CANAIS E COLATERAIS ( 經絡 ) (JING LUO)

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1 CANAIS E COLATERAIS ( 經絡 ) (JING LUO) MERIDIANOS ORDINÁRIOS (JING MAI) São os canais principais de energia, ou seja, os canais nos quais são feitos os estímulos para que o corpo possa reestabelecer sua homeostase. São eles: Meridiano do Pulmão Meridiano do Intestino Grosso Meridiano do Estômago Meridiano do Baço Meridiano do Coração Meridiano do Intestino Delgado Meridiano da Bexiga Meridiano dos Rins Meridiano do Pericárdio Meridiano do Triplo Aquecedor Meridiano da Vesícula Biliar Meridiano do Fígado MERIDIANOS DISTINTOS (DIVERGENTES) (JING BIE) São canais que têm origem nos canais principais e conduzem o Qì dos Zang (órgãos) para as regiões do corpo onde os canais principais não chegam.

2 CANAIS E COLATERAIS ( 經絡 ) (JING LUO) MERIDIANOS EXTRAORDINÁRIOS (Também chamados de: CURIOSOS OU MARAVILHOSOS) (BA MAI) São canais que têm a finalidade de levar o Qì e o Xuè assim como o Qì Ancestral, para os espaços entre os Canais Principais, e promover as diversas ligações entre os Zang Fu. Excetuando-se os Canais do Vaso Governador (Du Mai) e Vaso Concepção (Ren Mai), os Canais Curiosos não apresentam pontos próprios em seus trajetos São eles: - Chong Mai (Canal Penetrante); - Dai Mai (Canal da Cintura); - Yin Qiao Mai (Canal Equilibrador do Yin); - Yang Qiao Mai (Canal Equilibrador do Yang); - Yin Wei Mai (Canal de Ligação do Yin) - Yang Wei Mai (Canal de Ligação do Yang).

3 CANAIS E COLATERAIS ( 經絡 ) (JING LUO) MERIDIANOS SECUNDÁRIOS TENDINO-MUSCULARES (JING JIN) São canais que se relacionam energeticamente com a superfície do corpo nas estruturas tendinosas, musculares e articulares; possuem caráter defensivo do corpo. COLATERAIS (LUO MAI) Transversal Longitudinal Transversal: Faz conexão entre dois canais acoplados. Longitudinal: Canal segue fluxo semelhante ao canal principal, mas penetra da cavidade toracoabdominal.

4 PONTOS DE ACUPUNTURA (XUÉ) PONTOS SHU ANTIGOS PONTO YUAN (FONTE) PONTO LUO (CONEXÃO) PONTOS XI (ACÚMULO) PONTOS HUI (INFLUÊNCIA) PONTOS MO (ALARME) PONTOS SHU DORSAIS (ASSENTIMENTO) PONTOS JANELA DO CÉU

5 PONTOS SHU ANTIGOS

6 YANG Verão Primavera MADEIRA TING Inverno YIN

7 YANG Verão Outono TING METAL Inverno YIN

8 MERIDIANO ORDINÁRIO DO PULMÃO (FEI) 肺

9 MERIDIANO DISTINTO DO PULMÃO

10 MERIDIANO TENDINO-MUSCULAR DO PULMÃO

11 FEI ELEM. METAL YIN 11 PTS (CADA LADO) HORÁRIO DE PICO: 03-05h PONTOS PRINCIPAIS: P1**(mu) P5 (água) P6 (xi) P7 (luo) (IG4) P8 (metal) P9 (yuan terra) B13* (shu dorsal)

12 MERIDIANO ORDINÁRIO DO INTESTINO GROSSO (DACHANG) 大腸

13 MERIDIANO DISTINTO DO INTESTINO GROSSO

14 MERIDIANO TENDINO-MUSCULAR DO INTESTINO GROSSO

15 DACHANG ELEM. METAL YANG 20 PTS (CADA LADO) HORÁRIO DE PICO: 05-07h PONTOS PRINCIPAIS: IG1(metal) IG2 (água) IG4 (yuan) IG6 (luo) (P9) IG7 (xi) IG11 (terra) B25* (shu dorsal) E25**(mu)

16 1 MERIDIANOS: PULMÃO E INTESTINO GROSSO Fique de pé, com os pés paralelos e joelhos soltos (ligeiramente flexionados). Cruze os polegares atrás do corpo, na altura das nádegas. Incline-se para frente, trazendo as mãos o máximo possível para o alto e para frente. Deixe os ombros rodarem para trás. Mantenha a cabeça erguida e evite curvar as costas na região torácica. Após alguns momentos, erga-se lentamente, flexionando os joelhos para não forçar a região lombar.

