TESTE DE MINDSET: QUAL É A SUA?

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Gabriela Correia Angelim
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2 TESTE DE MINDSET: QUAL É A SUA? COMO APLICAR: Sua mentalidade pode ser uma grande aliada ou sua pior inimiga. Então, faça o teste e descubra qual é a sua e como aproveitá-la em seu favor. Organização e autoria: Beatriz Rustiguel Produção gráfica: Hugo Redigolo. Marque um x na coluna que identifica o seu nível de concordância com a frase apresentada.. Identifique o valor de cada uma das suas resposta e some todos os valores.. Em seguida, verifique o seu resultado e entenda o significado. O teste é apropriado para todas as idades. Você pode aplicar o teste a si mesmo, seus familiares, membros de seu pequeno grupo, alunos e colegas de trabalho. Teste foi inspirado no original em inglês: Mindset Online Todos os direitos reservados ao blog Mentalidade de Crescimento.

3 TESTE DE MINDSET: QUAL É A SUA? Marque um x na coluna que identifica o seu nível de concordância com a frase apresentada. QUESTÕES CONCORDO PLENAMENTE CONCORDO DISCORDO DISCORDO TOTALMENTE. Sua inteligência é algo muito básico sobre você e algo que você não pode mudar muito. Não importa quanta inteligência você tem, você sempre pode alterá-la um pouco. Você sempre pode alterar substancialmente o quão inteligente você é. 4. Você é um certo tipo de pessoa, e não há nada que possa ser feito para realmente mudar isso. 5. Você sempre pode mudar as coisas básicas a respeito do tipo de pessoa que você é. 6. Talento musical pode ser aprendido por qualquer pessoa 7. Apenas algumas pessoas vão ser realmente boas em esportes - você tem que "nascer com esse talento. 8. A matemática é muito mais fácil para os homens ou para pessoas que vem de uma cultura que valoriza a matemática 9. Quanto mais você trabalhar em alguma coisa, melhor você se tornará naquilo.. Não importa que tipo de pessoa você é, você pode sempre mudar.

4 TESTE DE MINDSET: QUAL É A SUA? Marque um x na coluna que identifica o seu nível de concordância com a frase apresentada. QUESTÕES CONCORDO PLENAMENTE CONCORDO DISCORDO DISCORDO TOTALMENTE. Tentar coisas novas é estressante para mim e, então, eu evito isso.. Algumas pessoas são boas e gentis, e alguns não são. Não é comum as pessoas mudarem.. Eu aprecio quando meus chefes, treinadores e professores me dão feedback sobre o meu desempenho. 4. Muitas vezes eu fico com raiva quando ouço feedback sobre o meu desempenho. 5. Todos os seres humanos sem lesão cerebral ou defeitos de nascimento são capazes da mesma quantidade de aprendizagem. 6. Você pode aprender coisas novas, mas não pode realmente alterar o quão inteligente você é. 7. Você pode fazer coisas de forma diferente, mas as coisas mais importantes sobre você não podem realmente ser alteradas. 8. Os seres humanos são basicamente bons, mas, por vezes, tomam decisões terríveis. 9. Uma importante razão pela qual eu estudo é porque eu gosto de aprender coisas novas.. Pessoas verdadeiramente inteligentes não precisam se esforçar tanto.

5 Circule o valor de cada uma das suas resposta e some todos os valores. QUESTÕES CONCORDO PLENAMENTE CONCORDO DISCORDO DISCORDO TOTALMENTE Questão Questão Questão Questão 4 Questão 5 Questão 6 Questão 7 Questão 8 Questão 9 Questão Questão Questão Questão Questão 4 Questão 5 Questão 6 Questão 7 Questão 8 Questão 9 Questão 4

6 VERIFIQUE O RESULTADO ABAIXO DE ACORDO COM A PONTUAÇÃO TOTAL DE SEU TESTE: Resultado entre e pontos: Mindset fixa muito avançada Resultado entre e pontos: Mindset fixa com algumas idéias de crescimento Resultado entre 45 e 6 pontos: Mindset de crescimento muito avançada Resultado entre 4 e 44 pontos: Mindset de crescimento com algumas idéias fixas Entenda o significado de cada resultado nas próximas páginas 5

