13 BENEFÍCIOS PARA VOCÊ FAZER UMA DESINTOXICAÇÃO

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1 13 BENEFÍCIOS PARA VOCÊ FAZER UMA DESINTOXICAÇÃO

2 Sobre a Super Dieta Detox Sobre o Autor Este e-book foi escrito por Edu Sampa Home & Office - Super Dieta Detox São Caetano do Sul - SP - Brasil É um conjunto de informações divididos em 4 FASES direcionadas para desintoxicação do seu corpo em que você pode confiar. Não prego que você pode Emagrecer da noite para o dia, mas compartilho as Estratégias e o passo-a-passo que uso para manter meu peso sob controle para que você não perca tempo e encontre o caminho mais rápido para alcançar seu objetivo.

3 INTRODUÇÃO Será que fazer uma Desintoxicação - Limpeza Profunda - realmente é algo que VOCÊ deveria considerar? De um lado, existe um grupo de pessoas com uma lista de advertências, do outro, existe o grupo de adeptos à DETOX, mostrando que é bom limpar o corpo de tempos em tempos. Esta divisão pode causar algum tipo de confusão ao candidato que pretende fazer uma Limpeza Profunda pela primeira vez. Embora seja simples fazer uma DETOX, alguém sem o mínimo de informação e um pouco de conhecimento pode acabar fazendo do jeito errado. Vou te apresentar a seguir alguns dos benefícios que VOCÊ pode esperar assim que tomar a decisão de fazer uma desintoxicação. Aproveite! E comece do jeito certo.

4 AUMENTA SUA ENERGIA Muitas pessoas que seguem um Programa de Desintoxicação regularmente, relatam ter mais energia. Isso faz sentido, porque quando VOCÊ entra em um processo de desintoxicação, VOCÊ para de consumir os alimentos que causaram a necessidade de fazer uma DETOX. Ao cortar a cafeína, açúcar, gorduras trans, gorduras saturadas, alimentos industrializados e substituir tudo isso por frutas, legumes e verduras frescos, VOCÊ estará recebendo um impulso de energia natural que chega sem desafios ao seu organismo. Ou seja, ele não tem que trabalhar duro para eliminar o que é bom ou ruim. Alimentos frescos são tudo de bom. É muito importante manter-se bem hidratado enquanto estiver em qualquer programa de desintoxicação. Tomando água corretamente durante o dia, ela acaba se tornando uma excelente fonte de energia. 1

5 A melhor coisa que uma desintoxicação pode fazer para seu corpo é permitir que ele se livre de todos os excessos de resíduos tóxicos que ele vem acumulando por semanas, meses ou anos. A maioria dos programas de desintoxicação são projetados para estimular o corpo a purificar-se, ajudando o fígado fazer o que ele faz de melhor: filtrar! 2 Acontece o mesmo com os rins e os intestinos. Limpar os intestinos é uma parte super importante no processo de uma Limpeza Profunda, porque este lixo tóxico precisa ser retirado do corpo ao invés de ficar impregnando seu organismo e roubando sua energia. Uma desintoxicação bem feita, ajuda a eliminar esta sujeira que, dependo o quanto VOCÊ esta fora do peso, pode chegar de 2 a 5 quilos de fezes, misturado com lixo tóxico e até parasitas. Faça uma DETOX do jeito certo e mesmo depois que o Programa de Desintoxicação for concluído, VOCÊ irá sentir que foi uma boa maneira de manter as coisas em movimento dentro do seu corpo funcionando como relógio. LIMPA O CORPO DOS RESÍDUOS

6 AJUDA A PERDER PESO É muito fácil ver como uma desintoxicação pode ajudar na Perda de Peso em um curto espaço de tempo. Isso sem contar que é uma maneira saudável e inteligente para criar novos hábitos alimentares a longo prazo, e aproveitar para se librar de hábitos poucos saudáveis. Pelos resultados da Perda de Peso Rápida que acontecem pela redução drástica de calorias vazias e da eliminação de uma porção de comidas viciantes, a DETOX acabando sendo muito explorada na internet. Mas não se engane! DETOX é muito bom e funciona, mas não é VACINA. Estes resultados excelentes a curto prazo não irão durar muito se você não mudar sua forma de pensar sobre as coisas que VOCÊ come antes mesmo de abrir a boca. O segredo: Usar esta ENERGIA renovada para se exercitar mais, ser mais ativo e mudar as coisas que só prejudicam seu corpo. 3

