Napo e a proteção do corpo: Lição n.º 1 Pele

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1 Napo e a proteção do corpo: Lição n.º 1 Pele (7 9 anos) Orientações para professores Nunca é demasiado cedo para apresentar às crianças os conceitos básicos de segurança que, para os adultos, se inserem no âmbito da Segurança e Saúde no Trabalho (SST). O Napo é uma simpática personagem que pode ajudar as crianças a refletir, compreender e agir face às questões da segurança. Para ficar a saber mais sobre o Napo, clique aqui: Existe um amplo leque de filmes do Napo; não hesite em vê-los e em utilizálos nas suas aulas. Alguns dos conceitos básicos de segurança tratados no presente plano de aula podem ser associados ao conteúdo programático que já está a ser ministrado. Este recurso apresenta um leque de boas ideias que podem ser utilizadas para ajudar a integrar estes conceitos de segurança nas aulas. Pode funcionar como uma aula independente ou com parte de um projeto mais alargado e, como demonstrado, articulase com outras matérias. Contudo, o seu principal objetivo é utilizar os cativantes filmes do Napo para ensinar as crianças a cuidar do seu corpo e a evitar danos a longo prazo, embora nem todos os riscos que o corpo enfrenta sejam incluídos aqui. Com efeito, este projeto centra-se nos riscos para a pele (as costas são tratadas na lição n.º 2), porém, não deixe de consultar a página Web do Napo para visionar filmes sobre outros riscos para o corpo, como os olhos, caso pretenda incorporar esses temas nas suas aulas. A grelha que se encontra no verso fornece uma visão geral das atividades possíveis e dos objetivos e recursos necessários para a lição. Segue-se depois um exemplo mais circunstanciado de um plano de aula tripartido contendo algumas ideias para aprofundar a aprendizagem. Nesta lição, os alunos utilizarão os videoclipes do Napo para conhecer os riscos a que a sua própria saúde e segurança física estão expostos e as formas de se proteger contra os mesmos. Esta aula pode incluir um trabalho escrito, no qual os alunos podem descrever alguns dos perigos de que se tenham apercebido num contexto real. Se precisar de mais informação sobre as questões básicas de segurança e saúde abordadas neste projeto, consulte o folheto de apoio correspondente a este plano de aula na terceira secção.

2 Objetivos de aprendizagem Reconhecer os riscos para a saúde e segurança física Prever riscos semelhantes em situações novas Explicar como evitar esses riscos 2/7 Visão geral da atividade Ver Plano de Aula * 40/45 minutos Atividade possível 1: Visualizar o videoclipe do Napo destinado a esta lição: napo-for-teachers/risks-to-skin/video Proteja a sua pele apresentação e uma seleção editada de cenas. Perigo Químicos! Substâncias corrosivas e irritantes Debater questões relacionadas com a pele e o seu grau de vulnerabilidade a danos. Alargar o debate aos danos provocados pelo calor, frio, sol e produtos químicos, incluindo detergentes. Estudar outros perigos como insetos, plantas que podem causar irritação da pele (por exemplo, urtigas), etc. Estudar meios de proteção da pele. Organizar um jogo que permita às crianças descobrir o que poderá ser perigoso para a pele tanto em ambiente exterior como interior (por exemplo, as crianças devem investigar se existem algumas plantas que causam irritação da pele, arbustos com espinhos ou insetos que picam). Atividade possível 2: Desenhar o contorno das suas mãos numa folha de papel normal; em cada dedo escrever uma forma de proteger a pele de riscos, como por exemplo, usar luvas, não tocar, aplicar protetor solar e usar um chapéu (para proteger do sol). TRABALHO COMPLEMENTAR Napo em férias e os perigos Escrever ou encenar uma história intitulada «Napo em férias», onde se ficam a conhecer os riscos a que o corpo está exposto, em especial a pele. Estes podem incluir: Exposição ao sol sem protetor Ser picado por uma alforreca Mudar o óleo no seu carro Recursos necessários Videoclipe do Napo (disponibilizado) Papel normal, em branco, e lápis Modelo de mão (facultativo, disponibilizado) Para descarregar os recursos disponibilizados, aceda a: net/pt/napo-for-teachers/resources Ligações a matérias/ Conteúdos programáticos Promoção e educação para a saúde Regras e formas de garantir a segurança Reconhecer como o comportamento de cada um afeta os outros Avaliar os riscos para a saúde pessoal e limitá-los sempre que possível Educação Física Avaliar o risco em qualquer atividade física e responder com comportamentos preventivos Ciências Reconhecer os sinais de aviso e seguir a indicação Cidadania/Formação cívica Reconhecer os perigos e avaliar os riscos inerentes e respetivo controlo Língua Estrangeira/Materna Escrever frases simples para completar uma história com uma estrutura que contenha princípio, meio e fim.