17 MERIDIANO ORDINÁRIO DO ESTÔMAGO (WEI) 胃

18 MERIDIANO DISTINTO DO ESTÔMAGO

19 MERIDIANO TENDINO-MUSCULAR DO ESTÔMAGO

20 WEI ELEM. TERRA YANG 45 PTS (CADA LADO) HORÁRIO DE PICO: 07-09h PONTOS PRINCIPAIS: E34 (xi) E36 (terra) E40 (luo) (BP3) E41 (fogo) E42 (yuan) E45 (metal) B21* (shu dorsal) VC12**(mu)

21 MERIDIANO ORDINÁRIO DO BAÇO (PI) 脾

22 MERIDIANO DISTINTO DO BAÇO

23 MERIDIANO TENDINO-MUSCULAR DO BAÇO

24 PI ELEM. TERRA YIN 21 PTS (CADA LADO) HORÁRIO DE PICO: 09-11h PONTOS PRINCIPAIS: BP1 (madeira) BP2 (fogo) BP3 (yuan - terra) BP4 (luo) (E42) BP5 (metal) BP8 (xi) BP21 (grande luo) B20** (shu dorsal) F13*(mu)

25 2 MERIDIANOS: ESTÔMAGO E BAÇO-PÂNCREAS Sente-se no chão. Dobre uma perna de modo que o pé fique ao lado da nádega do mesmo lado, e apontando diretamente para trás. Mantenha a outra perna esticada na frente do corpo. Deite-se para trás (apoiando-se nos braços), sem retirar o joelho do chão. Inverta a posição e alongue a outra perna.

26 MERIDIANO ORDINÁRIO DO CORAÇÃO (XIN) 心

27 MERIDIANO DISTINTO DO CORAÇÃO

28 MERIDIANO TENDINO-MUSCULAR DO CORAÇÃO

29 XIN ELEM. FOGO YIN 09 PTS (CADA LADO) HORÁRIO DE PICO: 11-13h PONTOS PRINCIPAIS: C5 (luo) (ID4) C6 (xi) C7 (yuan terra) C8 (fogo) C9 (madeira) B15**(shu dorsal) VC14* (mu)

30 MERIDIANO ORDINÁRIO DO INTESTINO DELGADO (XIAO CHANG) 小腸

31 MERIDIANO DISTINTO DO INTESTINO DELGADO

32 MERIDIANO TENDINO-MUSCULAR DO INTESTINO DELGADO

33 XIAOCHANG ELEM. FOGO YANG 19 PTS (CADA LADO) HORÁRIO DE PICO: 13-15h PONTOS PRINCIPAIS: ID3 (madeira) ID4 (yuan) ID5 (fogo) ID6 (xi) ID7 (luo) (C7) ID8 (terra) B27**(shu dorsal) VC4*(mu)

34 3 MERIDIANOS: CORAÇÃO E INTESTINO DELGADO Sente-se e junte as solas dos pés. Traga-os o mais próximo possível do corpo. Segure os pés com as mãos, mantenho os joelhos próximos ao chão e incline-se para frente, tentando trazer a barriga de encontro aos pés. Use a força dos braços e não a musculatura lombar. Mantenha as costas eretas.