7 4 Quando você começa a se desintoxicar, seu corpo faz com que seus órgãos funcionem do jeito que foram criados para funcionar. Isso ajuda seu Sistema Imunológico, dando um impulso para que ele seja capaz de absorver melhor os micro e macronutrientes, principalmente as vitaminas. Muitos dos Alimentos Vivos que você consome durante uma desintoxicação ajudam o sistema linfático, que desempenha um grande papel em manter seu corpo saudável, limpando todas as impurezas, inclusive mucos endurecidos. SISTEMA IMUNOLÓGICO FORTE Um Programa de Desintoxicação sério recomenda a execução de exercícios leves, como uma boa caminhada. Isso aumenta a circulação do fluído linfático através do corpo e ajuda a drenar as impurezas, fortalecendo o seu sistema imunológico.

8 5 A pele é o maior órgão do corpo humano, por isso faz sentido que ela mostre resultados positivos dentro de uma Limpeza Profunda. Uma forma de ajudar seus esforços na desintoxicação é tomar uma sauna, caso tenha esta opção no seu prédio ou clube, isso ajuda a extrair ainda mais as toxinas. Você pode esperar uma pele mais clara, mais suave no final do seu do Programa de Desintoxicação. Existem relatos de que a Limpeza Profunda pode ajudar com acne, embora a condição piore antes de melhorar quando as toxinas estão sendo liberadas. Você pode achar que a sua pele está coçando ou ficando diferente antes de mudar sua aparência, mas isso faz parte do processo. Este é um sinal de que você está no caminho certo dentro do seu Programa de Desintoxicação. MELHORA DA PELE

9 6 Seguir um Programa de Desintoxicação inclui uma limpeza do cólon (intestinos), porque essas toxinas precisam ser liberadas do corpo. Existe uma teoria que diz que a causa do mau hálito pode vir de um Sistema Digestivo carregado de toxinas. Quando VOCÊ fizer a DETOX, certamente seu Sistema Digestivo irá funcionar muito bem novamente e VOCÊ vai sentir uma melhora profunda em sua respiração. Esteja ciente que seu organismo inteiro está sendo limpo, então algumas coisas podem piorar durante o processo de desintoxicação. Os especialistas chamam isso de a piora da cura. Isso é muito natural e ocorre quando as toxinas estão sendo expurgadas do seu corpo, a boa notícia é que quando tudo terminar, você vai se sentir muito melhor. RESPIRAÇÃO MELHOR

10 MUDANÇAS SAUDÁVEIS É difícil mudar um hábito de longa data, e muitas pessoas já começam usar o Programa de Desintoxicação (não importa quanto tempo de limpeza) como uma maneira de aproveitar esta formatação do organismo para começar uma nova jornada de alimentação correta. Se você tem dependência de açúcar, cafeína, frituras e alimentos industrializados, acredite: você pode usar um Programa de Desintoxicação para TE ajudar a matar estes desejos que VOCÊ tem consciência que são ruins, mas que são difíceis de largar. Talvez, por diversas vezes, VOCÊ tentou parar de comer estes tipos de alimentos vazios ou de beber estas bebidas engordativas, mas durou pouco e você acabou voltando aos velhos hábitos. 7 Ao aplicar uma Limpeza Profunda no seu corpo, VOCÊ pode aproveitar este momento para substituir os alimentos vazios por escolhas mais saudáveis. Uma DETOX ajuda a ter uma clareza melhor sobre alimentação e como continuar com novos hábitos.

11 8 O que um Programa de Desintoxicação tem de bom é fazer VOCÊ prestar atenção ao seu estado de espírito durante a limpeza. O uso da Meditação ou Visualização é frequentemente recomendado como uma forma de voltar a ter contato com o seu corpo durante este tempo de purificação e limpeza das toxinas. Os adeptos a DETOX costumam dizer que a confusão sobre alimentação e outras coisas somem. Eles dizem que são capazes de pensar mais claramente durante a Desintoxicação do que antes de iniciar a Limpeza Profunda. CLAREZA MENTAL Isso faz todo sentido, já que muitos dos alimentos cheios de gordura e cheios de açúcar que nos cercam todos os dias nos fazem sentir letárgicos e interferem fortemente na qualidade do nosso pensamento.