7 CARACTERISTICAS DE UMA MINDSET DE CRESCIMENTO INTELIGÊNCIA Acreditam que o cérebro é como um músculo que pode ser treinado e, portanto, que a inteligência pode ser desenvolvida. Isso leva a uma desejo de aprender e de melhorar cada vez mais. CONTRATEMPOS E DIFICULDADES Da mesma forma, obstáculos contratempos externos não lhe desencorajam. Sua autoimagem não está atada ao seu sucesso e a como você parecerá aos outros; falhas são uma oportunidade para aprender, então, independente do que aconteça você vence. DESAFIOS Uma mentalidade de crescimento produz pessoas que abraçam desafios. Eles entendem que, primeiro, você abraça desafios, porque sabe que vai sair mais forte do outro lado. ESFORÇO Esforço é visto não como algo sem finalidade, mas sim como algo necessário para crescer e se tornar mestre em habilidades úteis. 6

8 CARACTERISTICAS DE UMA MINDSET DE CRESCIMENTO CRÍTICAS Criticismo e feedback negativo são fontes de informação. Pessoas com uma mentalidade de crescimento sabem que elas podem mudar e melhorar, então o feedback negativo não é percebido como sendo diretamente sobre elas como pessoas, mas sim sobre as habilidades que tem no momento. PERFORMANCE Como resultado principal dessa mentalidade, as pessoas alcançam níveis cada vez mais altos de realização. À medida que melhoram, elas criam um feedback positivo que as encoraja a continuar aprendendo e melhorando....vejamos também as características de uma Mindset fixa. SUCESSO DOS OUTROS O sucesso de outros é visto como fonte de inspiração e informação. Para a pessoas com mentalidade de crescimento, sucesso não é visto como um jogo em que, para um ganhar, os outros tem que perder. 7

9 CARACTERISTICAS DE UMA MINDSET FIXA INTELIGÊNCIA Acreditam que a inteligência é estática. Isso leva ao desejo de parecer inteligente. Pessoas que tem esta crença acham que elas são o que elas são, mas isso não significa que elas tenham menos desejo de ter uma autoimagem positiva do que qualquer outra pessoa. CONTRATEMPOS E DIFICULDADES O mesmo com obstáculos. A diferença aqui, da forma que eu vejo, é que desafios são coisas que você pode decidir fazer enquanto obstáculos são forças externas que surgem no seu caminho. DESAFIOS Por definição, um desafio é difícil e o sucesso não é assegurado, então, em vez de arriscar, falhar e impactar negativamente a sua autoimagem, as pessoas frequentemente evitam desafios e se restringem apenas ao que sabem que fazem bem. ESFORÇO Para que serve trabalhar duro e se esforçar se no final você vai continuar na mesma posição? Se a sua forma de ver o mundo lhe diz que esforço é algo desagradável e que não gera retorno, então a coisa mais inteligente a fazer é evitá-lo o máximo possível. 8

10 CARACTERISTICAS DE UMA MINDSET FIXA PERFORMANCE Como resultado, elas não alcançam o seu potencial total e suas crenças as retroalimentam. Elas não mudam ou se desenvolvem muito com o tempo e, por isso, para elas isso confirma que elas são o que elas são. CRÍTICAS A utilidade do feedback negativo é ignorado ou entendido como um insulto. A mentalidade fixa faz as pessoas acreditarem que qualquer crítica às suas capacidades é uma crítica pessoal. Isso desencoraja as pessoas mais próximas e elas acabam parando de dar feedbacks, o que acaba por isolar ainda mais a pessoa de influências externas que poderiam gerar alguma mudança. SUCESSO DOS OUTROS O sucesso dos outros é visto como um ponto de comparação. Geralmente, pessoas com uma mentalidade fixa tentarão convencer a si mesmas e as pessoas a sua volta que o sucesso do outro foi por sorte (afinal, quase tudo é por causa da sorte no mundo da mente fixa) ou por causa de ações questionáveis. Em alguns casos, elas tentarão até desvalorizar o sucesso dos outros. 9

11 E AGORA? A boa notícia especialmente se você se identificou tendo uma visão de mundo da mentalidade fixa é que é possível mudar sua mentalidade. As pessoas podem aprender a adotar a segunda forma de pensar e fazer avanços dramáticos de performance. Se você focar nessa crença, verá benefícios maiores do que você poderia esperar. Você pode aprender sobre a sua própria mentalidade, técnicas de estudo, aprender sobre o cérebro, sobre as suas emoções e seu espírito. Além disso, pode aprender como desenvolver sua memória e a sua inteligência, pois esses também, assim como um músculo, se tornam mais fortes através do exercício. As habilidades, talentos e a inteligência são inertes até que sejam alimentadas por um ingrediente ativo. E aí? Preparado para subir de nível na sua vida mental?

12 OBRIGADO

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