35 MERIDIANO ORDINÁRIO DA BEXIGA (PANGGUANG) 膀胱

36 MERIDIANO DISTINTO DA BEXIGA

37 MERIDIANO TENDINO-MUSCULAR DA BEXIGA

38 PANGGUANG ELEM. ÁGUA YANG 67 PTS (CADA LADO) HORÁRIO DE PICO: 15-17h PONTOS PRINCIPAIS: B58 (luo) (R3) B60 (pto doril ) B63 (xi) B64 (yuan) B65 (madeira) B66 (água) B67 (metal) - B28**(shu dorsal) VC3*(mu)

39 PANGGUANG ELEM. ÁGUA YANG 67 PTS (CADA LADO) HORÁRIO DE PICO: 15-17h PONTOS SHU DORSAIS: B13 (feishu) B22 (sanjiaoshu) B14 (jueyinshu) B23 (shenshu) B15 (xinshu) B25 (dachangshu) B18 (ganshu) B27 (xiaochangshu) B19 (danshu) B28 (pangguangshu) B20 (pishu) B21 (weishu)

40 MERIDIANO ORDINÁRIO DOS RINS (SHEN) 腎

41 MERIDIANO DISTINTO DOS RINS

42 MERIDIANO TENDINO-MUSCULAR DOS RINS

43 SHEN ELEM. ÁGUA YIN 27 PTS (CADA LADO) HORÁRIO DE PICO: 17-19h PONTOS PRINCIPAIS: R1 (madeira) VB25* (mu) R3 (yuan) B23** (shu dorsal) R4 (luo) (B64) R5 (xi) R7 (metal) R8 (xi) (YINQIAO) R9 (xi) (YINWEI)

44 4 MERIDIANOS: RIM E BEXIGA Sente-se com as pernas esticadas à frente do corpo. Incline-se para frete, a partir dos quadris, e segure os dedos dos pés. Traga o tronco para frente, deitando-o sobre as pernas. Se você tiver dificuldade em segurar os dedos dos pés com as mãos mantendo as costas eretas, utilize uma toalha para laçar os pés Mas não curve as costas!

45 MERIDIANO ORDINÁRIO DO PERICÁRDIO (XIN BAO) 心包

46 MERIDIANO DISTINTO DO PERICÁRDIO

47 MERIDIANO TENDINO-MUSCULAR DO PERICÁRDIO

48 XINBAO ELEM. FOGO YIN 09 PTS (CADA LADO) HORÁRIO DE PICO: 19-21h PONTOS PRINCIPAIS: PC4 (xi) PC6 (luo)ta4 PC7 (yuan - terra) PC8 (fogo) PC9 (madeira) VC17* (mu) B14**(shu dorsal)

49 MERIDIANO ORDINÁRIO DO TRIPLO AQUECEDOR (SAN JIAO) 三焦

50 MERIDIANO DISTINTO DO TRIPLO AQUECEDOR

51 MERIDIANO TENDINO-MUSCULAR DO TRIPLO AQUECEDOR

52 SANJIAO ELEM. FOGO YANG 23 PTS (CADA LADO) HORÁRIO DE PICO: 21-23h PONTOS PRINCIPAIS: TA3 (madeira) TA4 (yuan) TA5 (luo) PC7 TA6 (fogo) TA7 (xi) TA10 (terra) B22**(shu dorsal) VC5*(mu)

53 5 - MERIDIANOS: CIRC.-SEXO E TRIPLO AQUECEDOR Sente-se com as pernas cruzadas. Cruze também os braços estendendo-os por sobre os joelhos da perna oposta. Incline-se para frente, deitando o tórax sobre as pernas e afastando as mãos do corpo. Mantenha a atenção nos braços, e relaxe. As palmas das mãos devem permanecer voltadas para baixo.

54 MERIDIANO ORDINÁRIO DA VESÍCULA BILIAR (DAN) 膽

55 MERIDIANO DISTINTO DA VESÍCULA BILIAR

56 MERIDIANO TENDINO-MUSCULAR DA VESÍCULA BILIAR

57 DAN ELEM. MADEIRA YANG 44 PTS (CD. LDO.) HORÁRIO DE PICO: 23-01h PONTOS PRINCIPAIS: VB34 (Ho inferior) VB35 (xi) (YANG WEI) - VB36 (xi) VB37 (luo) F3 VB38 (fogo) VB40 (yuan) VB41 (madeira) VB43 (água) B19**(shu dorsal) VB24* (mu)

