saudável Cuidados com a saúde Hábitos e estilo de vida saudáveis Fotoproteção Tratamentos médicos e estéticos

39 De bem com o tempo A cosmética a serviço da saúde e beleza da pele

40 De bem com o tempo A maquiagem como aliada Britney Spears Jennifer Lopez

41 De bem com o tempo Melhorando dentes e cabelos

42 Tratamentos médicos para atenuar rugas Toxina botulínica (Dysport, Botox)

43 Tratamentos médicos para atenuar rugas Toxina botulínica (Dysport, Botox)

44 Tratamentos médicos para atenuar sulcos e rugas profundas Acido Hialurônico (2 Restylane Perlane)

45 De bem com o tempo Importância da manutenção dos tratamentos estéticos Outubro 2008 Outubro 2009 Março 2010

46 De bem com o tempo Importância da manutenção dos tratamentos estéticos 2005 = 36 anos 2006 = 37 anos 2008 = 40 anos 2010 = 42 anos

pronunciados afetando as interações sociais de um indivíduo seu status

47 Aparência facial melhorada Benefícios A maior atratividade física de uma aparência facial melhorada pode trazer benefícios psicológicos pronunciados afetando as interações sociais de um indivíduo seu status no trabalho, auto-imagem e apresentando reflexos mesmo na sua saúde e longevidade.

Vivendo e amadurecendo Aprendendo na maturidade

!! Sorrir, chorar, se emocionar e aproveitar a

48 Vivendo e amadurecendo Aprendendo na maturidade Valorizar sempre o momento presente, percebendo a beleza nas pequenas coisas! Deixar-se levar pela emoção!!! Sorrir, chorar, se emocionar e aproveitar a vida! Dar significado a nossa vida e fazer a diferença na vida das pessoas que nos cercam!

verdadeiro pelo bem estar do outro, ouvir com atenção (a si mesmo e aos outros)

49 A beleza da vida Apostar no bem! Criar atmosfera saudável e amigável, levando o sorriso onde for Interesse verdadeiro pelo bem estar do outro, ouvir com atenção (a si mesmo e aos outros) Dar o melhor de si, deixar as pessoas e o ambiente melhores depois que você passou por eles Sempre fica o perfume nas mãos de quem oferece flores

50 A beleza da vida Aposte no bem! Goste de você e seja seu melhor amigo! Não se deprecie, nem aos outros, todos temos muito valor! Foque nas qualidades (suas e dos outros), Aceite as pessoas como são! Pessoas tem diferentes pontos de vista e todos falhamos as vezes!

51 A beleza da vida Afinal, o que importa REALMENTE?

52 A alegria evita mil males e prolonga a vida. William Shakespeare

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Dra. Adriana Vidal Schmidt Especialista e Mestre em Alergia e Imunologia Médica do Serviço de Alergia do Hospital Universitário Cajurú da PUC-PR Presidente do Departamento Científico de Alergia e Imunologia