3 * Plano de Aula Pormenorizado Resultado da Aprendizagem Ser capaz de explicar como é possível proteger a pele de riscos simples. Objetivos da lição 1. Reconhecer os riscos para a saúde e segurança física com base num comportamento preventivo. 2. Prever riscos semelhantes em situações novas. 3. Explicar como é possível evitar esses riscos. Início 5 minutos Atividades possíveis: Mostrar uma imagem ou fotografia de um corpo Os alunos devem pensar numa reposta à seguinte pergunta - Que quantidade de pele reveste o corpo humano? (Resposta: 1,8 2,0m 2 ) Perguntar aos alunos se eles (ou os seus pais) já tiverem problemas de pele Atividade Principal 40 minutos Mostrar o primeiro grupo de cenas dos filmes do Napo disponibilizado com esta lição: Filmes: Protege a tua pele, Perigo: químicos! Cenas: Corrosivo e irritante. Atividade 1: Debater questões relacionadas com a pele. Ficas alguma vez com a pele irritada? Por que razão? Como se pode proteger a pele? Por que razão é importante proteger a pele? Que substâncias químicas existem em casa que exigem cuidado? Organizar um jogo que permita às crianças descobrir o que poderá ser perigoso para a pele tanto em ambiente exterior como interior (por exemplo: 1 Em ambiente exterior: as crianças devem procurar saber se existem algumas plantas que causam irritação da pele, arbustos com espinhos ou insetos que picam) Atividade 2: Desenhar o contorno das suas mãos numa folha de papel normal; em cada dedo escrever uma forma de proteger a pele de riscos, como por exemplo, usar luvas, não tocar, aplicar protetor solar e usar um chapéu (para proteger do sol). 3/7

4 Plenário e Avaliação 5 minutos Cada um dos alunos transmite à turma o que significa proteger o corpo, dando especial ênfase à pele, com exemplos. Testar até que ponto os alunos cumpriram os objetivos de aprendizagem utilizando o esquema abaixo. Professor e alunos avaliam a sua aprendizagem utilizando a seguinte ferramenta: Ouro: Prata: Consigo explicar, pelo menos, três tipos de risco para a pele e formas de os evitar. Consigo explicar, pelo menos dois tipos de risco para a pele e formas de os evitar. Bronze: Consigo explicar, pelo menos, um tipo de risco para a pele e formas de o evitar. TRABALHO COMPLEMENTAR A. Escrever uma história intitulada «Napo em férias», que inclua várias situações em que o Napo põe em risco o seu corpo, em especial a sua pele. Caso se prefira, esta história pode ser encenada. 4/7

5 FOLHETO DE APOIO PARA PROFESSORES Napo e a proteção do corpo: Lição n.º 1 Pele Neste plano de aula APENAS são mencionados alguns efeitos na saúde em determinadas partes do corpo. Existem muitos outros efeitos que se repercutem no corpo e que serão abordados em futuros planos de aula. Napo em... Protege a tua pele! O filme alerta para os perigos de exposição da pele a substâncias perigosas (e às vezes não muito perigosas), para as situações em que a exposição ocorre, assim como para o que é possível fazer no sentido de evitar os riscos, proteger a pele e prevenir os danos. Napo descobre diversas situações em que a exposição a produtos químicos e a outras substâncias pode causar problemas de pele. Aprende as extraordinárias características da pele e despe-se para mostrar ao público: Tudo o que sempre desejaste saber sobre... a tua pele. Napo identifica medidas de prevenção dos problemas e comunica três mensagens importantes: Evitar Proteger Verificar. Consegue-se evitar ou minimizar o contacto com produtos químicos através da eliminação utilizando um método mecânico em vez de um químico; da substituição utilizando uma alternativa mais segura; e trabalhando a uma distância segura utilizando ferramentas em vez do manuseamento direto. O equipamento de proteção pessoal está desenhado para proteger a pele mas Napo chama a nossa atenção para a importância dos cuidados a ter com a pele através da remoção imediata da contaminação, da lavagem adequada da pele, da secagem da pele e da aplicação regular de cremes para a pele. Por fim, Napo recomenda a realização regular de testes com vista à deteção precoce dos sinais de problemas de pele. Como funciona a pele A pele é o órgão mais extenso do corpo humano, com uma área de superfície de cerca de dois metros quadrados, e pesando cerca de três quilos nos adultos. A pele é fantástica! Resistente, embora sensível; permeável, mas à prova de água. É flexível, mas forte, considerando que é muito fina, e alberga milhões de minúsculas unidades que regulam a temperatura e os níveis dos fluidos. Pode mudar de cor, curar-se a si própria, e é o maior órgão do corpo. 5/7 A pele regula a temperatura do corpo; mantém-no idealmente nos 38 graus Celsius (98,6 graus Fahrenheit); segrega suor que depois se evapora e arrefece o corpo. Consegue um arrefecimento suplementar pela dilatação dos vasos sanguíneos da derme, o que permite que o calor se dissipe do sangue à medida que este é bombeado através dos vasos.