58 MERIDIANO ORDINÁRIO DO FÍGADO (GAN) 肝

59 MERIDIANO DISTINTO DO FÍGADO

60 MERIDIANO TENDINO-MUSCULAR DO FÍGADO

61 GAN ELEM. MADEIRA YIN 14 PTS (CADA LADO) HORÁRIO DE PICO: 01-03h PONTOS PRINCIPAIS: F1 (madeira) F2 (fogo) F3 (yuan) F5 (luo) VB40 F6 (xi) F8 (água) F14*(mu) B18**(shu dorsal)

62 6 MERIDIANOS: FÍGADO E VESÍCULA BILIAR Sente-se com as pernas esticadas e tão separadas quanto possível. Vire o corpo na direção de uma das pernas, incline-se para frente e segure o pé com a mão do lado oposto. Relaxe e traga o tórax de encontro à perna. Como sempre, traga o movimento a partir dos quadris, mantendo as costas relaxadamente eretas. A princípio você pode manter a outra mão no chão para dar mais equilíbrio. Depois faça o mesmo alongamento tocando o pé com as duas mãos. Repita os movimentos agora com a outra perna.

63

64 MERIDIANOS EXTRAORDINÁRIOS

65 MERIDIANO DO VASO GOVERNADOR (DU MAI)

66 DU MAI NÃO TEM ELEM. YANG 28 PTS (ÚNICO) HORÁRIO DE PICO: NÃO TEM PONTOS PRINCIPAIS: VG1 VG4 VG14 VG16 VG20 VG26 PONTO MESTRE: ID3

67 MERIDIANO DO VASO CONCEPÇÃO (REN MAI)

68 REN MAI NÃO TEM ELEM. YIN 24 PTS (ÚNICO) HORÁRIO DE PICO: NÃO TEM PONTOS PRINCIPAIS: VC1 VC8 VC2 VC9 VC3 VC12 VC4 VC14 VC5 VC17 VC6 PONTO MESTRE: P7

69 MERIDIANOS DE LIGAÇÃO DO YIN e YANG (CANAIS YIN e YANG WEI MAI)

70 YIN WEI MAI NÃO TEM ELEM. YIN 7 pts (COMBINADOS) HORÁRIO DE PICO: NÃO TEM PONTOS PRINCIPAIS: R9 BA13 BA15 BA16 F14 VC22 VC23 PONTO MESTRE: PC6 PONTO XI: R9

71 YANG WEI MAI NÃO TEM ELEM. YANG 16 PTS (COMBINADOS) HORÁRIO DE PICO: NÃO TEM PONTOS PRINCIPAIS: B63 VB14 VG16 VB35 VB15 VG15 ID10 VB16 TA15 VB17 PONTO MESTRE: TA5 VB21 VB18 PONTO XI: VB35 E8 VB19 VB13 VB20

72 MERIDIANOS QUE REGULARIZAM O YIN e YANG (CANAIS YIN e YANG QIAO MAI)

73 YIN QIAO MAI NÃO TEM ELEM. YIN 3 PTS (COMBINADOS) HORÁRIO DE PICO: NÃO TEM PONTOS PRINCIPAIS: R6 R8 B1 PONTO MESTRE: R6 PONTO XI: R8

74 YANG QIAO MAI NÃO TEM ELEM. YANG 12 PTS (COMBINADOS) HORÁRIO DE PICO: NÃO TEM PONTOS PRINCIPAIS: B62 E4 B61 E3 B59 E1 VB29 B1 ID10 VB20 IG15 IG16 PONTO MESTRE: B62 - PONTO XI: B59

75 MERIDIANO CHONG MAI (CANAL DA VITALIDADE)

76 CHONG MAI NÃO TEM ELEM. YIN 13 PTS (COMBINADOS) HORÁRIO DE PICO: NÃO TEM PONTOS PRINCIPAIS: VC1 R15 R21 E30 R16 R11 R17 R12 R18 R13 R19 PONTO MESTRE: BA4 R14 R20

77 MERIDIANO DAI MAI (CANAL DA CINTURA)

78 DAI MAI NÃO TEM ELEM. YANG 4 PTS (COMBINADOS) HORÁRIO DE PICO: NÃO TEM PONTOS PRINCIPAIS: F13 VB26 VB27 VB28 PONTO MESTRE: VB41

79 ?? PERGUNTAS?

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