12 9 CABELO SAUDÁVEL Com o tempo você pode sentir que o seu cabelo pode ser considerado sem vida, opaco, quebradiço e fraco. Quando o cabelo é capaz de crescer sem a agreção das toxinas internas, você vai poder ver e sentir a diferença. É por isso que é importante manter seu corpo funcionando em todo o seu potencial através de uma Estratégia de Desintoxicação regular, pensando em fazer de duas a três Limpezas Profundas por ano. Em muitos casos, o cabelo fica mais brilhante e se sente mais suave ao toque. Lamentavelmente, a Desintoxicação não é o suficiente para parar a calvície masculina, mas muitos relatam que o cabelo cresce mais rapidamente, e isto é um sinal de um cabelo mais saudável.

13 SENSAÇÃO DE LEVEZA Um dos benefícios relatados depois de uma Desintoxicação é a sensação de BEM-ESTAR. Existem várias razões para isso acontecer, especialmente porque você vai estar fazendo uma limpeza no cólon, como parte principal do programa. Quando você parar de comer certos tipos de alimentos pesados cheios de calorias vazias e carregados de gordura, açúcar e farinha e substituí-los por frutas frescas e vegetais orgânicos, VOCÊ vai se sentir muito mais leve. Outro fator muito importante é não comer demais antes, durante e depois de uma Limpeza Profunda, isso irá produzir uma sensação mais leve e lhe dará a energia renovada. 10

14 ANTI-ENVELHECIMENTO A luta constante que o corpo tem de lidar com o excesso de toxinas é um fator que contribui muito para o processo de envelhecimento. Ao reduzir a quantidade de radicais livres que causam danos ao corpo, VOCÊ vai notar não apenas benefícios de curto prazo, mas também a longo prazo com um aumento da longevidade. Quando você terminar o seu Programa de Desintoxicação, é muito importante não voltar - ou procurar o máximo não voltar - para o seu velho estilo de vida que estava causando o excesso de toxinas. Aderindo a uma dieta melhor e a prática de atividades físicas diárias, são ótimas maneiras de certificar que você vai se sentir bem a cada momento de sua vida. Se a Detox é boa a curto prazo e traz ótimos resultados, pense também o que ela pode trazer de bom a longo prazo. 11

15 SENSAÇÃO ÓTIMA DE BEM-ESTAR Quando VOCÊ estiver Desintoxicado, vai se sentir bem, e quando se sentir bem, coisas boas acontecem. A Desintoxicação é muitas vezes usada como forma Estratégica para Perder Peso ou iniciar uma Nova Dieta, mas não existe uma razão melhor do que apenas se sentir melhor e de bem consigo mesmo. Quando VOCÊ define que está disposto a investir alguns dias de Limpeza Profunda para o alcançar o Bem-Estar tenha certeza que outras melhoras virão no pacote : Melhor Relacionamento, Produtividade no Trabalho, Auto- Estima Renovada e um Renovado Entusiasmo pela vida. Se nós somos o que comemos e comemos mal... isso reflete em nosso corpo e em nossa vida. Se comemos bem, tudo muda também. Talvez uma Desintoxicação seja o ponto de virada que você estava procurando. 12

16 13 Se você já tentou fazer algum TIPO de desintoxicação e teve sucesso, mas gostaria de tentar alguma coisa mais profunda para dobrar seus resultados... SIM! É PARA VOCÊ. Se você está investindo na sua saúde e NÃO consegue ver o retorno esperado e procura algo que funcione de verdade em um curto espaço de tempo... SIM, é para Você! Se você está apenas estudando uma forma de fazer uma desintoxicação e quer começar da maneira mais rápida para TE ajudar perder peso e medidas... Definitivamente é para Você! Se você sente que precisa limpar seu corpo, mas está com dificuldade de encontrar algo além dos vários Sucos Detox vendidos pela internet... Certamente é para Você! SERÁ QUE A DETOX É PARA VOCÊ? Se você está preocupado com o futuro da sua Saúde, por causa do aumento de peso que está ganhando todos os meses... Não tenho dúvidas que é para Você!

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