6 Para conservar o calor do corpo, os vasos sanguíneos contraem, limitando o fluxo de sangue. Os folículos capilares ficam eretos, erguendo o pelo, na tentativa de formar uma camada de ar quente próximo da pele. Quando os pelos do corpo são demasiado finos para alcançar este objetivo, o resultado é a chamada «pele de galinha». A pele também forma uma barreira física contra as lesões e infeções. As glândulas sebáceas da pele segregam oleosidade, que proporciona uma barreira eficaz contra o crescimento de bactérias. Quando a pele está seca, fica gretada, ficando mais exposta a bactérias e reduzindo a sua capacidade de evitar infeções. A pele tem o seu próprio sistema imunológico, o chamado tecido linfoide associado à pele (SALT), uma rede de células imunes que reconhecem e destroem corpos estranhos, como bactérias e toxinas. O seu funcionamento: As tropas de ataque da pele na guerra contra a infeção são chamadas células de Langerhans, que são derivadas da medula óssea. Estas reagem imediatamente a qualquer incursão de matérias estranhas e, em seguida, atraem os glóbulos brancos do sangue, como os linfócitos e macrófagos para essa zona. Estes começam por impedir os invasores de se espalhar pelo corpo e depois destroem-nos. A pele é constituída por três camadas: a epiderme, no exterior, e depois a derme e a hipoderme. A pele que vemos é, na realidade, uma camada de células mortas chamada camada córnea; a etapa final num ciclo que dura cerca de 28 dias e tem início debaixo da superfície, a epiderme, que compreende os queratinócitos, células epidérmicas vivas e a camada córnea. A epiderme tem uma componente resistente à água que impede a pele de absorver água como uma esponja. A derme é um lugar movimentado, quase como uma zona industrial. Dentro dela, operam uma variedade de dispositivos, tais como glândulas sudoríparas e sebáceas, e folículos pilosos, bem como uma rede de vasos sanguíneos e fibras nervosas, alguns tecidos de apoio, colagénio e gordura subcutânea. São as fibras de elastina e de colagénio na derme, que fornecem à pele a sua elasticidade. A camada dérmica tem fibras de elastina, que são dispostas em camadas e que são relativamente grossas particularmente em crianças e pessoas cuja pele não tenha sido danificada pelo sol. 6/7

7 Problemas de pele O filme alerta para os perigos de exposição da pele a substâncias perigosas (e às vezes não muito perigosas), para as situações em que a exposição ocorre, assim como para o que é possível fazer no sentido de evitar os riscos, proteger a pele e prevenir os danos. O objetivo do filme é responder às duas perguntas seguintes: Quais as causas dos problemas de pele? Que medidas podem ser tomadas para evitar esses problemas? A resposta à primeira pergunta é transmitida numa série de cenas que mostram diferentes tarefas e a utilização de materiais que normalmente podem causar problemas de pele, por exemplo: Construção cimento molhado Construção revestimento de pavimentos e paredes Fluidos para a indústria metalúrgica utilização de solventes para limpar peças Reparação de veículos a motor óleos e lubrificantes Restauração copa suja lavagem da louça Limpezas utilização de produtos de limpeza Cabeleireiro lavagem da cabeça Para responder à segunda pergunta, existem três mensagens chave: Evitar Proteger Verificar Evitar ou minimizar o contacto com produtos químicos que causem problemas de pele, mostrando: Eliminação utilizando um método mecânico em vez de um químico (como por exemplo, a utilização de um raspador, em vez de um decapante químico para remover a tinta) Substituição utilizando uma alternativa mais segura Reduzir emissão cercaduras, antisalpicos, etc. Trabalhar a uma distância segura utilizando ferramentas em vez do manuseamento direto; escolher ferramentas com pegas longas, em vez de curtas 7/7 Proteger a pele sempre que não se consegue evitar contacto; utilizar Equipamento de Proteção Individual e ter cuidados com a pele, por exemplo: Equipamento de Proteção Individual utilizar fato-macaco, avental, luvas, etc. Cuidados a ter com a pele sempre que o Equipamento de Proteção Individual não for prático, podem ser utilizadas outras alternativas, como por exemplo, a remoção imediata da contaminação, a lavagem adequada da pele, a secagem da pele e a aplicação regular de cremes para a pele Verificar regularmente a pele com vista à deteção precoce de sinais de problemas de pele; uma análise visual simples para identificar os problemas precocemente significa que: As doenças são mais fáceis de tratar O desenvolvimento de problemas mais graves pode ser evitado As medidas de análise preventiva estão a funcionar A lição n.º 2 de Napo e a proteção do corpo apresenta os riscos para as costas. Este recurso didático foi produzido pela EU-OSHA em consulta com o Consórcio Napo HSE (UK); DGUV (Alemanha); INAIL (Itália); INRS (França); SUVA (Suíça); e AUVA (Áustria).